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허벅지살빼기*다리붓기빼는방법

 

다리통이 굵은 사람은 치마도 못입고 쌀쌀한 가을 겨울이 다가오는데

추운 계절만 다가오면 유행하시는 레깅스도 못입고

날씬한 사람들이 이쁘게 차려입고 다니는거 보면 우울해요 나는 왜 날씬하지 못한걸까? 또 자책하곤 하지요

 모태비만이라 다른 사람보다 두배 노력해도 잘 감량되지도 않고

살빼는게 왜그리 힘든건지요 허벅지 살빼기도 벅찬데 붓기까지 가담

아침과 저녁 다리사이즈가 완전 달라요 저녁만 됨 팅팅부어서 터질꺼 같음

신발도 안들어가고 바지통은 터질꺼같고 종아리까지 팅팅부어서 괴로버 괴러버 @,.@

 

저도 간절한 맘으로 살쫌 빼서 누구누구처럼 날씬한 몸매 만들고

딱 한번만이라도 입고픈 옷입고 뽐내면서 다니고 싶었어요 맨날 시내나가면

모든 사람들이 저만 처다보는거 같아서 당당한 맘으로 다니지도 못하고

 도망치듯이 볼일만보고 어디 커피숍에 처박혀서 나오지도 않았답니다 흐규규 서글퍼라~~

이게 무슨 짓인지요 암튼 살찌고 뚱뚱하니깐 자심감까지 상실,

의기소침한 사람으로 점점 변했어요 성격까지 까칠해지고...

 

 

 

 

다리붓기도 맨날 저녁마다 팅팅 부으니깐 힘들고 허벅지살빼고도 싶고

몸무게도 감량해야긋고 급하다 급해!

가장 멘붕이였던건 몸도 피곤하고 안좋아서 병원갔더니 의사선생님이 단번에 하는말

살쫌 빼야겠어요!.... ㅠ ㅠ 허걱걱걱  살뺄야한다고~~~제 자신이 누구보다 더 알고있었지만

누군가가 지적까지 하니깐 더 힘들도 맘 아팠음

진짜 살빼야겠다 예뻐지는것도 좋지만 살땜에 건강까지 안좋아진다니

급한맘에 이것저것 알아봤어요 어떤 다이어트를 해야 살도 빠지고 허벅지살빠지고 다리붓기까지 

빠질까~~1석 2조가 아니라 3조까지 해낼수 있는

 멀티 플레이어 다이어트가 필요행>.< 

 

 

 

 

 

 터질듯한 다리통도 빼야긋고 제발 붓기만이라도 없음 살꺼 같은데

예전부터 봐오던 다이어트 단'백질쉐'이크다이어트 알아봤어요 심심할때마다 들어가서

구경하는 블고기가 있었는데 즐겨찾기까지 해놨지요 ㅋㅋㅋ 요렇게 요긴하게 쓸수 있어서

즐겨찾기 차~암 좋아요! 거의 한달만에 들어갔는데 운영자분 엄청나게 감량하이심

12kg이나 감량한거에요 빠지는걸 일기형식으로 써놨던데~어찌나 부러운지

저처럼 허벅지살빼는거 땜에 고민이였다는데 빠진 사람을 제 두눈으로 보니깐 안할수 없어~~~

 

 

알려준곳은 살잘빼주는 언니가 있는 

사'이트 시작했구요

알려준곳에 들어가니깐 바로 상'담창까지 뜨고 실시간으로 상'담받다가

저는 나중에 편안하게 카'톡으로 상담받았어요

 

 

 

언니가 처음부터 살찐 사람들이 어떤걸루 스트레스 받는지 누구보다 그런맘도 잘 알고있었고

왠지 모르게 언니 도움받으면서 한다면 살빼는거 또한 문제없을꺼 같음

언니의 친절함에 반행

 믿고 시작한 단'백질쉐'이크 다이어트로 -16kg감량 성공해버렸으요

방법이 궁금하시져~저두 그랬거든요 꼭 빼고싶으니깐 간절한 맘에

제가 뺀방법 낫낫히 알려드릴께요 함 보셔용 궈궈~~

 

 

 

 

 

의사선생님이 꼭 감량해야 된다는 몸무게도 벗아나고 결국 나중엔

총 16kg이나 감량하고 가뿐한 종이장처럼 가벼운 몸매 유지하고 있구요

허벅지살도 빠지고 덩달아 고민스러웠던 다리붓기까지 빠져서 요즘은 저녁이 되도

다리 팅팅붓는 불편함도 없어지고 레깅스니 스키니~짧은 바지까지 잘 입어용

차~암 살빠지니깐 사람이 이렇게 달라집니다욧!

 

저두저두 거울에 비친 제 모습을보면 신기합니다 제가 이만큼이나 빠지다니

정말 빠질까? 의심병 발병해서 먹으면서도 살빠지는거 맞나? 생각했는데 언니가 자신있게

말한거처럼 훅~하고 한방에 빠져버렸음

 

 

 

 

 

도움받은 제품은 아침 저녁으로 밥처럼 먹은 단'백질쉐'이크

다이어트 제품이라면 정말 맛없다는 생각만 하곤했는데 요것은 먹으니

흐앙앙~~신세계맛 달달하니 씹히는 쿠키칩이 들어있는 쿠키맛에 딸기우유맛이

나는 딸기맛 또 언니가 제품 보내면서 빵빵하게 챙겨준 사은품중에 하나인 넥스퀵맛인

초코맛까지 아침밥 먹는 습관으로 길들여지니 속도 편안하고

아침밥을 언니가 꼭 챙겨먹으라고 그렇게 강조한 이유를 알겠어요 먹으니깐 뱃속이 포만감이 짱

아아~~배불러 배불러 든든하니깐 점심땐 밥먹는데 그냥 제 의지와는 상관없이 ㅋ

배불러서 저절로 소식하게 되구요

 

 

저녁은 다시한번 맛난 쉐'이크에 가끔씩 정신없이 일하다보면 배고플때가 있었는데

그럴때도 참지않고 쉐이크를 더 챙겨먹음 살은 절로 더 잘빠져요

안먹는다고 굶는다고 참지 마세요~그런다고 살빠지는거 절대아임~~

먹음 먹을수록 영양분이 충분하게 채워지고 대사량일 올라가서 나중엔 맘껏 먹어도

살안찌는 체질로 변한다는 거에요

 언니가 관리해주면서 요런 지식까지 알려주공

하는 기간동안 언니한테 정 들어버렸음~~카톡으로 수시로 대화하고

먹는방법도 알려준데로 하니깐 너무 간단해요

 

 

 

 

 

다이어트 해본분들 잘 아시져?!! 살빼기가 정말 힘든 이유~바로 먹는거 조절안되서

항상 다이어트 해보면 정말 하루종일 잘 참다가 저녁 자기전 밤만됨

식욕폭팔 하루종일 거의 안먹고 소식으로 먹은터라 밤되면 폭팔합니다잉

머릿속을 음식들이 둥둥떠다니고 맘속은 하루밤에도 수백번은 왔다갔다 함!

 

 

에잇 몰겠다 먹어버릴까? 아니아니야 정말 살빼야되 참아야되

이러다 사람먼저 잡겠다는 성격먼저 더러워지겠단 생각 들었는데

그런 유혹을 잡아준 허'벌티~정말 중요한 제품이에요

쉐'이크가 밥이라면 허'벌티는

물~살빠지는물 뱃살빠지는 물 입맛조절 물~어찌나 효과가 좋은지

 따라다니는 별명도 이리 많아요~~ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

허'벌티와 함께 알로에겔!! 허벅지살빼기 위해서 꼭 필수적으로 드셨음하는

알로에겔이에요 안먹음 후회할꺼야~~~>.<

붓기도 많이 빠졌구요 이젠 다리통 부어서 신발 신기 어렵다거나

딱 달라붙는 바지입음 다리붓기땜에 꽉쪼이는 압박감을 느끼지 않아도되서 좋아요

 

알로에겔!!! 망고맛이구요 그냥 맛있게 마시는 주스같구요

하루에도 몇번 수시로 마시니깐 더빨리 빠지네요 가장 기본은 쉐'이크먹기전에

아침 점심 저녁으로 마시고 틈틈히 수시로 마시고 모든 제품이 먹기도 편하고 간단하니깐

게일러빠진 챙겨먹는거 딱 질색인 저도 처음부터 끝까지 잘지켜 먹었답니다

 

허벅지 날려주는 최강자 알로에겔

너무나도 슬림슬림해져서 허벅지 사이즈도 몰라보게 줄어들고 이만큼이나 왕창 빠짐

친구들이 너 그만큼 빠졌음 살 탄력하나 없겠다~나이 들어보이는거 아님

그러는데 -12kg이나 빠진 저를보면 다들 놀래요

너 분명 제품 말고도 운동 열심히 했을꺼다 어떻게 얼굴 살처짐 하나없이 탱탱하고

몸매라인 이쁘게 빠졌나며~~부러운 눈길로 요즘엔

알려달라며 졸라데로 있어요 요것들~~ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

진작에 알았음 좋았을꺼라는 생각도 들고 그래도 관리잘해주는 언니만나

단기간에 허벅지살빼고 다리붓기도 빼구요 그런 방법까지 노하우까지 언니한테

전수받고 완벽하게 감량해서 넘 좋앙 >.< 감동이야~~

 

먹는거 3끼 다먹고 배고픔도 없이 맛있게 먹으면서 살뺀다는게

신통방통 합니다 크하하하<<<

 

 

 

 

 

항상 언니가 옆에서 관'리해주고 먹는것도 체크해줘 살뺄수 있다는

용기주니깐 그냥 저도 모르게 용기나고 자신감까지 업~되서 룰루랄라;;;

요거 가속도 붙음 엄청나게 놀라운 속도로 빠지니깐 처음부터 안빠진다고 걱정할것도 없더라구요

2주차부턴 정말 살들이

사이즈가 훅훅~~빠져욧! 감동하실 준비하세요 저처럼 -16kg빠집니다용 >.<

 

시큰둥하던 친구들조차 제가 빠진거보고 성공한거 보고는 따라한다며

다들 시작했어요 하는거 보니깐 제 맘도 뿌듯하네요

벌겨 없구요 간단하게  언니만나 단기간에 허벅지살빼기 할수 있었답니다

 

 

살잘빼주는 언니 사'이트는 요기요기 이구요

 

간단하게 바로 상'담받고 허벅지살빼기 다리붓기빼고 날씬한 소내시대 다리

만들려면 만들어버림~~~

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양
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