한달에 10kgㅋ빼기로 새사람되버렸어요! @.@드뎌 내가 성공한 한달에 10kg빼기 방법!!

 

나름 제살들 때문에 정말 고민 많았어요 ㅠㅠ 지금에야 다이어트 성공하고 날씬한 몸매 만들어

이렇게 아무렇지 않은듯 적고있지만 살'뺀다고 발악했을땐 저 나름 심각했거든요 흑;;

정말 한달에 10kg빼기 전만해도 전 우울한 스트레스받는 나날들이였어요!

 

먹는것도 엄청나게 좋아했고 그만큼 다이어트도 정말 많이 했는데요 무한 다이어트 반복이였어요

엄청 노력해서 살'빼면 뭐해요 호한마마보다 무섭다는 요요와버러셩..다시 살찌고

찌운 살들땜에 스트에스받아 다시 왕창 먹어버리고 이러면 안되겠다 싶어 다시 다이어트하구

찌우고 빼고 무한반복!!! >.< 어떻해서든 이 악순환의ㅡ고릴 빨리 끊어버리고 싶었답니다!

 

한달에 10kg빼기 성공하구 여름휴가때 찍은사진이에열...^o^

 

 

정말 살'빼기전 저의 병멸은 김땅땅!!! ㅠㅠ 안그래도 키도 작은데 살까지 많으니 후덕! 덕후 그자체였어요

그런데 욜케 살~쏘옥 한달에 10kg빼기 성공한뒤론 자신감있게 전신사진까지 빠방하게 찍는

사람으로 변했어요 그전만해두 사진만 찍음 왜그리 제 얼굴은 달~뜨는지 땡그라니

 제 얼굴만 빵빵하게 보이는거에요 >.<

왜그리 보이는지 몰겠어~~사진 안찍어 했더니 제 동생이 한방 날렸어요

언니야~사진이 이상하게 나오는게 아니라 언니가 뚱뚱해서 그래 살쫌 빼!!! ㅠ,.ㅠ

 

그 충격에 시작한 단'백질쉐'이크 다이어트덕에 이렇게 한달에 10kg빼기 간단하게 성공하구

나름 얼굴살까지 빠져서 V라인 자랑하는 얼굴 되었어요 자신감있게 셀카사진까지!!!

살'빠지면 이뻐진다는 말 정말 맞는건가봐요 보는 사람마다 인물난다 그러궁..ㅋ 심지어 성형했냐?는 소리까지

그런소리 듣는것도 나름 기분좋던데요 ㅋㅋㅋ 다들 부러움의 눈빛 +ㅁ+

 

 

 

 

그렇게 사진이라면 졸업사진정도? 단체사진속에 얼굴만 내밀고 찍었지만

지금 10kg빼기 성공한뒤론 정말 입고싶었던 핫팬츠에 워커힐까지신고 당당하게 전신샷!까지

찍구요 정말 호리호리한 하체라인 몸매 만들어야 입을수 있다는 흰색스키니진까지 입는답니다

캬캬캬컄 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

정말 그동안 여러가지 다이어트 해봤어요 가장먼저 운동이 좋다길래 빡세게 트레이너까지 붙여

해봤지만 6개월동안 감량한 몸무겐 고작 2키로! ㅠㅠ 그것도 끝내니 요요와서 방침 그뒤로 덴마크다이어트,

레몬디톡스다이어트 한약 양약 마지막으론 주사까지...멍 시퍼렇게 들어가며 해봤지만 요지부동인 내살들

나중엔 지처서 그만둘까? 생각도 해봤지만 맨날 살만찌우고 날씬한 친구들 부러워하는거

싫어서 정말 끝이라는 마지막이라는 맘으로 한달에 10kg빼기 찾던중 단'백질쉐'이크 알게됐어요

 

 

그전에도 단기간다이어트 한달에 10kg빼기 알아볼때도 항상 단'백질쉐'이크다이어트 나왔었는데

저하곤 안맞는거 같구 괜히 했다가 돈만 날릴꺼같아 안했지만

그날따라 혹~시나 하는맘들어 정말 내살들 구원해줄 마지막 다이어트가 될수도 있겠단 생각에

다요트 궈궈 쉐'이크먹꾸 정말 한달에 10kg빼기 성공하구 새사람됐쓰요! +ㅁ+

 

 

전 살'잘빼주는 언니가 있는 사'이트에서 시작했구요

 

사'이트 들어가면 한달에 10kg빼기 상'담할수있는 1:1채팅창까지 있더라구요

언니랑 재미있게 상'담했어요 이것저것 알려주시는것두 많고

나중엔 제가 타자치는거 귀찮아 카;톡으로 상'담 관'리까지 받았어요

 

 

 

 

 

역쉬나 전 의심병의 일인자답게 ㅋㅋ 언니한테 정말 먹으면서 살'빠지는거 맞느건지

요요는 없는지 단'백질쉐이크 맛있는지 집요하게 물었는데두 끝까지 친절하게 알려주구

상'담해줘서 늠 고맙고 좋았어요 왠지 다요트 제대로 될꺼같음 예감이 스멀스멀...ㅋㅋ

 

 

제품추천까지 언니한테 받궁...저한테 딱 알맞은 프로그램덕에 단기간에 살들이 쭉쭉 빠졌뜸!

바로 다음날 왔더라구요 기쁜맘에 열어보니깐 제품이랑 사은품 샘플까지

한가득! 아주 빠앙빠앙하니 챙겨주셨어요 ㅠㅠ 감동의 눈물...ㅋㅋ

 

 

 

 

 

한달에 10kg빼기 하면서 하루2끼는 꼬박꼬박 챙겨먹은 맛난 쉐'이크

먹어보기 전까진 맛없을까봐 선식가루처럼 생겨서 망설였는데 크하~~<< 언니가 알려준

방법데로 태워서 먹으니깐 이건 신세계의맛 ㅎㅎ 요런맛이라면 얼마든지 먹을수있뜸 캬캬

 

<<쿠키알갱이가 들어있는 쿠키맛이랑 딸기우유향 솔솔나는 딸기맛까징>>...한잔먹음

뱃속든든~한것이 맛있구 정말 한달에 10kg빼기 스트레스없이 한달동안 신나게 했어요!^o^

 

 

 

 

 

쉐'이크 먹으면서 언니가 추천해준 프로그램에 있는

허'벌티랑 알'로에겔도 같이 먹었는데요 요 아이들이 한달에 10kg빼기 성공할수있게 도와준

특공대!!!!!!!!! 유후~~~^ㅁ^

 

허'벌티는 레몬향땜에 마시기 좋았는데요 똑똑한차!라고 부르던데 그만큼 식욕을 잡아줘서

다이어트할때 음식의유혹 식탐 식욕 억제할수 있었어요 제가 항상 다이어트할때 힘든점이 먹는거

식욕땜에 힘들었는데 허'벌티가 그걸 똑똑하게 잡아주니깐 스트레스 안받고 다이어트 할수 있었어요

 

많이 마시면 마실수록 살'빨리 잘'빠지는 방법이라길래 걍 장마철 물먹는 하마처럼

마구마구 들이켰어요

 

 

 

 

알'로에겔 정말 단'백질쉐'이크 다이어트중 최고의!제품 일등공신이에요

알'로에겔 아니였담 제 허벅지사이즈 팔뚝 흐규규...전 등살까지 많았는데 뚱뚱한 몸매로 살뻔했던

저를 구원해준 신이주신 마지막 선물이라는 알'로에겔 늠늠 스릉합니다! +ㅁ+

ㅋㅋㅋ 정말 말그대로 사이즈 줄여주는 방법이라길래 한달에 10kg빼기 하면서 열심히

먹었죵..ㅎㅎ 망고맛이라 걍 많이 마시게되용 ㅋㅋ 저 사이즈 엄청 줄었어요

 

 

알'로에겔 먹꾸 날씬한 허벅지라인 만들어서 이렇게 샤랄라한 원피스까지 입는답니다

 

 

 

 

단'백질쉐'이크 처음 먹은지 1주쯤 지났을땐 별 반응없어 내심 맘 상했는데 알고보니 제가 너무많은

다이어트로 영양분도 골고루 섭취못하고 내성생겨서 그런거더라구요 ㅠㅠ

언니가 항상 관리해주면서 이런거까지 꼼꼼하게 알려줘서 제대로된 다이어트 할수 있었답니다

그냥 무작정 살만 몸무게만 마구잡이로 빼는 거완 천지차이!!!

 

한달에 10kg빼기 하니깐 주위에서도 살'빠지는것도 알아봐주고 이뻐졌다 그러니...ㅎㅎ

덩달아 자신감까지 생기고 난생 첨으로 다이어트 재미나게 열정적으로 햇던거 같아욜..

의지력 0%인 제가 성공할수 있었던건 언니가 항상 먹는것도 꼼꼼하게 챙겨주시고 잘'빠질수

있다며 용기주고 기운나게 해주니깐 저도 모르게 없던 의지력까지 생겨서 열심히 할수 있었어요

 

제가 이렇게 빠진거보곤 처음엔 먹으면서 살'뺀다는거 말도 안된다며 시큰둥하게 말하던

들은척도 안하던 친구들까지 언니 소개시켜달라며 난리났어요

저두 처음엔 한달에 10kg빠진거 체중계로도 보는데 믿겨지질 않는거에요 몇번이고 다시봤죠..

ㅋㅋㅋ 정말 맞는거에요 단'백질쉐'이크로 환골탈퇴했어요!!! 여자는 일년365일 평생다이어트라는데

전 다이어트 끝냈어요 요요없는 다이어트 END!!!...

 

제가 한달에 10kg빼기 성공한곳은 살'잘빼주는 언니가 있는 사'이트

 

 

 

전화나 문자 상'담두 되구요 편안하게 카'톡 상담 원하심

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

내가해본 스페셜k다이어트 후기,효과요

 

정말루 다이어트 많이 해봤어요 저처럼 많이 해보신분이 있을까나?싶을정도로 

수많은 다이어트 거처왔답니다 처음시작한 다이어트 생각해봄...

고등학생때부터 시작했구요 그땐 돈없는 학생 신분이라 엄마한테 다이어트 한다 말하면

학생이 공부나 하지 쓸때없는 다이어트 한다며 혼나고 공부나 열심히하면

대학교가서 저절로 빠지는게 몸무게라며 신경접으라고...그런엄마 때문에

저는 살빼고 싶고 몰래몰래 원푸드 다이어트니 아님 무식한 방법으로

 무작정 굶는 다이어트까지 해보니깐

 원푸드는 엄청난 요요오고 굶는다이어트는 말할것도 없구요 ㅠ,.ㅠ

그렇게 수많은 다이어트 해봤지만 감량은 말할것도 없고 대학교까지 가도 절대

엄마 말처럼 살빠지기는 커녕 술이니 밤마다 친구들이랑 먹어대면서 살 왕창 찌워버렸어요

 

 

 

 

 

스페셜k다이어트를 하게된 결정적인 이유? 정말 간단해요 이걸먹고 뺀 연예인이

너무이뻐 보여서~ ㅠㅠ 스페셜k다이어트하고 정말 저만큼이나 빠졌다면

 나두나두 몸매 뽐내며 날씬해지고 싶다며

 스페셜k다이어트 따라만함 절로 그런 몸매 만들어줄꺼 같음!!!

그냥 아침에 먹을꺼 없을때 콘푸레이크 먹었던 기억을 되살려

맛있게 먹었으니깐 스페셜k다이어트 또한 성공할수 있을꺼란

확신에 들떠~~과감하게 무슨 자신감인지 스페셜k다이어트 스타뜨

 

성질은 급해서 바로 마트가서 스페셜k다이어트 사버렸어요

먹는방법도 그냥 우유에 스페셜k를 아침 저녁으로 똑같이 2주동안 먹음

광고에 나오는 연예인처럼 몸매가 어메이징하게 변신할꺼란 말~~

이거보는데 제가 우찌 안하겠어요!

 

 

 

 

근데요~이거 아무리 다이어트라지만 양이 작아도 너무 작아

먹고돌아서면 바로 매가 너무나도 엄청나게 배고파요 흐규규;;;

아침 저녁으로 먹고 점심은 밥먹는데 양이 적을걸 먹다보니

참다참다,, 점심때 밥~허겁지겁 엄청나게 먹어버림 폭식폭식 ㅠㅠ

아무리 적게 먹을려고 노력을해봐도 살아온 세월이 있지~줄이기 넘 힘들었어요

그냥 가만히 있어도 먹고픈 음식들이 머릿속을 빙빙빙 떠돌아다님

저녁때 스페셜k다이어트를 먹어도 또 허기짐

이거 아무리 살빠진다해도 배고픔을 누를수 없더라구요 늠늠 배고파서요

그래도 마지막 깡다구를 동원해서 꾹 눌러참고 스페셜k다이어트를 했구요

 

 

어떤 정신력으로 스페셜k다이어트를 했는지 몰라요

뺴야할살은 엄청 많은데 2주뒤 몸무게를 재보니 빠지긴 쬐금 빠졌는데

내가 변한게 있는지 몸매가 빠진지는 모르겠더라구요 실망임~~

나에겐 안맞음 U.U

 

 

 

 

감량뒤 일상식으로 돌아와서 먹고싶었던 밥먹으니 그렇게 힘들게한 스페셜K다이어트

빠졌던 체중이 다시 바로 돌아와버렸어요

저는 철저하게 알아보고 보식까지 했는데 어떤 사람은 스페셜k다이어트로 뺐다는데

 

저는 안맞데요 스페셜k다이어트 결국 효과가 없었어요

 

 

 

 

 

나는 맨날이래~정말 살빼지 못하고 이렇게 살아야하나?~하는 한숨만이 나오고

그냥 어차피 먹고사는 인생인데 맛있는거 다 먹고

내 뚱뚱한 몸매 좋아하는 남자 없을까??? 그냥 이대로 살까 싶다가도

주위에 날씬한 여자들이 보거나 옷사러 시내나가서도 늘씬한 여자들보면 살빼기 멈출수 없음!

 

또 그놈의 다이어트병 발동~ 인터넷으로 뒤지고 있더라구요 저도 모르게!

효과좋다고 말하는 다이어트~다 제가 해본것들 안빠지던데.. ㅠㅠ

패스패스~~마지막으로 내 레이다망에 들어온 단'백'질쉐'이크다이어트

 

 

 

 

 

 

정말 많은 분들이 후기글 올렸고 인기 많더라구요! 그전에도 한번씩 봤었는데

내꺼는 아니란 생각에 안했는데 그래도 넘들은 좋다니깐 속는거 한두번이야?? 생각하며

질러버렸어요 그런데 한달만에 8키로나 빠지면서 결국은 다이어트 성공! >.<

 

저두 맨날 실패하란 법은 없나봐요?~~한달만에 8키로나 빠지니깐

제 모습이 확~달라지고 인간이 달라졌어요

 

 

요요없는 다이어트 위하야 다시는 다이어트 안한다는 생각으로 유지식까지 했더니요

또빠져 또빠져~이거 거참 신기하네 3키로 빠지고 총11키로나 빠졌어요

몸무게보다 체지방이 중요하단걸 단'백질'쉐'이크다이어트를 하면서 절실하게 느꼈구요

보는 사람들마다 15키로넘게 빠져보인다며 터질듯한 얼굴땜에 고민도 많았고

팔뚝이니 허벅지살이니 찔수있는곳이 모조리 토실토실하게 찌웠는데

지금은 체지방까지 쏘~옥 빠져서 숨겨져있던 라인들이 모조리 다 나오셨어요 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

가장 좋은건 친구들은 다 입는데 나만 못입어서 속상했던 스키니진이랑

짧은 바지도 입는다는거에요!!!

다이어트 목표는 몸무게 감량도 있지만 날씬한 허벅지라인 만드는거 쫌더 한다면

뱃살도 쫌 집어넣고ㅎㅎ 마지막으로 한 단'백질'쉐'이크다이어트로 인해 모조리 다~

이뤄버렸어요 나두~날씬한 뇨자야!!!!! >.<

 

 

저는요 궁금하시져 어디서 했는지요 살잘빼주는 언니가 있는

 

쇼'핑몰에서 했구요

 

신기한게 다이어트 제품만 파는게 아니라 잘뺄수 있도록

관리까지 해준다는 거에요 해본 분들이 쇼'핑몰에 들어가면 상담해주는 채팅창까지 있다는데요~~

채팅창으로도 하고 컴터에 붙어있을 상황이 아니라 마지막엔

카'톡으로 상담받았어요

 

 

 

 

 

 

언니가 처음부터 정말 친절했거든요 제가 일하는곳이 야근이 많으 부서라

설마있겠어 하면서 새벽에 들어갔는데 와우 이시간에도 있네~~

오랜시간동안 물었는데 언니가 너무나도 친절하게 애기해주고 제가 다이어트 많이

했잖아요~~이언닌 제품 팔려고 하는 사람이 아니라는 느낌이 바로 팍~오던뎅...

진심은 통하잖아요! 일단 기분좋은 맘에 다이어트 궈궈~~

 

 

어머나 이만큼이나 빨라~~주문한지 바로 하루만에 도착

묵직한 박스 뭔가 모르게 너무 무거운거 같아 열어보니 크하~언니가 선물도 많이 챙겨주심

먹는방법도 자세하게 알려주시구 살잘빠지는 노하우까지 전수해주시구

왜그리 다들 쇼'핑몰 추천해주시는지 알겠더라능...

 

 

 

 

 

어려울꺼 없이 방법은 가장 간단해요 아침 저녁으로 2번은 쉐이크식사!

점심땐 밥까지 먹을수 있구 크헝~~무조건 적게먹고 굶는게 아니라 밥까지 먹는다!!!!

가루를 물에 태워서 먹는다고 그러는데 선식처럼 맛없는건 아닐까?~걱정걱정

배고픔 또 심하면 어떻하나?~~걱정도 팔자 ㅠㅠ

 

 

그러나 막상 다이어트 시작해보니~먹어보니

늠늠 맛있옹 다이어트 하다보면 일주일정도 지나면 바로 먹기싫어지고

지긋해지는데 요건 먹어도 먹어도 질리지않엉 쉐'이크덕에 아침도 먹게되었는데

아침만 되면 쉐이크 먹고픈 생각에 바로 눈이 번쩍~

바로 휘리릭 섞어서 마심

 

한번씩 출출하면 언니가 알려준데로 노하우데로 간식으로 챙겨먹어도 되고

적게 먹는다고 잘빠지는게 아니라 더 잘챙겨먹음 잘 빠진데요 ㅋ

언니만 믿고 관리해주는데로 따라하니 살도 잘빠져요~

그냥 저절로 빠지는거 같옹 *+ㅁ+*

 

 

 

 

 

쉐'이크를 먹으면서 꼭 같이 먹으라는 허'벌티랑 알'로에겔 먹었는데요

요것들이 바로 다이어트 성공하도록 도와준 효자둥이에요

 

 

다이어트할때 가장 어려운점이 식욕조절 입맛조절 식탐식탐이였는데

허'벌티를 마시면서 시도때도 없이 먹고픈 입맛 조절했구요

요걸 많이 마셔야지 살잘빠지는 효과까지 있단말에 전 언니말 잘들이니깐 ㅋㅋㅋ

 장마철 하마처럼 들이켰어요

향긋한 레몬향이 솔솔나서 마시기도 좋궁

 

 

 

 

 

마지막 하이라이트~너없인 내가 어떻게 뺐을까? 생각한 알로에겔!

진짜 진짜루 대박이욜!

항상 내몸에 붙어있던 허벅지살 뱃살 팔뚝살 여름만 되면 다~모조리 보이는 부위

띵글띵글하게 살쪄서 민구스러워라 ㅠ/ㅠ

 

스트레스 덩어리였던 살들이 모조리 정리됨 말그대로 사이즈 엄청나게 줄었어요

특히 전 정말 강조강조 하고 싶어요 알로에겔 안먹을 후회할꺼에요

허벅지살 안팍으로 쏘~옥 빠져서 꽉끼는 스키니진을 입어도 한마디로 뽀대난답니다

뭘 입어도 간지난답니다요

 

베스트3제품 살들 왕창 빼준 아이들이에요 단'백질'쉐'이크랑 허'벌티 알'로에겔

다른건 다 빼더라두 요것들 효과~~홍홍홍 쵝오!!!

 

 

 

 

저 의지박약이라 혼자서 해라면 분명 중도에 포기하고 끝까지 하지도 못했을꺼에요

시작부터 마무리까지 언니가 옆에서 꼼꼼하게 챙겨주고 응원해줘서

살빠진다는 즐거운 상상으로 다이어트 스트레스 받지않고 할수 있었어요 ㅎㅎ

 

저는 일주일 단위로 살이 빠지던데요 먹는만큼 반응 바로 나타나니깐

멈출수 없어 주마다 거의 2키로씩은 빠진거 같아요

룰루랄라~~유후~~~

 

 

 

 

총11키로나 빠지고 몸매라인도 확~달라지고 다이어트 성공하니깐

감동적이고 진짜 이게 맞나? 싶을정도로 신기하고 기뻤어요 이걸 먹으면서

이렇게 맛있게 먹으면서 살빼기 성공했다는게 다시 생각해봐도 신기해요 +ㅁ+

저두 이제 몸무게 빠지고 날씬해지니깐 그누구도 부럽지 않아요

나두 날씬한데 뭐~~~

처음 한다고 말했을때 시큰둥하던 사람들이 이젠 뭘로 살뺐냐며 난리 난리

카'스니 카'톡으로 물아봐서 구찮아~ㅋㅋ 요즘 홍보한다고 바빠요 바빠~~

 

요것이 바로 내가해본 스페셜k다이어트 효과,후기이구요

마지막으로 성공한 끝내기 마무리 단'백질쉐'이크다이어트에요!

 

관리해주면 살빼주는 언니~쇼'핑몰

편안한 다이어트 상'담은 카'톡상담

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

불타는허벅지,허벅지얇아지는법

 

후덕한 몸매도 한몫 하지만 항상 저의 고민은 곧있음

바지를 뚫고 나올기세로 띵띵하게 찌워버린 터질듯한 허벅지살이에요

이렇게까지 찌울줄은 몰랐기에 항상 저는 먹고죽은 귀신이 때깔도 곱다

다 먹자고 하는 일인데 짓인데~~하며 먹고싶은거는 다 먹고 살아왔었네요

하악하악!!! 그렇게 먹고 이만큼 찔줄 모르고 처묵처묵했으니

남은건 눈덩이만큼 불어난 내살들밖에 없으니 어떻하리오

 

 

 

 

오랫만에 만나는 친구들도 저만보면 깜짝 놀라더라구요

어떻게 이만큼이나 살찌웠냐면서 찌울려고해도 너만큼 찌우긴 힘들꺼 같다며

일하면서 스트레스 받은거 먹는걸루 풀고 집에서도 밤만되면

먹는식욕 폭팔 혼자서라도 야식주문해서 먹고

 

 

 

 

제가 생각해도 무슨 뱃속에 거러지가 들어앉았는지

 걸신 들린사람처럼

막 먹어댔답니다 그와 더불어 안그래도 멀쩡한 몸무게를 가졌을때도 유난히

허벅지만은 굵은 편이였는데 살찌니깐 모든 영양분이 허벅지 쪽으로 몰리는지

허벅지는 더 굵어지고 멀리서봐도 친구들은 절 한눈에 알아본데요

뭥미???!!!!!!!!!!!

허벅지만 눈에 띈다며 가장 두꺼운 사람이 바로 너!!! 라면서 사람 가슴 철렁하게 만들어버림

 

그래그래 내가 이번엔 기필코 빼고야만다!

말은 떵떵거리면서 자신감있게 말했지만 박상 할려고하니

뭘 해야될지도 모르겠고 살뺀다는 생각은 항상 머릿속에 저장해놨지만

실천으로 옮긴적은 없다는거 답답합니다잉~~후덕한 저 허벅지살을 우찌하꼬!!!

 

 

 

 

이리저리 알아보다 우연하게 알게된 단'백질'쉐이크다이어트

살잘빼주는 언니가있는 사이트까지 소개받음

 

 

시작부터 끝까지 관리받으니 요거 요거이 살빠지는게 왜그리 쉬운건지 ㅋㅋㅋ

일단 저처럼 먹는거 사죽을 못쓰는 사람들 배고픈거 못참는 사람들에게 좋다는데

나는 그말이 무슨말인지 몰겠으나 ~다이어트 해봄 배가 엄청나게 고픈데 요것은 단'백질덕에

배도 안고프고 포만감이 좋아서 군것질을 안하게 된다는 사실

고래? 음...글타면 나를 위한 다이어트가 맞내그려~~

 

 

일단은 다이어트 상담까지 해준다니깐 상담부터 받아보고 공짜니깐 ㅋㅋㅋ..

소개받은 살잘빼주는 사이트 언니 늠흐나도 엄청 친절함 언니덕에 나 완전 살빠지겠엉

그냥 몇마디 대화하다보니 언니 관릴받음 살은 자동으로 빠지겠단 느낌에

바로 질러버림~~~프로그래까지 추천받공 하체통통프로그램

비록 나 지금은 하체통통이나 곧 나는 소녀시대 불타는 허벅지 못지않으리다!

터질듯한 허벅지를 떠나서 뻐벅지 만들어버릴테닷 기둘려~~

 

 

 

 

게이른탓에 챙겨먹는것도 귀찮고 입에 맞는것만 골라서 먹다보니

먹는건 항상 떡뽁이 과자 빵 햄버거 밀가루음식들 뿐이였음 글치만 단'백질'다이어트를

택한뒤로는 아침 저녁으로 쉐이크먹고 점심은 든든하게 밥도 먹고

3끼 다~쉐이크를 먹을줄 알았더니만 관리해주는 코치언니가 밥도 든든하게 먹어야

살빠지는 거라면서 기름진 음식 밀가루만 빼고 맛나게 먹으라고 알려줌

앗싸르~~배고프지도 않고 든든하게 맛있는 다이어트 궈궈~~

 

 

일주일만에 무슨 효과가 그리 나타나겠냐며 생가하겠지만 저는 일단 속이

너무 편안해지고 항상 뭐 먹음 맛있게 폭식으로 먹기는 하지만 먹고남 속이 넘 안좋았는데

그런것도 좋아지고 영양쉐이크라며 건강까지 좋아질꺼라 언니가 항상 강조했는데

정말 맞는거임~~아침에 알람없이도 눈뜨고 컨디션도 좋아지고

맨날 지각해서 눈치보이고 했는뎅 바른생활 모범사원으로...~~ㅋㅋㅋ

쉐이크가 사람까지 변하게 만들어줌 저질체력 막강체력으로 변신!

 

 

 

 

쉐이크 맛도4가지중에 고를수 있는데요 쿠키 초코 딸기 바닐라 요것들중에 저는

쿠키랑 초코맛으로 선택! 제품주문함 요것들 말고도 언니가 푸짐~하게 빠앙빠앙하게

샘플이랑 사은품까지 챙겨주시공 난 요런게 좋앙 ㅎㅎㅎㅎ

 

 

사은품만 샘플만 많이 준다공 좋음 어떻해용~~ㅋ 살잘빼줘야징

고런 걱정은 하덜덜말라구요 언니가 알려준 살잘빠지는 방법 노하우데로 따라쟁이가

되어 따라함 살은 그냥 기냥 빠지는거임

한달뒤 기대하겠엉 먹는제품 하나같이 입에 잘맞고 배고픔도 없고

진짜 맛있어서 막 먹다봄 살은 그냥 저절로 두발로 걸어나가심드...ㅋ하하하

 

 

 

 

 

 

허벌티를 마시면 식탐조절도 되공 배는 불러도 자꾸만 먹고픈 입맛을

조절해주는거 같아요 시도때도 없이 먹고 돌아서면 또 먹고싶고 우찌나 그리

잘먹는지 친구들은 무슨 여자가 남자처럼 먹느냐며 군대휴가 나온 사람처럼

먹어댄다고 겁난다며....식신이라 놀려댔어요 제가 그렇게 어마어마하게 먹어댔거든요

그런 입맛을 허벌티가 순한입맛으로 착한 입맛으로 잠재워줬음

 

맛이 나는건 아니지만 상큼한 레몬향이 솔솔나서 마시기에도 좋고 저같이 물마시는거

엄청 시러라하고 물이라면 커피나 탄산음료를 대신해서 마시는 저조차,,,

허벌티를 마신이후론 딱! 끊어버리고 입에달고 살던 하루3~4잔은 기본으로 마시던

믹스커피까지 끊어버렸답니다 참으로 놀라운 제품이에요

 입맛까지 변하게 만들다니.하하하

 

맨날 먹으라는밥은 안먹고 맨날 시켜먹고 밖에음식 사와서 먹고

밤늦은 시간에 혼자서 야식먹고 그러니 엄마한테 안좋은 소리나 듣고

 돈들여서 너는 살찌우냐?!!! 라는 소리까지 들었는데요

지금 단'백'질쉐이크다이어트를 한뒤론

착한 밥 잘먹는 입맛으로 변했으니 엄마한테까지 칭찬받고 살아요

다이어트 시작한다고 말했는때 먹는거 좋아하는 니가 잘도 살빼겠다며 돈 날릴 생각하지말고

그냥 밥이나 잘먹으라 말하셨는데...ㅋㅋ 지금은 뭐 필요한거 없냐며

쉐이크 허벌티 알로에겔까지 엄마가 추가로 사줬답니다 !!!!! 

 

엄마도 인정한 단'백'질쉐이크다이어트의 효능이에요

 

 

 

불타는 허벅지를 만들어서 허벅지쫌 얇아지게 만들려고 발악을 해봤지만

꿈쩍도 안하던 그런 허벅지였는데 벅지가 놀랄정도로 빠지 계기가 있었으니

알로에겔먹고 붙타는 허벅지 만들어버림

너무나도 간단하게 빠져버려서...참 신기해여

하체살 빠지는데 대박인 알로에겔 시작부터 쭉쭉 빠진것이 아니라 일단 알로에겔 먹음

땐땐하게 뭉처진 허벅지가 몰랑하게 풀어지더니

4병쯤 먹었을까나??? 그때부터 사이즈까지 눈에 띄게 줄어들기 시작함

마구마구 설레더라구요 나두 소내시대 허벅지 만드는거임?? 아놔~~뻐벅지 만들어부릴꺼얌

 

 

항상 막강한 허벅지였는데 허벅지 사이에 틈이라고는 눈씻고 찾아봐도 없을만큼

딱 달라붙어서 바지입어도 민망 치마를 입어도 민망 뭘입어도 뽀대안나는

패션이였는데 크하항하 11cm나 줄어버렸어요 허벅지사이즈가요!!!!

허벅지사이 뒷배경이 보인다는 말~아실련가요? 그만큼 허벅지안쪽살 빠지고

이젠 더이상 바지를 입어도 허벅지안쪽살끼리 딱 달라붙어서 고생하는 고민스러운

그런일들은 절대 없음

 

 

 

 

 

단'백질'쉐이크다이어트 해보니깐 좋은점 한두가지 아님~그냥 먹음 되니깐 편하고

먹는데로 살빠지니깐 좋고 맛있어서 괴롭지않고

관리해주는 코치언니 있어서 외롭거나 힘들지 않고 별 생각없이 그냥 먹고 빠지고

힘들이지 않는 다이어트 다이어트 시작하면 도데체 언제 끝날련지 날짜나 꼽고 지겨워

미치는데.ㅋㅋㅋㅋ 요건 해도해도 지겹지 않으니~~이유가 뭐겠어요! ㅋ 살잘빠지니깐

저두 6주만에 이만큼이나 뺄수 있을까 싶게

-10kg이나 빼버렸어요 군살들 날려버리니 속이 시원하네요

다이어트도 성공하고 허벅지얇아지는 소원도 성취하구

 

 

지금은 소중한 허벅지 잘 유지하고 있어요 당근! 몸무게도 그!대!로!임돠

붙타는 허벅지야~~나 허벅지얇아졌엉 부럽지~??

함께한 쓸떄없는 군살들 모조리 처리해준 단골사이트 알려드리옵니다!

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

허벌라이프단백질쉐이크다이어트후기!

제가 다이어트해본봐 살짝 알려드리자면 진실은?

항상 뚱뚱한 몸매땜에 스트레스야~어렷을적엔 엄마가 저를 이렇게 뚱뚱하게

만들어준것도 원망스러웠고 먹성좋은 제 입맛도 문제이고

나도 날씬해지고 싶은데 저라고 여자인데

뚱뚱하게 살고 싶겠어요 날씬해지고 싶은 맘은 하늘을 찌르나

그놈의 의지력 망할놈의 의지력 끊기력은 0%

 

뚱뚱한 퍼진몸매 어디 내세울수도 없고 힘들다 힘들어

충격적인 말도 많이 들어보았지만 그런 충격적인말 처음 들었을땐

멘붕에 빠져서 미친듯이 다이어트 한다고 날리치다가 그것도 자꾸만 반복되다보니

아무렇지도 않게되요 그럴려니 하게되고 스트레스 받음 먹는걸로 해소하고

찌우고 찌운살이 엄청났어요 부끄럽지만

키158cm에 몸무겐 65kg 집에선 엄마도 아빠도 오빠도 저만보면 한숨이

팍팍 나온다는데요 어떻할꺼나며 통통한건 봐주겠지만

 여자가 뚱뚱한건 미련해 보인다며 어떨땐 엄마가 먹는것쫌 줄이라면서 저만 밥도

적게주고 우리집에 항상있던 과자도 다 치워버리고

이렇게까지 하고 살아야하나~~서글픔 짜증남.....내가 살찌고 싶어서 살찐거냐공??

 

내살들쫌 정리해줍쇼!!!! 살빼고 날씬해지고 싶어요

 

 

 

 

저는 허벌라이프단백질쉐이크다이어트로 6주만에 10kg빼기 성공

제 몸무게 잘 아시져? ㅠㅠ 65kg ㅠ,.ㅠ

즐건 맘으로 신나게 한달더 시작해서 8키로나 감량 항상 상상만했던 몸무게 47kg

만들어버렸으니 넘흐나도 날씬한 몸매 자랑하고 있어욜~~

 

놀랍지 않나요? 살뺀저도 놀랍고 신기해요

처음엔 안한다고 다이어트 제품 다 똑같다며 뚱하게 부정적으로 생각했던 저였어요

워낙에 여러가지 다이어트로 맘고생이 심했던지라

 

소개받은 허벌,라이프단백질쉐이크다이어트는 사촌언니가 먼저했구요

모유수유중다이어트로 8주만에 14키로나 빠졌다면서 언니가 확실하게 경험하고 뺀거니깐

의심쫌 부정적인 생각쫌 그만하고 해보라며

 관리잘해주는 코치언니가 있는쇼핑몰 소개해줬어요

전화상담도 받을수 있다며 넌 상담이 꼭 필요한 아이라며 사촌언니가 ㅋㅋ

적극적으로 아니 떠밀리듯이 추천받고 시작했졍....

 

 

 

 

모르는 사람한테 몸무게 이야기하고 관리받는다는 생각하니 부끄럽고 싫었는데

아니아니~그건 제 생각이였뜸 언니 넘 좋았구요 이것저것 알려주는것도

많구 언니가 끝까지 살뺄때까지 도와준다니깐 전 그것만 믿고 다요트 열심히 궈궈

 

 

아침밥도 안먹고 나가서는 배고픔을 참지못하고 빵이니 떡이니

밀가루음식들 심지어 첫끼를 과자로 때울때도 있었거든요 제살들은 포동포동하게

살찌웠지만 결국엔 영양분은 전혀없는 것들로 쓸데없이 살찌웠음

 

 

 

 

언니가 하나부터 열까지 차근차근 도와줬구요 먹는방법이며

잘빠지는 노하우까지 세세하게 알려주니깐 거기에 맞춰서 먹기만하공

다른건 한것도 없네요 먹는거라면 일단 자신있으니 ㅋㅋ 거기에 맞춰서

아침 저녁으로 쉐이크먹고 점심은 밥먹고 ~~정말 좋은거 주구창창 살찌우는

쉐이크만 먹는게 아니라 밥까지 먹어요 든든하게 먹으라고 언니가 말함 무작정 적게 먹는다고

살빠지는것도 아니고 적당하게 먹어줘야 살빠진다며

 

 

그냥 제품만 툭~보내고 끝내는게 아니라 어떻게 먹으니깐 빠지는 거구

먹는것도 수시로 카톡으로 먹는것도 체크해줬구요 통화될때는 제 시간에 맞춰서

전화로 체크해주공....언니가 모든걸 저한테 맞춰서 관릴 해주니깐 너무 고마웠음

저 같은 의지력 0%인 사람도 다이어트 성공할수 있음

걱정마세요 해보니깐 간단하고 쉬운데요 요런요런 다이어트가 있었다니요//// ㅋㅋ

 

 

 

 

참고로 제 방에는 거울이 없었어요 그냥 제 모습을 보는게 싫어서

보면 뭘해요 스트레스만 더 쌓이는걸요~

그렇게 제 자신을 방치하니깐 나날이 이건 살이 더 쪄요 쪄~~ ㅠㅠ

옷도 그냥 아무거나 몸에 맞음 입고다니고 살빠지는것보다 먹는거에대한 유혹을

뿌리칠수가 없었거든요 뭐든지 먹음 제 입맛엔 왜그리 맛있는지

다~달고 고소하고 입에 착착 들어맞는지 제입엔 다 달아요~~서글픈 현실

 

 

주위를 보니깐 예쁜 여자들이 뭘해도 먼저이고 유리하더라구요

사회생활 해보세요 확실하게 느끼실꺼에요!

 

제품 잘 챙겨먹는것도 중요하지만 더 시급한건 제 입맛을 변하게 만들어줄

특급대책이 필요했는데요 그런 특급제품이 허벌라이프엔 있더라구요 허벌티~

부르는 이름도 다양하던뎅 입맛조절차 뱃살빠지는차 허벌나게 살빠지는 차

요런 신통한 효과 다~봤어요

맨날 뭐라도 먹고픈 입맛 고처주고 살찌니깐 당연 뱃살도 난리였는데

뱃살도 정리해주고 마지막으로 허벌나게 살빠지게 도와주시니 흐하하하하!!!!

 

 

 

 

입맛 변해서 가장 좋은건 달달하니 살찌우는 과자나 빵보다는

하루한번 먹을까?말까?했던 밥을 더 좋아하게 됐구요 신기해요 신기해~~

그렇게 입맛 변한다니깐요!!! 살빼는거 말고 입맛쫌 개선했음 좋겠는 분들

허벌티 꼭 드셔보심 좋겠어요 늠늠 좋아용

 

 

허벌티를 그냥 물마시듯이 수시로 마시고 별다른게 챙겨서 먹어야 한다면

절대 못했겠지만 그냥 물마시는거 살빠지는 허벌티로 바꿔서 먹는다고 생각함 끝!

 

하루라도 과자나 빵 안먹음 힘들었는데 밥보다 더 맛있다고 먹었던 요런

살찌우는 아이들은 단박에 정리해버렸어요

허벌라이프제품 이정도면 괜찮은거 맞져?? 엄마도 제가 적게먹고 나날이

살빠지는거 보니깐 므훗하신가봐요 결국엔 제가 맘껏 너무나도 먹고싶었던

알로에겔 한박스 사주셨어요 휴우~~~넘 좋아용

허벌라이프쉐이크다이어트 하면서 제 소원이 알로에겔 원없이 마구 먹으면서

사촌언니처럼 허벅지살 왕창 빼는거였는데......

 

나두나두 알로에겔 뮤자게 맘껏 듬뿍 먹으면서 터질듯한 허벅지살 면했어요

탈출성공!

 

 

 

 

 

하루하루가 다르게 몸무게도 빠지고 언니가 제품 보낼때 챙겨준 줄자로 허벅지 사이즈

줄어드는거 재보는 재미도 쏠쏠하고 제품 많이 챙겨먹음

사이즈는 그냥 훅훅~~줄어들었어요 적게 먹고 줄인다고 살빠지는게 아니라 허벌제품은

이상하게 살빼주는 제품은 맞는데 많이 먹으면 더 잘빠져요

저같이 먹성좋고 배고픈거 딱 질색인 사람에겐 안성맞춤이에욜~~

 

저 허벌라이프단백질쉐이크먹꾸 살빠지고 예뻐졌어요 재수없나? ㅋㅋ

정말 요것이 살이였는지는 몰겠지만 턱선라인도 생기고 콧대도 더 높아지고

그동안 너무 오랜시간동안 살속에 파묻혀 지내왔는가봐요 

저만 그런게 아니라 주위사람들이 이뻐졌다 말하니깐 그냥요~~ㅋ

의욕충만이에요 요즘은.히히;;

 

 

 

 

 

언니도 살뺄수 있다는 응원 항상해주시고 제가처음 시작할땐 왜 빨리 안빠지냐구

하루에 한번씩은 찡찡대기도 하고 언니 정말 많이 피곤하게 했음에도 불구하고

항상 할수 있다는 자심감 심어주공 도와준  언니가 가장 고마워요~~~

허벌라이프단백질쉐이크다이어트 왜 다들 추천하는지 해보니깐 단번에 알겠던데요

그냥 간단하고 쉬운데 맛은 있고 또 먹는만큼 잘빠지니깐

진짜 처음에 제가 상담받을때 언니가 한말이 다 맞았어요 그냥 따라먹음

저절로 빠지는게 살들 이였구요 2주만에 4키로 가까이 빠진더니

 6주만에 10kg감량

 

그뒤로는 그냥 별 생각없이 이젠 익숙해져서 아침에 눈뜨면 쉐이크먹고

허벌티는 물처럼 마시고 알로에겔먹고 요렇게가 다인뎅 8kg이나 빠졌어요

 

 

 

 

빼야할 살들이 엄청난 저~지금은 싹 싸그리 마무리하고 지긋지긋한 살들

깔끔하니 정리했어요 일단 무거운 몸이 가뿐해져서 좋고 저는 입고팠던 옷들

맘껏 입어서 더 좋고 다이어트 끝난뒤 마무리가 정말 중요하겠죠~

또다시 살찌는 끔찍한 일은 없어야 하니깐요?!!!  

요즘은 아침은 꼭 챙겨먹으니깐 점심도 적당하게 먹고 저녁은 폭식안하고 요렇게

입맛자체가 자연스럽게 변했구요 회식에 친구들 모임에 가끔씩 밤늦은 시간에 먹을때도 있지만

젤 중요한 기초대사량이 올라가서 그런지 살도 안찌공 유지유지!!

소중한 내 몸무게 47kg 자~알 유지하고 있답니당...

 

살빠지는것도 중요하지만 저는 유지하는게 더 더욱 중요하다고 생각해요

관리잘해주는 코치언니랑 할수 있는 다이어트라 적극추천하구요

허벌라이프단백질쉐이크다이어트 제 살들 감량해줬으니 이 정도 후기글 쯤이야 ㅋㅋ

몰라보게 빠진 몸무게 -18kg 자랑하느라 요즘엔 바쁘답니다

 

그만큼 끝까지 유지도 잘할끄에욤 화이팅!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

허벌라이프추천!허벌라이프쉐이크다이어트

 

답답다 답답해 이렇게 살찌우고 다아어트 한번도 하지 않았으니

너 어떻게 할려고 하니?!! 이날도 엄마한테 어김없이 깨졌어요 집에 혼자서

뒹굴뒹굴하고 있는 제모습이 안타깝기도 했겠지만 얼마나 답답하셨음 그랬겠어요

 

저두 이제 대학교4학년이라 면접도 앞두고 있고

엄마 친구 딸들은 다들 날씬한데 너는 뭐하는 거냐며?!! 저두 이렇게 면접봤다간

흐엉엉~`고등학교때 엄청난 스트레스로 인해 헤비급으로 살찌웠어요

그땐 외모에도 한창 신경을 쓴터라 다이어트한다고 난리였는데

엄마는 대학교만 가면 살은 알아서 빠진다고 걱정말라며`~저두 그뒤론

대학교만 가면 살뺀다 뺀다~뺀다 그래그래~~위안을 삼았어요

 

 

 

그러면 뭐해요 대학교가서 술마시고 맨날 밤늦게 처묵처묵했더니

살들은 더 기하급수적으로 띠룩띠룩 쩌버렸씀..........

감당이 불감당이라고 그렇게 되니깐 그냥 다이어트뭐고 다 포기하고

먹을꺼 다 먹고 찌운살들 뺄려면 15kg을 빼야지 날씬한게 아니라 정상 몸무게

 

 

고등학교때 이후로 다시금 다이어트에 불타올랐어요

학교 친구들도 다들 살뺀다 성형수술에 난리였거든요...친구중에 나날이 날씬해지는

현정이!~~맨날 살빠지는 물이라며 마시고 저녁엔 쉐이크라며 맛있게 먹던데

하루하루가 다르게 요 친구가 날씬해지는 거에요 첨엔 빠지겠어 먹을꺼 다 먹고

운동도 안하는데~~현정이는 흐엉어어어엉 9키로나 빼버렸어요

 

 

 

 

9키로 감량한 어메이징한 다이어트 허벌라이프쉐이크다이어트!!!!!!!!

 

살빼기 살빼기 돌입했어요 일단은 현정이한테 물으니깐 살빼주는 코치언니도 있고

쉐이크는 저도 살짝 맛봤는데 맛있고 해볼만하다는 생각들어 상담부터 받고

급하니깐 고민할것도 없이 바로 다이어트 스타뜨!

 

허벌라이프쉐이크다이어트  쇼핑몰

 

저두 친구처럼 상담도 받고 궁금한거 푹풍질문 ㅋㅋ 이것저것 다 물어보고

살빼기 위해서 프로그램도 소개받고 신난다신나~~나는 꼭! 살뺄꺼임

언니가 끝까지 목표감량 성공할때까지 도와준다고 말해주니 살뺄수 있다는 용기도 생기고

엄마도 제가 살뺀다니깐 적극적으로 도와준다고 말씀하셨어요

 

빼야할 살들도 엄청나고 빨리 빼야되서 급하다 급해잉~~

 지금당장 살빼기 롸잇나우!!! 허벌라이프쉐이크다이어트

 

 

 

 

친구가 맛있다면서 싸와서 맨날 타먹길래 저도 맛본 단백질쉐이크

4가지맛 중에 2가지맛 고를수 있어요 제가 맛본 쿠키랑 초코맛으로 결정했구요

언니가 딸기맛도 샘플로 든든하게 챙겨줘서 이렇게 간식으로도 챙겨먹었어요

골라먹는 재미~~~~

 

달달하고 씹히는 초코칩까지 들어있고 맛난다 맛나요 제가 햄버거 엄청 좋아하는데

그걸 안먹을 정도로 쉐이크 맛있뜸~~하루2번은 기본으로 쉐이크먹고

한번은 밥도 먹을수 있고 다이어트 중이지만 굶지 않아도 되니~~

요거 다이어트 할맛 난답니다  항상 잠에 취해서 아침은 먹지도 않았는데 단백질쉐이크

아침 저녁으로 먹어야되니 아침도 즐건 맘으로 쉑키쉑키키....쉐이크식사!

 

 

 

 

 

5분투자하면 모든걸 다 먹을수 있으니깐 쉐이크 허벌티 비타민 알로에겔 ㅋㅋ

휘다닥 먹고 맛난게 먹구요 학교로 궈궈~~~

저도 현정이처럼 맨날 수시로 허벌티를 마셔줬어요

 살빠지는 물이라면 다들 맛없다고 생각할껀데

 요건 레몬향이라 마시기도 좋구요 저두 현정이처럼 열심히 마셔줬어요

살빼기 위해서 마시기 시작했는데

 저두 모르게 코치언니가 말한데로 하루3리터는 거뜬하게 마심

 

 

 

 

학교에서 맨날 점심 먹는데 그땐 식욕에 불타올라

 햄버거니 피자니 밀가루 음식으로 점심먹는걸 도배를 했어요

하라는 공부는 안하고 수업중에도 점심시간에 뭘 먹지 이런 생각만 했으니

살들은 나날이 띠룩띠룩 찌워졌겠죵~~~ ㅠㅠ 

살찌우는 너희들 미웡미워~~>.<

 

 

 

 

그런 폭팔하는 식욕을 잠재워준 허벌티덕에 점심때두 인스턴트 음식을 멀리하고

밥집 학교근처 한식집을 찾아서 먹었어요 친구들이 의야한 눈빛으로

밥먹을 니가~아닌데 왜그러냐?!!! 의심하는뎅 ㅋㅋㅋ 허벌티를 마시면 변한단다

친구들아~~초딩입맛이라 불리웠던 저질입맛 변신시켜 줬씀다!!!!

 

나이도 어린데 뱃살이 그게 뭐냐며 엄마한테 맨날 잔소리 들었는데

친구들은 배게라며 출렁이는 쿠션감 짱!인 배게라 불렸는데 지금은 허벌티 마시고

뱃살 확~~날려버렸어요 더이상 헐렁한 면티를 입지 않아도되니

그것만으로 대만족이에요! 뱃살쏘~~옥,,, 허벌티 늠흐늠흐 스릉하게 됐음

 

 

상체는 어떻게 커버하면 뚱뚱한 몸매 대충은 가릴수 있는데 하체는 어떻게

안되더라구요 바지를 입어도 티나고 그렇다고 잘난 다리를 보여줄수도 없으니

치마를 입을수도 없고 어떻하니??? 다리만 보면 한숨이 푹푹 나왔지만

코치언니가 걱정말라며 추천해준 알로에겔먹고 하체비만 탈출~~~

 

 

 

 

다이어트 하는 기간동안 알로에겔 먹구요 허벅지 10cm 가까이 줄었어요

코치언니가 줄자까지 챙겨줬거든요 고걸로 허벅지 사이즈 빠지는 재미까지 느껴지니

룰루랄라~~~알로에겔 다먹고 제가 살도 잘빼고 야식도 안먹고 군것질도 안하니깐

엄마가 보기에도 기특하셨는지 알로에겔 한박스 질러주심 ㅋㅋㅋ

 

끝날때까지 든든한 맘으로 뿌듯하니 마셔줬어요

 

다이어트하면 다들 운동이니 식단조절이니 말하지만 해보세요 말이 쉽지

운동한다고 아침 저녁으로 1~2시간씩 투자해야죠

식단조절하면 거의 굶는거나 마찬가지인데 먹고픈게 배고픔이 얼마나 심하겠어요

저는 허벌라이프쉐이크다이어트 하면서 관리 짱!!!! 으로 잘해주는

코치언니만나 알려준데로 그냥 잘 따라서 먹었더니

 

2달만에 15키로감량 했구요 허벅지는 10cm나 줄었어요

지금도 조금씩 감량되고 있슴돠!!!

참 살빠지고 나니깐 제가 그전엔 어떻게 이렇게 뚱뚱한 몸으로 살았나 싶어요

외모로 보기전에 뚱뚱했을땐 건강도 안좋고 조금만 움직여도 피곤하고 그냥 살찌니깐

움직이는거 자체가 다~~귀찮니즘......그러니 살은 자꾸만 찌고 ㅠㅠ

 

 

 

 

그런 악순환의 고릴 끊어준게 바로 코치언니랑 함께한

허벌라이프쉐이크다이어트 랍니다

다행이에요 면접전에 다이어트 끝내고 요즘은 밖에 나가면 다들 저는 맞는거 같은데

맞나고? 다시한번 물아봐요 살빠지니깐 자신감까지 생겨서 화장도 하고

꾸미고 다니니깐 저는 맞는거 같긴한테 긴가민가 한다면서 ㅋㅋㅋㅋ

 

저땜에 요즘 저희과는 다들 허벌라이프쉐이크다이어트 붐이에요 난리났어요

여자들이 많은 과라~~~시샘의 눈길로 흥흥...ㅎㅎㅎ

서로 먹으면서 뺀다고 알려달라고 쪼르고 묻고 ㅋㅋ 쇼핑몰 널리 홍보하고 있답니당

 

 

허벌라이프 추천!!! 뚱뚱한 몸매 쉐이크로 날려버리세요 코치언니가 다 알려주심!

여름이라고 살빼고 그런게 아니라 여자는 날씬한게 장땡!!!인거 같은맘에

저처럼 살빼는거 땜에 스트레스 받는 분들께 적극추천할께염

날씬해지니깐 넘 좋아요 신세계<<<이런기쁨 다들 느끼시길 바랄께요 화이팅!!! 합시닷

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

레몬디톡스다이어트 7일동안 리얼후기

 

그래그래 나도 살쫌 빼보고자 시작한 레몬디톡스다이어트

늘씬 날씬한 연예인들만 보면 급으로 다이어트 하고픔

나도 날씬해질수 있을까? 날씬해지고 싶은데...정말 뺄수 있을까???

한참 대유행을 한 레몬디톡스다이어트!

날씬한 연예인들이 나와서 레몬디톡스다이어트 했다고 말하고 심지어 홈쇼핑에

이름걸고 레몬디톡스제품 파는것도 있공

저는 가장 많이 하는 니라시럽이 들어가는 레몬디톡스다이어트 렛츠궈궈!!

 

 

 

 

친구들이 너 또 시작했내냐며 너 다이어트하면 짜증만 내고 보는 우리들까지

힘들어니깐 다이어트 하는 기간동안엔 보지말자고 그러더라구요 ㅠㅠ

제가 카스에 오늘부터 레몬디톡스다이어트 시작!이라고 올렸더니

다들 하나같이 올라오는 말이 끝까지 할순 있을려나~?

 

당분간 보지말자 등등.....그럴만도 하지요 무수한 다이어트를 했지만

살빼본적이 없었거든요 작심삼일 아님 하는동안 먹고싶은것도 못먹고 살뺀다고

예민해져서 친구들한테 이유없이 짜증부리고 다이어트 부작용~~상당히 심했어요

 

 

 

 

아~~레몬디톡스다이어트 7일동안 해본 후기 이야기 할께요 ㅋ

일단 주문하니깐 레몬이랑 니라시럽 카옌페퍼 등등 레몬즙 만들고 먹을수

있는 제품들이 다~왔구요 저는 레몬즙짜고 니라시럽넣고 카옌페퍼 뿌리고

먹기만 하면 됨,,, 평소에도 씬맛을 좋아해서 레몬디톡스다이어트는 100% 성공

할수있다는 자신감에 당장 시작했것만.......

 

 이거이 이거 하루종일 아무것도 안먹고 레몬물만 들이키는건

상당한 고충이 따르더라구요 하루 이틀은 일단 의욕에 불타올라 당연히

잘했지요 할만 하던데~~문제는 3일차를 지나고 슬슬 배고픔이 엄습해오는데

이건 하루종일 일은 손에 안잡히고 먹고싶은것만 머릿속을 붕붕 떠다니고

힘들다 힘들어 ㅠㅠ저녁시간엔 더욱더 괴로워~

뱃속을 고동치는 꼬르륵 소리에 잠을 이룰수 없을때도 있었음

 

 

 

그놈의 짜증 또 출현하셨음~~매일같이 짜증만 냈어요 집에오면 다들

맛있게 밥먹는데 나만 홀로 빈속에 씬맛이 강렬하게 전해오는 레몬물만

들이키고 내가 무슨짓을 하는건지`~그래도 살만빠지라는 심정으로 독하게 맘먹고

7일동안 하는건데~라는 생각으로 계속 살빠진다 살빠진다 주문을 걸면서

7일도 못함 내가 인간이 아니다!라는 생각으로 독하게 했지요

 

7일 딱!7일을 끝내고 감량한건 2키로 어느정도는 만족 살빠졌으니깐!

근데 곰곰히 생각해보니 저녁만 안먹고 다른 군것질 일절 안해고 이정도는

빠졌겠다는 생각듬... ㅠㅠ 그런가?? ㅜ,.ㅜ

레몬디톡스다이어트는 보식이 정말 중요하단말에 철저하게 마지막 마무리로

보식까지 마쳤어요 그뒤로 살찔까봐 조심조심 먹었는데

감량의 기쁨을 맛보기도 전에 한달채우기도 전에 바로 원상복귀!!!!!!!!!

 

짜증짜증 왕짜증>.<

뚱뚱한 몸맬 우찌할꼬 우얄꼬~~~~~ 흐규규

 

 

 

반전다이어트 허벌다이어트! 단백질쉐이크먹고 놀라운 효과봤어요

폭풍감량 한달만에 7키로감량 찍고! 한달더해서 마지막엔 8키로까지 빠졌어요

총 15키로 감량 감량 대감량!!!!

친구들도 깜놀하고 어떻게 의욕도 없고 끈기력도 바닥인 니가 감량했냐며

신기해 했어요 다이어트 하는동안 짜증 안내는것도 처음 본다면서~~

성격까지 좋아진거 같다며 성격개조했냐는 소리까지 들었답니다 살빠지고 까칠한 성격까지 좋아졌음

 

제품주문하고 난생 처음으로 다이어트 하면서 관리까지 받았어요

시작한곳은 관리 잘해주기로 유명하다고 소개받은 쇼핑몰

 

 

 

 

전담코치언니가 있기 때문에 걱정할꺼 없이 알려주는데로 착실하게

따라서 먹음 되구요 거의 매일 코치언니랑 카톡으로 대화 주고받고 재미있는

이야기도 하공 넘흐나도 친해졌어요 ㅋㅋㅋ요런 다이어트도 있더라구요

 

먹는건 레몬디톡스다이어트와는 천지차이 단백질쉐이크라고 밥대신에

하루2번 먹는건데 맛도 있공 달달하니 씹히는 쿠키칩이 들어있어서 씹어먹는

재미까지 쏠쏠하고 점심은 밥까지 먹을수 있고

다이어트 하면서 항상 밥 못먹고 거의 굶다시피해서 짜증만 나날이 늘어갔는데

단백질쉐이크를 먹은뒤로는 그런걱정은 저기 저멀리 안드로메다로~~~

 

단백질덕에 뱃속이 하루종일 든든하니~~군것질 생각도 거의 안들고 가끔씩 출출하면

참지말고 간식으로도 쉐이크먹공 신난다 신나~~먹어도 먹어도 살찌는게 아니라

오히려 살이 자꾸만 빠져요 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

단백질쉐이크먹고 알로에겔도 먹었는데요 망고맛 알로에겔로 먹으세욤

젤루 맛있고 잘빠지고 나하하 >.<

제가 시작한 프로그램은 몸무게도 빼면서 하체살쫌 집중적으로 뺄려구

하체통통프로그램으로 시작했는데 거기에서 가장 인기좋은 제품이 알로에겔 이였어요

 

저처럼 감당안되는 허벅지살 빼주는데 일등공신! 별명까지 있더라구요 신이주신 마지막 선물!!!

ㅎㅎ 맞아요 맞아~~먹어봄 이런말이 절로 나온다니깐요

코치언니가 챙겨준 줄자로 맨날 허벅지사이즈 재보는 재미에 빠져서 ㅋ

1cm씩 줄어드는 기쁨을 맛볼수있는 알로에겔 효과 톡톡히 봤다니깐요!!! +ㅁ+

 

집중적으로 간식대용으로 알로에겔 들이켰는데

 저는 허벅지사이즈가 4인치 넘게 줄었구요

 허벅지사이로 절대 배경 볼수없는 최강 막강 허벅지였는데 알로에겔덕에

허벅지살 안팍으로 팍팍 빠지고 드뎌 드디어

허벅지 사이로 배경보이는 효과까지 얻었답니다 ㅋㅋㅋㅋ

이젠 더이상 바지 안쪽만 떨어지게 만드는 허벅지와는 이별했어요

 

하체통통프로그램에 있는 알로에겔 강추!에욤

 

 

 

 

그전엔 다이어트 한다말함 다들 살은 빠지고 있는거니?그대로인거 같은데

이런 말들로 사람 열받게 만들었는데

허벌다이어트 한뒤로는 제가 말하지 않아도 살빠졌니? 허리라인이 들어갔는데

허벅지살 많이 빠졌다~ 청바지가 헐렁하네~~이런말까지 들었어요

아닌척~~~했지만 내심 맘속으론 넘넘 넘흐나도 기분 좋았어요 캬캬;;;

 

요렇게 제가 변할수 있었던건 제품도 좋지만 코치언니가 많은 도움줬거든요

수시로 카톡으로 먹는것도 체크해주고 잘빠지는 노하우도 틈틈히 알려주고 그냥 친언니처럼

편안하게 대하면서 가끔식 모임이 있다거나 어쩔수없이 쉐이크를 못먹게되도

언니가 증량안하고 유지할수 있는 방법까지 알려줘서 살찌는거 피할수도 있어공

암튼 코치언니랑 함께해서 더 좋았던거 같아요

 

 

 

 

 

단백질쉐이크먹고 알로에겔 먹으면서 마지막으로 허벌티!

간단히 말해 쉐이크가 밥 알로에겔은 하체살 빼주는데 쵝오! 그리고 물처럼 마시면

입맛을 개선해주는 허벌티~~체지방까지 배출해주는 기특한 녀석임

 

 

생전 물이라고는 밥먹을때 아님 목은 마른데 마실께 없을때 마시는게 물이지

저는 거의 커피나 콜라가 저의 물이였어요

그런 살찌우고 안좋은 불량스런 입맛을 허벌티가 바꿔줬거든요

어떻게 하루3리터를 마시나??!!! 앞이 깜깜했는데 그런 걱정 필요없어요

코치언니가 챙겨준 허벌티물통에 태워서 책상앞에 탁~놔두고 홀짝홀짝 조금씩 마시다봄

어마낫!!! 나도 모르게 하루3리터 마시는건 문제없어요

저도 모르게 3리터를 너무나도 쉽게 마시더라구요

 

 

 

 

 

자꾸 마시다보니 입맛까지 변해서 살찌우고 자극적인 음식까지 멀리하게 됨

과자 빵 입에달고 살았는데 밥대신에 빵먹고 햄버거 먹고 그런다면서

엄마한테 욕도 많이 얻어먹었어요 ㅠㅠ 그러니 살찌고 뚱뚱해졌다며~

제가 먹어보니깐 절대 빠트리지 말고

단백질쉐이크랑 허벌티 알로에겔은 꼭 먹었음 좋겠어요

 최강 효과인거 같아요!!!

 

 

어머니 날 낳으시고 허벌제품이 날 기르시니~~ㅋㅋㅋㅋ

제 자신을 완벽하게 변신시켜준 다이어트 였지요~~2달만에 15키로나 빠지니깐

제가 저를 봐도 이건 사람이 완전 달라졌어요

사람들이 이뻐졌다 이뻐졌다 그러는데 뻥이 아니라 ㅋㅋㅋㅋ 이러다 병생기는거 아니겠지요? ㅋ

제가봐도 어딘가 모르게 이뻐진거 같음 살속에 파묻혀있던 콧대도 살아나는거 같고

눈도 더 커진거 같구 얼굴라인도 살아나고~~유후~~~

 

 

 

 

몸무게15키로나 빠지면 살처지고 보기싫타고 엄마는 그만빼라고 말했지만

단백질쉐이크를 충분하게 먹고 빼니깐 살처짐없이 운동한 사람처럼

탄력있게 빠져버렸어요 아놔~~~나 S라인 몸매야!

 

예전같음 몸무게 측정하는것도 싫어서 처다보지도 않았던 체중계 요즘은 심심하면 올라가요

신기한게 코치언니 말대로 정말 살안찌는 체질로 변했는지

다이어트 끝난뒤 먹고싶은것도 먹고 밥도 3끼 다먹고 하는데 살이 안찌네요

정말 요요없는 다이어트가 맞나봐요 일단은 끝난지 4개월이 다되가는데

이정도이면 요요없는거 맞겠죠?!!!

 

요즘은 다시 가끔씩 쉐이크가 먹고싶어서 아침에 한번씩 쉐이크만 먹어요

밥먹는거 보다 오히려 쉐이크를 먹는게 간편하고 속도 편해서 한번씩 먹을려구요

리얼다이어트! 확실한거 같아요

7일동안 고생고생하면서 레몬디톡스다이어트 한거와는 이건 완전 딴세상!

요즘은 자신감 제대로 생겨서 업업↗ ↗

살빠진 즐거움 제대로 누리고 있답니다 다이어트 대성공 했어요 흐어엉~축하해주세욤

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

허벌라이프다이어트

 

30년이란 세월동안 한번도 날씬해본적이 없었어요 그냥 보기좋네

통통해서 귀엽잖아 이런말 그냥 믿은 제가 잘못이지요~~ ㅠㅠ

그냥 할말없음 하는 말들인데,저는 제가 그냥 보기엔 그럭저럭 괜찮을줄만 알고

먹던데로 다 먹고 산게 잘못이에요 나중에 엄청나게 후회하고 실망했잖아요

내 자신한테....예전보다 더 살찐건 알았지만 이만큼 쪘는줄은 몰랐거든요

 

 

 

어느날 병원에 간김에 인바디로 체크해봤는데 ㅡ크헉헉!!!! @ @

놀라워라 제가 마지막으로 알고있었던 몸무게가 부끄럽지만 53키로였는데

지금은 65키로 그냥 거짓말이길....기계가 거지말을 하겠어요 있는 그대로 보여주는것을

병원 의사선생님도 자꾸 피곤하고 아픈건 살찐것도 한몫 한다면서

우선 살부터 감량해야 한다며... 무서운 충고!!!  맨날 빼야지 빼야지 하면서

말뿐이고 생각뿐이였는데 그날 이후로 다짐하면서 꼭 이번엔 건강을 위해서라도

감량해야겠구나~~맘 다지게됐어요

 

그래도 이런일이 있었기에 살쫌 빼야겠구나~라며 경각심도 생기고

이리저리 알아봤어요 뭘해야할까?!! 막상 할려니 뭐 해야할지도 모르겠고

주위에 아는 사람들은 다이어트라면 하나쯤은 다 해봤던데 ,,,글타고 효과본 사람들 이야기를

들은적 없었기에 다이어트는 돈만 날리고 효과는 하나도 못본다는 생각에

돈들여 하는것도 꺼려지고 아님 내가 제일 싫어하는 운동을 해야하는건가?정말 싫은데

 

 

 

 

꼼꼼히 알아보고 시작해야겠고 친한 친구들한테 우선은 전화걸어서 요즘은

어떤다이어트가 유행이냐며 효과좋은 다이어트쫌 알아봐 달라고 나쫌 살쫌 빼돌라구...

친구들이 왠일이냐며~~~너는 먹는것만 좋아하고 살빼는건 관심없는줄 알았더니

젤 친한친구 중에서 다이어트라면 안해본게 없을정도로 푹~빠져있는 친구가 있었으니

확실한 정보통에 의하면 요즘 대세인 허벌라이프다이어트 해보라며

다이어트 제품이라도 맛있고 건강에도 좋고 자기 주변에 아는 사람들이 하는데

이렇게 효과좋은건 처음 본다면서 꼭꼭 하라고 추천해준

 

허벌라이프다이어트

 

허벌제품 파는곳은 많지만 제일 꼼꼼히 알아봐야하는게 관리잘해주는 곳에서

알아봐야 한다면서 주위사람들이 ㅋ

쇼핑몰에서 했다면서 상담받아 보라며 전화번호까지 알려줬어요

 

 

 

원래는 부끄러움도 많고 낯많이 가려서 상담이라는거 받기가 부끄러웠는데

용기내어 전화해보니 코치언니 넘 친절해요 전화하길 정말 잘했다는 생각 들었어요

얼마만큼 감량원하고 어떤곳 빼길 원하고 이것저것 언니랑 상담받고

궁금한것도 물어보고 저한테 알맞은 제품까지 추천받고 관리잘해주는 곳은

 달라도 뭔가 달라요 꼼꼼하게 체크해주니깐

 코치언니만 믿고 의지하면서 관리까지 받기로 했죠!!! ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

제품도 바로 다음날 빨리 보내주고 커다란 박스에 왔는데 이거이거

뭔가가 많은데~~열어보니 언니가 사은품이랑 샘플 든든하게 듬뿍 많이도 챙겨주셨음

일하면서 회식이 많은 부서라 말하니깐 언니가 회식할때 챙겨먹을수 있는

살찌는거 피할수 있는 키토산에

여러가지 알제품에 암튼 많아요 많아~~ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

시작날부터 내 살들을 빼줄 전담코치언니가 하나부터 열까지 꼼꼼하게 알려줘서

알려준 방법데로 따라하면 되는데 쉬워요~>.<

제가 먹은 방법은 아침 저녁으로 단백질쉐이크식사 밥먹는거 빠지면 섭섭해할 저에겐

좋은 소식 점심 한끼는 밥도 먹어요

쿠키 초코 딸기 바닐라 맛중에 2가지맛 선택 아이스크림맛에 비유해서

코치언니가 설명해 줬는데요 쿠키맛이랑 딸기맛으로 선택

 

 

 

 

쿠키맛은 달달한 쿠앤크아이스크림맛 딸기는 딸기우유맛이라 생각함 되구요

배고프면 잠도 제대로 못자는 저였는데 뭐라도 먹고 배를 채워야 잠들수 있었는데

단백질쉐이크는 단백질덕에 배도 든든하고 배고픔을 모르니깐

절로 다이어트 되던데요 군것질 하고픈 생각도 줄어들고 출출하다 싶으면

간식으로 쉐이크 더 챙겨먹어도 좋고

자주ㅡ먹으면 먹을수록 살찌우는게 아니라 체지방이 태워져서 살이 더 잘빠진데요

 

 

항상 언니가 관리해주면서 잘빠지는 이유도 설명해주니깐 다이어트도 쉽고

왜그렇게 먹어야 되는지도 알겠구~~관리가 정말 중요한거 같아요

허벌라이프다이어트 하면서 가장 많이 마신물~~허벌티

향긋한 레몬향이 솔솔 나며서 마시기도 좋고 물처럼 아침부터 밤까지 수시로

마시다보니 몰라보게 살들이 몰랑몰랑해지면서 드뎌 드뎌 나도 살빠지는 신호옴

언니가 이때부터 더 잘마시고 잘지키면 가속도 붙어서 마구마구 빠진다며 더 철저하게

하드한 관리 ㅋㅋㅋㅋ 코치언니가 있어서 넘 좋았어요

 

 

 

 

 

어느순간 모르게 저도 하루3리터는 거뜬하게 마시고 점점점 더 늘려거면서

마셨구요 숨겨진 부끄러운살들~~ 군살들 특히 복부살 몰라보게 줄어들었답니다

엄마는 맨날 임신중이야~~라며 나를 비참하게 만들었던 우리둘째 녀석도 이제는

더이상 그런말로 저를 멘붕상태로 몰아넣지 않고 ㅋㅋ

 

 

따로 신경써가면 챙겨먹을 필요없이 밥대신에 쉐이크 물,커피 대신에 허벌티

허벌라이프다이어트에 빠질수 없는 알로에겔

저는 알로에겔 덕쫌 많이 봤어요 부분적인 살들 때문에 요살들은 어떤 방법을

써봐도 줄어들지도 빠지지도 않았는데요 그냥 나는 이러고 살아야 되는가봐~

체념하고 있었는데 알로에겔이 이런 저를 해방시켜줬어요

 

마심 마실수록 사이즈 줄어드는것도 느껴지고

터질듯한 허벅지살 날려주신 알로에겔 반해버렸어요

 아이들도 맛있다며 자꾸만 망고주스 달라고 그러는데 ㅋㅋ 알로에겔이 망고맛이거든요

엄마가 먹고 살쫌 빼야하는데 아이들이 더 좋아하니~~어차피 알로에겔이 몸에

좋다는건 다들 알고있으니 효과보고 있는참에 한박스 질러버렸어요

 

 

 

 

냉장고에 쭉~진열해좋고 달아서 계속 마셨지요 신랑보다 더 두꺼웠던

팔뚝살도 줄어들고 뱃살 허벅지살 옆구리살 나이들면 집중적으로 찌는 부위까지날려버렸어요

 젤 많이 빠진부위는 허벅지살 6주만에 11cm나 줄었음

이정도이면 허벌라이프 알로에겔 어느정도 효과인지 아시겠죠!!!

감동이에요~~~

 

허벌라이프다이어트 하며서 코치언니가 챙겨준 허벌라이프 물통 들고다니니깐

다들 알아보더라구요 살빠지는 물 입맛조절되는 물이라며~!!!

요즘 대시이긴 대시인가봐~다이어트 안하는 사람들조차 건강식으로 쉐이크먹고

입맛개선 한다며 허벌티 마시는 사람들도 많고

시작할때는 여타의 다이어트 식품과 같을려니~그럴려니~얼마나 효과 있을까?

시작했는데 6주만에 몸무게 10키로나 빠지고 허벅지도 몰라보게 날씬해지고

그냥 사람들이 보면 분명 그사람이 맞는데 몸은 아닌거 같다면서 부러워한답니다

 

 

 

 

 

요즘은 허벌라이프다이어트덕에 건강까지 좋아져서 아침식사로 신랑이랑

아이들이랑 같이 먹고있어요 신랑도 아침에 밥먹는것보다 속도 편안하고 가뿐하다면서

좋아하고 복부비만이 심하던 신랑도 점점 빠지는게 눈에 보이니깐

요즘은 저보다 더~허벌라이프제품 좋아해요 다이어트 제품이라면 살빠지게 만드니깐

당연히 건강은 안좋아진다며 오래먹지 않지만

허벌제품은 건강식으로 나온 제품이라 평생 식사대용으로 먹어도 되고

친구덕에 코치언니한테 관리잘받은 덕에 10키로나 빠지고;;

저는 요즘은 날씬하다는 심지어 아가씨라는 소리까지 들었어요 ㅋㅋ

 

 

결혼한 아이둘있는 엄마이지만 이런소리 듣는거 기분나쁘지는 않더라구요

그냥 유지식이라는 생각으로 아침식사만 쉐이크 가끔식 챙겨먹고 점심 저녁

한번씩 신랑이랑 야식으로 먹고픈거 다 먹어도 살찌지 않고

요번에 몸무게 또3키로나 빠졌음! 정말 좋은거 같네요

코치언니 말대로 이젠 살찌지 않는 체질로 변했나봐요~~

 

 

 

오랫동안 다이어트로 지치신 분들 허벌라이프다이어트 추천

건강한 요요없는 다이어트!!!  전화로도 바로 상담받을수 있구요 카톡 문자상담도 된데요~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

단백질쉐이크다이어트후기

 

그저그저그런 동남아라고 불리웠던 사람이에요 동남아??가 뭐냐구요?!

저희 신랑이 우스게 소리로 말하길 동네에 남아도는 아줌마래요

내 원참 기가막혀서 누가 그렇게 불리우고 싶어서 결혼하고 아이낳았겠어요

 

아기 키우느라 집안 살림사느라 일하면서 제 자신을 내려놓고

정신없이 살다보니 남은건 저자신도 몰라보게 불어난 살들밖에 없었어요

맨날 아이들 간식 챙겨주면서 남은거 버리느니 아깝다고 먹고

음식하고 남은거 버리기 아깝다고 먹고 밥먹을 시간도 없어 빠트리고

뒤죽박죽 시간날때마다 먹어댔더니 저도 모르게 불어난 몸무게가 10kg이나 넘는거에요

 

 

 

 

어느날 집안 행사가 있어서 오랫만에 예전에 입던 옷을 꺼내 입었는데

그순간 요즘말로 멘붕.....들어가는데 바지는 허벅지서부터 아예 들어갈 생각도 안하고

자켓은 팔뚝 부분이 미여 터질듯하고 애들옷을 입으려고 예쓰는 사람처럼

참 거울에 비친 제자신을 보니깐 우스깡 스러웠어요

그날이후로 나는 뭘 위해서 살아왔나! 애들이랑 신랑위한다고 내 자신을

버리고 살았구나~그런 생각들면서 우울해졌어요

 

가만히 생각해보니깐 몸무게도 안 달아보고 맨날 옷이 이상하게 작다면서

살뺄 생각은 전혀 안하고 맨날 편안하게 입고 뱃살 엉덩이살 가릴수 있는 옷만 찾아서

입은 제-자신도 잘못이였지요

 

 

굳은 맘먹고 일단은 얼마나 쪘나 싶어서 보니깐 참~~제가 봐도 과관임

결혼전과 몸무게가 거의 15키로정도 차이나버림

요즘은 결혼한 여자들도 아가씨처럼 날씬하게 이쁘게 하고 다닌다는데

저는 어달가나 단번에 뒷모습만봐도

 아줌마인거 팍팍 표시날정도로 푹 퍼진 몸매였음 우울합니다 이럴러고 결혼한것도

아기낳고 집안살림 사는것도 아닌데 그런저도 이번일을 계기로 맘먹

고 다이어트하기로 결심했구요 

살뺀다고 뭘 해보는게 첨이라 어떤 다이어트를 해야할지 모르겠고 막막할때

 

 

 

 

 

신랑이 자기 회사동료 아내가 모유수유중다이어트로 단백질쉐이크다이어트

하면서 13키로나 뺐다며 그만큼 안전하고 효과좋은 제품이니깐

열받고 신경질 내지만 말고 다이어트 해보라며 추천해준

 

 단백질쉐이크다이어트

 

 

생전 처음들어보는 다이어트 였는데 신랑은 안다는듯 메시가 선전하는

다이어트 제품이라며~~뭐 메시?? 알고보니 제 남편이 광적으로 좋아하는 축구팀

선수인데 굉장히 유명한 선수라면서 제품보다는 선수이야기로 열변을 토하는데~~

그래그래 알았어~마누라 살쫌 빼보자!!!

 

 

 

 

살찌고난뒤 맨날 히스테리 부리고 신경질내는 저에게 신랑이

단백질쉐이크다이어트 제품 프로그램으로 선물해줬답니다 자기쫌 괴롭히지 말라며 ㅋ

제품말고도 보니깐 사은품이랑 먹는거 같은 샘플이 한가득 들었는데 저는 뭔지 몰겠음

 

먹는방법이 자세하게 그려진 프린트물에 제품 받으면 꼭 메세지 달라는

문자가 있길래~~한번쯤은 먹는방법도 설명듣고 하는게 괜찮을꺼 같아

전화걸었더니 쥔장분 정말 친절하게 설명해줬구요 어떻게 먹는지 체크도 해주고

앞으로 자기랑 열심히 하자며 끝날때까지 관리까지 해준다는 약속과 함께

 

저야 좋지요 사실 애들 돌보느라 혼자서 다이어트 한다는건 무리인데

이렇게 누군가가 지켜봐주고 관리해준다는게 크나큰 도움되었어요

 

 

 

 

 

결과가 가장 중요하지요 살뺄려고 하는건데 그쵸! 저는 2달동안 하면서

그동안 살찌운 몸무게 15키로 모조리 감량했어요!

감량한 방법부터 알려드릴께요 우선은 가장 기본인 단백질쉐이크

밥대신에 하루2번 쉐이크먹고 한번은 일반식사로 밥먹었구요 쉐이크엔 영양성분이

풍부하게 들어있어서 아이들이랑 아침식사 대용으로 먹어도 좋더라구요

 

아침은 애들 챙기고 신랑 출근준비한다고 건너뛴적이 많았는데

살뺀다고 먹기시작한 단백질쉐이크덕에 아침까지 꼬박꼬박 챙겨먹게

되면서 제 자신 건강도 많이 되찾았구요

아침을 챙겨 먹으니깐 점심이나 저녁에 군것질하고픈 과식하는 습관이

 서서히 없어졌어요 관리해주는 코치언니가 말하길

자꾸 몸이 필요한 영양분을 충분하게 섭취안하고 칼로리만 높은 음식 먹다보면

배고픔만 배로 느끼고 살만찌운다고 그러던데 정말 그말이 맞는거 같아요

 

단백질쉐이크를 식사대용으로 먹은뒤로는 군것질도 안하고 폭식도 안하는

얌전한 교양있는 입맛을 만들어준 고마운 제품이에요

 

 

 

 

 

마트한번가면 아이들과 함께 과자며 빵이며 초코릿에 반찬만드는 찬거리보다는

간식으로 먹을것만 많이 사온다며 신랑한테 맨날 안좋은 소리만 들었는데

그런 신세한탄도 ~~ㅋㅋ 코치언니한테 말할정도로 친해졌거든요  ^ ^

추천받은 허벌티~입맛조절에 가장 좋고 물대신에 마시는거라 부담없이 하루3리터는

거뜬하게 마셨는데요 여러가지 허브성분이 들어가있어서

향도 좋고 마시기에도 좋고~허벌티를 마신뒤로는 냉장고를 가득채웠던 탄산음료

설탕성분이 가득 들어간 주스까지 허벌티에게 자릴 내줬어요

 

 

그냥 물보다 마시기도 더 좋고 효과보기전엔 설마 허벌티 마신다고

입맛조절되고 뱃살 빠지겠어 살짝은 의심하면서 마셨는데

정말 하루하루가 다르게 제 입맛이 변하는걸 느꼈는데요 그럴때마다 집안에

있던 과자들이 하나둘씩 자릴 비우고 쉐이크랑 허벌티 알로에겔로 그 빈자릴 채웠답니다

 

 

 

 

뱃살빠지는데 좋단말에 신랑이랑 같이 물처럼 시도때도 없이 마신결과

복부비만이 심각했던 신랑도 뱃살 몰라보게 들어가고

저 역시 뱃살 쏘~옥 들어갔어요 허벌티를 많이 마시면 초반엔 화장실을 살짝~자주

가는 번거로움이 있지만 그만큼 몸속 노페물 체지방 빠지는 신호라고 언니가 말해주니깐

열심히 마시기만 마셨지요

 

 

그덕에 아줌마인데 초딩입맛이라 불리웠던 제가

이젠 정상적인 교양있는 입맛 되찾는데 결정적인 역활 해준 효자둥이 허벌티

 

 

 

 

 

단백질쉐이크하면 주위 사람들 많이 알더라구요 저만 모르고 살았나봐요

제가 가장 사랑하는 제품 알로에겔이에요 요건 감량끝낸 지금도 꾸준히

마시고있는 제품이구요 살빠지는건 정말 말그대로 보너스 알로에겔이 어떤 역활을

하는지 아시는분들 많으실꺼에요 시중에 아침마다 배달되는 제품 저도 좋다고

몇년을 먹어봐도 잘 모르겠던 효과 허벌알로에겔먹고 엄청난 효과 봤구요

 

 

아기낳고 나이드니깐 집중적으로 찌는 부위가 뱃살 옆구리살 팔뚝살 허벅지살

이였는데 알로에겔 집중적으로 먹었더니 그런 보기싫은

잘빠지지 않던 군살들 돌덩이처럼 땐땐한 군살들이 몰라보게 몰랑해지면서

풀어졌구요 언니가 말한데로 굳이 몸무게를 재보지 않아도 옷입어 보는 것만으로도

제 살들이 드뎌 떠날놈은 떠나고 라인 잡혀간다는게 실감~~

 

 

 

 

옷도 이쁜옷이 아니라 배가리고 엉덩이 가리고 무조건 헐렁한 옷만

골라서 사입었는데 라인살고 들어갈때 들어가주고 나올때 나오고 S라인 몸매

슬슬 만들어진 이후론 입고픈옷만 골라서 사이즈땜에 작을까??이런 걱정없이

맘껏 입는답니다 참 여자는 평생 숙제가 다이어트인가봐요

 

날씬해지니깐 제 자신이 너무 좋더라구요 맨날 아이들한테 이유없이 짜증내던

성격도 부드러워지고 이뻐졌다는 소리도 듣고 결혼후 첨으로 아가씨라는

소리까지 들어봤어요 은근히 기분좋데요~~ ㅎㅎ

15키로나 빠져버리면 보통 분들은 살 처져서 나이 들어보이고 보기싫타고 말하는데

단백질쉐이크다이어트는 다르답니다 단백질을 꾸준하게 섭취하다보니

살빠져도 살들이 탱글탱글하게 운동한것처럼 탄력있게 빠졌어요

 

 

 

 

요즘 우리아이들한텐 몸짱 아줌마 엄마라는 소리까지 듣구요 작은아이는

엄마가 날씬하고 이뻐져서 좋다네요

관리받으면서 하길 정말 잘했다는 생각이 들어요 아니였담 정신없이 살다보니

한번쯤 중간에 포기할까~라는 생각이 들었을수도 있었지만

언니가 항상 도와주고 격려해주고 친근하게 관리해준덕에 이만큼 무려 15키로나 빠졌는거라 생각해요

 

그냥 조바심 안내고 편안하게 할수있는 다이어트인거 같아요 

 친절하고 성격좋은 언니덕에 저는 많은 도움받으면서 뺄수 있었답니다

그냥 따라서 알려준데로 하면 감량되는 쉬운다이어트라 별 부담없이 할수 있어서 추천할께요

 

감량만큼 가장 중요한게 유지인거 같은데 저는 끝낸지 5개월 넘어가구요

빠진 몸무게 -15kg잘 유지하면서 먹고픈거 맘껏 먹고 있답니다

 요요없는 신나는 단백질쉐이크다이어트 강력추천!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

허브다이어트후기

 

정말루 침말루 살이 빠지고 말았어요 허브다이어트로

한달만에 7키로나 빠졌답니다 그뒤로는 폭풍감량

2달동안 총 -15키로감량! 즐겁게 다요트 했어요

수많은 다이어트로 인해 심신은 이미 지칠데로 지친상태 이구요

이젠 왠만한 다이어트 이야기엔 관심도 없어요 어차피 제가 다해본 다이어트라서

효과 없다는것도 알고있고 서글프다 내 살들 우찌할꼬!!! ㅠㅠ

 

 

 주위 아는사람들도 친구들도 다이어트 시작하면 일단 저부터 찾았어요

다이어트 박사님이라면서 물으면 뭐해요 해봤지만 감량도 못한것을

지방흡입 빼고는 다해봤구요 그렇게 해봐도 감량또한 2~3키로가 고작일뿐

단한번도 날씬해졌다 아니 쫌 빠졌는걸~~이라는 말조차 듣지 못했어요

 

 

 

 

그랬던 제가 절대 못빠질줄 알았는데 허브다이어트를 만나 극적인 반전

한달만에 너무나도 쉽게 7키로나 빠졌어요

허브다이어트 추천받은곳은

 쇼핑몰

쇼핑몰이라 그전에 다이어트 제품 구입한곳처럼 물건만 팔고 쌩~~하는거 아닌가?!!

생각했는데 허브다이어트는 달라도 넘 달라

 

개개인에 알맞은 제품도 언니가 친절하게 추천해주고 1:1상담으로 편안한 맘으로

이것저것 물어보고 답변도 잘해주시고 마지막으로

다이어트 시작부터 마무리까지 관리받기로 약속까지 받았답니다

 

시작할때 맘은 일단  제발 이번만은 한달에 5키로라도 감량쫌 해줍쇼!!!

간절한 맘으로 언니가 알려준데로 독한맘먹고 군것질 안하고

열심히 하리라 다짐하고 허브다이어트 스타뜨~~

 

 

 

주문하니깐 제품 말고도 사은품이랑 샘플 이것저것 많이 챙겨주셨구요

보는것만으로도 맘 뿌듯합니다 내 살들 모조리 정리해줄꺼 같음.흐흐흐

먹는방법도 언니가 컬러플하게 프린트해서 보내줘서 냉장고에 떡~~하니 붙여놓고

매일 아침 마다 챙겨먹었어요 자~~~제가 먹은 방법 자세하게 하나하나 알려드릴께요

 

일단 가장 기본인 밥대신에 먹는 단백질쉐이크

하루2번은 쉐이크식사 1번은 일반식 밥먹구요 ~아우<< 밥까지 먹을수 있어요

맛난 쉐이크먹고 밥까지 먹는 기쁨 신난다 신나

먹는방법도 간단간단 물에 가루넣고 그냥 휘리릭 저어서 먹거나 시간쫌 나는날은

믹서기에 넣고 돌려먹기도 하고 쉐이크덕에 아침밥을 꼭 챙겨먹는 습관으로

바꾸니깐 저 자신도 모르게 군것질도 않하고 폭식도 안하고

다들 아침 꼭 먹으라고 강조하는 이유가 있네요 쉐이크를 꾸준하게 아침 챙겨먹었더니

점심은 자연스럽게 소식으로 먹고 저녁은 다시한번 단백질쉐이크

 

 

 

 

 

맨날 밤바다 집에가면 잘 참다가도 이놈의 밤이 무서워요

배고픔을 참고 살쫌 빼보겠다고 누워있으면 머릿속엔 온통 내가 먹고픈

음식들이 둥둥 떠다니고 참다 참다 못해서 결국엔 에라잇 몰겠다

먹어버려요 혼자서 마구 폭풍흡입하는거죠~~막 혼자서 먹다가 돌아서면

후회막심 ㅠㅠ 내가 왜 그랬을까?? 내가 그럼 그렇치~~

 

 

이렇게 맨날 먹는거 땜에 악순환 반복이였구요 식탐이 왠수였어요 왠수

그런 입맛을 근본적으로 고처줄 제품이 꼭꼭 필요했는데 그런게 바로 저에겐 허벌티였음

언니가 관리해주면서 알려주길 허브다이어트 가장 기본 제품이

허벌티랑 쉐이크라 말했거든요 밥이 쉐이크라면 물은 허벌티

다이어트 중에는 평소보다 물을 훨씬 더 많이 마시는게 중요하다며 특히 허벌티는

체지방을 배출하는 효과까지 있다니깐 허벌티 언니가 알려준데로 수시로

마시기 시작했어요 물을 잘마시는편은 아니지만

빨리 살빼고프거나 입맛 바꾸고 싶음 많이 마시라는 말에 집중적으로 허벌티

마신결과 저도 모르게 어느순간 하루3리터 이상 마시는건 거뜬해졌어요

 

 

 

 

 

나중엔 제가 마실려고 노력을 하는것도 아닌데 그냥 허벌티 당기더라구요

생수라면 그렇게 마시지도 않았을껀데 허벌티는 그냥 술술 넘어가요

그덕에 뱃살도 몰라보게 쏘~옥 들어갔구요 저질입맛이라 초딩입맛이라 불리웠는데

말끔히 고처져서 늦은 밤이라도 군것질 하고픈 입맛 사라져버렸음

 

허벌티를 3리터 4리터 늘릴수록 체지방 빠지니깐 사이즈도 몰라보게 줄어들고

2주정도 하니깐 몸이 몰라보게 가뿐해지는게 느껴졌어요

다이어트 이런 재미에 맛에 하는군아~~싶었져

언니가 꾸준하게 먹는것도 체크해주고 군것질 하고플때마다 카톡으로 말함

안된다 말하는데 신기하게 언니가 그렇게 말함 먹고픈 맘도 싸그리 사라지고

이래서 다이어트할때 관리라는게 정말 중요한가봐요

 

집중적인 관리덕에 훨씬더 수월하게 감량했는 거일수도 있어요

단기간다이어트로도 너무너도 좋아요! 집중감량 허브다이어트

 

 

 

 

 

마지막 하이라이트 가장 중요한 제품은 마지막에 나온단 사실

군데 군데 숨어있는 군살들 퇴출대상1호 허벅지살들 팔뚝살들 빨리 보내버리고 싶음

알로에겔 먹었더니 요런 고민들 말끔하니 단번에 날려버렸어요

사실 너무나도 심각한 허벅지땜에 몸무게 감량은 둘째치고 허벅지살이라도 빼고픈 맘에

알로에겔 맘먹고 먹었거든요 그런데 알로에겔이 저를 살려줬어요

 

허벅지살이 글쌩~~9cm넘게 줄었어요

 단번에 팍 줄어든거 아니구요

조금씩 조금씩 한주한주마다 줄어드는 기쁨에 다이어트 하면서 힘들틈이 없었어요

망고맛이라 너무 맛있구요 맛있단 생각에 꾸준히 먹공 그러면서 효과 보다보니

저도 모르게 알로에겔에 푸~욱 빠져버렸어요

 

가격이 조금 착한편이 아니라 사실 처음엔 하꺼번에 한박스 구매하기는 힘들어서

2병 4병씩 먹다보니 결국 나중엔 한박스 구입해버렸어요

하하하<<<< 살빠지는 기쁨에 빠지니깐 어쩔수 없었어요 언니한테 알로에겔 한병더~선물도 받고

2달동안 무려 4인치나 빠졌답니다 놀라워요 아무것도 한거없이

알로에겔 만으로 이만큼이나 감량되 버렸어요

땐땐한 군살들 풀어주고 사이즈 줄어주는덴 알로에겔 만한 효자둥이가 없어요

 

 

 

 

 

하는 방법은 별다른거 없구요 저는 그냥 언니말만 잘 들었어요

언니가 이렇게 먹음 잘 빠진다고 알려주면 그대로 착실하게 따라했구요

중간중간에 배고프면 틈틈히 간식으로 쉐이크 챙겨먹고

 허벌티도 수시로 마시고

그렇게 2달이라는 기간동안 다이어트 하는데도 전혀 지겨울틈없이 힘든거 없이

즐겁게 다이어트 했어요 ㅎㅎ 언니가 한번씩 맛있게 태워먹는 레시피까지 알려주시공

 

언니랑 너무나도 친하게 됐어요 언니가 넘 좋으니깐 그냥 친한 언니처럼

믿고 따랐거든요 이래서 다들 다이어트 할땐 관리가 중요하단걸 강조하는 건가봐요

2달만에 15키로나 빠지니깐 몸이 가뿐해지는건 물론 사이즈까지 몰라보게 줄어들었음

 

체지방다이어트로 유명한 허브다이어트덕에 완벽한 S라인까지 만들었구요

요즘은 보는 사람들마다 분명 저는 맞는데 어떻게 사람이 이렇게 변할수 있냐면서

다들 궁금궁금 왕궁금~~ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

저도 놀라워요 이렇게 단숨에 제 입맛이 변하고 군것질도 안하게되고

그렇게 수많은 다이어트를 거치면서 감량또한 2~3키로밖에 못했던 사람이

오호~놀라워라~~~~15키로를 빼버렸으니

그동안 입던 옷 모조리 다 싹~~바꿔버렸어요 수선해서 입자니 너무 많이 줄어서

그냥 맘먹고 이쁜옷 44사이즈옷 뽀대나는거 대량구입

아무옷이나 입어도 날씬해지니깐 다 이뻐보여용 이래서 면티셔츠에 청바지 하나만

걸처도 마르면 다 뽀대난다능....나 간지나는 뇨자야

 

 

허브다이어트 하면서 마지막으로 언니랑 함께 요요없는 다이어트위해

유지식까지 완벽하게 마무리했어요

너무 간단하게 아침만 쉐이크식사 넘 맛있다보니 쉐이크는 꾸준하게 아침식사로 먹을생각이에요

그덕에 덩달아 건강까지 몰라보게 좋아지고 이뻐졌다는 소리까지 듣고 몸은 뚱뚱했지만

체력은 바닥! 저질체력이라는 소리 달고 살았는데 지금은 날씬한데도 불구하고

펄펄 날아다닌답니다

 

 

 긴말 필요하겠어요 그냥 좋다는데 좋은데 그거면 다이지~~

감량성공하고 날씬해지고 이뻐지면 다인거 맞져?!!! 호호호;;

요즘은 하루하루가 너무 즐겁고 행복해요 날씬해진 기쁨이라는게 바로 이런건가봐요

날씬해진몸 절대 버릴수 없어요 꼭 지킬꺼에요

끝까지 도와준 언니♡  즐건 다이어트덕에 저 사람됐어요 감쏴감솨 무한감사합니다

평생 유지하면서 날씬해지고 싶져~그런 맘이 다 똑같은 여자맘인거 같아요

감량한지 벌써 시간빨라 7개월이 넘어가는뎅 크헉!!!!

먹을꺼  다~먹고 다이어트 잊은지 오래됐음 ㅋㅋ 아직까지 증량한거 없이

너무나도 유지 잘하고 있답니다

 

 

유일한 다이어트 탈출구인거 같아요 허브다이어트 궈궈~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                    

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학생다이어트×학생다이어트방법

 

요즘은 학생들 사이에서도 다이어트는 항상 최고의 화제꺼리인데요

저는 올해 18살 고딩이에요 흐엉엉 공부하기도 바쁘지만 글타고 열띠미 하는건

아니공.ㅋㅋㅋ 자꾸만 앉아서 공부만 하고 스트레스 받다보니 늘 먹늘걸루 해결

그렇게 중학교때부터 먹는걸로 풀다보니 남은건 띠룩띠룩하게 찌운살 밖에 없어요

그렇게 찌운살이 무려 부끄럽지만 72kg까지 나가버렸어요

거대하다 거대행...

 

공부하니깐 공부만하니깐 그럴수 있다고 넘겼는데 이거 가면 갈수록

과관임//// 살찌니깐 피곤함이 배로 몰려오고 조금만 움직여도 헐떡이고

교복은 한학기를 넘길때마다 작아지니 맨날 지퍼 단추 터지고 ㅠㅠ

공부땜에 받는 스트레스 보다는 살땜에 받는 스트레스가 더해서 공부도 안되고

외모 자신감도 잃어가고 암튼 우리반에서 가장 큰사이즈 교복 입었으니 말 다했져!

 

 

 

 

아직은 학생이지만 저도 여자인지라 조금은 남들처럼 친구들처럼 날씬해지고

싶었어요 자신감까지 떨어지니깐 사람앞에 나서는것도 부끄럽고

그렇다고 또 안먹는건 아니에요 혼자서 다이어트 하는거 정말 힘들었어요

제가 하는 다이어트는 모두다~~작심삼일 다이어트

 

 제가 그랬어요 이놈의 살들 언제까지 짊어지고 가야할지 난감 우울행~

맨날 살땜에 스티레스 받아하니깐 공부 열심히하면 

나중에 살뺄대 엄마가 적극적으로 도와준다고 지금은 아니라며 말렸던 엄마가

우리 엄마가~~다이어트 하라며 알려줬어요

이리저리 저한테는 말안하공 알아보셨는가봐요 딸래미 살땜에 스트레스 받으니깐

공부 더~못할까봐 걱정하심 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

엄마가 알려준 단백질쉐이크다이어트 였구요 사이트까지 알려주심!

이름도 단번에 쏙쏙 기억하기 쉬웡~~~

같은 아파트에 사는 엄마친구 딸이 대학생인데 요기서하공 폭풍감량 했단거에요

말에 의하자면 ㅋㅋ 당장 그 새벽에 다이어트 하겠다는 의지력에 불타올라

사이트 바로 들어가봤죵 1:1개인 상담창까지 떠있길래 상담받았구요

제 몸무게 체질 어떤부위쪽으로 집중감량하고 빼고 싶은지 자세하게 알려주고

언니한테 제품까지 추천받고 !~~그래도 돈주고는 처음하는 다이어트라 고민고민~~

 

하루 이틀동안은 고민했어요 나도 잘 맞을까?고민되고

언니가 너무 친절했고 바로 구매하는건 아니고 생각쫌 해본다고 말했는데도

어찌나 친절하고 상세하게 상담해주는지 제 기억속에 좋은느낌으로 남아서 한다면

꼭! 사이트에서 하겠다공 점찍어 뒀어요~~

 

 

 

 

 

제품을 보고나서 학교 가니깐 알고보니 단백질쉐이크먹는 친구들이 정말

많은거에요 그동안 저는 그게 단백질쉐이크인줄 몰랐거든요 아침 거른다고

아침식사로 먹는친구들이 많았는데 다들 건강챙기면서 날씬함을 유지하는 비결이였더라구요

그날 바로 결심했지요 반 아이들이 먹는거라면 확실하것군!!!

 

바로 그날 밤에  사이트 들어가서

언니한테 제품 주문하공 관리까지 받기로 약속!

 

하악!!!! 제품 어찌나 빨리 도착하는지 주문과 동시에 바로 담날 도착하던데용

사은품이랑 샘플까지 넉넉하게 챙겨주시공 다이어트 일기장이랑 줄자 쉐이크샘플

알제품 등등 넘~~많아서 제가 젤루 좋아하는 허벌티물통까지  ^ ^

 

먹는방법은 언니가 제품 받았을때 따로 전화와서 자세하게

알려줘서 그대로 따라먹음 되는데 초간단~~흐엉흐엉 단백질쉐이크 맛나용

입맛이 까다로운 편이라 맛없는 우찌하나 살짝쿵 걱정했는데 저는 달달한

쿠앤크아이스크림맛인 쿠키맛이랑 딸기우유맛인 딸기맛이랑 요렇게 먹었구요

두가지맛 언니가 알려준 방법으로 섞어 먹어두 맛나더라구요 캬캬~~

 

 

 

 

제같이 식탐이 왕성한 사람에게도 알맞궁 든든하니 몇시간이 지나도 배고픈줄 모르공

아침을 든든하게 먹어서 그런가 점심때는 일반식으로 밥먹을수 있는데

이상하게 마구 안먹게되공 폭식도 안하고 밥을 적게 먹게되던뎅....아침을 든든한

단백질쉐이크로 먹어서 그런가봐요

 

 

밥이 단백질쉐이크~그럼 물은 허벌티

그냥 물대신에 맨날 하루1~2번은 꼭 사먹은 콜라대신에 단백질쉐이크다이어트 하면서

허벌티를 달고 마셨거든요 향도 솔솔 향긋한향이 나공

이상하게 그전엔 물 마시는것두 힘들었는데 허벌티는 그냥 술술 넘어갔어요

억지로 먹을려고 애쓰지 않아도 자꾸만 허벌티가 마시고 싶공

그렇게 마시다보니 저도 모르게 언니가 알려준데로 하루3리터는 문제없엉!!!

ㅋㅋㅋㅋ 친구들말에 의하면 장마철 물먹는 하마처럼 물을 들이킨다네요~~ㅋ

그덕에 기름기 좔좔 흐르던 피부땜에 더 스트레스였는데 개기름도 없어지공 피부까지 허벌나게 좋아졌어요

 

 

 

 

꾸준히 먹었더니 입맛도 잡아줘서 달고 살았던 과자 초코렛도 멀리하게 되공

이런걸 안먹어서 그런지 오히려 집중력까지 좋아지는거 같구

일주일마다 내 자신 몸이 점점 가벼워진다는게 느껴졌구요

몸무게는 자주 보면 열받을까봐 2주만에 봤는데 하악!!! @ @

부려 단숨에 5키로넘게 빠져있는거에요

어쩐지 몸도 가볍고 왠지 모르게 교복이커진듯한 느낌!!!!!

필받아 그날 이후로 더 욜띠미 챙겨먹었구요

 

항상 밤늦은 시간이라도 언니가 전화와서 먹는거 체크해주고

낮에는 카톡으로 자주 대화했구요~헤헤;;

 잘빠지는 방법까지 꾸준하게 알려주고 다이어트 이야기가 아니더라두 재미있는 이야기도 하고

열공하는 고2학생이지만 언니덕에 다이어트도 즐겁고 살빠지는 재미에

저도 모르게 공부까지 더 열심히 하게됐어요

 

 

 

 

 

나중에 살 잘빼고 있으니깐 집에와서 열도 안내공.ㅋㅋㅋ 엄마도 좋으셨나봐요

제가 가장 먹고싶었던 알로에겔까지 주문해 주셨거든요

후기글 보니깐 다들 기본적으로 알로에겔 꼭! 꼭 챙겨먹어야 한다면서

하체살 빠지는거 보니깐 저도 너무나도 먹고 싶었거든요

앉아있으니깐 하체살이랑 뱃살 장난아니였어요 ㅠㅠ

 

 

엄마덕에 알로에겔까지 먹공 언니가 보낼때마다 사은품이랑 샘플까지

빵빵하게 챙겨주공 알로에겔 늠늠 싸랑해요 먹어보니 하체살감량에

최공!!!!!! 안먹을수 없엉!!!! >.<

 

몇일에 한번씩 언니가 챙겨준 줄자로 재봤는데용 글쌩 알로에겔덕에

허벅지살이 훅훅~~~놀랍도록 줄었뜸

 

 

 

 

2주마다 허리사이즈 커져서 교복치마를 접어서 입었어요 ㅋㅎㅎㅎㅎ

한달만에 전 10키로나 감량했구요 제 키에는 날씬하고 깡마른게 아니라 어느정도

정상적인 체중에 도달하려면 22키로는 감량해야했기에

언니도 시작할때 너무 조바심 내지말고 그러면 다이어트가 힘드니깐 어차피 빼는거

즐겁게 하자면서 항상 응원해주고 용기줬는데 사실 먹는거보담 언니가 항상

도움주고 지켜봐준다는게 더 훨씬 많은 도움됐거든요

그덕에 한달 한달이 다르게 감량됐구요 3달만에 24키로나 빠져버렸어요

언니 말대루 학생이라 그런지 빨리 빠졌어용 ^o^ 

 

 

엄마도 놀라고 저도 놀란 몸무게에요 이만큼 빠질줄은 상상도 못했는데

사실 시작할때는 조금이라도 빠졌음 좋겠단 생각에 최대 목표가 10키로만 이라도

빼주세욧!!! 였는데 그냥 3달만에 후닥~확~~24키로나 빼버렸어요

요즘 저본다고 내가 연예인도 아니지만 ㅋ 다른반에서 구경오고 난리에요

요즘 우리반 다른반 할꺼없이 단백질쉐이크다이어트 한다공 열풍! ↖^o^↗ 

 

크하하하하<<<< 룰루랄라~~~~

 

 

 

 

엄마랑 다이어트 끝난뒤 당장에 바로 교복 새로사러 갔구요

저두 친구들처럼 날씬한 몸매 내뿜으며 이쁘게 교복입고 다닌답니다

저 지금 우리 아파트에서 유명인사에요 다이어트 워~부럽지 않아요 ㅋㅋㅋ

젤루 싫어하는 운동도 안하고 사실 공부하면서 운동하는건 무리라서 엄두도 못냈구요

살 왕창 빠졌지만 운동한것처럼 살처짐 하나없이 탄력있게 빠져서 더 좋은거 같아요

 

 

친구들도 그렇고 같은 아파트에 사는 친구들 아줌마들 다덜 난리에요

요즘 제 카톡은 맨날 저한테 어디서 다이어트 했냐고 물는통에 ㅋㅋㅋㅋ

아예 카톡내프로필 메세지에 에서 했다고 올려놨어요 킄

그러니깐 쫌 잠잠해 지더라구요 ~~

살빠지니 그렇게 몰려오던 잠도 사라지고 아침에 맨날 못 일어나서 엄마한테

혼나고 늦어서 지각도 잘했는데 다이어트 성공한 이후론 아침에 알람없이도

두눈이 번쩍 띄이고 체력은 뚱뚱했을 때보담 훨씬 좋아지더라구요

 

 

역시나 언니가 말한데로 좋은 영양분을 제대로 꾸주히 먹으면서

건강한 다이어트 하니깐 몸이 먼저 바로 느껴지네요~~+ㅁ+

요즘은 엄마한테 히스테리도 안부리고 까칠한 성격도 유들유들해지공

이뻐졌단 소리도 듣공 늠늠 기분좋아서 공부할맛 팍팍 난답니다

이제부텀 열심히 공부해야쥐~~~

날씬해진 몸매도 당연히 잘 유지하구용~~그전처럼은 아니지만 밥도 먹고

폭식은 아니더라도 맛난것도 맘껏 먹는데 더이상 살이 찌질 않네요~~유후~~~

 

학생다이어트 추천해드릴께요  언니가 저한테 해줬던 것처럼 잘 챙겨줄꺼에요

언니만 믿고 따라함 끝인거 같네요~~ 고딩분들 다덜 퐈이야~~~

 

 

 

 

 

 

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