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단백질쉐이크다이어트후기

 

그저그저그런 동남아라고 불리웠던 사람이에요 동남아??가 뭐냐구요?!

저희 신랑이 우스게 소리로 말하길 동네에 남아도는 아줌마래요

내 원참 기가막혀서 누가 그렇게 불리우고 싶어서 결혼하고 아이낳았겠어요

 

아기 키우느라 집안 살림사느라 일하면서 제 자신을 내려놓고

정신없이 살다보니 남은건 저자신도 몰라보게 불어난 살들밖에 없었어요

맨날 아이들 간식 챙겨주면서 남은거 버리느니 아깝다고 먹고

음식하고 남은거 버리기 아깝다고 먹고 밥먹을 시간도 없어 빠트리고

뒤죽박죽 시간날때마다 먹어댔더니 저도 모르게 불어난 몸무게가 10kg이나 넘는거에요

 

 

 

 

어느날 집안 행사가 있어서 오랫만에 예전에 입던 옷을 꺼내 입었는데

그순간 요즘말로 멘붕.....들어가는데 바지는 허벅지서부터 아예 들어갈 생각도 안하고

자켓은 팔뚝 부분이 미여 터질듯하고 애들옷을 입으려고 예쓰는 사람처럼

참 거울에 비친 제자신을 보니깐 우스깡 스러웠어요

그날이후로 나는 뭘 위해서 살아왔나! 애들이랑 신랑위한다고 내 자신을

버리고 살았구나~그런 생각들면서 우울해졌어요

 

가만히 생각해보니깐 몸무게도 안 달아보고 맨날 옷이 이상하게 작다면서

살뺄 생각은 전혀 안하고 맨날 편안하게 입고 뱃살 엉덩이살 가릴수 있는 옷만 찾아서

입은 제-자신도 잘못이였지요

 

 

굳은 맘먹고 일단은 얼마나 쪘나 싶어서 보니깐 참~~제가 봐도 과관임

결혼전과 몸무게가 거의 15키로정도 차이나버림

요즘은 결혼한 여자들도 아가씨처럼 날씬하게 이쁘게 하고 다닌다는데

저는 어달가나 단번에 뒷모습만봐도

 아줌마인거 팍팍 표시날정도로 푹 퍼진 몸매였음 우울합니다 이럴러고 결혼한것도

아기낳고 집안살림 사는것도 아닌데 그런저도 이번일을 계기로 맘먹

고 다이어트하기로 결심했구요 

살뺀다고 뭘 해보는게 첨이라 어떤 다이어트를 해야할지 모르겠고 막막할때

 

 

 

 

 

신랑이 자기 회사동료 아내가 모유수유중다이어트로 단백질쉐이크다이어트

하면서 13키로나 뺐다며 그만큼 안전하고 효과좋은 제품이니깐

열받고 신경질 내지만 말고 다이어트 해보라며 추천해준

 

 단백질쉐이크다이어트

 

 

생전 처음들어보는 다이어트 였는데 신랑은 안다는듯 메시가 선전하는

다이어트 제품이라며~~뭐 메시?? 알고보니 제 남편이 광적으로 좋아하는 축구팀

선수인데 굉장히 유명한 선수라면서 제품보다는 선수이야기로 열변을 토하는데~~

그래그래 알았어~마누라 살쫌 빼보자!!!

 

 

 

 

살찌고난뒤 맨날 히스테리 부리고 신경질내는 저에게 신랑이

단백질쉐이크다이어트 제품 프로그램으로 선물해줬답니다 자기쫌 괴롭히지 말라며 ㅋ

제품말고도 보니깐 사은품이랑 먹는거 같은 샘플이 한가득 들었는데 저는 뭔지 몰겠음

 

먹는방법이 자세하게 그려진 프린트물에 제품 받으면 꼭 메세지 달라는

문자가 있길래~~한번쯤은 먹는방법도 설명듣고 하는게 괜찮을꺼 같아

전화걸었더니 쥔장분 정말 친절하게 설명해줬구요 어떻게 먹는지 체크도 해주고

앞으로 자기랑 열심히 하자며 끝날때까지 관리까지 해준다는 약속과 함께

 

저야 좋지요 사실 애들 돌보느라 혼자서 다이어트 한다는건 무리인데

이렇게 누군가가 지켜봐주고 관리해준다는게 크나큰 도움되었어요

 

 

 

 

 

결과가 가장 중요하지요 살뺄려고 하는건데 그쵸! 저는 2달동안 하면서

그동안 살찌운 몸무게 15키로 모조리 감량했어요!

감량한 방법부터 알려드릴께요 우선은 가장 기본인 단백질쉐이크

밥대신에 하루2번 쉐이크먹고 한번은 일반식사로 밥먹었구요 쉐이크엔 영양성분이

풍부하게 들어있어서 아이들이랑 아침식사 대용으로 먹어도 좋더라구요

 

아침은 애들 챙기고 신랑 출근준비한다고 건너뛴적이 많았는데

살뺀다고 먹기시작한 단백질쉐이크덕에 아침까지 꼬박꼬박 챙겨먹게

되면서 제 자신 건강도 많이 되찾았구요

아침을 챙겨 먹으니깐 점심이나 저녁에 군것질하고픈 과식하는 습관이

 서서히 없어졌어요 관리해주는 코치언니가 말하길

자꾸 몸이 필요한 영양분을 충분하게 섭취안하고 칼로리만 높은 음식 먹다보면

배고픔만 배로 느끼고 살만찌운다고 그러던데 정말 그말이 맞는거 같아요

 

단백질쉐이크를 식사대용으로 먹은뒤로는 군것질도 안하고 폭식도 안하는

얌전한 교양있는 입맛을 만들어준 고마운 제품이에요

 

 

 

 

 

마트한번가면 아이들과 함께 과자며 빵이며 초코릿에 반찬만드는 찬거리보다는

간식으로 먹을것만 많이 사온다며 신랑한테 맨날 안좋은 소리만 들었는데

그런 신세한탄도 ~~ㅋㅋ 코치언니한테 말할정도로 친해졌거든요  ^ ^

추천받은 허벌티~입맛조절에 가장 좋고 물대신에 마시는거라 부담없이 하루3리터는

거뜬하게 마셨는데요 여러가지 허브성분이 들어가있어서

향도 좋고 마시기에도 좋고~허벌티를 마신뒤로는 냉장고를 가득채웠던 탄산음료

설탕성분이 가득 들어간 주스까지 허벌티에게 자릴 내줬어요

 

 

그냥 물보다 마시기도 더 좋고 효과보기전엔 설마 허벌티 마신다고

입맛조절되고 뱃살 빠지겠어 살짝은 의심하면서 마셨는데

정말 하루하루가 다르게 제 입맛이 변하는걸 느꼈는데요 그럴때마다 집안에

있던 과자들이 하나둘씩 자릴 비우고 쉐이크랑 허벌티 알로에겔로 그 빈자릴 채웠답니다

 

 

 

 

뱃살빠지는데 좋단말에 신랑이랑 같이 물처럼 시도때도 없이 마신결과

복부비만이 심각했던 신랑도 뱃살 몰라보게 들어가고

저 역시 뱃살 쏘~옥 들어갔어요 허벌티를 많이 마시면 초반엔 화장실을 살짝~자주

가는 번거로움이 있지만 그만큼 몸속 노페물 체지방 빠지는 신호라고 언니가 말해주니깐

열심히 마시기만 마셨지요

 

 

그덕에 아줌마인데 초딩입맛이라 불리웠던 제가

이젠 정상적인 교양있는 입맛 되찾는데 결정적인 역활 해준 효자둥이 허벌티

 

 

 

 

 

단백질쉐이크하면 주위 사람들 많이 알더라구요 저만 모르고 살았나봐요

제가 가장 사랑하는 제품 알로에겔이에요 요건 감량끝낸 지금도 꾸준히

마시고있는 제품이구요 살빠지는건 정말 말그대로 보너스 알로에겔이 어떤 역활을

하는지 아시는분들 많으실꺼에요 시중에 아침마다 배달되는 제품 저도 좋다고

몇년을 먹어봐도 잘 모르겠던 효과 허벌알로에겔먹고 엄청난 효과 봤구요

 

 

아기낳고 나이드니깐 집중적으로 찌는 부위가 뱃살 옆구리살 팔뚝살 허벅지살

이였는데 알로에겔 집중적으로 먹었더니 그런 보기싫은

잘빠지지 않던 군살들 돌덩이처럼 땐땐한 군살들이 몰라보게 몰랑해지면서

풀어졌구요 언니가 말한데로 굳이 몸무게를 재보지 않아도 옷입어 보는 것만으로도

제 살들이 드뎌 떠날놈은 떠나고 라인 잡혀간다는게 실감~~

 

 

 

 

옷도 이쁜옷이 아니라 배가리고 엉덩이 가리고 무조건 헐렁한 옷만

골라서 사입었는데 라인살고 들어갈때 들어가주고 나올때 나오고 S라인 몸매

슬슬 만들어진 이후론 입고픈옷만 골라서 사이즈땜에 작을까??이런 걱정없이

맘껏 입는답니다 참 여자는 평생 숙제가 다이어트인가봐요

 

날씬해지니깐 제 자신이 너무 좋더라구요 맨날 아이들한테 이유없이 짜증내던

성격도 부드러워지고 이뻐졌다는 소리도 듣고 결혼후 첨으로 아가씨라는

소리까지 들어봤어요 은근히 기분좋데요~~ ㅎㅎ

15키로나 빠져버리면 보통 분들은 살 처져서 나이 들어보이고 보기싫타고 말하는데

단백질쉐이크다이어트는 다르답니다 단백질을 꾸준하게 섭취하다보니

살빠져도 살들이 탱글탱글하게 운동한것처럼 탄력있게 빠졌어요

 

 

 

 

요즘 우리아이들한텐 몸짱 아줌마 엄마라는 소리까지 듣구요 작은아이는

엄마가 날씬하고 이뻐져서 좋다네요

관리받으면서 하길 정말 잘했다는 생각이 들어요 아니였담 정신없이 살다보니

한번쯤 중간에 포기할까~라는 생각이 들었을수도 있었지만

언니가 항상 도와주고 격려해주고 친근하게 관리해준덕에 이만큼 무려 15키로나 빠졌는거라 생각해요

 

그냥 조바심 안내고 편안하게 할수있는 다이어트인거 같아요 

 친절하고 성격좋은 언니덕에 저는 많은 도움받으면서 뺄수 있었답니다

그냥 따라서 알려준데로 하면 감량되는 쉬운다이어트라 별 부담없이 할수 있어서 추천할께요

 

감량만큼 가장 중요한게 유지인거 같은데 저는 끝낸지 5개월 넘어가구요

빠진 몸무게 -15kg잘 유지하면서 먹고픈거 맘껏 먹고 있답니다

 요요없는 신나는 단백질쉐이크다이어트 강력추천!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

단백질쉐이크다이어트후기*단백질쉐이크다이어트*단백질쉐이크다이어트후기

 

지금 다이어트 대세는 단백질쉐이크다이어트 잘빠진다는데 제가 가만히

있을순 없지요 당장에 단백질쉐이크다이어트 알아봤어요

단백질쉐이크다이어트로 유명한 허벌라이프~해보사람들이 후기글 올려놓은거

보니깐 제품도 좋지만 더 중요한건 관리 어떤 사이트에서 관리받느냐에 따라서

감량되는 몸무게도 천지차이란 말에~몇일동안 꼼꼼하게 알아봤죠!

 

 

 

 

알아보니 가장 많은 분들이 추천하는 사이트

감량도 잘되고 코치언니가 다이어트 성공하는 날까지 끝까지

관리 도와주니 더 좋앙~~ㅎㅎ 나 이러다 살 완벽하게 빼공 뻐만 남는거

아니야??!! 들뜬 맘으로 소개받은 

사이트로 직행

 

소문대로 언니 진짜 정말 친절하심 이것저것 귀찮을정도로 물어봤는데

자세하고 상세하게 알려주시고 언니랑 함께라면 살빼는것도

문제없고 고민이였던 허벅지살 엉덩이살 뱃살 모조리 다 뺄수 있을꺼 같은

상상에 들떠서 룰루랄라~~

 

 

 

사이트 들어가면 바로 상담창이 뜨는데~그날은 언니가 부재중

부재중이라 전화번호 남겼더니 바로 전화옴 ㅋㅋ

마지막으로 프로그램까지 추천받았어요 하체통통프로그램

지발 내 살들쫌 빼주시아요~~~사은품까지 빠앙빠앙하게 챙겨주시공

친절하고 맘씨좋은 디바언니 넘 좋아용 ♥.♥

 

 

 

밥대신에 먹는 하루2번 단백질쉐이크에욤 맛도 있고 단백질덕에

포만감또한 짱!!! 든든한것이 아침을 단백질쉐이크로 대처했더니

덩달아 점심은 소식으로 먹게됨 아침이 그렇게 중요한단걸

 단백질쉐이크먹고  절실하게 느꼈답니다

 

그렇게 먹어도 먹어도 배고프고 심지어 친구들은 뱃속에 거러지가 들어앉아있니?

라고 말할정도로 식성 장난 아니였는데

단백질쉐이크먹고 교양있는 입맛으로 돌아옴

 

 

 

 

입맛조절 하는덴 허벌티 만한게 없는거 같아요

물대신에 마시는 허벌티~~향긋한 레몬향이라 마시기도 생수보다 훨씬좋공

맨날 먹어도 주최안되는 내 입맛 고처주신 허벌티 그덕에 감량도 훨씬

빨리 됐구요 군것질도 안하게되궁 그래도 저도 인간인지라 한번씩 남들 먹는거

봄 군것질 당기더라구요 그때마다 언니한테 카톡 날리면

코치언니가 단번에 잘라주니깐~반칙할걱정 폭식할걱정 없공

 

허벌티 마시는거 그냥 물처럼 어렵지않고 그냥 조금씩 마시다봄

마냥 어렵게만 느껴졌던 3리터 4리터 문제없어요

그냥 마셔보세요 저처럼 될꺼에욤 입맛조절 뱃살감량에 효과좋은 허벌티!

 

 

 

 

하체통통에 꼭 들어가있는 알로에겔 ★.★

요것이 뭉친 근육이랑 체지방 쫙쫙 빼주고 풀어조는 역활까지 하기때문에

살짝은 비싼 가격이지만 과감하게 저는 다이어트 끝날때까지

알로에겔 한박스 과감하게 질러줬어요 꼭 망고맛으로 먹으세요 넘 맛있옹

 

알로에겔 한박스 과감하게 먹어주시공 허벅지 사이즈 6주만에

4인치나 줄었어요 그러면 어떻게 되는냐?~~

허벅지사이로 뒷배경이 보여요~ 제허벅지로는 절대 허벅지사이

뒷배경 볼수 없었음 ㅠㅠ 그랬던 최강 허벅지 자랑했던 제가 알로에겔덕에

소녀시대 허벅지 부럽지 않은 날씬늘씬한 허벅지라인 만들었어요

 

 

 

 

ㅎㅎ 부러우세요 4인치 감량한 허벅지!라인~그렇담

꼭 단백질쉐이크다이어트 시작하세요

 저만 그런게 아니라 누구나 감량성공 하실수 있어요

 다이어트 하면서 스트레스 한번 받지 않은건

단백질쉐이크다이어트가 유일~건강까지 좋아지고

 

다이어트 한번하고나면 탈모에 건강도 안좋아지고

 매번 다이어트 반복하다보니내성까지 생겨서

나중엔 정말 잘지켜서 다이어트 해봐도 몸무게 꿈쩍도 안하공

정말 적이였지요 이러다가 정말 뚱뚱한 몸매 부여잡고

평생동안 살아야 하는거 아니야??라는 생각에 두려움이... ㅠㅠ

이런 저질적인 몸매 체력 바꿔준 단백질쉐이크다이어트 덕에 광명되찾았어요!

 

 

 

 

살빠지니깐 보는 사람들마다 이뻐졌다 말하공 없던 턱선라인까지 생겨서

나름 V라인 만들었어요 저도 턱선 살아있더라구요 ㅋㅋ

인물난다는 소리도 듣고 예뻐졌다 말해주니깐 다이어트 잘하고픈

의욕 불끈! 이런맘까지 들다니~시기행!!

단백질쉐이크다이어트하는 기간동안 내내 불타올랐어요

 

 

맨날 다이어트 하면서 먹고픈거 꾹꾹 눌러담은 식성 감춰왔다가

끝나자마자 식성폭팔 마구 먹고~~악순환의 고리 반복하고 있었어요

살찌우고 빼고 찌우고 빼고 남는건 요요 ㅠ,.ㅜ 매번 늘어나는 몸무게~~

그치만 단백질쉐이크다이어트 이번엔 달랐어요

 

 

 

 

단백질쉐이크다이어트 9키로나 감량하고 허벅지사이즈 4인치 줄어들고

끝난뒤 정말 궁금하시죠 저는 코치언니가 알려준 방법데로 유지식 진행하공

유지식은 한끼만 쉐이크 먹는거구요

유지식동안 또3키로감량! 총 12키로나 감량했어요

 

유지식덕에 단백질쉐이크 끝낸지 체크해보니 어머낫!!!벌써

5개월 다되가는데 그대로에욤 ㅋㅋㅋ킄

제대로된 다이어트! 제대로된 상담도 받을수 있고 프로그램까지 추천받는

 

사이트 적극추천해드려요

 날씬해지는거 상상만이 아니라

실현될수 있어요 완벽한 S라인 만들기 화이팅!입니다요!!!

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

단백질쉐이크다이어트후기

 

한달동안 단백질쉐이크다이어트 방법으로 한달만에

-9kg빠졌어요 감량성공!!! 몸매가 탄력있게 빠졌음 유후~~

 10월에 정말 중요한 모임이 있었기 때문에

간절하게 다이어트가 필요했거든요 살꼭! 빼야했어요 ㅠㅠ

 

 

 

 

한달동안 열심히 다이어트에 매진 난생 처음으로 살빼기에 이렇게

공을 들여본적이 없었어요 더더군다나 전

 다이어트 관리해주는 코치언니도 있고 ㅋㅋ

 

제가 단백질쉐이크를 만난건 인터넷 후기글들 뒤지다 만난

라는 사이트 후기글 보고 구매했어요

 

하신분들의 리얼 다이어트 스토리를 읽다보니

 저도 급으로 살빼기 필요한데 잘됐다 싶었지요

도와주는 코치언니도 있고 제품도 제입맛에 잘 맛고 한달만에

얼마만큼 감량 가능한지 이것저것 상의하다보니

단백질쉐이크다이어트가 정말 최선이라는 생각밖에 안들었어요

 

 

 

 

정말 코치언니 말처럼 한달만에 얼마만큼 빠질까?궁금하기도 하고

단백질다이어트가 좋다는 말도 많이 들었지만 그렇다고 나도

빠질수 있을까?라는 그놈의 의심병~~~생각도 들고 고민고민이였어요

 

근데 코치언니가 자신감있게 말했어요 언니가 알려준데로 그대로 잘 따라옴

확실하게 빠진다고 자신감있게 말하공 전 언니만 믿겠어요

단백질쉐이크 다이어트 정말 좋은점 ㅎㅎ 운동을 하지 않아도 되욤 ㅋㅋㅋ

 

체지방이 빠지고 근육이 생기는 다이어트! 요요없는 건강한 다이어트

 

 

 

단백질쉐이크는 영양성분이 일반식의 5배 아침 저녁으로 먹을수 있구요

점심은 맛있게 밥도 먹어요 밥까지 먹을수 있공 넘 좋타!!!

 

단백질쉐이크 다른 다이어트 제품과는 다르게 단백질 필수적으로

들어가서 그런지 배고픔도 없고 포만감 짱!!!

먹음 먹을수록 지겹고 먹기 싫은게 아니라 자꾸만 먹고 싶구요

잘 챙겨 먹음 챙겨먹을수록 살은 더 잘빠지고 배고픈 다이어트와는

차원이 달라요~~ ^o^  이런거라면 2~3달은 그냥 지겨울꺼없이 할수있음

 

 

 

 

저는 그동안 운동만이 살길이라 생각해서 죽도록 해봤것만

5개월동안 나름 빡시게 했는데.....감량은 고작 2kg

공들인 시간도 아깝고 들인 돈까지 어휴~~열받아!!!!!

 

 

 

 

단백질쉐이크다이어트 해보니깐 열심히 제대로 코치언니가 관리해주는

방법데로 잘 따라하면 10kg감량도 문제없겠더라구요

다이어트 하는동안 코치언니랑 카톡으로도 문자하고 틈틈히 전화통화하고

다이어트 이야기만 함 정말 통화하기 싫었을수도 있는데

코치언니랑 이런저런 이야기 제 사생활 이야기까지

호호호 언니랑 넘 친해졌어요

 

저는 언니가 추천해주는 초코 딸기맛 쉐이크 먹었어요

해본 다이어트중에 살빼는 방법으로 가장 쉬운 다이어트인거 같아요

이렇게 먹는것만으로 이만큼 감량된다니!!!! 굿굿~ >.<

 

 

 

 

만드는 방법도 초간단 물에 가루를 태워서 언니가 보내준 휴대용 용기에

휘리릭 태우면 끝! 엄청 간단하지요~이렇게 게이른 저초자 한달동안

잘지켜 먹은거라면 누구든지 할수 있답니다! 정말 쉬워요 ㅋㅋ

 

다이어트 하는 기간동안 가장 많이 마신 허벌티

하루에 기본 3리터 이상으로 마셨어요 향긋한 레몬향에 마시면 마실수록

물당기는 효과까지...흐흐흐 물 많이 마시고 물광피부로 변신

아니 이건 살빠지는거 뿐만 아니라 건강까지 챙겨주는 다이어트!

참말로 고마워요...>.<

 

 

 

 

2주됐을때 몸무게 측정하니깐 4키로나 훅~하고 빠져나갔더라구요

보는 사람들마다 다들 너무 살빠진거 같다면서 요즘 뭐하냐고

먹는밥 다 먹고 다니는데 운동을 하는것도 아니고 신기하게 생각하는데

ㅋㅋㅋ 저만의 비법 단백질쉐이크 주위사람 아무한테도 말안해줬죵...

시크릿다이어트

 

 

살빠지니깐 무겁던 몸도 가뿐해지고 살들에 파묻혀있던

V라인 얼굴선까지 살아나고 온몸에 구석구석 숨어있던 군살들까지

완벽하게 날려버렸답니다 이렇게 만들어준 제품이 하나더 있어요

그건 바로 알로에겔이에요

 

 

 

 

언니가 알려준 방법데로 공복에 알로에겔 마시공 그렇게 먹어주니깐

나날이 줄어드는 내 하체살들.... 땐땐한 살들이 물렁하게 풀어지더니

한달만에 허벅지3인치나 줄었어요

유후~~정말 좋아요 꽉끼던 옷들이 하나둘씩 맞아들어가고 꿈만 꾸던

옷도 이젠 꿈만 꾸는게 아니라 맘만 먹음 다 사입을수 있공 사이즈에 상관없이

프리하게 입을수 있다는게 가장 좋아요

이런상황 날씬한 분들은 모르시겠지만 저같은 상황에 놓인 분들은

 100% 공감하실꺼에요!

 

저는 10월이 얼마남지 않았지만 정말 기다려져요 ㅋㅋㅋ 이제 날씬해진 모습

한달만에 -9kg감량한 모습 보여줄수 있으니깐요 기대기대~~>.<

 

부러우시죠?!! 부럽담 꼭 단백질쉐이크 다이어트 하세요

복잡한거 하나도 없어요 관리해주는 코치언니가 알려주는데로 그냥

반칙안하고 그대로 따라하시면 감량하는건 문제없어요!

 

날씬해지는 방법   

 카톡 문자 전화상담되요 지금당장 다요트 롸잇나우!!!

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양
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