경상도 남자는 왜 그럴까요? 이럴땐 정 떨어집니다.

 

말 한마디라도 아 다르고 어 다르다고 그러잖아요 똑같은 말이라도

어떻게 말하느냐에 따라 달리 와닿는데 어쩜 그리도 무뚝뚝한건지요

정말 싫네요 말 한마디에 천 냥 빚도 갚는다고 말하는데

 

정말 정떨어지는 말들....영혼없는 말들 쫌 피해줬음 좋겠어요

 

 

잘 해주다가도 딱 해주기 싫어짐..이런 마음을 알련지요

조금이라도 신경써준다면

말 한마디라도 따뜻하게 해준다면 더 많은 해주고 아니 다 해주고

싶은게 여자의 마음인데 무뚝뚝한 경상도 남자는 모른답니다

 

 

 

 

오늘부터 조금이라도 따뜻한 말 한마디 어렵겠지만 한번이라도

용기내어 시작하면 하루에 한번 하는건 어렵지 않으니

사랑하는 여자가 있다면 용기내어 한번 해보세요 경상도 남자분들

여자는 감동 받을꺼에요....

 

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Posted by 존버양

허벅지살빼는 최고의 방법 [한달에살10키로빼는방법 터득!!!]

 

지금도 허벅지살빼는 최고의 방법 찾고있나요? 저도 그랬죠

어떻게하면 허벅지살쫌 빼볼려나~~갑갑한 이내마음...

그러던중 제가 한달에살10키로빼는방법 성공하면서 덩덜아

 

최대고민 이였던 허벅지살 나이스하게 뺐답니다

 

 

 

물론 한번에 쉽게 빠지는게 어딨겠어요 우찌, 운동이며 좋다고 알려진

다이어트 수도없이 해봤것만 요요라는

무시무시한 경험을 몇번 반복하고 난뒤 정말 다'이어트

나완 안맞다며 살빼기 힘들거 같아 한동안 포기하며 살아왔는데

우찌우찌하다 친구가 추천해준 식이요법! 덕분에 환골탈퇴

 

역쉬 운동이 아닌 먹는걸로 찌웠으니 당연히 먹는걸로 = 단'백질쉐'이크

식단 변경해 먹었던 덕분에 지금은 다'이어트 끊고

햄뽁 햄뽁한 생활하고 있답니다 더 이상 살뺀다고 스트레스 안받아도 되니

살맛나는 인생입니다 !!! 하하하

 

 

 

 

전 친구가 추천해준 살'잘빼준다는 언니 사'이트에서 시작했구요

일단 혼자하는 다'이어트가 아니라서 한숨 놓았어요

 

처음 시작부터 끝날때까지 관'라해주는 언니가 먹는방법부터 시작해

거의 매일 카'톡으로 관'리하고 체크해주니깐

그냥 맘 뽀근히 놓고 알려준데로 먹기만 했습니다

 

빠지는 경과보면서 잘'빠지는 노하우도 알려주시구 이맛에

다들 관'리 받으면서 제대로된 다'이어트 하는군아~~싶더라구요

 

우선은 사'이트 들어감 1:1 무료상'담창도 있지만

일하면서 컴터로 상'담 받을려니 힘들어 간단하고 쉽게 카'톡으로

상'담받고 저에게 알맞은 프로그램까지 추천 받았습니다

 

 

 

의지력박약인...식탐식욕 많았던 제가 끝까지 포기하지 않고

할수 있었던건 ONIY ONE 언니밖에 없어요  >.<

 

이번 여름 친구들이랑 놀러갔을때 찍은 사진이에요 참..그전엔

사진찍는거 극도로 싫어라 했거든요

우찌 그렇게도 후덕한 몸뚱이인지...볼때마다 우울하고 스트레스 ㅠㅠ

그랬던 제가 한달에살10키로빼기 성공함은 물론 가녀린 허벅지 만들어

짧은 바지 입고 자신감있게 당당하게 전신사진 찍는 뇨자 되었습니다

 

 

 

 

먹었던거요? 궁금하시죵 오늘 잘 찾아오셨어요 지금부터 제가

낱낱이 알려드리겠어요 전 오지랖 넓은 뇨자니깐요 ^o^ ㅎㅎㅎ

 

일단 가장기본이라는 꼭꼭 챙겨 먹어야하는 단'백질쉐'이크

하루2끼 먹구요 한끼는 일반식사 평소에 먹던데로 든든히 먹기!

일반적인 다이어트완 달랐어요

항상 거의 굶다시피한 배고픔 심한 다이어트 참을수가 없어 힘들었는데

쿠키맛 초코맛 쉐'이크 단'백질 덕분에 포만감 짱!..든든하구요

 

다이어트 제품이라는 생각 안들정도로 맛나요 마씨서 마씨서 ㅋㅋ

 

 

 

아참 이건 다이어트 약이 아닌 생후6개월 이상된 아기들도

먹을수 있는 체중조절용 영양듬뿍 식사 제품이기 때문에

살'빠지는건 보너스...그냥 따라오구요 제대로된 식사 영양성분

섭취하게되 컨디션까지 몰라보게 좋아졌어요

 

몸망치는 다이어트완 달라~~~~부'작'용없이 든든하게 먹긔 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

허'벌티에요 입맛 잡아주는데 탁월하구요 다이어트 할때마다

음식유혹 야식유혹 참기 힘든분들께 강추!!!

물대신 꾸주히 마셨더니 체지방 노페물 빼주는 제품답게

살'도빨리빠지구 입맛조절도 잘되 다이어트 힘들이지 않고

쉽게 할수 있었습니다 다'이어트 끝난 지금도 꾸준히 마시고 있는

페이보릿 아이템이에열 ! +ㅁ+

 

다'이어트 할때마다 제 머릿속엔 간절한 소망이~~~허벅지살 빼보장!

간절했지요 남들은 계절에 걸맞게 한여름엔 시원하게 핫팬츠

원피스 입는데 전 여전히 땀 뻘뻘 흘려가며 긴바지만 입었거든요

허벅지 때문에....종아리도 한몫했구요 슬픈 현실이였으나..................

 

 

 

참...빠지질 않더라구요 불타는 허벅지 운동이며 경락에 마사지

심지어 주사까지 맞아봤지만 딴딴한 근육형 허벅지살은 여전히

요지부동...꿈적도 안했는데

알'로에겔 덕분에 후덕한 허벅지살 벗어날수 있었습니다

 

알'로에겔이 하체살 특히 허벅지살 빠지는데 그렇게 효과 좋다

말하더라구요..첨엔 뭘 먹는걸로 그만큼 빠질까? ?? 반신반의 했었는데

안 먹었담 큰일날뻔....했쓰용

옴마...꾸준히 마셨더니 허벅지사이즈 무려 -9cm나 줄었답니다 앗싸""

군살빠지는덴 알'로에겔 쵝오!!! 쉐'이크랑 같이 먹어야 효과 대박!!!

대다나다 대다네....★.★

 

 

 

요즘은 일상생활로 돌아와 먹고싶은거 다 먹고 다'이어트 안하구요

그런데도 가장 두려웠던 걱정이였던

요요없이 유지가 잘되..기쁜 마음에 이렇게 뒤늦게 후기글이란걸 써봐요

이것참 숙스럽네용 ㅋㅋㅋ

처음엔 남들은 다 빠져도 나는 안빠질꺼야? 정말 빠지는거 맞은건지

고민 엄청 했지만 고민으로만 생각으로만 끝났다면

여전히 저는 뚱뚱한 여자로 남아 있을꺼에요 생각만해도 끔찍행...ㅡ,.ㅡ;;

 

하지만 이번은 달랐지요 관'리잘해주는 언니가 있었기에

포기하지 않고 끝까지 할수 있었구요

저도 여자라면 꿈의 몸무게 48kg달성!!! 입고픈옷 막 입고

즐길수 있어 살맛납니다 입맛에 다들 날씬함 유지하는 건가봐요

 

 

 

 

지금은 저 빠진거 보구 남친이 다'이어트 시작했어요 살빼는건

운동으로 해야지 뭘 다'이어트 식품 사먹느냐며...시큰둥하던 남친이

지금은 젤 잘 챙겨먹고 열심히 살빼고 있는거 보면...ㅋㅋㅋ 구엽다 ㅋ

 

살빼고 싶으시졍.그렇담 지금 시작하세요

직접 해보니깐요 안하는것보담 조금이라도 감량되니깐 옷입는것도

훨씬 편하고 뭔가 모르게 즐겁고 이맛에 다들 날씬함 유지하는건가봐요

 

요요없는 다'이어트 추천할께요 일단 상'담부터 받아보세요

 

 

 

 

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Posted by 존버양

허벅지살빼는 최고의 방법

 

날씬해지고 싶었어요 언제나 포에버...나의 마음은 간절했었답니다

끊임없는 허벅지살빼는 최고의 방법 다이어트 해봤지만

감량요? 빠지는 몸무겐 나를 잠시 스처지나가는 하이패스와 같은 존재라

흑" ㅠㅠ 곧장 돌아오는 요'요 때문에 오랫동안 유지하지 못했쓰욧

 

짜증나.......덴장 !!!

 

 

 

내 피같은 돈들...카드값의 노예가되어 허벅지살빼는 방법에

좋다는건 닥치는데로 해봣어요

항상 옆에서 지켜보던 엄마는 니가 이런 정신으로 공부를 했다며

S대 K대 Y대는 그냥 갔겠다며..어찌나 구박하시는지

그래도 전 여자인지라 날씬해지고픈 맘 열정 놓을수가 없었답니다

 

항상 답도없는 다'이어트에 목메달았던 제가

허벅지살빼는 최고의 방법으로 만난 쉐'이크다'이어트 덕분에

한달만에 9키로빼기 성공 !!

 

 

 

사진속의 뇨자가 저에요 호호호"""

허벅지살 엄청 빠져서 이렇게 자신감 있게

 당당하게 핫팬츠 입는 뇨자가 되었지욧

 

오랫만에 보는 친구들 다들 부럽다며 +ㅁ+

다들 신기하게 생각 하더라구요 너처럼 먹는거 좋아라하고

뭔가 끈질기게 하는 의지력 박약인 니가? 너가?? 성공한 거라면

누구나 할수 있겠다며..

제가 여러사람에게 살뺄수있단 용기준 여자입니다 !

 

하하하 <<<<<

 

 

 

해보니 특별하게 어려운 점이나 힘든건 없었구요 왜냐?/ ??

집중적으로 관'리해주는 언니가 있었거든요

인터넷을 뒤지다가 찾아낸 곳이에요 많은 사람들이 여길 추천하더라구요

추천 많은건 다 이유가 있을꺼란 생각에 저도 해볼까? 고민고민 했었지요

 

일단 상'담 받을수 있단 말에 사'이트 들어감 1:1상담창 있지만

전 간단 편안하게 카'톡으로 상'담받고

허벅지살빼는 최고의 방법에 걸맞는 프로그램 추천받음

 

 

 

금액은 쬐금 있었지만 싸다고 맨날 혹..해서 했다가 돈만 날리고

살빼지 못했던 기억이 있어

이번엔 큰맘 먹고 질러버렸지욧 다시는 살'빼기 안한다는 각오로요

 

 

 

 

처음부터 쉬웠어요 제가 의지력 바닥난 뇨자라 잘할수 있을지

살짝 걱정이였는데 언니가 처음부터 끝날때까지

꾸준히 관'리해줘 그냥 알려준데로 먹'기만하면 끝! 참 쉽죠잉~~>.<

 

 

 

 

간단히 알려드리자면 가장 기본 단'백질쉐'이크

하루2끼 아침 저녁으로 먹구요 한끼는 일반식사 평상시 먹던데로

든든히 먹었어요 3끼 다 먹으면서 살빼구...앗싸!

배고픔 참아야 한다는 슬픈 다'이어트가 아니여서 늠 좋았뜸

 

요건 다이어트약이 아닌 건강식품으로 나온거니깐

안심...부작용 뭐 이런 걱정 없구요

꾸준히 먹음 살'빠지는건 보너스 컨디션까지 좋아졌지요

 

 

 

 

요건 언니가 알려준 팁데로 물대신 수시로 마셨던 허;벌티에요

입맛 잡아주는건 물론 많이 마심 살'빨리빠지는데 좋더라구요

 

살'잘빠지는 경험 제대로본 이후론 미친듯이

마시기 시작...막 흡입했죵 ㅋ

평소에 밥보다 군것질 인스턴트음식 더 좋아했는데

살찌우는 저질적인 입맛과 서서히 멀었졌어요

 

입맛 변화 만으로도 살빠지는데 엄청난 도움 받았쓰용

다'이어트 끝난 지금도 허;벌티는 페이보릿 아이템

 

 

 

 

드됴드됴 나왔어요 허벅지살빼는 최고의 방법 도와준

획기전인 제품...그아인 바로

뭉친 근육과 체지방 풀어주고 군살빼주는데 도움주는

알'로에겔이에요

처음엔 왜그리 다들 추천하는건지 이해하지 못했죵

뭘 먹는걸로 하체살 빠지는거냐며, 반신반의 했지만 그렇다고 딱히

안먹을 처지도 아니였기에 지푸라기라도 잡는 심정으로 먹었더니

 

옴마........핫! 허벅지사이즈 -9cm나 빠졌답니다

앗싸뵹 !!!

 

 

 

거침없이 서슴없이 과감하게 핫팬츠 입는 뇨자

이번여름 입고픈옷 입으면서 원없이 즐겼습니다 +ㅁ+

요맛에 다들 날씬함 유지하는 건가봐요

나 다시는 살'안찔꺼임

 

그다짐에 걸맞게 끝난지 벌써 10개월이나 지났는데

호환마마보다 더 무섭다는 요'요없이 잘 유지하고 있어열

 

부럽다면,부러운것만으로 끝낸다면 늘,,,후덕한 몸뚱이 소유자

어차피 한번사는 인생 쫄깃하게.자심감있게 날씬한 여자 되자구요

지금당장 행동으로 실천 누구와 함께▶

 

관'리잘해주는 언니와 함께 롸잇나우!!!

느낌 아니깐~~~~>.<

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

한달에살10키로빼는방법 / 단언컨데 최고의 방법임

 

 

살빨리 빼고 싶죠? !!! 급한맘에 이것저것 검증도 되지 않았던

좋단 소문만 무성한 다이어트에 빠져...허우적대며 살았던거 같아요

하....왜이리도 한달에살10키로빼는방법 어려운 걸까요?

 

아...쌈빡하게 살빠지는 방법 ㅠㅠ 찾고싶다

 

 

 

항상 안되는걸10키로라는 살덩어리 쉽사리 빠지지 않는다는걸

알면서도 다이어트 끈 놓을수 없었어요

저도 여자인지라 항상 날씬해진고픈 맘...갈구하며 살았거든요

 

그랬던 제가 옴마;;

한달에살10키로빼기 성공 !!!!!

 

 

 

 

이번 여름 친구랑 해외여행 갔을떄 찍은 사진이에요

 

예전같음 사진 찍는거 절대 있을수 없는 일이였죠 사진찍을려 하면

 전 항상 뒷자리,얼굴만 내놓고 절대 몸뚱이는 나올수없다!

야야'''나 얼굴만 나오는거 맞지? ?? 그 얼굴도 두 손으로 턱가리고 찍구

에휴...ㅠㅠ 암튼 그랬어요 사진한번 찍기 드럽게 어려웠죠

친구들도 짜증냈지만 저또한 스트레스 만만치 않았던터라

사진찍는거 극도록 싫어라 했었는데

 

한달에살10키로빼는방법 성공한뒤론 앗싸!!! 어딜가나 배경좋은곳만

있음 사진 찍는다며 난리났쓰요

 

 

 

 

 

우연히 친구가 소개해준 단'백질쉐'이크다이어트를 통해 시작했구요.

여기는 일단 관'리까지 해주더라구요

참 잘됐다 싶었지요 저처럼 의지력 박약에 먹는거 좋아하는 사람은

누군가가 옆에서 다잡아줄 필요성이 있었거든요

 

일단 상'담후 프로그램 추천까지 받을수 있다 말하니

가장 쉽고 편안하게 카'톡으로 상'담 받았구요

상'담 받아보니 왠지 모르게 확실하게 10키로 빼줄거같은 느낌 오더라구요

자신감 넘치고 당당한 관'리잘해주는 언니에게 반해부렸썽 ㅋㅋ 

 

 

 

관'리받고 한달에살10키로뺀 언니 사'이트에요

 

거의매일 언니랑 카톡했는거 같아요 절친들보다 더 자주 했더니

주위 사람들 남친 생겼냐며...뭘 그리 톡할때마다 히죽히죽거리냐며

친절하고 편안하게 대해준 언니 덕분에

스트레스 안받고 즐겁게 다이어트 할수 있었답니다.

 

 

 

 

어떤 방법으로 먹느냐에 따라서 감량되는 몸무게나 사이즈 차이도 많이 나는거 같았구요

전 친구가 소개해준 44;디바'언니 사'이트에서 시작하구

또 한친구는 다른데서 시작했는데 똑같은 프로그램 먹으면서 했는데

나중 끝은...완전 달랐어요 전 10키로빼기 성공! 친군3키로...그친구 멘붕와버렸죵.

 그뒤로 언니한테 새로이 관'리받고 여자라면 꿈의 몸무게 48kg 달성!!!

 

이래서 다들 관'리잘'해주는 곳에서 시작해야 한다며 강조하는 건가봐요

 

 

 

 

시작하면 어떻게 먹어야 할지 잘빠질수 있을지 걱정 할필요 없어요

일단 시작과 동시에 먹는방법부터 시작해

거의 매일 체크해 주시니깐 잘빠지는 방법 노하우도 알려주시구

살빼고자하는 조금의 노력 의지력만 있다면 언니가 도와주니깐

잘 따라하기만 하면 되구요 >.<

 

만드는방법 간단하더라구요 ㅎㅎ

일단 제가 먹었던거 알려드리자면

 

 

 

 

 

가장먼저 기본인 쉐'이크는 하루2끼 아침 저녁으로 먹었구요

한끼는 굶는거 아닙니다..전 굶는거 진짜 싫어했음

점심은 평소에 먹던데로 일반식사 한끼 든든히 먹구요

 

다이어트약이 아닌 건강한 체중조절 식품이라는 단'백질쉐'이크

꾸준히 먹음 살빠지는건 그냥 따라오는거 같구요

 겉으로 보기엔 튼튼해 보이는 후덕한 몸뚱이였지만 사실 바닥난 체력이였는데

컨디션까지 몰라보게 좋아졌어요 다이어트 끝났지만

한번씩 아침식사 대용으로 먹어요 좋은거 같아서 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

요건 입맛잡아주고 살'빨리빼주는다는 허'벌티

 

평소에도 먹는거 좋아했지만 살뺀다고 시작하면

 식욕 식탐은 더 강해지더라구요 이런덴장...ㅠㅠ

먹고 싶은것도 많아지고 한번만 참고 넘김 되는데 그게 되질 않아

어떤 다이어트든지 끝까지 길게 가질 못했어요

 

그런데 추천받은 허'벌티 꾸준히 마셨더니

어느순간부터 입에 달고 살았던 믹스커피 끊는건 물론

식욕 식탐 서서히 줄어들더라구요

입맛조절엔 허'벌티 짱 !!! >.< 꾸준히 물대신 마시고 있어욧 !!!

 

 ▶ 허벅지안쪽살 엄청 빠졌다며 허벅지사이로

배경이 보인다며 사진 찍어줬뜸 ! ㅋㅋ

 

 

 

다'이어트 라는게 해봤음 알겠지만 생각과는 달리 변수도 많이 생기도

내 의지력과는 상관없이 잘 안빠질때도 있구

혼자할땐 뭐 이생각 저생각 다 들잖아요 내가 왜 이고생을 하며 살빼야 하는건지

그냥 생긴데로 살까? 싶기도 하구 또 그러기엔 요즘엔 날씬한 여자들만이 인정받고

대접받는 세상...내가 쫌 참고 한달만 열심히하면 날씬해질수도 있는데...

그걸 알면서도 생각처럼 맘처럼 쉽게 되질 않으니...ㅡ,.ㅡ;;

 

 

그랬던 저를 구워해준게 바로 단'백질쉐'이크 다이어트를 통해 만난

살'잘빼주고 관'라잘해줬던 언니에요 ★.★

 

 

 

 

아참 이게빠짐 안되죠잉.....몸무게 감량도 시급했지만

옷 입을때마다 신경쓰이는 허벅지안쪽살 팔뚝살 여자뱃살,,,이럼 뭐 전체다인가요?

암튼 군살들 때문에 늘 고민이였어요

보기엔 딱 이쁜 옷인데 제가 입기만하면...한마디로 옷빨 안선다는 점

그옷이 그옷이 아닌 느낌? ?? 아시졍 ㅠㅠ

 

그랬던 군살빼주는데 도움줬던 알'로에겔 덕분에

간단하게 알려드리자면 히힛"" 저 허벅지사이즈 -9cm나" 줄었답니다

덕분에 이번 여름엔 짧은바지 맘껏 즐겼죵

무엇보다 좋은건 허벅지안쪽살 쭉쭉 빠지니..살끼리 부딪치는 땀차이는 일도 없구

옷입음 스타일 지대로 살아! +ㅁ+ 군살없이 날씬한 몸매 만들었어요

 

 

 

 

막상 해보니 다'이어트요...고민만하고 생각만하면 그냥 내 몸은 그대로에요

항상 뚱뚱한 몸매이겠죠..그럴때마다 스트레스 받을꺼구

그럴 시간에 단한번이라도 내 몸을위해 투자한다고 생각하고

한달바짝 열심히해봄 저처럼 한달에살10키로빼는방법 문제없어요

되더라구요 ㅋㅋ 아참..언니와 함께 해야졍,,,도움주시니깐요 ^o^

 

 

요'요탈출 !!! 이젠 더이상

 지긋지긋한 다'이어트 안해도되니 맘 뽀근합니다

날씬해져보니 인생 살맛나네요

요맛에 다들 날씬함 유지하는 건가봐요

 

오늘 제 글 읽으신분들 계"타신거에요 왜냐!!! 마지막 다"이어트가 될꺼니깐요

요기 한달에살10키로빼는방법 노하우 알려줄 언니 사'이트에요 ↓

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

살빼는 최고의 방법 ▶ 9kg 감량 노하우

 

 

다이어트 입버릇처럼 달고 살았지만 정작 저란 뇨자는

제대로된 다이어트 한번 하지못한 "의지박약"녀 였어요

 

정말 이렇게 살빼는 최고의 방법 있는줄도 모르고

팔랑귀가 되어 좋드라 말만 듣고 효과도 없는

다'이어트만 전전하고 있었지요 하지만 이번만은 달랐어요

 

일단은 살빼는 최고의 방법으로 만난 식'이요'법 덕분에

한달만에 9kg 감량성공 !!!

 

 

 

무식한 생각으로 다'이어트 할땐 무조건 소식 소식"" 운동만이

살빼는 최고의 방법이라 믿었었는데

해보니 먹는 식'단이 가장 중요했던거에요

 

먹고 찌운 살들이니깐요 ㅋ 간단하게 생각하면 되는데

너무 바보같이 살았던거 같습니다

 

아참...두서없이 살빠진 모습 자랑질만 하고...킄킄

저도 이런모습 되찾은거 실로 오랫만이라 주절이 주절이 자꾸만

말하고 싶어서요 이해해 주삼

전 오지랖 넓은 뇨자니깐 지금부터 뭘 먹고 이만큼 훅,감량한건지

낱낱이 알려드릴꺼에욧 !!!

 

 

 

 

제대로된 요'요없는 다'이어트 할려면 체지방 빼주는게

가장 중요한 거였어요

 

체지방 빠지고 단백질로 몸속 근육만 잡아주면

살은 절로 빠지고 사이즈까지 눈에띄게 줄어든단 거에요

그렇게 하지 않음 살'실컷 빼'고 다시 요'요오구

 

 

 

 

전 언니가 알려준데로 그말듣자마자 당장 단'백질쉐'이크

체지방 빼'면서 식'이요'법 시작했구요

제가 한곳은 살'잘빼주고 관'리잘해주는 언니 사'이트에요

진짜 운좋게 한방에 친절하고 노하우많은 곳을 선택하게 되었지욧

 

카'톡으로 상'담 받았구요 저한테 알맞은 프로그램까지 추천 받았어요

"한달프로그램"으로 일단 스타뚜

 

 

 

왜그리 다들 관'리가 중요하다며 강'조하는건지 해보니 알겠더라구요

 

먹는방법부터 시작해 잘빠지는 노하우에 >.<

개개인마다 감량되는 속도나 체형 체질 다~다르니깐

빠'지는 경과에 맞춰 꼼꼼히 체크하고 알려주시더라구요 !!

 

아주 집요하고 타잇'하게 관'리해준 언니 덕분에

저 인간다운 몸매 만들었잖아요 요렇큼 핫팬츠 자신있게 입는 뇨자 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

몸무게 사이즈 한번 제대로 빼구 성공하고 싶지 않나요? ??

살빼는 최고의 방법만나 한달만에 9kg감량 성공한 저는 느낌아니깐~~~

 

제가 성공한 쇼'핑몰 추천해드리고 싶어요

 

 

 

 

요건 주문하고 받았을때 찍었던 사진들인데 제품은 물론

사은품이랑 카'톡상'담뒤 주문했다고 받은 특별선물이랑

빠른 감'량 도움받을수 있는 제품들

효과 팍팍 보라며 언니가 샘플로 듬뿍 챙겨주셨답니다

 

 

3끼 다 먹으면서 살뺀다 말했을때 저 또 용감하게 제 무식함 말했죵

3끼 다 먹음 살'찌는거 아닌가? 한끼라도 덜 먹어야 빠진다 생각했는데

 요'요없는 올바른 다'이어트 할려면 3끼 꼭 제대로 먹어야 된다며

왜 그렇게 먹어야 하는건지 꼼꼼하게 알려준 언니 덕분에

 잘못된 상식 벗어버리구

건강하게 살'빼고 날씬한 몸매 되찾을수 있었답니다

 

 

 

 

일주일동안은 그렇게 좋아하던 군것질 안하고 커피 안마시고

견딜려니 살짝쿵 힘들었지만,또 혼자했담 포기했을수도 있뜸

생각만해도 끔찍....ㅎㅎ

하지만 이번만은 달랐지요 저에겐 항상 옆에있는 것처럼 나의 멘토

살'잘빼주고 관'리잘해주는 언니가 관'리 감시 ㅋㅋ 해주니깐요

포기할수 없었어요

 

걍 언니가 알려준데로 먹음 살은 절로 빠져영...살'빠지는 재미 씐난다 씐나 >.<

 

 

 

 

 

일단 맛난 쿠키맛 초코맛 단'백질쉐'이크는 하루2끼

저는 아침 저녁으로 먹었구요

한끼는 굶는거 절대 아닙니다 배고픔 참아여 한다는 스트레스 없이

평소에 먹던데로 일반식사 든든하게 먹긔 와우!!!

 

다;이어트 한번이라도 해봤다면 지금 제 말 100% 공감하실꺼에요

가장 참기 힘든게 바로 군것질,야식유혹 이였지요

오늘만 먹고 이번 한번만 먹고...이렇게 넘기다가 입맛조절 실패로 인해

다'이어트 보기좋게 망치구...그랬던 저질적인 입맛 잡아주는

허'벌티 덕분에

식욕 식탐 군것질로 부터 자유로와질수 있었답니다

 

꺄~~~~~+ㅁ+ 다'이어트 끝난 지금도 올바른 입맛위해

허'벌티 페이보릿 아이템

 

 

 

 

아참....이게빠짐 엄청 섭섭하죵 살빼는 최고의 방법 특공대 알'로에겔

꾸준히 마시면 고민인 군살덩어리들

허벅지살 뱃살 팔뚝살 감량에 엄청난 도움 준답니다

 

맛난 알'로에겔 꾸준히 먹기 시작했더니 딴딴한 근육형 허벅지살

몰라보게 몰랑해지더니 결국은 한달만에 -9cm나 줄었뜸 ! !

그뿐 아니라 전체적으로 보기 싫었던 군살 셀룰라이트 보기좋게 정리해주공

어찌아니 사랑하지 않겠어용 흐흐흐

 

한박스 질러 완죤 흡입해 줬죵...맛있으니깐 !!!

 

 

 

 

먹어보니 단'백질쉐'이크 식단...살빠지는건 보너스

바닥난 체력이였는데 컨디션까지 몰라보게 좋아지니깐

평생 쭈~욱 아침식사로 먹고싶단 생각 들더라구요 요걸 유지식으로 ㅋㅋㅋ

다른 사람들 이야기 들어봄 요'요 왔다 말하는 사람들도 있던데요

그건 뭔가 제대로 안해서 그런거에요

 

유지식만 제대로 해준다면 요'요없이

 저처럼 일년 지나도록-15kg감량한 나이스한 몸매 아주 유지 잘하게 되거든요

 

[유지식 합시닷..!!]

 

 

 

당연히 오랫동안 뚱뚱하게 살아왔던 몸인데

날씬한 몸매 적응하는 기간도 필요하지 않겠어요? ^o^

원랜 아침은 5분이라도 더 잔다며 안먹었는데

유지식 하면서 안먹던 아침한끼 쉐'이크 먹었더니

옴마... 총 -15kg감량 성공했답니다 앗싸뵹 !!!!!

 

감히 단언컨데 살빼는 최고의 방법이라며 추천 합니다

여자라면 평생숙제 다'이어트 지긋지긋하잖아요 지금당장 끝내버리자구욧

 

우리에겐 살'잘빼주는 언니가 있으니깐요 롸잇나우 !!

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

 

허벅지살 빨리 빼는법 ★ 한달에 10kg 빼기 [대박난 방법]

 

 

정말 대다나다 대다네......쩝,,

 

허벅지살 볼때마다 절로 나오는 말이였어요

다이어트요? 에휴 말도 마세요 수많은 허벅지살 빨리 빼는법 해봤지만

전혀~~~ 네버 에버 이놈의 허벅지살은 도통 빠질 생각 안하더군요

 

 

 

 

노력하는 자에게 복이 있느니... 참고 견디는 자에게 복이 있느니

평생 이렇게 살란법은 없나봐요

진짜로 허벅지살 빠지는걸 경험했답니다 앗싸뵹 !!!

 

진짜 한달만에 10kg이나 빠지고 날씬해져보니

 세상이 알흠다워요

 

살맛나더라구요 이맛에 날씬한것들 더 날씬함 유지한다며

적게먹고,발악하며 날씬한것들이 더 다이어트에 예민한거 같아요

1kg만 쩌도 아주 호들갑이더라구요 이런....ㅋ

예전엔 이해하지 못했는데 지금은 그럴수도 있다 생각합니다 ㅎㅎ

 

 

 

 

일단...제일 좋은점 이젠 사이즈 상관없이 내가 입고 싶은옷

맘껏 입는다 ! 평범한 일자바지도 타잇한 스키니진으로 만들어버리는

최강 허벅지라인 이였는데

 

지금은....나도야 25사이즈 바지 입는 뇨자 !

 

전 오지랖 넓은 뇨자니깐 어떻게 허벅지살빨리빼는법으로

한달만에 10kg 감량 성공했는지 알려줄께요 히힛""

 

 

 

 

 

가장 고민이였던 허벅지사이즈 당연히 엄청 줄었구요 언니가 말한데로

체'지방 다'이어트라 그런건지

전체적으로 군살 빠지면서 슬림한 몸매 만들었어요

 

그전엔 살쫌 빼보겠다며 식욕억제제부터 시작해

 한약 양약 홈쇼핑 다이어트 식품부터 & 효소다이어트 덴마크다이어트

스페셜k다이어트 헉헉헉....진짜루 많이 했쪄

그럼 뭐해요 허벅지살 안빠지더이닷 몸무게요? ?? 요'요만 오더이다 ㅠㅠ

 

 

 

 

전 단'백질쉐'이크로 유명한 살'잘빼'주고 관'리잘해주는

언니 사'이트에서 시작하게 되었구요

 

사'이트 들어감 1:1 상'담창 있지만 전 빠르고 쉽게 카'톡으로 상'담

저한테 알맞은 프로그램까지 추천 받았답니다

일단 언니가 소문대로 친절하고 편안하게 대해줘 별 부담없이

이것저것 물으면서 이야기 하다보니 언니 관'리받으며 시작함

문제없이 허벅지살 빠질꺼 같더라구요...+ㅁ+

 

 

 

역쉬 유명한 사'이트는 관'리 받아보니 남달랐어요

일단 요건 제품 받았을때 찍은 사진인데 사은품이랑 선물에

[카'톡으로 상'담받고 주문했더니 특별선물까지 챙겨줬뜸]

 

빠른감량에 도움주는 제품들 샘플로 듬뿍 챙겨주시궁

하하하...일단 공짜는 다 좋아용 >.<

 

제가 시작한 프로그램은 한달프로그램 !!! 마지막엔 잘빠지니깐

필받아 알'로에겔 한박스 질러버렸어요

나중에 자세하게 이야기 해줄껀데 제 허벅지살 새로이 태어나게한

일등공신이 바로 알'로에겔 이랍니다

 

 

 

 

 

가장 기본인 단'백질쉐'이크는 하루2끼 아침 저녁으로 먹구요

한끼는 굶는게 아니라 요땐 평소에 먹던데로 일반식사 먹긔

예전에 했었던 거의 굶다시피하는 다이어트완 완죤 달랐어요

 

쉐'이크 살'빼주는 제품이니깐 당연 맛없을줄 알았는데

언니가 추천해준 쿠키맛 초코맛 쉐'이크 늠늠 마씨서

다이어트 약이 아닌

건강식품으로 나온 제품이라 그런지 영양분 풍부하게 섭취해

살'빠지는건 보너스 컨'디션까지 몰라보게 좋아졌쓰용 ^o^

 

 

 

 

다'이어트 새로이 시작할때마다 가장 걱정이였던 입맛

달달하고 고칼로리 음식 & 군것질만 좋아라하는 입맛 때문에

 두려웠는데 그런 입맛 잡아준 허'벌티

 

물보다 더 좋아했던 탄산음료 , 믹스커피...달고 살았는데

허'벌티 마신뒤론 언제 그랬냐는듯

마시고픈 입맛 뚝.....한번 마셔봤는데 끝까지 먹질 못하겠더라구요

이렇게 자극적이고 단맛이 강하게 나는걸 어떻게 물처럼 마셨나 싶은게

그동안 살찌운것도 있었지만 몸에 안좋은

음식들만 너무 많이 먹었단 생각에 내 몸에게 미안행 ㅜ,.ㅜ

 

 

 

 

역쉬 물이 중요했어요

허'벌티 꾸준히 마셨더니 살'도빨'리빠지고 입맛조절 완벽! 펄펙트 ㅋ

수분섭취 많이해서 그런가요? 피부까지 몰라보게 좋아졌답니다

 

제가 처음에 허벅지살 빨리 빼는법으로 용된 사진 보여드렸죵

쉐'이크와 함께 먹었던 알'로에겔 덕분이에요

 

 

 

 

 

꼭 쉐'이크 허'벌티와 함께 먹어야 효과 제대로 본다 그러더라구요

암튼 전 언니 관'리받으면서 알려준데로 따라한거 밖에 없는데

살도 절로 잘빠지구...참 쉽고 간단하게 한달만에 10kg 감량했는거 같아요

 

맛난 알'로에겔뭉친 지방과 딴딴한 근육형 허벅지

몰랑몰랑하게 풀어주더니 나중엔 결국 사이즈까지 눈에띄게 훅훅 줄더라구요

 저...허벅지 무려 -9cm나 사이즈 줄었어요

유후~~~~~ >.<

아주 고져스~한 내 몸매 군더더기 없이 슬림해지지 않았나요? ㅋ

 

한마디로 알'로에겔 먹고 안먹고 엄청난 차이 난다는거 !!!

 

 

 

 

의지력 박약인 저...먹는거 엄청 좋아하는 식탐 식욕 소유자였던 나...

관'리잘'해줬던 언니 아니였음

지금의 나란 뇨자는 없었을꺼에요

처음엔 이말 믿지도 듣지도 않았는데 그냥 가만히 있으니 살빼겠다 싶어

긴가민가하며 시작했던게 복이 되었어요

진짜...생각말고 행동으로 실천하는게 중요한거 같아요

 

예전엔 발등에도 살들이 많아 플렛슈즈나 힐 종류는 신지도 못했구

발등이 터질꺼 같아...그 압박감이란 ㅠㅠ

그런데 살'빠지니깐 신기하게도 손가락 살 발등살도 빠지는가봐요

 

요즘은 플렛슈즈 힐 엄청 잘 신거든요 발등살이 쏘~옥 빠졌더라구요 ㅋ

 

 

 

 

 

그냥 알려준데로 먹고 따라함 요'요없이 완벽유지 끝

10개월이 넘도록 잘 유지하고 있는 전 느낌아니깐~~~^o^

요기 완전 강추에욜 !

 

음....간단하게 허벅지살 빨리 뺄수있는곳 알려드렸으니깐

 전 다시 인터넷 쇼핑질하러 갈래요...옷사러 ㅋㅋㅋ

오늘은 며칠전 콕 찝어뒀던 원피스 겟"하러 갑니다 씐난다 씐나

 

[간단하게 상'담 받는법 요기 검색하세요 ↓↓]

 

 

 

 

 

 

 

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 수성구 파동맛집 - 배가네 돼지갈비

 

예전부터 봤었지만 항상 지나쳤죵 

그냥 가정집을 개조해서 하는곳인데

맨날 이곳을 지나 들안길 돼지갈비집이나 가공

이날도 그집을 향해 가다가

차가 너무나도 밀려...왠지 들안길 서민 돼지갈비까지

갈려니 귀찮아 배가네 돼지갈비 먹어볼까나 같는데

우왕....생각과는 달리 맛나더라구요

 

나오는 음식들도 집에서 해주는것처럼 깔끔하구요

밑반찬도 훨씬 잘나오구

항상 오이 짱아치에 시래기국 정말 맛난답니다

저것만 있어도 밥 한그릇 뚝딱할거같은 맛 ㅋㅋ

 

재래기도 파재래기랑 콩나물에 양파채까지 3가지나

나오구요 그걸 양념장이랑 섞은뒤

돼지갈비 구워 척...하니 얹어먹음

 

꺄~~~~~~~~~꿀맛이여 +ㅁ+

 

[아참 요기 위치는 파동에서 가창방면으로 가는

왼쪽 도로변에 있기 때문에 바로 눈에 띄실꺼에요]

 

 

 

애호박 반찬이랑 버섯 메추리알 조림 맛있엉 ㅋㅋ

 

일단 돼지갈비 나오기전 반찬부터 쓸~~~

이것저것 찝어 먹는다며 바쁘다 바빠 >.<

 

 

 

 

요것이 바로 재래기에요 3가지 깔끔하니 나오죵

삶은 콩나물이랑 파 양파 이렇게 3가지 섞어서

재래기 양념부어서 섞어먹음

환상의 맛...요기에 돼지갈비 구워 한점 먹음

 

이것쓴 신세계의 맛 !!!

 

 

 

 

요것이 바로 오늘의 주인공

배가네 돼지갈비 납시오

 

 

 

 

 

배가네 돼지갈비 불판은 눌러붙지 않아서

너무 좋아요 고기 태울일도 없구

잘 굽히고...제가 고기 잘굽지 못하는데

여기오면 제가 생각해도 너무나도 맛있게 굽는답니다 ㅋ

 

 

 

 

돼지갈비 윤기가 좌르르르륵

먹음직 스럽죵

이많은걸 5인분이나 두명이서 한순간에 흡입

 

구워대기가 무섭게 입으로 돌진 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

숯불맛 제대로 내면서 맛나게 구웠죵

ㅋㅋㅋ 제가 구웠지만 넘 맛있더라능

 

입에서 아주 살살 녹는다 녹아

 

 

 

 

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Posted by 존버양

예천 한우갈비로 안동갈비 양념해 먹기

 

 

ㅋㅋㅋ 우끼죠 예전한우갈비인데

양념은 안동갈비

그런데 뭐 양념만 따라한거니깐 맛은 똑같음

집에서 만들어 먹으니 더 맛남

 

양념된장도 만들고 마늘에 청양고추에

김치 그리구 고기 구워먹을때 빠질수 없는

상추 깻잎까지 준비완료

 

 

 

 

 

자...이제 불판에 올려놓고 구워먹기만 함 끝

지글지글 슬쩍구워 먹음

입안에서 바로 살살 녹음

이거 밖에서 사먹는 안동갈비보다

예천 한우갈비로 안동갈비 양념해 먹으니

넘흐넘흐 마씨서

 

혼자서 거의 3인분넘게 먹은듯 갈비까지 구워서 쪽쪽 발라먹고

원랜 소고기 잘 먹지 않는데 이상하게 많이 먹질 못하겠더라구요

근데 이날은 고기가 입안에서 녹아 녹아 ㅋㅋ

암튼 오랫만에 고기 흡입

 

 

 

 

근데 불판에 지글지글 맛나게 구워 먹을때까지만

해도 좋다며 입이 즐겁다며 먹었지만

 

하지만.........다 먹은뒤 불판 씻는건 시러 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

오늘 예천한우갈비 맛있게 먹었어요

또 먹어야징.....쫌 남겨놨어요 ㅋ 

 

 

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Posted by 존버양

줄넘기 1000개 효과 ▶ 한달에 8kg 성공후기

 

살빼고픈 급한 마음에 눈에 띄는게 집에 굴러다니던

줄넘기 ! 하....진짜 이번엔 기필코 나 살뺀다잉 +++

 

 

 

우선 줄넘기 1000개 효과로 살뺀다며 무슨자신감으로

1000개나 한다며 생각했는건지

에휴~~~일단은 시작했뜸

 

움직이는거 자체를 극도로 싫어라했고 시체놀이 좋아했지만

살을 빼야 했기에, , , 이살들이 시러 ㅠㅠ

줄넘기 1000개효과 열심히 해보았어요

일주일동안 해봤는데 하고나면 허리도 아프고 오랫만에 운동이란걸

해서 그런건지 다리도 땡기고 더 딴딴해지는거 같구

 

 

 

최고로 싫었던건 흐미.....줄넘기하고나니

나는 다이어트 하는건데 식욕이 더 당겨 끝난뒤 더 먹게 되더라구요

이런 불상사가 있나? ?? ㅠㅠ

 

먹는거 조절은 안되고 살은 빼고프고

뭔가 제대로된 방법이 없을까 싶어 찾아보니 살'빨리'빠'지고

식'이요'법으로 알려진 단'백질쉐'이크 유명하더라구요

요거닷 !!!!!

 

 

 

일단 3끼 다 먹으면서 살'뺄수 있는거구

식'단 조절해주고 관'리해주는 언니가 있었기에

혼자하는 다'이어트는 힘들엉

의지력 박약인 저에게 딱!인 다'이어트 프로그램 이였어요

 

별 어려움없이 언니가 알려준데로 먹었을 뿐인데

줄넘기는 잠시 접어두고 ㅎㅎ

한달만에 -8kg감량하게 되었뜸 ! 2달뒤는 더 놀라웠지용 ㅋㅋㅋ

 

 

 

해보니 먼저해보고 살빼본 나는 느낌아니깐~~~ >.<

탄력받아 이런거라면 평생이라도 하겠다 싶더라구요

그냥 편안한 마음으로 한달더 궈궈

한달더 할땐 한번씩 반칙도 하고 군것질 살짝쿵 언니몰래 ㅋㅋ 했는데

한달만에 7kg감량되면서 2달만에 15kg빼기 성공했어요

 

앗싸뵹 !!! +ㅁ+

 

 

 

나..진짜 살빼고픈데 날씬한 사람들만 보면 어찌나 부럽던지

그렇게 부러워만 하던 인생이였던 제가

이젠 남들어게 부러움 받는 존재가 되어버렸어요

 

요것이 다 줄넘기 1000개 효과로 만난 단'백질쉐'이크 덕분이에요

요즘은 아주 살맛나는 인생입니다

이맛에 다들 다'이어트 하면서 날씬한 몸매 유지하는 건가봐요

 

아참, 제가 시작한곳은 살'잘빼'주고 관'리잘해주는 언니 사'이트였구요

 

 

 

일단 상'담이라는걸 공짜로 먼저 받을수 있는데

전 사'이트 1:1 무료상'담창도 있지만 더 빠르고 쉬운 카'톡상'담 선택

[카'톡 상'담하고 주문했더니 언니가 특별선물까지 챙겨줬음 ㅋ]

 

최소 8kg감량 원하고 허벅지살 뱃살 빼고픈 저에게

딱! 알맞은 프로그램까지 추천해 주셨어요

일단 친절하고 편안하게 대해주시니깐 상'담하는것도 좋구

왠지 모르게 믿음 가더라구요 히힛"""

 

 

 

요건 제품 받았을때 찍은 사진이에요 다이어트 한다며

인증샷 올리고파서....마음 다짐한다는 의미로 찍었는데

언니가 사은품이랑 선물에

빠른감량에 도움주는 제품들이라며 샘플까지 듬뿍 챙겨줬거든요

 

가장 기본이라며 꼭꼭 챙겨먹은 단'백질쉐'이크

알려준데로 먹으니 만들기고 간단하고 쉽고

무엇보다 좋았던건 왕성한 제 식욕을 눌러줄만큼

포만감 좋았구요 쿠키맛 초코맛 쉐'이크 늠늠 마씨서 크킄

 

 

 

살만 빼주고 건강 안좋아질까봐,,, 모든 다이어트 제품들이

그렇듯이 걱정했는데

이건 다이어트 약이 아니라 건강식품으로 나와서

알고보니 많은 분들이 식사대용으로도 먹더라구요

덕분에 저도 살빠지는건 물론 항상 저질체력이였는데

컨디션까지 몰라보게 좋아졌답니다 ^o^

 

줄넘기 1000개 효과 보기 하면서도 가장 힘들었던게

바로 식탐 식욕 참기였어요

왜그리 먹고픈 맛난 음식들이 많은건지 참을수 없었기에

보기좋게 항상 다이어트 실패 했었는데

 

 

 

입맛 잡아주고 살'빨리빠'지도록 도와주는 허'벌티 덕분에

꾸준히 알려준데로 마셨더니

옴마, , , 어느순간 군것질 좋아하던 늘 달고 살았던 저질적인 입맛

일명 초딩입맛이 교양있는 입맛으로 서서히 변하더라구요

 

많이 마시면 마실수록 빠르게 체'지방 쭉쭉 빼주는

효과있어 전 수시로 마셔줬구요

입맛 조절은 물론 덕분에 살'도 잘빠졌구요

피부까지 좋아졌어요 반짝반짝 수분을 머금은 피부 +ㅁ+ ㅋ

 

 

 

 

몸무게 감량은 물론 저처럼 허벅지살 뱃살 빼고 싶음

사이즈 줄여준다는 알'로에겔 추천요

쉐'이크랑 같이 먹었을때 효과 짱★이욜~~~!!!

 

딴딴한 근육형 허벅지살이라 살짝 걱정했어요

과연 빠질수 있을련지...먹는건데 진짜 빠질까? 고민했지만

뭐,,고민만 한다고 빠지는것도 아니구

감량한 사람들이 알'로에겔 추천하니깐 성공한 사람들말 믿어볼까 싶어

긴가민가하며 먹었는데 ... 해보니 안먹었음 어쩔뻔 했겠어용 흐"""

 

맛난 알'로에겔 꾸준히 먹었더니

저란뇨자도 우와!!! 허벅지 사이즈 무려 -10cm이상 빠졌답니다

군살빼주는덴 알'로에겔 저두 강추! 추천요 ㅋㅋㅋ

 

 

 

지금와 생각해보니 그냥 단순한 생각만으로

 줄넘기 1000개 효과 했다가

효과못보고 그만뒀음 지금 이런 행복한 순간 즐기지 못했을꺼에요

건강한 식'단으로 단'백질쉐'이크 선택했던게 복이되어 ㅋ

저 이번여름 이렇게 즐기는 여자 되었답니다

 

참...그전엔 무작정 살뺀다며 굶어도 보고 소식에

별별 다이어트 다 해봤지만

결국은 요'요만이 돌아와 슬프게 했었는데 빼고 찌우고

이런 악순환만 되풀이 했죠 ㅠㅠ ㅠㅠ 슬퍼;;

 

 

 

 

그랬던 제가 쉐'이크 먹고 특히! 이게 중요한거 같아요

관'라잘해준 언니 덕분에 올바른 제품 사용이 가능했고

또 틈틈히 빠지는 진행상황 봐가면서 잘빠지는 언니만의 노하우도

전수해주니 그냥 먹기만 했는데

잘 챙겨 먹는만큼 쭉쭉 빠지더라구요

끝난지 몇달이나 지났는데 가장 두려웠던 걱정이였던

요'요없이 잘 유지하고 있답니다 유후~~~~~~>.<

 

저처럼 운동만으론 효과 전혀못봤던 분들에게

강추! 쉽고 빠르게 빠지고 잘 유지 되니깐요

바로 다'이어트 정석 아니겠어요

여자는 평생 관리관리 날씬한 몸매 유지해야 되는거 같아요

부럽다면 지금당장 행동으로 실천해야죠 롸잇나우 !

 

제가 성공했던 살'잘빼주고 관'리잘해줬던 사'이트에요

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

줄넘기 1000개 효과 ☞ 성공후기 [9kg감량한 사연]

 

일단은요 한달만에 9kg감량한 사진부터

입이 근질근질 넘 자랑질하고 싶어서요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

슬픈나의 과거는 살덩어리와 함께했던 시절이였어요

그땐 어떤옷을 입어도 즐겁지도 않구

왜냐? ?? 내가 입고픈옷들은 하나같이 사이즈가 맞지 않는다는

슬픈현실 때문이였죠 ㅠㅠ ㅠㅠ ㅠㅠ

 

그랬던 제가 맘 먹고 줄넘기다이어트 1000개 효과 보기위해

목표잡고 헛둘헛둘 열나게 해보았지요

나 이번엔 꼭 살뺀다 !!! 기둘렷

 

움직이는거 특히 운동 싫어라했지만 살뺄려면 어떻해야 겠어요

줄넘기 하는수밖에 아침 밤낮으로 미친듯이 1000개향해 뜀박질

근데 줄넘기 하면 뭐해요

배가 심히 고퐈.....ㅜㅜ

 

 

 

 

살뺀다는 신념은 어디 간데도없구 마구 먹어버림 ㅠㅠ

 

하~~이렇게 살빼는게 힘들어요 시도때도없이 먹고싶은

이놈의 입을 어떻게 하고 싶을 정도로 줄넘기 다이어트만으론 뭔가가 부족하다는,

아니 이러다간 살뺄려다 살찌울것만 같은 불길한 예감에

 

식'이'요법이랑 같이 하면 좋은거같아 학'생들도 많이 한다는

단'백질쉐'이크 다'이어트 같이하게 되었어요

 

 

 

 

근데 진짜 해결책은 여기 단'백질쉐'이크에 있었어요

한달만에 9kg 빼기 성공과함께 고민이였던 허벅지살과도 빠빠잉 크킄

 

전 성공한 사람들이 가장많이 추천한

살'잘빼주고 관'리잘해주는 언니 사'이트 선택

 

 

 

공통적으로 하는 말들이 제품은 다 똑같은데 제대로 살빠지고

안빠지고 차이점은...바로 관'리라는점!

어떤 관릴 받느냐에 따라 감량되는 몸무겐 천지차이 선택이 중요한거 같아요

 

 저처럼 먹는거 좋아하고 의지력박약인

사람조차도 언니 덕분에 끝까지 할수 있었으니깐요

 

 

 

사'이트 들어감 1:1 무료상'담창도 있지만 전 더,쉽고

빠르게 카'톡상'담받고 저한테 알맞은 프로그램 추천 받았어요

[한가지 팁 알려드리자면 카'톡 상'담뒤 주문함 언니가

특별선물까지 챙겨 주더라구요 요건 입맛에 맞게 골라부렷!]

 

받았던 제품들이랑 사은품이랑 선물에 뭣이 이리도 많이

일단 공짜는 다 좋으니깐 +ㅁ+

언니가 빠른감량에 도움주는 제품들 샘플로 듬뿍 챙겨줬어요

뇨자는 공짜를 좋아하니깐 많이 챙겨주는 언니 좋앙 ㅋㅋ

 

 

 

 

언니가 알려준데로 먹었던 단'백질쉐'이크는 하루2끼 먹구요

한끼는 일반식사 평소에 먹던데로 밥 든든히 먹긔

일단 3끼 다 먹을수 있으니깐 배고픔 참아야 한다는 스트레스 안받아 좋구요

추천받았던 쿠키맛 초코맛 쉐'이크 살빼주는 제품이라는

생각 안들정도로 늠늠 마씨서 ㅋㅋㅋ

 

줄넘기는 일단 하기로 맘 먹었으니깐 건강도 챙길겸

시간날때 틈틈히 줄넘기 하기 ^o^

더 좋은건 단'백질 충분히 섭취해서 그런지 배고픔도 없어요

만들기 쉽고 간단하니깐...O.K 좋앙

 

 

 

 

요건 물대신 마셨던 허'벌티에요

 

일명 살'빨리빼주는 차! 입맛잡아주는 차!로 유명하더라구요

저에게 딱 필요한 제품이다싶어 콕...찝어

언니가 알려준 팁데로 먹기 시작했더니

옴마.....군것질 하고픈 입맛 음식유혹 야식유혹 때문에 힘들었는데

어느순간 살'찌우는 음식들만 좋아하는 저질적인 초딩입맛 버리구

교양있는 입맛 되찾았답니다

 

배는 부른데 뭔가 먹고싶고 군것질 좋아하는 분들이라면

허'벌티 애용하세욧 저에겐 완죤 페이보릿 아이템 흐흐흐"""

 

 

 

 

드됴드됴 나오셨어요 일명 사'이즈 줄여주는 특공대로 유명한

알'로에겔 !!!

 

후덕한 몸무게도 문제였지만 가장 고민이였던건 바로 허벅지살 이였뜸

이런 비극은 아실련지요 한여름에도 땀 뻘뻘 흘려가며

긴바지만 입어야하는 서글픈 신세였지만 알'로에겔 꾸준히 마셨더니

딴딴한 근육형 허벅지살 몰랑해지더니 2주차부텀 눈에띄게 줄어드는거에요

 

 저 알'로에겔 덕분에 허벅지사이즈 9cm나 줄었어요

앗사뵹 !!!!!

 

 

 

 

이번 여름 짧은바지에 워커힐까지 신고 날씬해진 몸매 뽐내며

맘껏 즐겼답니다...25사이즈 바지 입는뇨자 변신성공

 

 

뭐 별다른거 힘든점 없구요 그냥 관'리잘해주는 착한 언니 덕분에

알려준데로 따라먹었더니 살 절로 빠지던데요

신기신기 ㅋㅋㅋㅋㅋ

시작할땐 한달에 2~3kg만 빠져도 좋겠단 소박한 마음으로 했더니 우와~~~

 한달만에 9kg이나 빠졌구요 더욱 좋은건 요'요없이 유지 잘된다는점

요거에 점수 100백점 아니 1000점 주고퐈요 ★.★

 

 

 

 

줄넘기요? 그냥 편하게 먹는것만으로도 살빠지니깐 효과보니깐

줄넘기는 스멀스멀...자연스레 멀리하게 되더라구요

한달만에 이만큼이나 빠지다니 제 살들이지만 놀라울 따름이에요

 

부러우신가요? 부럽다면 지는겁니다 그렇다고

 내 살들 그냥 빠지는것도 아니구 마냥 뚱뚱한 몸매 간직할순 없잖아요

고민할 그 시간에 저라면 조금이라도 감량하겠어요

저처럼 의지력 박약인 뇨자가 성공했다면 누구든지 할수 있을듯요

감량먼저해본 난 느낌아니깐~~~~~~~ ㅎㅎ

 

9kg감량한 살'잘빼주고 관'리잘해주는 언니 사'이트

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양
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