한달에살10키로빼는방법 / 단언컨데 최고의 방법임

 

 

살빨리 빼고 싶죠? !!! 급한맘에 이것저것 검증도 되지 않았던

좋단 소문만 무성한 다이어트에 빠져...허우적대며 살았던거 같아요

하....왜이리도 한달에살10키로빼는방법 어려운 걸까요?

 

아...쌈빡하게 살빠지는 방법 ㅠㅠ 찾고싶다

 

 

 

항상 안되는걸10키로라는 살덩어리 쉽사리 빠지지 않는다는걸

알면서도 다이어트 끈 놓을수 없었어요

저도 여자인지라 항상 날씬해진고픈 맘...갈구하며 살았거든요

 

그랬던 제가 옴마;;

한달에살10키로빼기 성공 !!!!!

 

 

 

 

이번 여름 친구랑 해외여행 갔을떄 찍은 사진이에요

 

예전같음 사진 찍는거 절대 있을수 없는 일이였죠 사진찍을려 하면

 전 항상 뒷자리,얼굴만 내놓고 절대 몸뚱이는 나올수없다!

야야'''나 얼굴만 나오는거 맞지? ?? 그 얼굴도 두 손으로 턱가리고 찍구

에휴...ㅠㅠ 암튼 그랬어요 사진한번 찍기 드럽게 어려웠죠

친구들도 짜증냈지만 저또한 스트레스 만만치 않았던터라

사진찍는거 극도록 싫어라 했었는데

 

한달에살10키로빼는방법 성공한뒤론 앗싸!!! 어딜가나 배경좋은곳만

있음 사진 찍는다며 난리났쓰요

 

 

 

 

 

우연히 친구가 소개해준 단'백질쉐'이크다이어트를 통해 시작했구요.

여기는 일단 관'리까지 해주더라구요

참 잘됐다 싶었지요 저처럼 의지력 박약에 먹는거 좋아하는 사람은

누군가가 옆에서 다잡아줄 필요성이 있었거든요

 

일단 상'담후 프로그램 추천까지 받을수 있다 말하니

가장 쉽고 편안하게 카'톡으로 상'담 받았구요

상'담 받아보니 왠지 모르게 확실하게 10키로 빼줄거같은 느낌 오더라구요

자신감 넘치고 당당한 관'리잘해주는 언니에게 반해부렸썽 ㅋㅋ 

 

 

 

관'리받고 한달에살10키로뺀 언니 사'이트에요

 

거의매일 언니랑 카톡했는거 같아요 절친들보다 더 자주 했더니

주위 사람들 남친 생겼냐며...뭘 그리 톡할때마다 히죽히죽거리냐며

친절하고 편안하게 대해준 언니 덕분에

스트레스 안받고 즐겁게 다이어트 할수 있었답니다.

 

 

 

 

어떤 방법으로 먹느냐에 따라서 감량되는 몸무게나 사이즈 차이도 많이 나는거 같았구요

전 친구가 소개해준 44;디바'언니 사'이트에서 시작하구

또 한친구는 다른데서 시작했는데 똑같은 프로그램 먹으면서 했는데

나중 끝은...완전 달랐어요 전 10키로빼기 성공! 친군3키로...그친구 멘붕와버렸죵.

 그뒤로 언니한테 새로이 관'리받고 여자라면 꿈의 몸무게 48kg 달성!!!

 

이래서 다들 관'리잘'해주는 곳에서 시작해야 한다며 강조하는 건가봐요

 

 

 

 

시작하면 어떻게 먹어야 할지 잘빠질수 있을지 걱정 할필요 없어요

일단 시작과 동시에 먹는방법부터 시작해

거의 매일 체크해 주시니깐 잘빠지는 방법 노하우도 알려주시구

살빼고자하는 조금의 노력 의지력만 있다면 언니가 도와주니깐

잘 따라하기만 하면 되구요 >.<

 

만드는방법 간단하더라구요 ㅎㅎ

일단 제가 먹었던거 알려드리자면

 

 

 

 

 

가장먼저 기본인 쉐'이크는 하루2끼 아침 저녁으로 먹었구요

한끼는 굶는거 아닙니다..전 굶는거 진짜 싫어했음

점심은 평소에 먹던데로 일반식사 한끼 든든히 먹구요

 

다이어트약이 아닌 건강한 체중조절 식품이라는 단'백질쉐'이크

꾸준히 먹음 살빠지는건 그냥 따라오는거 같구요

 겉으로 보기엔 튼튼해 보이는 후덕한 몸뚱이였지만 사실 바닥난 체력이였는데

컨디션까지 몰라보게 좋아졌어요 다이어트 끝났지만

한번씩 아침식사 대용으로 먹어요 좋은거 같아서 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

요건 입맛잡아주고 살'빨리빼주는다는 허'벌티

 

평소에도 먹는거 좋아했지만 살뺀다고 시작하면

 식욕 식탐은 더 강해지더라구요 이런덴장...ㅠㅠ

먹고 싶은것도 많아지고 한번만 참고 넘김 되는데 그게 되질 않아

어떤 다이어트든지 끝까지 길게 가질 못했어요

 

그런데 추천받은 허'벌티 꾸준히 마셨더니

어느순간부터 입에 달고 살았던 믹스커피 끊는건 물론

식욕 식탐 서서히 줄어들더라구요

입맛조절엔 허'벌티 짱 !!! >.< 꾸준히 물대신 마시고 있어욧 !!!

 

 ▶ 허벅지안쪽살 엄청 빠졌다며 허벅지사이로

배경이 보인다며 사진 찍어줬뜸 ! ㅋㅋ

 

 

 

다'이어트 라는게 해봤음 알겠지만 생각과는 달리 변수도 많이 생기도

내 의지력과는 상관없이 잘 안빠질때도 있구

혼자할땐 뭐 이생각 저생각 다 들잖아요 내가 왜 이고생을 하며 살빼야 하는건지

그냥 생긴데로 살까? 싶기도 하구 또 그러기엔 요즘엔 날씬한 여자들만이 인정받고

대접받는 세상...내가 쫌 참고 한달만 열심히하면 날씬해질수도 있는데...

그걸 알면서도 생각처럼 맘처럼 쉽게 되질 않으니...ㅡ,.ㅡ;;

 

 

그랬던 저를 구워해준게 바로 단'백질쉐'이크 다이어트를 통해 만난

살'잘빼주고 관'라잘해줬던 언니에요 ★.★

 

 

 

 

아참 이게빠짐 안되죠잉.....몸무게 감량도 시급했지만

옷 입을때마다 신경쓰이는 허벅지안쪽살 팔뚝살 여자뱃살,,,이럼 뭐 전체다인가요?

암튼 군살들 때문에 늘 고민이였어요

보기엔 딱 이쁜 옷인데 제가 입기만하면...한마디로 옷빨 안선다는 점

그옷이 그옷이 아닌 느낌? ?? 아시졍 ㅠㅠ

 

그랬던 군살빼주는데 도움줬던 알'로에겔 덕분에

간단하게 알려드리자면 히힛"" 저 허벅지사이즈 -9cm나" 줄었답니다

덕분에 이번 여름엔 짧은바지 맘껏 즐겼죵

무엇보다 좋은건 허벅지안쪽살 쭉쭉 빠지니..살끼리 부딪치는 땀차이는 일도 없구

옷입음 스타일 지대로 살아! +ㅁ+ 군살없이 날씬한 몸매 만들었어요

 

 

 

 

막상 해보니 다'이어트요...고민만하고 생각만하면 그냥 내 몸은 그대로에요

항상 뚱뚱한 몸매이겠죠..그럴때마다 스트레스 받을꺼구

그럴 시간에 단한번이라도 내 몸을위해 투자한다고 생각하고

한달바짝 열심히해봄 저처럼 한달에살10키로빼는방법 문제없어요

되더라구요 ㅋㅋ 아참..언니와 함께 해야졍,,,도움주시니깐요 ^o^

 

 

요'요탈출 !!! 이젠 더이상

 지긋지긋한 다'이어트 안해도되니 맘 뽀근합니다

날씬해져보니 인생 살맛나네요

요맛에 다들 날씬함 유지하는 건가봐요

 

오늘 제 글 읽으신분들 계"타신거에요 왜냐!!! 마지막 다"이어트가 될꺼니깐요

요기 한달에살10키로빼는방법 노하우 알려줄 언니 사'이트에요 ↓

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양
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