한달에 10kg 빼기

 

한달에 10kg 빼기 말그대로 된다면 얼마나 좋을려나~한달에 10kg빼기는

고사하고 두달에 5kg빼기도 힘든게 현실이에요

그래도 꼭 해야만 하는 다이어트 !

그랬던 제가 이렇게 한달에 10kg 빼기 성공후기를 쓴다는게 정말 신기하네요

해보신분들은 잘 아실꺼에요 살빼는거 호락호락 하지 않다는걸요

 

 

 

 

그동안 수많은 다이어트 시행착오를 거치면서 알게된 단백질쉐이크다이어트

 

그전엔 원푸드 다이어트도 해봤고 이건 할때는 조금씩 빠지는거

같지만 끝나자마자 금방 요요와버림 한방다이어트 다이어트약 이건 비추

건강다~망침 수많은 홈쇼핑다이어트 제품들....이렇게 무리한 다이어트만

했더니 건강도 안좋아지고해서 식사조절하고

운동을 해봐도 별 효과 없었어요

좀더 건강해지고 확실하게 살뺄수 있는 다이어트 필요성을 느꼈지요

 

 

 

 

제가 알게된 단백질쉐이크다이어트는 친구가

  사이트에서 관리받으며

시작하면서 한달만에 9키로나 감량했다는 말에 시작했구요

아무래도 그냥 알지도 못하는 후기글 보다는 친구가 직접했다는

제 두눈으로 직접본 단백질쉐이크다이어트 스타뚜!!!!

 

 

친구가 관리받으면서 한달에 10kg 빼기 성공한

사이트에요

저두 코치언니한테 상담받으면서 저한테 알맞은 프로그램 추천받았구요

열심히 이번엔 확실하게 감량한다는 굳은맘으로~~~

[카톡 전화 문자상담도 되욤]ㅋㅋ

 

 

 

가장 기본인 단백질쉐이크 밥대신에 아침 저녁으로 하루2번 먹어주구요

한끼는 일반식사 밥까지 먹을수 있어요 맨날 다이어트 제품만 먹으라면

지긋지긋 할꺼인데~~맛난 단백질쉐이크에 밥까지 넘흐 좋타~~

 

맛은 쿠키 초코 딸기 바닐라 4가지맛 중에서 2가지 선택!

저는 언니가 추천해준 딸기맛이랑 쿠키맛 그리고 샘플로 빠앙빠앙하게

챙겨준 초코맛까지 먹어봤구요 모조리 다~맛있어요

요런 다이어트라면 진짜 지대로 다이어트 할맛 나겠더라구요 ㅋㅋ

 

 

 

 

안먹던 아침도 단백질쉐이크덕에 챙겨먹게 됐구요

언니가 챙겨준 다이어트 일기장에 매일매일 그날 먹은거 꼼꼼하게

적고 언니가 거의 매일매일 먹는거 체크해주고 관리해준덕에

저는 반칙안하고 잘따라 먹었더니 먹는것만으로도

 살들이 알아서 술술 빠지더라구요 그때 잠시 이런생각이

 내가 진짜 다이어트 체질인가봐~~넘 잘빠지는뎅~ㅋㅋㅋ

 

그렇게 먹은것만으로 일주일만에 제가 확 변했다니깐요!!! ㅋㅋ

 

 

가장 기본제품이 단백질쉐이크+허벌티+알로에겔이에요

허벌티는 물대신에 마시는 차에요 일명 살빠지는차!

제가 원래는 물이라고는 밥 먹을때 한잔절도 마실까 말까?? 그것도

물대신에 콜라 커피로 해결한적도 많으니 내몸속 수분은 고갈상태! ㅠㅠ

 

 

 

 

허벌티덕에 수분도 충분히 섭취하고 그덕에 입맛조절까지 잘되고

군것질하고픈 맘도 신기하게 없어지고

이제는 커피 콜라 중독에서 해방~~ 요즘도 허벌티는 허벌나게 마시고

있었요 체지방빼주는 허벌티 구~웃!!!

 

 

체중계만 보이면 계속 올라가고 싶더라구요 자꾸 줄어드는 몸무게

보니깐 넘 좋아요 일주일만에 3키로나 감량되고

신난다 신나~~ 항상 59키로 유지했던 굳건히 지켰던 몸무게

이젠 40kg대 만들수 있다는 희망에~들떠 언니가 관리해준데로

저 잘따라했지요 ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

알로에겔은 수시로 생각날때마다 수시로 마셔줬어요

알로에겔 정말 짱!!!이에요

아침에 일나자마자 공복에 알로에겔 한잔 원샷! 망고맛이라 넘 맛있엉

정말 놀라울정도로 하체살 빠지는데 효과 톡톡히 봤어요

제 허벅지살 보는 사람들은 다들 깜짝 놀랬거든요 이 정도일줄은 몰랐다며

아무리 몸무게 59kg나갔지만 이정도 허벅지는 60~70나가는 사람

허벅지 같다며~~놀라움 감추질 못했던 허벅지살 ㅠㅠ

 

알로에겔덕에 완벽하게 탈피했어요 요건 언니가 챙겨준 줄자로 재봤는데

4인치나 줄어듬...아놔~~내 몸 구석구석 군살들 타파해준 알로에겔 감쏴!

 

 

배고플때마다 굶고 참는게 아니라 단백질쉐이크 한번 더~챙겨먹고

허벌티 수시로 마셔주공 알로에겔 틈틈히 마셔주고

코치언니만의 노하우로 잘 따라간덕에 한달에 10kg 빼기 성공!

대박!!!! 정말 놀라워요 이렇게 간단하게 빠져도 될련지 ㅎㅎ

체중계를 올라갔다 내려갔다 몇번이고 해봐도

꿈의 몸무게 4...4...4... 몸무게 49kg달성

 

 

 

 

언니가 약속한 몸무게 만들었어요 몸도 가뿐하고 날씬해지니

자신감도 생기고 당당해지고 대만족이에요

한달사이에 제가 이렇게 변해버렸어요 44사이즈몸매 ♡.♡

요즘은 아무거나 입어도 옷빨 스는거 같고 라인 살아있네요 ㅋㅋㅋ

 

다이어트 어렵지 않아요 정말 제대로된 다이어트 해보면 간단하고

쉽다는거 느끼실꺼에요 그냥 코치언니가 알려준데로

그대로 잘 따라하기만 하면 끝!!! 말만 잘듣음되욤

 

여자들이라면 누구나 꿈꾸는 몸무게 40kg

 아무나 만드는게 아니란 생각 날려버리세요

누구나 만드실수 있어요 적극추천해 드릴께요 지금당장 롸잇나우 ↓↓↓

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양
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