단백질쉐이크다이어트후기

 

그저그저그런 동남아라고 불리웠던 사람이에요 동남아??가 뭐냐구요?!

저희 신랑이 우스게 소리로 말하길 동네에 남아도는 아줌마래요

내 원참 기가막혀서 누가 그렇게 불리우고 싶어서 결혼하고 아이낳았겠어요

 

아기 키우느라 집안 살림사느라 일하면서 제 자신을 내려놓고

정신없이 살다보니 남은건 저자신도 몰라보게 불어난 살들밖에 없었어요

맨날 아이들 간식 챙겨주면서 남은거 버리느니 아깝다고 먹고

음식하고 남은거 버리기 아깝다고 먹고 밥먹을 시간도 없어 빠트리고

뒤죽박죽 시간날때마다 먹어댔더니 저도 모르게 불어난 몸무게가 10kg이나 넘는거에요

 

 

 

 

어느날 집안 행사가 있어서 오랫만에 예전에 입던 옷을 꺼내 입었는데

그순간 요즘말로 멘붕.....들어가는데 바지는 허벅지서부터 아예 들어갈 생각도 안하고

자켓은 팔뚝 부분이 미여 터질듯하고 애들옷을 입으려고 예쓰는 사람처럼

참 거울에 비친 제자신을 보니깐 우스깡 스러웠어요

그날이후로 나는 뭘 위해서 살아왔나! 애들이랑 신랑위한다고 내 자신을

버리고 살았구나~그런 생각들면서 우울해졌어요

 

가만히 생각해보니깐 몸무게도 안 달아보고 맨날 옷이 이상하게 작다면서

살뺄 생각은 전혀 안하고 맨날 편안하게 입고 뱃살 엉덩이살 가릴수 있는 옷만 찾아서

입은 제-자신도 잘못이였지요

 

 

굳은 맘먹고 일단은 얼마나 쪘나 싶어서 보니깐 참~~제가 봐도 과관임

결혼전과 몸무게가 거의 15키로정도 차이나버림

요즘은 결혼한 여자들도 아가씨처럼 날씬하게 이쁘게 하고 다닌다는데

저는 어달가나 단번에 뒷모습만봐도

 아줌마인거 팍팍 표시날정도로 푹 퍼진 몸매였음 우울합니다 이럴러고 결혼한것도

아기낳고 집안살림 사는것도 아닌데 그런저도 이번일을 계기로 맘먹

고 다이어트하기로 결심했구요 

살뺀다고 뭘 해보는게 첨이라 어떤 다이어트를 해야할지 모르겠고 막막할때

 

 

 

 

 

신랑이 자기 회사동료 아내가 모유수유중다이어트로 단백질쉐이크다이어트

하면서 13키로나 뺐다며 그만큼 안전하고 효과좋은 제품이니깐

열받고 신경질 내지만 말고 다이어트 해보라며 추천해준

 

 단백질쉐이크다이어트

 

 

생전 처음들어보는 다이어트 였는데 신랑은 안다는듯 메시가 선전하는

다이어트 제품이라며~~뭐 메시?? 알고보니 제 남편이 광적으로 좋아하는 축구팀

선수인데 굉장히 유명한 선수라면서 제품보다는 선수이야기로 열변을 토하는데~~

그래그래 알았어~마누라 살쫌 빼보자!!!

 

 

 

 

살찌고난뒤 맨날 히스테리 부리고 신경질내는 저에게 신랑이

단백질쉐이크다이어트 제품 프로그램으로 선물해줬답니다 자기쫌 괴롭히지 말라며 ㅋ

제품말고도 보니깐 사은품이랑 먹는거 같은 샘플이 한가득 들었는데 저는 뭔지 몰겠음

 

먹는방법이 자세하게 그려진 프린트물에 제품 받으면 꼭 메세지 달라는

문자가 있길래~~한번쯤은 먹는방법도 설명듣고 하는게 괜찮을꺼 같아

전화걸었더니 쥔장분 정말 친절하게 설명해줬구요 어떻게 먹는지 체크도 해주고

앞으로 자기랑 열심히 하자며 끝날때까지 관리까지 해준다는 약속과 함께

 

저야 좋지요 사실 애들 돌보느라 혼자서 다이어트 한다는건 무리인데

이렇게 누군가가 지켜봐주고 관리해준다는게 크나큰 도움되었어요

 

 

 

 

 

결과가 가장 중요하지요 살뺄려고 하는건데 그쵸! 저는 2달동안 하면서

그동안 살찌운 몸무게 15키로 모조리 감량했어요!

감량한 방법부터 알려드릴께요 우선은 가장 기본인 단백질쉐이크

밥대신에 하루2번 쉐이크먹고 한번은 일반식사로 밥먹었구요 쉐이크엔 영양성분이

풍부하게 들어있어서 아이들이랑 아침식사 대용으로 먹어도 좋더라구요

 

아침은 애들 챙기고 신랑 출근준비한다고 건너뛴적이 많았는데

살뺀다고 먹기시작한 단백질쉐이크덕에 아침까지 꼬박꼬박 챙겨먹게

되면서 제 자신 건강도 많이 되찾았구요

아침을 챙겨 먹으니깐 점심이나 저녁에 군것질하고픈 과식하는 습관이

 서서히 없어졌어요 관리해주는 코치언니가 말하길

자꾸 몸이 필요한 영양분을 충분하게 섭취안하고 칼로리만 높은 음식 먹다보면

배고픔만 배로 느끼고 살만찌운다고 그러던데 정말 그말이 맞는거 같아요

 

단백질쉐이크를 식사대용으로 먹은뒤로는 군것질도 안하고 폭식도 안하는

얌전한 교양있는 입맛을 만들어준 고마운 제품이에요

 

 

 

 

 

마트한번가면 아이들과 함께 과자며 빵이며 초코릿에 반찬만드는 찬거리보다는

간식으로 먹을것만 많이 사온다며 신랑한테 맨날 안좋은 소리만 들었는데

그런 신세한탄도 ~~ㅋㅋ 코치언니한테 말할정도로 친해졌거든요  ^ ^

추천받은 허벌티~입맛조절에 가장 좋고 물대신에 마시는거라 부담없이 하루3리터는

거뜬하게 마셨는데요 여러가지 허브성분이 들어가있어서

향도 좋고 마시기에도 좋고~허벌티를 마신뒤로는 냉장고를 가득채웠던 탄산음료

설탕성분이 가득 들어간 주스까지 허벌티에게 자릴 내줬어요

 

 

그냥 물보다 마시기도 더 좋고 효과보기전엔 설마 허벌티 마신다고

입맛조절되고 뱃살 빠지겠어 살짝은 의심하면서 마셨는데

정말 하루하루가 다르게 제 입맛이 변하는걸 느꼈는데요 그럴때마다 집안에

있던 과자들이 하나둘씩 자릴 비우고 쉐이크랑 허벌티 알로에겔로 그 빈자릴 채웠답니다

 

 

 

 

뱃살빠지는데 좋단말에 신랑이랑 같이 물처럼 시도때도 없이 마신결과

복부비만이 심각했던 신랑도 뱃살 몰라보게 들어가고

저 역시 뱃살 쏘~옥 들어갔어요 허벌티를 많이 마시면 초반엔 화장실을 살짝~자주

가는 번거로움이 있지만 그만큼 몸속 노페물 체지방 빠지는 신호라고 언니가 말해주니깐

열심히 마시기만 마셨지요

 

 

그덕에 아줌마인데 초딩입맛이라 불리웠던 제가

이젠 정상적인 교양있는 입맛 되찾는데 결정적인 역활 해준 효자둥이 허벌티

 

 

 

 

 

단백질쉐이크하면 주위 사람들 많이 알더라구요 저만 모르고 살았나봐요

제가 가장 사랑하는 제품 알로에겔이에요 요건 감량끝낸 지금도 꾸준히

마시고있는 제품이구요 살빠지는건 정말 말그대로 보너스 알로에겔이 어떤 역활을

하는지 아시는분들 많으실꺼에요 시중에 아침마다 배달되는 제품 저도 좋다고

몇년을 먹어봐도 잘 모르겠던 효과 허벌알로에겔먹고 엄청난 효과 봤구요

 

 

아기낳고 나이드니깐 집중적으로 찌는 부위가 뱃살 옆구리살 팔뚝살 허벅지살

이였는데 알로에겔 집중적으로 먹었더니 그런 보기싫은

잘빠지지 않던 군살들 돌덩이처럼 땐땐한 군살들이 몰라보게 몰랑해지면서

풀어졌구요 언니가 말한데로 굳이 몸무게를 재보지 않아도 옷입어 보는 것만으로도

제 살들이 드뎌 떠날놈은 떠나고 라인 잡혀간다는게 실감~~

 

 

 

 

옷도 이쁜옷이 아니라 배가리고 엉덩이 가리고 무조건 헐렁한 옷만

골라서 사입었는데 라인살고 들어갈때 들어가주고 나올때 나오고 S라인 몸매

슬슬 만들어진 이후론 입고픈옷만 골라서 사이즈땜에 작을까??이런 걱정없이

맘껏 입는답니다 참 여자는 평생 숙제가 다이어트인가봐요

 

날씬해지니깐 제 자신이 너무 좋더라구요 맨날 아이들한테 이유없이 짜증내던

성격도 부드러워지고 이뻐졌다는 소리도 듣고 결혼후 첨으로 아가씨라는

소리까지 들어봤어요 은근히 기분좋데요~~ ㅎㅎ

15키로나 빠져버리면 보통 분들은 살 처져서 나이 들어보이고 보기싫타고 말하는데

단백질쉐이크다이어트는 다르답니다 단백질을 꾸준하게 섭취하다보니

살빠져도 살들이 탱글탱글하게 운동한것처럼 탄력있게 빠졌어요

 

 

 

 

요즘 우리아이들한텐 몸짱 아줌마 엄마라는 소리까지 듣구요 작은아이는

엄마가 날씬하고 이뻐져서 좋다네요

관리받으면서 하길 정말 잘했다는 생각이 들어요 아니였담 정신없이 살다보니

한번쯤 중간에 포기할까~라는 생각이 들었을수도 있었지만

언니가 항상 도와주고 격려해주고 친근하게 관리해준덕에 이만큼 무려 15키로나 빠졌는거라 생각해요

 

그냥 조바심 안내고 편안하게 할수있는 다이어트인거 같아요 

 친절하고 성격좋은 언니덕에 저는 많은 도움받으면서 뺄수 있었답니다

그냥 따라서 알려준데로 하면 감량되는 쉬운다이어트라 별 부담없이 할수 있어서 추천할께요

 

감량만큼 가장 중요한게 유지인거 같은데 저는 끝낸지 5개월 넘어가구요

빠진 몸무게 -15kg잘 유지하면서 먹고픈거 맘껏 먹고 있답니다

 요요없는 신나는 단백질쉐이크다이어트 강력추천!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양
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