덴마크다이어트식단/후기

 

 

 

 

혼자는 하기싫다며 너도 살빼야 한다며 같이하자고

 친구가 꼬드긴 덴마크다이어트

친구가 다 알아놨다며 2주분에 20만원 저도 모르게

어떨결에 돈내고 시작했어요 하나보단 둘이같이 하면 잘할수 있겠지~하는

기대감만 가지고 시작했드랬죠

그런 자신감은 어디에서 나오는건지....

 

덴마크다이어트 소금간을 전혀 안하고 먹는거에요

2주동안 간이배여있는 음식은 절대금지!

또 2주동안 식단데로 안먹을시

한번이라도 어김 원래데로 되돌아가야 한답니다

그거 싫어서라도 2주동안 친구랑 잘지키자고 다짐에 다짐!!!

 

 

 

 

계란은 거의 매일 먹는데요 이렇게 먹는것도 한두번이지

이건 뭐~~아침 점심 저녁 다 계란만 머을려니 생각처럼 든든하지도 않고

사람 성질나게 만들었어요

 배고픈걸 참고 있자니 은근 짜증만나고

 고기라고 먹는 닭고기도 전혀 간하지 않은거 이건 사람먹는게 아니야 ㅠㅠ

 

샐러드는 더 압권! 드레싱이 아니라 식초놓고 절인 샐러드

정말 먹는거 하나하나 입맛에 맞는게 하나도 없었구요 좋아하는 음식이라도

이렇게 먹음 처다보기도 싫을꺼에요

 

 

 

 

내가 누구냐??? 그래도 난 의지의 한국인!

제 친군 일주일만에 그만뒀어요

못먹겠데요 이건 사람이 먹는 음식이 아니라면서

자기는 먹는거 실컷먹고 그냥 살찌고 만다나요!?? ㅠㅠ

전 2주 꽉~채웠어요 몸무겐 2키로감량!

 실망했지만 그래도 몸무게 빠졌다는 위안삼으며

보식시간을 거처서 평상시에 먹는걸로 돌아오니 몸무게는 컴백홈.......

고대로 돌아와 버렸쓰....ㅠㅠ

 

 

 

 

대박다이어트 발견  단백질쉐이크다이어트로 한달만에 10kg감량성공!

 

아>>>>> 허무해.....원래몸무게 돌아오니깐 짜증나고

내가 무슨짓을 하는건가 싶어 마구먹으면서 폭식해 버렸어요

그냥 아무 생각없이 먹고싶은거 꾸역꾸역 먹어버렸죠!

살들은 더욱더 차암~하게 쩌버리공...흐규규 ㅠㅠ

반복되는 다이어트로 인해 나날이 성격은 까칠해져만 갔구요

 

전 ㅡ 특단의 대책이 필요했어요

세상의 모든 궁금증을 풀어주는 인터넷 보다가 요요없는 다이어트!

허벌다이어트 알게됐어요 후기담 읽다보니 너무 좋아서 안할수 없었어요

정말 솔~~깃 생전 처음으로 제 의지력으로 하고픈 다이어트가 되었답니다

방법도 간단한데요 하루2끼 쉐이크식사 한끼는 일반식사 밥도 먹는답니다

정말 요것은 나를 위한 다이어트라는 생각밖엔...앗싸!!!

 

 

 

 

찾아보다 알게된 후기글도 가장 좋고 추천하는 분들이

가장 많았던 쇼핑몰

에서 언니한테 다이어트 상담까지 받고...살빼고 싶다며 도와달라구 S.O.S

 

간단하게 상담부터 받고 시했어요 주문과 동시에 총알배송

바로 다음날 도착했는데요 제품 말고도 사은품이랑 샘플까지

빠앙빠앙하게 챙겨주신 친절하고 착한 디바언니 >.<

 

 

 

 

요것이 바로 밥대신에 아침 저녁으로 먹은 단백질쉐이크에요

 

단백질이 든든하게 들어가니깐 배고픈줄도 몰라요~~ㅋ

덕분에 맨날 과식하던 점심도 적게먹고 저녁은 당근! 맛나는 단백질쉐이크

살찔걱정 없어요 약간 출출하다 싶음 중간중간 간식으로

쉐이크 챙겨먹음 오히려 더 잘빠지공 이렇게 먹는만큼 빠지다니 신기해잉~~~

쉐이크는 3가지 맛 먹었어요 다 맛난답니다

쿠키,딸기,초코 아이스크림 맛이구요

 언니가 알려준 방법으로 얼음넣고 믹서기에 돌려먹음

시원하니 슬러쉬맛 환상적이에요

 

 

 

 

저처럼 식성좋고 먹는거 자제하고픈 분들은 꼭 허벌티를 마셔야되요

체지방 빠지는 효과도 있구요 제가 꾸준히 먹어보니 입맛조절도

자연스럽게되공 소화도 잘되고 뱃살까지 들어가구요

 

허벌티 하나만으로 이렇게 효과 엄청나더라구요 정말 의지박약 이더라도

언니가 알려준데로 먹음 확실하게 빠진답니다

 

 

 

제가 항상 다이어트할때 빼고픈 부위가 있는데요

바로 허벅지사이즈!

허벅지는 별별 방법 운동,주사,경락...으로도

절대 감량 불가였는데요 하지만 알로에겔만이 저에게

허벅지감량의 기쁨을 안겨다 주었답니다

알로에겔 꾸준히 먹으면서 몸무게 감량은 물론

사이즈까지 팍팍 줄여줬어요

먹어본봐론 알로에겔 적극강추!하구요 같이 먹는다면

 붓기조절에 탁월한 셀유로쓰 같이드세요  효과 짱짱!!!

 

 

 

 

알로에겔+셀유로쓰=하체사이즈 감량효과 100%

 엄청난 효과 안겨다 준답니다 하하<<

요즘 안픅으로 슬림하게 빠진 허벅지살덕에 입고픈옷도

맘껏입고 맨날 사이즈땜에 스트레스였지만 요즘은 당당하게 26사이즈! 콜~~

한달만에 10kg감량성공!

시작부터 끝날때까지 디바언니가 하나하나 알려주고

저도 인간인지라 중간에 한번씩은 군것질하고 반칙하고픈 맘도 있었지만

그떄마다 언니가 다독여주고 힘들땐 할수 있다는 응원까지 해줘서

이만큼 쉽게 짧은 시간안에 감량성공 한거 같아요

꼬옥~꼭! 언니 관리받으면서 하세요 잘빠지는 방법도 알려줘요 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

요요없이 유지~아주 잘하고 있구요

 어머나!! 벌써 허벌다이어트 끝난지 5개월이 넘어가네요

 여름휴가땜에 부랴부랴 시작했고 그덕에

눈으로만 바라보던눈팅만하던 입고픈 비키니도 즐기면서 입을수 있게 변해서

 올 여름을 만끽했어요

 다들 디바언니 관리받으면서 허벌다이어트 성공하세욧!

 

 

 

 

저는 처음엔 덴마크다이어트 같이했던 친군

 저 빠지는거 보고 뒤늦게 단백질쉐이크다이어트 시작했구요

 시작한지 14일째인데 벌써 4kg이나

감량하고 있어요 친구 보니깐 살빠지는거 보면서 신바람났던데....ㅋ

정말 신기한게 체지방다이어트라 눈으로 보기엔

 6~7kg빠진 사람처럼 보인답니다

 정말 대박인거 같아요 쵝오!!! 

허벌다이어트  추천해드릴께요.

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양
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