살빼는 최고의 방법 * 비법전수 [한달만에 9.2kg 감량했쓰용]

 

언제나 그랬듯이 살빼는 최고의 방법이라고 소문난 다이어트

팔랑귀가 되어 따라해봤어요

하......이럴때마다 느끼는거지만 여자라면 평생숙제 다이어트

맞나봐요? ㅠㅠ 저 진짜 이대로 답도없는 다이어트 계속 했다간

이놈의 지긋지긋한 끔찍한 다이어트 쭈~욱 저주처럼 계속할꺼 같았어

 

 

 

 

그런 불길한 예감에 사로잡혀 이번이 마지막이란 독한맘으

살빼는 최고의 방법 알아보니 단'백질쉐'이크다이어트 엄청 유명하더라구요

 

저주받은 이넘의 볼품없는 끔찍한 몸매 탈출할수 있는 유일한 방법을 알아낸거죵

ㅋㅋㅋㅋㅋ

살빼는 최고의 방법으로 전 한달만에 9.2kg감량하면서

감흥없는 몸매 탈출해 요렇큼 입고팠던 핫팬츠에 워커힐 자신감있게

 당당하게 입는 여자가 되었답니다 유후~~~~~~~~~~ >.<

 

 

 

 

예전까지만해도 의지력박약에 뭐든지 했다하면 작심삼일녀"라 불리웠구요

 

먹는거 엄청 좋아라하던 군것질 대마왕이였구요

살빼겠다는 불타오르는 열정적인 마음도 잠시잠깐일뿐, 바닥난 의지력땜에

잘하다가도 한방에 와르륵 무너져 내렸는데

우울했는데 서글펐는데......그야말로 30년 인생 가까이 암흑기였죵

 

 

 

 

그래도 저도 여자인지라 날씬한 몸매 만들고픈 맘 사그라들지 않더라구요

살빼는 최고의 방법 그끊을 놓을수가 없었지요

그러던중 친구 추천으로 알게된 살빼는 최고의 방법 해보니 증말로 놀라운 어메이징한 다욧트

뽕.하구 반하실껄요 ♥.♥

 

그것쓴 바로 단'백질쉐'이크다이어트 였어요

후기글 꼼꼼히 읽어보니 후아~~~ 살뺀 사람들 엄청 나더라구요 이거 안함 나만 바보되겠씀

 

 

 

그래도 또 한편으로는 다들 빠진다 말하지만 나만 안빠지면 어떻하지

고민고민...그러기에 저 성공한 사람들이 알려준데로 상'담부터 받아봤어요

ㅎㅎ 상'담은 공짜니깐요 >.<

 

친구가 알려준곳은 살'잘빼주고 관'리잘해주는 언니 사'이트

의지력박약인 저에겐 관'리가 가장 필요했뜸! 언니 관'리받구 효과 톡톡히 보았답니다

 

처음엔 사'이트 상'담창으로 하다가 제가 타자치는게 귀찮아

마지막엔 편안하게 카'톡으로 상'담받고 저한테 알맞은 프로그램까지 추천 받았구요

제가 시작한건 한달프로그램 !!!

 

 

 

 

요건 주문했을때 주문했을때 받았던 제품들이구요 사은품이랑 선물에

뭣이 이리도 많이 주시는지 ㅋㅋ 언니가 살빨리 빠지는데 도움주는 제품들

효과 빨리 보라며 샘플로 듬뿍~챙겨줬구요

같이먹구 효과 톡톡히 보았답니다

 

덕분에 저 한달만에 9.2kg 빼기 성공하고 난뒤 친구들이랑

여름휴가때 놀러갔을때 찍은 사진인데요 사진속 모습 보이시나요? ㅎㅎ

 아무런 느낌없던 통자 몸매에서

단'백질쉐'이크다이어트 덕분에 나듀야 슬림한S라인 몸매 되었어요

 

 

 

 

시작전엔 빠질까? 말까? 아리쏭 달쏭 고민만 했었는데

고민만하고 안했다면 큰일날뻔 했지요 생각만해도 끔찍.......행 !

 

한달에 9.2kg 빼기전 거울속 내 모습은 얼굴은 투턱지고 뱃살은 출렁이구

팔뚝은 거기에 민소매도 입을수없는 이런 망할놈의 몸뚱이 ㅠㅠ

이런젠장.....비참하고 서글펐는데

지금은 자신감 폭팔 !!!!! 살빼는 최고의 방법 완벽하게 해냈답니다

크크킄ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

뭐 제 잘난척하는 살빠진 이야기보담 ㅋ 어떻게 뭘 먹고 빠졌는지 더 궁금하시죵?

전 오지랖 넓은 뇨자니깐 지금부터 낱낱이 알려드리겠어요 롸잇나우 !!!

 

 

 

 

우선 가장 기본인 단'백질쉐'이크는 아침 저녁 하루2끼 먹었구요

점심 한끼는 굶는게 아니라 한식위주로 밥 한공기 든든히 먹을수 있었어요

그전엔 소식이나 거의 굶다시피한 다이어트 때문에 힘들었는데

쉐'이크는 한잔만 먹어도 단'백질 덕분에 뱃속 든든한것이 포만감 짱!

 

자꾸만 먹고싶은거 배고픔 참아야 한다는 스트레스 받을일도 없구요

살빼는 최고의 방법으로 다이어트 하기가 늠늠 쉬웠답니다 요런것두 있드라구용 ㅋ

☞ 제 입맛엔 쿠키맛 딸기맛 쉐이크 가장 맛났어용 +ㅁ+

 

 

 

 

 

다이어트 한번이라도 해본 분들은 아실껍니다 저의 이런 마음을.....

왜그리 이세상엔 맛난 음식들이 많은건지요

잘 하다가도 그놈의 음식유혹 야식유혹에 식욕 식탐 때문에 참기 힘들었는데

그런 살찌우는 음식들만 좋아라하는 저질적인 초딩입맛

물대신 마시는 일명 살'빨리빼주는 차,입맛잡아주는 차,로 유명한

 허'벌티 덕분에

교양있는 입맛으로 변했구요....몸에 좋은 음식들 자연스레 당기더라구요

 

밥보다 더 좋아했던 빵 과자 떡뽁이,물대신 달고 살았던 커피 콜라 중독에서 벗어날수 있었어요

지금도 전 올바른 입맛위해 허'벌티 물대신 꾸준히 마시고 있어용

완죤 페이보릿 아이템 ★.★

 

 

 

 

전 이세상에서 다리라인 이쁜...그러니깐 특히 종아리알없구

가녀린 얄쌍한 허벅지 늠흐나도 부럽더라구요

아무리 이 악물고 힘들게 살빼는 최고의 방법으로 다이어트해봐도 꿈쩍도 안하던 살들인데

그런 땐땐한 근육형 군살들 줄여줬던 획기적인 제품이 있었으니

그건 바로 사이즈 줄여주는 특공대로 알려진 알'로에겔

 

요거이 안먹음 후회할끄야~~~

저도 처음엔 그놈의 의심병 때문에 뭘 먹는걸로 빠지냐며

하지만 먹는김에 다들 그렇게 추천하니 따라해보자며 먹어봤지요

근데 신기하게도 맛난 알'로에겔 먹기 시작한지 2주차쯤 되니 절대 빠질꺼 같지않던

딴딴한 근육형 군살들이 눈에띄게 줄어들기 시작했답니다

 

 

 

 

요기 사진으로 보이나요? 나림 가녀려진 허벅지라인 ㅎㅎ

한달만에 저 알'로에겔 같이 챙겨먹은 덕분에

허벅지 사이즈 무려 3인치나 줄었답니다

아뵹~~~~~~~~~ ^o^

환상적인 바디라인 원하신다면 알'로애겔 먹음 이루어진다 !!! 고럼고럼 ㅋ

 

 

살빼는 최고의 방법으로 운동을해도 다이어트약을 먹어도 한약을 먹어봐도

심지어 주사까지 맞아도 저 살빠지는거 못알아보더니

난생처음으로 단'백질쉐'이크다이어트 덕분에 주위 사람들 살'빠지는거 알아봐줬어요

어머 저 살'빠졌니?....살'빠지고 이뻐졌다!....심지어 성형했냐는 말까지?풉 ㅋㅋ

살빠지니 돈 안들이고 성형한 효과까지 100% 톡톡히 보았답니다

 

요런맛에 다들 먹는기쁨보담 날씬한 몸매 유지하는 기쁨 더 크다고 말하는 건가봐요

 

 

 

얘들아 부럽지?.....더 좋은건 살빼는 최고의 방법 덕분에

감량보다 더 중요한 유지 !

호환마마보다 더 무섭다는 요'요없이 한달만에 9.2kg 빼기 성공한 몸매

일년 넘도록 아주 자~알 유지하고 있답니다

 

후덕한 부끄러운 자신감없던 몸매인체로 무의미하게 살았을땐

성격만 까칠할뿐....뭘해도 재미없던 그저그런 삶이였는데

살'빠지니 인생이 알흠다워 ㅋㅋㅋ 뭘해도 자신감 넘치고 당당한 뇨자되어

하루하루가 햄뽁합니다 !!!

 

이쯤되니 보고있쟈니 부럽구,그렇다고 내가 할려니 잘빠질지 안빠질지

고민이세요?저도 한땐 눈팅만 하면서 부러워하구 생각만으론 하루 수백번 수천번도 더

날씬해진단 생각만 했었는데 그럼 뭐해요?
부러워만 한다고 날씬해지는것도 아닌것을

지금당장 행동으로 실천하자구욧 여자라면 평생숙제 다이어트 끝냅시닷 !!!

 

제가 살빼는 최고의 방법으로 한달에 10kg 빼기 성공한 곳 알려드릴께요

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

단백질쉐이크다이어트후기

 

그저그저그런 동남아라고 불리웠던 사람이에요 동남아??가 뭐냐구요?!

저희 신랑이 우스게 소리로 말하길 동네에 남아도는 아줌마래요

내 원참 기가막혀서 누가 그렇게 불리우고 싶어서 결혼하고 아이낳았겠어요

 

아기 키우느라 집안 살림사느라 일하면서 제 자신을 내려놓고

정신없이 살다보니 남은건 저자신도 몰라보게 불어난 살들밖에 없었어요

맨날 아이들 간식 챙겨주면서 남은거 버리느니 아깝다고 먹고

음식하고 남은거 버리기 아깝다고 먹고 밥먹을 시간도 없어 빠트리고

뒤죽박죽 시간날때마다 먹어댔더니 저도 모르게 불어난 몸무게가 10kg이나 넘는거에요

 

 

 

 

어느날 집안 행사가 있어서 오랫만에 예전에 입던 옷을 꺼내 입었는데

그순간 요즘말로 멘붕.....들어가는데 바지는 허벅지서부터 아예 들어갈 생각도 안하고

자켓은 팔뚝 부분이 미여 터질듯하고 애들옷을 입으려고 예쓰는 사람처럼

참 거울에 비친 제자신을 보니깐 우스깡 스러웠어요

그날이후로 나는 뭘 위해서 살아왔나! 애들이랑 신랑위한다고 내 자신을

버리고 살았구나~그런 생각들면서 우울해졌어요

 

가만히 생각해보니깐 몸무게도 안 달아보고 맨날 옷이 이상하게 작다면서

살뺄 생각은 전혀 안하고 맨날 편안하게 입고 뱃살 엉덩이살 가릴수 있는 옷만 찾아서

입은 제-자신도 잘못이였지요

 

 

굳은 맘먹고 일단은 얼마나 쪘나 싶어서 보니깐 참~~제가 봐도 과관임

결혼전과 몸무게가 거의 15키로정도 차이나버림

요즘은 결혼한 여자들도 아가씨처럼 날씬하게 이쁘게 하고 다닌다는데

저는 어달가나 단번에 뒷모습만봐도

 아줌마인거 팍팍 표시날정도로 푹 퍼진 몸매였음 우울합니다 이럴러고 결혼한것도

아기낳고 집안살림 사는것도 아닌데 그런저도 이번일을 계기로 맘먹

고 다이어트하기로 결심했구요 

살뺀다고 뭘 해보는게 첨이라 어떤 다이어트를 해야할지 모르겠고 막막할때

 

 

 

 

 

신랑이 자기 회사동료 아내가 모유수유중다이어트로 단백질쉐이크다이어트

하면서 13키로나 뺐다며 그만큼 안전하고 효과좋은 제품이니깐

열받고 신경질 내지만 말고 다이어트 해보라며 추천해준

 

 단백질쉐이크다이어트

 

 

생전 처음들어보는 다이어트 였는데 신랑은 안다는듯 메시가 선전하는

다이어트 제품이라며~~뭐 메시?? 알고보니 제 남편이 광적으로 좋아하는 축구팀

선수인데 굉장히 유명한 선수라면서 제품보다는 선수이야기로 열변을 토하는데~~

그래그래 알았어~마누라 살쫌 빼보자!!!

 

 

 

 

살찌고난뒤 맨날 히스테리 부리고 신경질내는 저에게 신랑이

단백질쉐이크다이어트 제품 프로그램으로 선물해줬답니다 자기쫌 괴롭히지 말라며 ㅋ

제품말고도 보니깐 사은품이랑 먹는거 같은 샘플이 한가득 들었는데 저는 뭔지 몰겠음

 

먹는방법이 자세하게 그려진 프린트물에 제품 받으면 꼭 메세지 달라는

문자가 있길래~~한번쯤은 먹는방법도 설명듣고 하는게 괜찮을꺼 같아

전화걸었더니 쥔장분 정말 친절하게 설명해줬구요 어떻게 먹는지 체크도 해주고

앞으로 자기랑 열심히 하자며 끝날때까지 관리까지 해준다는 약속과 함께

 

저야 좋지요 사실 애들 돌보느라 혼자서 다이어트 한다는건 무리인데

이렇게 누군가가 지켜봐주고 관리해준다는게 크나큰 도움되었어요

 

 

 

 

 

결과가 가장 중요하지요 살뺄려고 하는건데 그쵸! 저는 2달동안 하면서

그동안 살찌운 몸무게 15키로 모조리 감량했어요!

감량한 방법부터 알려드릴께요 우선은 가장 기본인 단백질쉐이크

밥대신에 하루2번 쉐이크먹고 한번은 일반식사로 밥먹었구요 쉐이크엔 영양성분이

풍부하게 들어있어서 아이들이랑 아침식사 대용으로 먹어도 좋더라구요

 

아침은 애들 챙기고 신랑 출근준비한다고 건너뛴적이 많았는데

살뺀다고 먹기시작한 단백질쉐이크덕에 아침까지 꼬박꼬박 챙겨먹게

되면서 제 자신 건강도 많이 되찾았구요

아침을 챙겨 먹으니깐 점심이나 저녁에 군것질하고픈 과식하는 습관이

 서서히 없어졌어요 관리해주는 코치언니가 말하길

자꾸 몸이 필요한 영양분을 충분하게 섭취안하고 칼로리만 높은 음식 먹다보면

배고픔만 배로 느끼고 살만찌운다고 그러던데 정말 그말이 맞는거 같아요

 

단백질쉐이크를 식사대용으로 먹은뒤로는 군것질도 안하고 폭식도 안하는

얌전한 교양있는 입맛을 만들어준 고마운 제품이에요

 

 

 

 

 

마트한번가면 아이들과 함께 과자며 빵이며 초코릿에 반찬만드는 찬거리보다는

간식으로 먹을것만 많이 사온다며 신랑한테 맨날 안좋은 소리만 들었는데

그런 신세한탄도 ~~ㅋㅋ 코치언니한테 말할정도로 친해졌거든요  ^ ^

추천받은 허벌티~입맛조절에 가장 좋고 물대신에 마시는거라 부담없이 하루3리터는

거뜬하게 마셨는데요 여러가지 허브성분이 들어가있어서

향도 좋고 마시기에도 좋고~허벌티를 마신뒤로는 냉장고를 가득채웠던 탄산음료

설탕성분이 가득 들어간 주스까지 허벌티에게 자릴 내줬어요

 

 

그냥 물보다 마시기도 더 좋고 효과보기전엔 설마 허벌티 마신다고

입맛조절되고 뱃살 빠지겠어 살짝은 의심하면서 마셨는데

정말 하루하루가 다르게 제 입맛이 변하는걸 느꼈는데요 그럴때마다 집안에

있던 과자들이 하나둘씩 자릴 비우고 쉐이크랑 허벌티 알로에겔로 그 빈자릴 채웠답니다

 

 

 

 

뱃살빠지는데 좋단말에 신랑이랑 같이 물처럼 시도때도 없이 마신결과

복부비만이 심각했던 신랑도 뱃살 몰라보게 들어가고

저 역시 뱃살 쏘~옥 들어갔어요 허벌티를 많이 마시면 초반엔 화장실을 살짝~자주

가는 번거로움이 있지만 그만큼 몸속 노페물 체지방 빠지는 신호라고 언니가 말해주니깐

열심히 마시기만 마셨지요

 

 

그덕에 아줌마인데 초딩입맛이라 불리웠던 제가

이젠 정상적인 교양있는 입맛 되찾는데 결정적인 역활 해준 효자둥이 허벌티

 

 

 

 

 

단백질쉐이크하면 주위 사람들 많이 알더라구요 저만 모르고 살았나봐요

제가 가장 사랑하는 제품 알로에겔이에요 요건 감량끝낸 지금도 꾸준히

마시고있는 제품이구요 살빠지는건 정말 말그대로 보너스 알로에겔이 어떤 역활을

하는지 아시는분들 많으실꺼에요 시중에 아침마다 배달되는 제품 저도 좋다고

몇년을 먹어봐도 잘 모르겠던 효과 허벌알로에겔먹고 엄청난 효과 봤구요

 

 

아기낳고 나이드니깐 집중적으로 찌는 부위가 뱃살 옆구리살 팔뚝살 허벅지살

이였는데 알로에겔 집중적으로 먹었더니 그런 보기싫은

잘빠지지 않던 군살들 돌덩이처럼 땐땐한 군살들이 몰라보게 몰랑해지면서

풀어졌구요 언니가 말한데로 굳이 몸무게를 재보지 않아도 옷입어 보는 것만으로도

제 살들이 드뎌 떠날놈은 떠나고 라인 잡혀간다는게 실감~~

 

 

 

 

옷도 이쁜옷이 아니라 배가리고 엉덩이 가리고 무조건 헐렁한 옷만

골라서 사입었는데 라인살고 들어갈때 들어가주고 나올때 나오고 S라인 몸매

슬슬 만들어진 이후론 입고픈옷만 골라서 사이즈땜에 작을까??이런 걱정없이

맘껏 입는답니다 참 여자는 평생 숙제가 다이어트인가봐요

 

날씬해지니깐 제 자신이 너무 좋더라구요 맨날 아이들한테 이유없이 짜증내던

성격도 부드러워지고 이뻐졌다는 소리도 듣고 결혼후 첨으로 아가씨라는

소리까지 들어봤어요 은근히 기분좋데요~~ ㅎㅎ

15키로나 빠져버리면 보통 분들은 살 처져서 나이 들어보이고 보기싫타고 말하는데

단백질쉐이크다이어트는 다르답니다 단백질을 꾸준하게 섭취하다보니

살빠져도 살들이 탱글탱글하게 운동한것처럼 탄력있게 빠졌어요

 

 

 

 

요즘 우리아이들한텐 몸짱 아줌마 엄마라는 소리까지 듣구요 작은아이는

엄마가 날씬하고 이뻐져서 좋다네요

관리받으면서 하길 정말 잘했다는 생각이 들어요 아니였담 정신없이 살다보니

한번쯤 중간에 포기할까~라는 생각이 들었을수도 있었지만

언니가 항상 도와주고 격려해주고 친근하게 관리해준덕에 이만큼 무려 15키로나 빠졌는거라 생각해요

 

그냥 조바심 안내고 편안하게 할수있는 다이어트인거 같아요 

 친절하고 성격좋은 언니덕에 저는 많은 도움받으면서 뺄수 있었답니다

그냥 따라서 알려준데로 하면 감량되는 쉬운다이어트라 별 부담없이 할수 있어서 추천할께요

 

감량만큼 가장 중요한게 유지인거 같은데 저는 끝낸지 5개월 넘어가구요

빠진 몸무게 -15kg잘 유지하면서 먹고픈거 맘껏 먹고 있답니다

 요요없는 신나는 단백질쉐이크다이어트 강력추천!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

살빼기 다이어트 살빼는 최고의방법 효과좋은 다이어트제품

 

 

제가 아직 대학생이라서 돈을 크게 들여서 헬스장에가서 트레이너까지

붙여가면서 운동하고 싶은 맘은 굴뚝같지만 그러지도 못하고 이러지도 못하고

사실 그럴 시간조차 없고 게일러서 한두번가면 안갈꺼 뻔하기에 그렇게 변명만 둘러댔던거 같아요

 결정적으로 학교다니면서 아르바이트를 했기 때문에 시간적인 여유조차 없엇어요

 

 

 

 

제가 할수있는 선에서는 덴마크다이어트 토마토다이어트 레몬디톡스다이어트

해봤지만 음식 만들어가며 하는 다이어트는 얼마가지 않아서 귀찮은건지

시간적 여유에 쪼달려서 그런건지 잘하다가도 중도에 포기 그에 동반되는 배고픔도 엄청나고

 

다이어트 하면서 가장 힘들었던 점이 바로 배고픔 그러니깐 맨날 중도에 포기하고

작심삼일! 다요트는 힘들어 힘들어

엄청나게 먹어댔구요 이런 생활 반복하다보니

찌우고 빼고를 무한반복 남은건 요요땜에 엄청나게 불어난 몸무게 였음 서글프라...

 

 

 

 

그랬던 제가 맨날 살뺀다고 노랠 부르면서 제대로된 다이어트 한번 한적없었던

제가~요요없는 최고의 효과를 본 다이어트가 있었어요

제가 끝까지 포기하지 않고 살빼기 성공한거 보면 아마

살빼는 다이어트중에서 가장 쉽고 간편했던거 같아요

다이어트 한다며 큰맘먹고 진짜 빡세게 해봐도 고작 한달에 2~3키로 빠진게 다였던 사람인데

 

이번에 한 다이어트로 인해 이건 일주일마다 살빠지는 몸무게 변화가 느껴지니

일주일 평균적으로 2키로씩은 빠졌다고 말하는게 맞을꺼에요

정말 놀랍고 어메이징한 다이어트! DIET

 

 

 

 

이렇게 쉽고 간단한 다이어트는요,,바로바로 단백질쉐이크다이어트

다이어트 하는 기간동안 내내 관리까지 받았구요 전문적으로 먹는방법

잘빠지는 노하우까지 알려주는 코치언니가 있어서 어려움없이 쉽게 끝낼수 있었답니다

 

 

관리받고 시작한곳은  사이트

 

다이어트 시작전에 상담 받고싶음 상담까지 해주구요 물론 공짜상담이라 부담없이

받았어요 ㅋㅋ 나중엔 저한테 알맞은 제품까지 추천해주셨구요

이렇게 시작한 단백질쉐이크다이어트로 인해 저의 우왕좌왕했던

 다이어트 일대기는 종지부를 찍었구요 이제부터는 제가 효과본걸 알려드릴께요

 

 

 

 

 

아침을 꼭 챙겨서 먹는 습관으로 변했구요 아침에 맛난 단백질쉐이크먹고

향긋한 레몬향이 솔솔나는 허벌티를 마시구요

코치언니가 허벌티를 마시는 정도에 따라 살빠지는 속도가 확연하게 차이난단말에

살쫌 팍팍 빼볼려구 허벌티는 매일 수시로 마셨어요

그냥 조금만 마시다보면 술술 넘어간답니다 입맛에 딱~이에요

 

또 보니깐 운동 열나게 미친듯이 하는것보다 이것만 잘지켜먹음 잘빠진다 그러던데

정말 진짜루 착실하게 먹어보니 그렇더라구요

정말 끔찍히도 안빠지던 왠수같은 살들이 1키로 2키로 점점 빠지더니

한달만에 8.4키로나 빠진거에요

 

 

 

 

밥대신에 먹은 쉐이크~영양보충 확실하게 해주면서 맛까지 좋길래 아~이거먹고

진짜 빠질까?!? 걱정반 의심반으로 맛나니깐 먹공

허벌티라는 입맛조절되는 차와 함께 아침 저녁으로 먹은결과

몰라보게 사이즈 몸무게 줄었구요

제가 남들보다 체제방이 많은지라 항상 제가 나가는 몸무게보다 훨씬 많이들봐서

엄청 속상했어요 이럴때는 몸무게 많이 나가는것도 짜증인데 정말 폭팔 하겠더라구요

 

 

그치만 그래도 해결책은 있다는거 쉐이크와 허벌티덕에 체지방이 태워지고 빠져서

몸무게 자연스럽게 빠지면서 운동한것처럼 몸매라인 이쁘게 잡히공

덩달아 시이즈까지 왕창 줄더라구요 S라인몸매 탄생! >.<

 

이제는 어딜가도 제가 나가는 몸무게보다 훨씬 적게보더라구요

진짜 신기해요 이래서 체지방 다이어트가 정말 중요한가봐요

몸무게로 봤을땐 분명 사이즈 27정도가 맞을꺼 같은데 25,26사이즈가 맞고

요것이 바로바로 단백질쉐이크다이어트의 위력이 아닌가 싶네요

정말루 저는 살빼는 방법중에 최고이지 않나 싶어요 강추강추!!!

 

 

 

 

가만히 생각해봄 왜그리 미련한 방법으로 다이어트했나 싶어요

다들 한다는 원푸드다이어트 돈쫌 아껴보겠다고 시작한 다이어트인데

이거 할때는 당연히 한가지만 먹으니 효과본다 살빠진다 싶다가도 끝나고

일반식으로 돌아옴 말짱 꽝! ㅡ.ㅡ 요요떠안고 살만찌우고 돌아오잖아요

정말 하신다면 말리고 싶어요 아예 다이어트를 안하는게 나을꺼에요

 

제일 위험한건 다이어트 많이해보신 분들은 아시겠지만 찌고 빼고를 반복한

사람들은 요요땜에 나중에 배로 살찌고 빼기도 그만큼 어려운 거라며...

진짜 나날이 다이어트땜에 늘어난 몸무게 보는것도 스트레스랍니다

 

더이상 다이어트로 괴로워 하지마시고 제가 살빼는 최고의방법

효과좋은 살빼는방법 단백질쉐이크다이어트  사이트 검색해보세요

 

 

 

 

요즘은 저 초딩같은 입맛까지 변해서 살찌우는 음식 과자 빵 밀가루음식 멀리하고

단백질쉐이크 다이어트덕에 입맛 변하고

잘 안먹던 한식위주의 음식들이 맛있어서 잘 먹었더니

살빠지고 입맛도 개선됐다고 요즘은 엄마한테 이쁨받고 살아요 호호호호

 

간단하게 살빼는 방법 어렵지 않아요

코치언니가 관리해주고 알려준데로 저는 하라는데로 잘따라하는 스타일이라 ㅋㅋㅋ

반칙안하고 열심히 제품 챙겨먹은거 밖에 없어요 쉽죠잉~

 

 

제가 감량한 사이트  추천

 카톡상담 전화상담 문자상담 디바언니가 해준답니다

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

효과좋은! 단백질쉐이크 다이어트방법

 

다이어트하면 살잘빠진다는 확신도 안서고 아무리 좋다는 제품들

말만 들어서 먹어봐서는 절대 효과볼수 없더라구요 팔랑귀덕에 사람들이 그냥 좋단말만해고

너무나도 하고싶고 내가 안하면 안될꺼같고 흐흐흐,,,맨날 그렇게 하다보니

체중감량 성공 단한번도 한적없고 그렇게 사고사고 사모은 다이어트 제품들만

수두룩......누굴 줄려고해도 효과없는 제품인데 어찌 주겠어요

베란다에 쌓여있는 제품들보니 한숨만이 푹푹 @ @ @ @

 

 

 

 

 

그래도 누군가가 좋다고 말하면 그놈의 팔랑귀 또 등장이요~~

그럴때마다 저를 적극적으로 제지해주는 절친이 있었으니...고마운 절친에게

항상 전화해서 물어보고 안사게끔 따끔하게 충고해주던 친구였는데

어느날 그 친구가 저보고 단백질쉐이크다이어트 하라면서 알려주는거에요

니가??? 다이어트제품이라면 질색하던 니가???? 증말 정말

 

친구말에 의하면 자기 회사직원이 2달동안 꾸준하게 먹으면서 다이어트 시작한다길래

그래~너한번 살빼봐라...라는 생각으로 유심히 살펴본 결과 긴급속보!!!!

엄청나게 살뺐다네요 자기 두눈으로 직접 본거기 때문에 의심의 여지가 없다면서

너도 이제는 확실하게 살뺄 시기가 왔다며

 

무슨 첩보원처럼 알려준  사이트

 친구덕에 저는 강남간게 아니고 ㅋㅋㅋㅋ

친구덕에 날씬 늘씬한 몸매 만들어버렸어요

 

 

 

 

 

친구가 알려준 사이트  에서 상담도 받고

디바언니한테 프로그램까지 추천받고

 

그냥 대충 프로그램 팔고 그만~~인게 아니라 꼼꼼한 상담도 해주고

제한테 알맞은 프로그램까지 추천받았어요 은근 이렇게 해준다는게 기분좋던데요

다이어트 기간동안 관리도 받고 먹는방법도 알려주고 잘빠지는

언니만의 노하우도 전수받고 다이어트 하는 기간동안 지겨울틈 없고 힘들지가 않더라구요

신기해요~제가 의지박약이라 쉽게 지치고 질러하는데

단백질쉐이크는 먹어도 먹어도 질리지도 않고 늠늠 맛있옹

 

맛도4가지나 있어요 쿠키 초코 딸기 바닐라맛~섞어 먹어도 맛있고 그냥 먹어도

맛있고 이러먹오도 맛남 저리 먹어도맛남

게다가 단백질덕에 배고픔도 없고 든든하니 배고파서 짜증날 일도 없구요

참을 필요도 없어요 배고프면 수시로 간식으로 챙겨먹어도 되공

적게 먹으면 살빠진다고 생각하지만 그런 생각은 저기저멀리 안드로메다로~~

단백질쉐이크는 먹음 먹을수록 살도 잘빠진답니다

 

 

 

 

허벌티 요거보니깐 연예인들이 많이 마시던 물이던데요

티비보면 연예인들이 초록색물통 들고나오던데 바로 이거였어요

허벌티를 주문하니깐 디바언니가 챙겨준 허벌라이프 물통인데요

입맛조절 잘되고 뱃살빠지는 허벌티~식탐조절까지 된다능.....

몸에좋고 살빠지는데 효과좋은 제품은

아무래도 연예인들이 가장 먼저 하잖아요 그만큼 허벌티 인기 짱!이란 사실

 

제가 허벌티 물통을 들고다니면 친구들이 부러워 하더라구요

별다방 콩다방 템블러만 들고다니며 요것이 강남스타일이라 말하던 친구들도..

요즘엔 허벌티물통이 강남스타일이라며....ㅋㅋㅋㅋ

부럽부럽

허벌티 마시면서 입맛 변하는데 많은 도움받았답니다

향긋한 레몬향이라 마시기도 좋고 이상하게 그냥 물을 마실땐 그렇게 마시는게

곤혹스러웠는데 허벌티는 그냥 술술 넘어감 저도 모르게 하루3리터 마시는건 일도 아니게 변함

뱃살 사이즈 왕창 빠지는데 효과최고!!!

허벌티 꼭!꼭! 많이많이 마시세욤

 

 

 

 

아침 안먹고 맨날 점심 왕창먹고 저녁은 폭식에 야식에 회식에 식식식.....

그렇게 먹으면서 먹는낙으로 살찌웠는데....

단백질쉐이크를 먹은뒤로는 점심도 소식으로 먹고 저녁에도 야식 외식 끊었더니

사람들이 이상한 눈으로 바라봄....무슨 일 있나며 너답지 않다고 말하는데..

ㅋㅋㅋㅋ 단백질쉐이크먹고 이렇게 변한건데 그거밖에 없는데

그덕에 사이즈는 물론 몸무게도 몰라보게 빠졌답니다

 

 

 

 

 

단백질쉐이크 먹으면서 하시는분들 후기글 보니깐 다들 기본적으로 알로에겔

먹더라구요 저도 언니가 추천해준 프로그램에 알로에겔이 2병들어 있었어요

많이 먹었는데 효과없음 멘붕올까봐~~ 겁나서2병만 먹었는데

알로에겔 후기글 많은 이유가 있었어요 효과 톡톡히 봤어요

 가장 고민이였던 허벅지살

뱃살 팔뚝살 군살들 몰라보게 줄어들었구요

 

 

가장 기분좋은건 항상 고민이였던 허벅지살 왕창 빠졌음

놀라지마세요 3인치나 줄었어요 맨날 허벅지안쪽살끼리 부딪쳐서 아끼는 바지도

몇번이나 떨어져서 날리고...아실꺼에요

그랬던 허벅지 왠수같은 허벅지살 단번에 해결해준제품 바로 알로에겔 이에요

스릉한다 알로에겔♥ 너없었음 어떻할뻔 했니~~

 

 

 

 

 

요즘은 그 어떤 옷을 입어도 당당하고 자신감 상승

단백질쉐이크다이어트덕에 체중은 9키로나 감량했구요

벅지벅지 허벅지는 3인치나 줄었음

제가 이렇게 열변 토하며 말하는 이유는 감량도

눈물나게 좋지만 요요없이 이만큼이나 유지된다는게 넘흐 좋아요

끝난지 벌써 6개월이나 지나가지만 아직도 감량한 몸무게 잘 유지하고있단 사실!

 

가끔씩 쉐이크는 배고프거나 아침식사 대용으로 챙겨먹고 있구요

허벌티는 입맛조절 체지방 배출에 탁월하니깐 꾸준하게 물대신에 물처럼 마시구요

허벌티는 이제 없음 불안할 정도로 항상 저를 따라다니는 아이에요 ㅋ

예전엔 친구들이랑 밥먹으러 다니면 후식으로 탄산음료나 커피 꼭 챙겨 마셨지만

허벌티를 마신뒤로는 저에겐 후식은 필요없어용 ..... ㅋㅋ

언제나 허벌티가 저에게 후식음료이니깐요!

 

다이어트 해보신 분들은 아시겠지만 다이어트 끝날무렵됨 다이어트 제품이

지긋지긋 할정도로 보기도 싫고 다시는 절대 안먹는다!!! 꼬라지도 보기싫타 였지만

단백질쉐이크는 달라도 너무달라 끝자도 자꾸만 먹고싶답니다

 

저는 추천하겠어요 유일한 다이어트 탈출구인거 같아요  감량한 사이트

 

 

 

카톡상담 전화상담 문자상담도 해줘용~~

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

효과좋은다이어트 한달에 10kg 빼기!

 

참 거울을 보고있자니 한숨만이 푹푹 나옵니다 뭥미....

참 나도 한심하다 이몸을 가지고 29년을 살아왔으니 단한번도 날씬한적이

없없던 몸매 매번 날씬한 친구들 사람들 볼때마다 너무 부러웠음

한없이 부러워하기만 했고 한번도 제대로 다이어트 실천해본적은 없어요

 

 

가장 문제점은 음식의 유혹

잘참고 오늘부터 다이어트다 저혼자 다짐은 수천번씩 잘하다가도

길가다 맛있는 음식보거나 집에서 맛있는거 먹는거봄 못참아버림 그순간을

못이기고 푹풍흡입,,,,실컷 배부르게 먹고나서

뒤 돌아서면 눈물을 흘리며 머리를 쥐어박고 싶을정도로 급 후회 ㅠㅠ

 

내가 이렇지 이래~~되는게 없어

역쉬나 잠시잠깐 해본 다이어트가 다이지만 혼자서하는 다이어트는

너무 힘들고 어려워요 한순간에 그냥 와르륵 무너지더라구요

 

흐엉~어떤 효과좋은다이어트를 해야 단한번이라도 감량할수 있을까?

 

 

 

 

주말에 할일도 없고 살빼기 한번 알아볼까나 싶어

인터넷으로 이리 뒤지고 저리 뒤지고 알아보니 효과좋은다이어트로

단'백'질쉐이크다이어트 알게됐어요

후기글도 정말 많더라구요 중요한건 감량성공 했다는거~제가 가장 고민했었던

의지박약 작심삼일 이 모든걸 한번에 해결할수 있었어요

 

제품먹으면서 관리까지 해주는 코치언니가 있어서 다이어트 별 무리없이

감량성공 한다는 이야기! 여러사람들이 공통적으로 추천하는 사이트가 있었어요

소문난곳이 달라도 뭔가 다르겠지란 생각에

추천사이트 들어가니깐 상담창 있던데~

 

바로 1:1로 언니랑 다이어트 상담받으실수 있더라구요

 

 

 

제가 생각해도 진상일 정도로 ㅋㅋ 별별거 궁금한거 다 물어봤는데두

언니 싫은 내색한번 않하고 어찌나 친절하고 자세하게 설명해주는지 언니 넘 좋앙

관리받으면서 언니랑하면 잘할수 있을꺼 같음 기대감 만땅!

 

 

주문과 동시에 제품이랑 사은품 정말 빵빵하게 챙겨주심 바로 담날 도착~

샘플도 많이 챙겨줘서 이것저것 먹어보고 효과도 볼수 있었구요

언니가 먹는방법이 자세하게 적힌 설명서까지 보내주시공...한번보니깐

따라하기 쉽더라구요 물에 태워먹고 마시고 알제품먹고 또 마시고

혼자서 먹었는데 코치언니 전화 왔더라구요 왜 전화안하셨냐며.....ㅋㅋ 그냥 혼자먹었는데요??

 

 

 

언니가 제품 설명서 보면서 아주 상세하게 설명 다시해주시고

잘빠지는 노하우까지 알려주고~~크항항항 넘 좋앙 코치언니가 세세하게

알려주고 친절하게 해주니깐 넘 좋았어요 돈만내면 제품만 배송하고 끝인데

다이어트 시작과 동시에 끝날때 마무리 될때까지 철저한 관리 받은결과

효과좋은 단'백'질쉐이크다이어트로 한달에 10kg 빼기! 성공!!

 

 

아침 저녁으로 맛있는 단백질쉐이크먹기 코치언니가 추천해준 쿠키맛이랑

딸기맛으로 먹었구요 쿠키는 쿠앤크아이스크림맛 딸기는 담백한 딸기우유맛

맛있기까지 하니깐 다이어트제품 먹는게 힘들지도 않고 자꾸만 먹고싶더라구요

근데 맛있는데 자꾸 먹고싶음 어떻카지~ 출출하면 어떻카나

걱정이였는데 코치언니가 알려주길 안먹는다고 살빠지는게 아니라

쉐이크는 배고플때마다 간식으로 챙겨먹음 더 잘빠진다니...ㅋㅋ

 

 

 

 

이렇게 맘껏 먹으면서 배고픔없이 다이어트 하기는 난생처음이였어요

 

하루2끼는 단백질쉐이크 한끼는 점심식사는 일반식으로 밥까지 먹을수있다니 캬캬

딱이야 딱!!!

 

매번 다이어트 실패하는 이유가 원래도 잘먹지만 다이어트만 시작하면

더 폭팔적으로 샘솟는 식욕땜에 힘들었는데

허벌티를 마시면서부터 완벽하게 음식과의 사투에서 벗어났어요

허벌티 마시는거 뿐인데 살찌는 음식이나 기름진 음식 달달한 살찌우는 음식

생각안나구요 한점 먹기라도 하면 먹고픈 맘이 싹~~가시던데요

 

 

 

 

움활활활활~~역쉬 허벌티 별명데로 입맛조절엔 짱!이에욤

허벌티가 그뿐만 아니라 몸속 체지방까지 배출해주는 효과 있을 정도로

아주 중요한 제품이기 때문에 많이 마실수록 효과 더 좋은거 같구요

원래는 물한잔도 안마시고 살수 있었어요 물대신에  거의 커피나 탄산음료로 때우다보니

물마실 생각 제대로 해본적이 없었는데

 

허벌티 마시는걸루 바꾼뒤로는 커피,탄산음료 생각도 안남 맛봐도 끝까지

마시지를 못하는것이 마시면 입맛도 씁쓸한것이...

하루한잔도 버거워하던 제가 허벌티덕에 하루3리터도 문제없음 거뜬합니다잉~~

 

물 많이 마신뒤로는 수분을 머금은 촉촉한 피부로 바뀌고

화장실도 시원하니 갔다오고...살빠지는거 뿐만 아니라 건강까지 좋아지는게

느껴졌어요 효과본뒤로는 그냥 밥먹듯이 자동으로 모든 제품들 잘 챙겨먹게 되구

주마다 다르게 몸무게 빠지고 사이즈 줄어드는게 팍팍 느껴져요

 

 

 

 

다이어트 하는게 그렇게 신나고 재미있을수 없더라구요

하면 할수록 살도 잘빠지고 주위사람들도 날씬해지는거 같다며 알아봐주고

예뻐진다는 소리까지 들으니 그냥 음식에 대한 욕심은 식탐은 절로 사라져버림

 

효과좋은 다이어트 한달에 10kg 빼기 위해서 알로에겔도 열심히 마셔줬어요

다이어트 삼총사 단'백'질쉐이크+허벌티 +알로에겔

 절대적으로 꼭 먹어야하는 제품이에요

 

살쪄본 통통한 분들은 잘 아시겠지만 찌면 왜 유독히 허벅지 쪽으로

띠룩띠룩 쪄주시는지....항상 날씬해지길 바라면서 가장 빼고픈 부위가

허벅지 뱃살 팔뚝살 옆구리살....이렇게 말하면 뭐 부분적인 감량이 아니고

전부다인가??? ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

알로에겔덕에 광명 되찾았어요 땐땐한 허벅지살도 몰라보게 몰랑해지고

그때부터 필~받아서 미친듯이 마셔댔어요 완죤 들이켰죠!

그덕에 허벅지살이요~코치언니가 챙겨준 줄자로 재보니깐 11cm나 줄었음

저도 모르게 뱃살 팔뚝살 옆구리살 쭉쭉~빠져주심!

 

나는야 날씬한 뇨자~~~알로에겔 쵝오! 강추합니다잉~~

 

항상 옷을 사입어도 딱 달라붙는 옷은 부담스러워 입지도 못하고

허벅지살도 가려야하고 가릴때천지~ ㅠㅠ 엉덩이까지 덥히는 티셔츠에

헐렁한 바지입거나 어쩌다 무슨 정신인지 딱 달라붙는 바지라도 입고 나가는날엔

제 자신이 너무 부끄러워서 도망치듯이 걸어다녔거든요 당장 어디라도 들어가 있어야

맘 편하고 남들눈에 보인다는게 넘 싫었지만 지금은 알로에겔덕에 아니라는거.ㅋ

 

 

 

 

그만큼 제 자신에 대해서 자심감 상실~이였지만 우연히 운좋게 만난

효과좋은다이어트 단'백'질쉐이크다이어트로 한달만에 8키로감량했구요

감량만큼이나 중요한 유지식하면서 또2키로나 감량해버림!

 

움활활활활  꿈에 그리던 몸무게 -10kg감량 해버렸어요

아 날씬한게 이런 기분이구나~요즘 만끽하고 있어요 입고 싶은옷도 맘껏입고

얼굴라인까지 예뻐지고 몸무게 빠진것도 대박이지만 사이즈는 훨씬 더 많이 줄었어요

요것이 바로 코치언니가 항상 강조한 체지방 다이어트 위력이에요

다이어트 끝난 지금도 허벌티는 계속 꾸준히 마시고있어요 물보다 마시기도 훨씬좋고

입맛조절 식탐조절되니깐 너무 좋거든요

 

 

여자는 1년 365일 다이어트! 다이어트는 평생숙제라고 말하지만 저는 평생숙제

끝내버렸어요 너무나도 간단하게 감량성공 너무나도 부러우시죵!

코치언니 관리받으면서 다이어트 시작하면 다이어트 문제없어요

 효과좋은 다이어트 한달에 10kg 빼기 완성! 궈궈~

 

 

 

 

 

 

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단백질쉐이크다이어트후기*단백질쉐이크다이어트*단백질쉐이크다이어트후기

 

지금 다이어트 대세는 단백질쉐이크다이어트 잘빠진다는데 제가 가만히

있을순 없지요 당장에 단백질쉐이크다이어트 알아봤어요

단백질쉐이크다이어트로 유명한 허벌라이프~해보사람들이 후기글 올려놓은거

보니깐 제품도 좋지만 더 중요한건 관리 어떤 사이트에서 관리받느냐에 따라서

감량되는 몸무게도 천지차이란 말에~몇일동안 꼼꼼하게 알아봤죠!

 

 

 

 

알아보니 가장 많은 분들이 추천하는 사이트

감량도 잘되고 코치언니가 다이어트 성공하는 날까지 끝까지

관리 도와주니 더 좋앙~~ㅎㅎ 나 이러다 살 완벽하게 빼공 뻐만 남는거

아니야??!! 들뜬 맘으로 소개받은 

사이트로 직행

 

소문대로 언니 진짜 정말 친절하심 이것저것 귀찮을정도로 물어봤는데

자세하고 상세하게 알려주시고 언니랑 함께라면 살빼는것도

문제없고 고민이였던 허벅지살 엉덩이살 뱃살 모조리 다 뺄수 있을꺼 같은

상상에 들떠서 룰루랄라~~

 

 

 

사이트 들어가면 바로 상담창이 뜨는데~그날은 언니가 부재중

부재중이라 전화번호 남겼더니 바로 전화옴 ㅋㅋ

마지막으로 프로그램까지 추천받았어요 하체통통프로그램

지발 내 살들쫌 빼주시아요~~~사은품까지 빠앙빠앙하게 챙겨주시공

친절하고 맘씨좋은 디바언니 넘 좋아용 ♥.♥

 

 

 

밥대신에 먹는 하루2번 단백질쉐이크에욤 맛도 있고 단백질덕에

포만감또한 짱!!! 든든한것이 아침을 단백질쉐이크로 대처했더니

덩달아 점심은 소식으로 먹게됨 아침이 그렇게 중요한단걸

 단백질쉐이크먹고  절실하게 느꼈답니다

 

그렇게 먹어도 먹어도 배고프고 심지어 친구들은 뱃속에 거러지가 들어앉아있니?

라고 말할정도로 식성 장난 아니였는데

단백질쉐이크먹고 교양있는 입맛으로 돌아옴

 

 

 

 

입맛조절 하는덴 허벌티 만한게 없는거 같아요

물대신에 마시는 허벌티~~향긋한 레몬향이라 마시기도 생수보다 훨씬좋공

맨날 먹어도 주최안되는 내 입맛 고처주신 허벌티 그덕에 감량도 훨씬

빨리 됐구요 군것질도 안하게되궁 그래도 저도 인간인지라 한번씩 남들 먹는거

봄 군것질 당기더라구요 그때마다 언니한테 카톡 날리면

코치언니가 단번에 잘라주니깐~반칙할걱정 폭식할걱정 없공

 

허벌티 마시는거 그냥 물처럼 어렵지않고 그냥 조금씩 마시다봄

마냥 어렵게만 느껴졌던 3리터 4리터 문제없어요

그냥 마셔보세요 저처럼 될꺼에욤 입맛조절 뱃살감량에 효과좋은 허벌티!

 

 

 

 

하체통통에 꼭 들어가있는 알로에겔 ★.★

요것이 뭉친 근육이랑 체지방 쫙쫙 빼주고 풀어조는 역활까지 하기때문에

살짝은 비싼 가격이지만 과감하게 저는 다이어트 끝날때까지

알로에겔 한박스 과감하게 질러줬어요 꼭 망고맛으로 먹으세요 넘 맛있옹

 

알로에겔 한박스 과감하게 먹어주시공 허벅지 사이즈 6주만에

4인치나 줄었어요 그러면 어떻게 되는냐?~~

허벅지사이로 뒷배경이 보여요~ 제허벅지로는 절대 허벅지사이

뒷배경 볼수 없었음 ㅠㅠ 그랬던 최강 허벅지 자랑했던 제가 알로에겔덕에

소녀시대 허벅지 부럽지 않은 날씬늘씬한 허벅지라인 만들었어요

 

 

 

 

ㅎㅎ 부러우세요 4인치 감량한 허벅지!라인~그렇담

꼭 단백질쉐이크다이어트 시작하세요

 저만 그런게 아니라 누구나 감량성공 하실수 있어요

 다이어트 하면서 스트레스 한번 받지 않은건

단백질쉐이크다이어트가 유일~건강까지 좋아지고

 

다이어트 한번하고나면 탈모에 건강도 안좋아지고

 매번 다이어트 반복하다보니내성까지 생겨서

나중엔 정말 잘지켜서 다이어트 해봐도 몸무게 꿈쩍도 안하공

정말 적이였지요 이러다가 정말 뚱뚱한 몸매 부여잡고

평생동안 살아야 하는거 아니야??라는 생각에 두려움이... ㅠㅠ

이런 저질적인 몸매 체력 바꿔준 단백질쉐이크다이어트 덕에 광명되찾았어요!

 

 

 

 

살빠지니깐 보는 사람들마다 이뻐졌다 말하공 없던 턱선라인까지 생겨서

나름 V라인 만들었어요 저도 턱선 살아있더라구요 ㅋㅋ

인물난다는 소리도 듣고 예뻐졌다 말해주니깐 다이어트 잘하고픈

의욕 불끈! 이런맘까지 들다니~시기행!!

단백질쉐이크다이어트하는 기간동안 내내 불타올랐어요

 

 

맨날 다이어트 하면서 먹고픈거 꾹꾹 눌러담은 식성 감춰왔다가

끝나자마자 식성폭팔 마구 먹고~~악순환의 고리 반복하고 있었어요

살찌우고 빼고 찌우고 빼고 남는건 요요 ㅠ,.ㅜ 매번 늘어나는 몸무게~~

그치만 단백질쉐이크다이어트 이번엔 달랐어요

 

 

 

 

단백질쉐이크다이어트 9키로나 감량하고 허벅지사이즈 4인치 줄어들고

끝난뒤 정말 궁금하시죠 저는 코치언니가 알려준 방법데로 유지식 진행하공

유지식은 한끼만 쉐이크 먹는거구요

유지식동안 또3키로감량! 총 12키로나 감량했어요

 

유지식덕에 단백질쉐이크 끝낸지 체크해보니 어머낫!!!벌써

5개월 다되가는데 그대로에욤 ㅋㅋㅋ킄

제대로된 다이어트! 제대로된 상담도 받을수 있고 프로그램까지 추천받는

 

사이트 적극추천해드려요

 날씬해지는거 상상만이 아니라

실현될수 있어요 완벽한 S라인 만들기 화이팅!입니다요!!!

 

 

 

 

 

 

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단백질쉐이크다이어트후기

 

한달동안 단백질쉐이크다이어트 방법으로 한달만에

-9kg빠졌어요 감량성공!!! 몸매가 탄력있게 빠졌음 유후~~

 10월에 정말 중요한 모임이 있었기 때문에

간절하게 다이어트가 필요했거든요 살꼭! 빼야했어요 ㅠㅠ

 

 

 

 

한달동안 열심히 다이어트에 매진 난생 처음으로 살빼기에 이렇게

공을 들여본적이 없었어요 더더군다나 전

 다이어트 관리해주는 코치언니도 있고 ㅋㅋ

 

제가 단백질쉐이크를 만난건 인터넷 후기글들 뒤지다 만난

라는 사이트 후기글 보고 구매했어요

 

하신분들의 리얼 다이어트 스토리를 읽다보니

 저도 급으로 살빼기 필요한데 잘됐다 싶었지요

도와주는 코치언니도 있고 제품도 제입맛에 잘 맛고 한달만에

얼마만큼 감량 가능한지 이것저것 상의하다보니

단백질쉐이크다이어트가 정말 최선이라는 생각밖에 안들었어요

 

 

 

 

정말 코치언니 말처럼 한달만에 얼마만큼 빠질까?궁금하기도 하고

단백질다이어트가 좋다는 말도 많이 들었지만 그렇다고 나도

빠질수 있을까?라는 그놈의 의심병~~~생각도 들고 고민고민이였어요

 

근데 코치언니가 자신감있게 말했어요 언니가 알려준데로 그대로 잘 따라옴

확실하게 빠진다고 자신감있게 말하공 전 언니만 믿겠어요

단백질쉐이크 다이어트 정말 좋은점 ㅎㅎ 운동을 하지 않아도 되욤 ㅋㅋㅋ

 

체지방이 빠지고 근육이 생기는 다이어트! 요요없는 건강한 다이어트

 

 

 

단백질쉐이크는 영양성분이 일반식의 5배 아침 저녁으로 먹을수 있구요

점심은 맛있게 밥도 먹어요 밥까지 먹을수 있공 넘 좋타!!!

 

단백질쉐이크 다른 다이어트 제품과는 다르게 단백질 필수적으로

들어가서 그런지 배고픔도 없고 포만감 짱!!!

먹음 먹을수록 지겹고 먹기 싫은게 아니라 자꾸만 먹고 싶구요

잘 챙겨 먹음 챙겨먹을수록 살은 더 잘빠지고 배고픈 다이어트와는

차원이 달라요~~ ^o^  이런거라면 2~3달은 그냥 지겨울꺼없이 할수있음

 

 

 

 

저는 그동안 운동만이 살길이라 생각해서 죽도록 해봤것만

5개월동안 나름 빡시게 했는데.....감량은 고작 2kg

공들인 시간도 아깝고 들인 돈까지 어휴~~열받아!!!!!

 

 

 

 

단백질쉐이크다이어트 해보니깐 열심히 제대로 코치언니가 관리해주는

방법데로 잘 따라하면 10kg감량도 문제없겠더라구요

다이어트 하는동안 코치언니랑 카톡으로도 문자하고 틈틈히 전화통화하고

다이어트 이야기만 함 정말 통화하기 싫었을수도 있는데

코치언니랑 이런저런 이야기 제 사생활 이야기까지

호호호 언니랑 넘 친해졌어요

 

저는 언니가 추천해주는 초코 딸기맛 쉐이크 먹었어요

해본 다이어트중에 살빼는 방법으로 가장 쉬운 다이어트인거 같아요

이렇게 먹는것만으로 이만큼 감량된다니!!!! 굿굿~ >.<

 

 

 

 

만드는 방법도 초간단 물에 가루를 태워서 언니가 보내준 휴대용 용기에

휘리릭 태우면 끝! 엄청 간단하지요~이렇게 게이른 저초자 한달동안

잘지켜 먹은거라면 누구든지 할수 있답니다! 정말 쉬워요 ㅋㅋ

 

다이어트 하는 기간동안 가장 많이 마신 허벌티

하루에 기본 3리터 이상으로 마셨어요 향긋한 레몬향에 마시면 마실수록

물당기는 효과까지...흐흐흐 물 많이 마시고 물광피부로 변신

아니 이건 살빠지는거 뿐만 아니라 건강까지 챙겨주는 다이어트!

참말로 고마워요...>.<

 

 

 

 

2주됐을때 몸무게 측정하니깐 4키로나 훅~하고 빠져나갔더라구요

보는 사람들마다 다들 너무 살빠진거 같다면서 요즘 뭐하냐고

먹는밥 다 먹고 다니는데 운동을 하는것도 아니고 신기하게 생각하는데

ㅋㅋㅋ 저만의 비법 단백질쉐이크 주위사람 아무한테도 말안해줬죵...

시크릿다이어트

 

 

살빠지니깐 무겁던 몸도 가뿐해지고 살들에 파묻혀있던

V라인 얼굴선까지 살아나고 온몸에 구석구석 숨어있던 군살들까지

완벽하게 날려버렸답니다 이렇게 만들어준 제품이 하나더 있어요

그건 바로 알로에겔이에요

 

 

 

 

언니가 알려준 방법데로 공복에 알로에겔 마시공 그렇게 먹어주니깐

나날이 줄어드는 내 하체살들.... 땐땐한 살들이 물렁하게 풀어지더니

한달만에 허벅지3인치나 줄었어요

유후~~정말 좋아요 꽉끼던 옷들이 하나둘씩 맞아들어가고 꿈만 꾸던

옷도 이젠 꿈만 꾸는게 아니라 맘만 먹음 다 사입을수 있공 사이즈에 상관없이

프리하게 입을수 있다는게 가장 좋아요

이런상황 날씬한 분들은 모르시겠지만 저같은 상황에 놓인 분들은

 100% 공감하실꺼에요!

 

저는 10월이 얼마남지 않았지만 정말 기다려져요 ㅋㅋㅋ 이제 날씬해진 모습

한달만에 -9kg감량한 모습 보여줄수 있으니깐요 기대기대~~>.<

 

부러우시죠?!! 부럽담 꼭 단백질쉐이크 다이어트 하세요

복잡한거 하나도 없어요 관리해주는 코치언니가 알려주는데로 그냥

반칙안하고 그대로 따라하시면 감량하는건 문제없어요!

 

날씬해지는 방법   

 카톡 문자 전화상담되요 지금당장 다요트 롸잇나우!!!

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

단백질쉐이크다이어트후기

 

살뺼려고 알아보니 종류는 엄청 많지만 그치만 당췌 뭘하란건지요

알아봤는데 다들 요요와서 포기했다는 말들뿐

그날도 내 살들의 감량을 위해 불철주야 이것저것 막 뒤적거리는데

왠만한 다이어트 다해봤다는 분들이 단백질쉐이크

정말 효과좋다면서 추천하는 거에요

 

 

 

다이어트에 관해선 그야말로 베테랑인 분들이 추천하는 다이어트라

당장 하고프더라구요 그분들이 적극추천하는

 정품쇼핑몰 사이트

여기서 다들 상담하고 프로그램 추천받공

코치언니가 관리까지 해주고~ 다이어트 제품 많이 먹어봤지만 팔고나면

끝~나몰라라 하는데 너가 알아서해라 뭐! 이런식이잖아요

 

저도 소개받아  이에요 다이어트 상담받았어요

언니가 저한테 알맞은 제품 프로그램까지 추천해주시고 넘 좋앙

몸무게 7kg감량 위해서 시작한 다이어트!!! 롸잇나우~~

 

 

 

제가 날씬한건 아니였지만 봐줄만은 했는데 나이가 들다보니 올해30살 ㅠㅠ

조금만 먹어도 살이 야금야금 찌더라구요 그러다 결국

몸무게 7kg이나 단번에 확~찌워버리공 살은 보기싫게 띠룩띠룩 찌워서

감당이 불감당...ㅋㅋ

 

보기싫고 살찌니깐 몸까지 피곤해 죽겠어요 쫌만 움직여도 숨차고 진짜

도저희 안되겠다 싶어 맘 단디먹고 시작한 다이어트에요

단백질쉐이크 다이어트! 디바언니랑 전화로 상담했지만

 다시 생각해봐도 정말 친절한 디바언니~

제품 보낼때도 사은품이랑 샘플이랑 빵빵하게 챙겨주시공

먹는방법까지 알기쉽게 프린트해서 보내줬어요~

 

전화까지 다시와서 꼼꼼하게 먹는방법 잘빠지는 방법 알려주시고~감쏴

 

 

 

 

제가 먹었던 방법 알려드릴께요

아침은 언니가 알려준데로 공복에 알로에겔 제일먼저 먹구요

그담엔 살빠지는차 입맛조절되는 허벌티 마시공~

저는 셀유로쓰도 같이 먹었어요 저녁만되면 손발이 너무 잘 부어서

팅팅~~붓기도 뺼겸 하체살 빠지는데도 좋단말에 추가로 먹었지욧!

 

 

마지막으로 밥대신에 먹는 영양식사 단백질쉐이크 먹음 끝!

엄청 간단하답니다 제가 먹는방법 쭈~욱 늘려서 말해서 그렇지

다먹는데 5분이면 오키!!!

밥대신에 먹은 단백질쉐이크 일반적인 선식처럼 생각하심 절대 안되요

선식 당연히 저도 먹어봤지요~배고픔이 심한 선식!

완전 달라요~달라

기본적으로 단백질이 꼭 들어가기 땜에 배고픔 전혀 없답니다

 

 

 

전 맘 먹었어요 계속 쭈~욱

단백질쉐이크만은 아침 식사대용으로 먹을려구요

 

욜케 좋을수가 없어요 맛있고 건강해지고 살빠지는건 보너스~~

인바디로 체크해본봐 체지방 엄청 많은 나!!! 체지방이 많기땜에 단순히

먹는거 줄인다고 살들이 절대 빠지질 않았구요

 근본적인 변화가 필요했어요 그래서 디바언니 관리받으면서 다이어트

시작한 거구요 체지방 빼주는 똑똑한차~허벌티를 꾸준하게 마셨답니다

 

허벌티를 마시니깐 별별게 다 좋아지더라구요 뱃살도 빨리 들어가고

입맛조절도 되니깐 몸에 안좋은 음식들도 멀리하게되공

허벌제품들 다 좋은거 같아요 반했옹~~~ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

아침 저녁으로 단백질쉐이크랑 알제품먹고 수시로 물대신에 허벌티마시고

그런다음 정말 강추추추!!! 하는 알로에겔

 

저는 알로에겔 덕~많이 본지라 별다섯개 줄꺼에요 ×★★★★★

부분적인 군살 그러니깐 허벅지 등살 옆구리에 붙은살들 엄청난

고민꺼리였어요 아무리 노력해보와도 죽어라 안 떨어지는 독한넘들 같으니라규

 

알로에겔덕에 한방에 다 날려버렸어요

뭉친 근육과 지방을 서서히 풀어준다는 느낌~~

알로에겔덕에 한달만에 허벅지사이즈 9cm나 줄었어요

 

 

 

정말 9cm줄었다면 엄청난거 아시져~

이렇게 줄어든거라면 거의 3인치 줄어든건뎅 크하하하<<<

이래서 체지방다이어트가 정말 중요한거에요 맨날 몸무게에 집착해서

몸무게만 빼는 다이어트 했더니 요요만오고 힘들었는데

체지방 빠지고 단백질 섭취하는 다잍어트는 요요없이 유지잘되고 사이즈까지

팍팍 줄어드구 신난다 신나~~체질까지 바꿔주니 이젠 먹어도 살안찌는 체질

 

유후~~~이거 단백질쉐이크 먹어보니 실감이 팍팍 오네요

 

저처럼 감량도 시급하지만 허벅지 팔뚝 엉덩이 암튼 잘안빠지는 군살

땜에 하루하루가 고민이신 분들은 단백질쉐이크 드시면서

꼭!!꼭!!! 알로에겔 먹어라고 적극 추천해드리고 싶어요

 

 

 

 

몸무게 7kg감량할려고 시작했는 다이어트 한달만에 9키로나 감량했뜸!

제가 단백질쉐이크는 아침식사로 계속 꾸준히 먹고싶다고 말했죠~~

아침만 먹었을 뿐인데 몸무게 또 빠졌어요 지금까지 총 12kg감량!!!!!

 

사이즈는 더 놀라울 정도로 빠지공 다들 15kg이상 빠진걸루 봐줌 ㅋㅋ

운동한것처럼 탱탱하고 탄력있게 빠져서 더 좋답니다

적극추천할께요!  사이트 

 

 요요없는 다이어트로 군살들 깔끔하니 마무리합시닷! 궈궈~

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

허벌라이프단백질쉐이크다이어트

 

내 바램은 날씬늘씬한 뇨자가 아니라 그냥 6등신이라도

단한번만 이라도 제대로된 몸매 비율 가졌음 좋겠단 상상만하는

평범한 여성이랍니다 소박한 꿈이지 않나요???

다이어트 저야 늘 시도했지요 생각으로만 했지 제대로된 다이어트 한적이

거의 없는게 문제이지만요 ㅠㅠ 다이어트도 공부하고 똑같은거 같아요

계획성을 가지고 잘따라서 실천도 잘하고 잘지켜야 되는데

저 학교다닐때도 계획성있게 살아온적이 없는지라 뭘 하더라도 작심삼일

 

 

 

 

살빼고픈 욕망은 그 누구보다 열정이 흘러 넘저났지만

그 욕망을 따라와주지 못하는 의지력 이놈의 의지력땜에 한순만이..흐규규

결국 저란사람 먹는거 조절하는거 절대 못했구요 굶거나 소식하면서

살뺀다는건 상상도 못할일이에요 그냥 전 먹고픈거 먹으면서 이대로 살련다

자폭했을쯤....친오빠가 알려준 허벌라이프단백질쉐이크다이어트

요걸루 10kg이나 감량하고 허벅지3인치 줄인 성공기 알려드리겠어요

 

친오빠 여자친구도 저만큼은 아니지만 관리가 필요한 몸이였거든요

허벌라이프제품먹고 8키로나 감량! 오빠 말로는 몸무게보다 사이즈가 훨씨 많이

줄어든거 같다며 유지식까지 있으니깐 다시는 살찌는거 없이 유지 잘된다며

알려준 사이트  쇼핑몰

 

 

 

 

저만의 스타일 친오빠가 잘알고 있거든요

끈기력0% 먹는거라면 다 좋아하 절대로 절제 되는 식성....

우리집이 다 그렇답니다 오빠만 제외~~ㅠ,ㅜ

그러니 오빠눈에 제가 얼마나 한심스러운 여자로 보였겠어요

 

오빠말이 허벌라이프제품 판매만하고 끝나는게 아니라 관리까지 받을수 있다면서

저같이 의지박약인 사람이 하기엔 딱!인 다이어트라면서 좋다고 자꾸만 하라는데

아니 오빠가 돈 내는것도 아니면서 왜그리 살빼라고 난리인지...

얼마나 빠졌길래 오빠여친 사진보니,흐압!!! 여신강림 이거 그언니 맞어???

8kg빠지고 이렇게 변신한다 말이야..

역쉬나 여잔 살빼고 봐야해요 페이스오프

 

 

순간 두눈을 의심했어요 이렇게 빠지는거라면 나도 가만히 있을순 없지!

신기해요  쇼핑몰 들어가니

바로 상담창뜨고 바로 상담받구 ㅋㅋ 다요트 궈궈~~

코치언니가 다이어트에 대해 시원하게 풀어줘서 믿음도 생겼구요

이번엔 지발 사람다운 몸매쫌 만들어보자며~에잉 세미야! 정신차리자!!!

살빼면 성공하면 그땐 맘껏 먹어도 살안찐다....알찌

 

 

 

 

먹는것만 보면 못참는 식성 이놈의 식탐을 잠재워준 허벌티

살빠지는 차라고 코치언니가 잘 챙겨서 물대신에 마시라고 어찌나 카톡으로

꼼꼼하게 체크해 주시는지요~~다이어트 하는동안 엄마처럼 세심하고 자상하게 봐줬어요 잘할수 있다는 용기도 많이 줬구요 ㅎㅎ

 

 

제품은 주문하자마자 바로 담날 도착 스피디한 배송~~

빠른 배송에 깜놀

게다가 제품이랑 샘플 사은품도 듬뿍 크크 나란여자 공짜 사은품에 약하니깐ㅋㅋ

먹는방법까지 자세하게 프린트된거 보내줘요 보니깐~~대충 알겠더라구요

바로 태워먹어봤어요 허벌라이프단백질쉐이크

 음....이게 그렇게 살잘빠지게 해준단 말이쥐...믿어보겠어

 

 

 

일단 쉐이크는 이거먹고 살빠지겠나 싶을정도로 맛있었구요

달달한 쿠키맛 넥스퀵맛나는 초코맛 딸기우유맛나는 딸기맛

먹어도 먹어도 왜그리 질리지 않는지 ㅋㅋ

다이어트 끝날때까지 쭈~욱 하겠더라구요 나는야~자신감 업↗↗

 

 

 

보면 허벌티랑 단백질쉐이크 알로에겔이 허벌라이프 대표적인 3총사에요

식사대용으로 먹는 쉐이크 말할것도 없이 밥이니깐 매일 먹구요

허벌티는 체지방 빠지고 살빠지는 차인데 이건 물대신에 마시는 거니깐 당연히

매일매일 마시구요 그러면서 가장 집중한 알로에겔

 

알로에겔 ★ × 1000개 줘도 전혀 안아까운 제품이에요

 

몸무게도 감량해야 하지만 허벅지살 또한 대~단하거든요

운동이라면 정말 끔찍히 싫어하는지라 체육점수는 D만 받는 사람인데

허벅지만 보면 운동선수했나는 말까지 들었으니...ㅠㅠ

제가봐도 치마를 입기에도 민망한 다리고 바지를 입음 허벅지 부각되는 다리

이리도 저리도 못하는 저주받은 하체였지만

알로에겔먹고 두꺼운 허벅지 한~~평생의 한 풀어버렸어요

 

 

 

 

한달동안 알로에겔 한박스 열심히 먹은결과 두두둥......

허벅지 3인치나 줄었구요

 빠진 몸무게도 놀랍지만 정말 오빠 말대로

사이즈 몰라보게 줄었어요 6주동안 제품먹고 코치언니 관리받으면서

빠진 몸무겐 두두둥.....10키로!!!!

 

와우!~10키로 빼는게 이렇게 쉽단 말이지~~단1키로 빼는것도 힘들어서

그렇게 전전긍긍 했지만 허벌라이프 만나고 완벽변신

완벽한 유지식까지 마치니 총 12키로 감량!

 저의 소박한 꿈 이루지 않았나요 ㅋ

 

지금은 저 아주 나이스한 몸매 잘 유지하고 있답니다

 

 

 

제가 빠트릴뻔했네요 ㅋㅋ 먹는거 참을수없는 식탐땜에 항상 다이어트

실패했다고 말했잖아요 아마 대다수분들이 그러실꺼에요 어떻게 맛난거

안먹고 굶으면서 살뺄수 있지~~그건 말도안돼

맛난 쉐이크먹으면서 살빠지는 가장 기분좋은

허벌라이프단백질쉐이크다이어트

스트레스따원 필요치않아! 외롭고 힘들었던 다요트 날려버립시닷!!

 

제가 감량한곳 사이트

 

적극추천할께요

네이버에서  검색하거나

무료다이어트 상담번호 010 2785 0910 상담받으세요

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양
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