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줄넘기다이어트 성공후기★10kg감량성공!

 

 

 

 

거의 매일같이 처묵처묵하며 살찌워진 야식과 군것질로 단련된 몸매

그야말로 살들이 덕지덕지 보기싫게 붙어 있었어요

이걸 어찌할꼬~~~ 답없다 없어 제가봐도 참 답답한데

남들이 보면 살도 안빼고 왜 저럴까? 과관이겠지요

 

항상 이정도면 보기 좋다며 너무 마름 보기싫타던 엄마도

급기야 살빼라는 말까지 하심 뭥미! ㅠㅠ

슬슬 궁금하데요 정말 내 몸무게가 얼마만큼이나 나가는건지

몸무게 측정하는 순간 허거덩!!!! 이게 모여~~~~~!!!!!!!

 

무려 10kg이나 찌운거에요 그러니 계절이 지날때마다 입던 옷들이

다 안맞는 사태발생 했지요

충격에 휩싸여 멘붕오이심 ㅜㅜ

당장 해야겠단 급한맘에 눈에 들어온 줄넘기다이어트 궈궈~~

 

보니깐 기본으로 1000개는 해야 빠지겠더라구요

움직이는거 끔직히도 싫어라하지만 이렇게 살찌운내가 죄인이니

어쩌겠어요 줄넘기와 함께 뜀박질 시작했지요

 

 

 

 

의지력 바닥인 제가 독한맘 먹고 2주일동안 관절에 무리가면서까지

했다는거 아니겠어요 으싸으싸으싸~~~헉헉헉;;;

죽어라 뛰었것만 뭐여~~~1kg감량안되는거 있죠!

이거 뭔가 이상한데?....줄넘기다이어트만 해선 안되는구나.......인터넷으로 다시

줄넘기다이어트로 성공한 사람들 후기글 보니깐 운동만으론 절대 감량 못한다며

식'이요법이랑 같이 병행해서 먹음 더더욱 효과 좋다는

단'백질쉐'이크다이어트 알게되었어요

 

그결과~~!!!!!!

 

정말 먹는것만으로도 빠지더이다~~저 한달만에 10kg감량성공!

움활활활활활~~~~~~><

 

 

 

 

 

하하하 빠지더라구요 정말 그대로 언니가 알려준데로 먹으니 빠지더이다!

ㅋㅋㅋㅋ

 

이번엔 절대 실패할수없다! 독한맘 먹고 꼼꼼하게 알아봤어요 성공한 사람들

후기글 보니깐 다들 제품은 다 똑같으니깐

가장 중요한건 관리 관리라면서

어떤 관'릴 받느냐에 따라 감량되는 몸무겐 천지차이란 말씀!

 

 

 

 

전 살'빨리빼주고 관'리잘해주는 곳으로 유명한 사'이트에서 시작했구요

 

 

 

알려준데로 사'이트 들어가니 1:1무료상'담창까지 있어

부담없이 그동안 궁금했던거 다 물어봤어요 정말 먹으면서 빠지는거

맞는건지 끝난뒤 요요는 없는건지 집요할 정도로 물어봤는데

소문대로 언니 끝까지 넘 친절하게 대해줘 늠 좋았쓰용~~>.<

 

 

 

 

왠지 언니 관'리받음 완벽하게 빠질거같은 느낌 예감 스멀스멀~~

맘먹고 확 질러버렸어요!!!

언니가 저한테 알맞은 프로그램까지 추천해줘 그냥 쉽게 주문했구요

쟈쟈쟈,,, 내살들쫌 빼줍숑 굽신굽신

 

 

주문하자마자 바로 다음날 도착해서 늠늠 좋았옹

설레는 맘으로 열어보니깐 사은품이랑 선물에 뭣이??? 이리도 많이

살빨리빠지는데 도움주는 제품들 샘플로 듬뿍 챙겨주심 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

가장 먼저 꼭꼭 챙겨먹은 단'백질쉐'이크는 하루2끼 먹었구요

한끼는 일반식사 밥까지 먹었어요

일단 전3끼 다 먹을수 있단 말에 감동이야~~~+ㅁ+

항상 거의 굶다시피한 배고픔 심한 다이어트 때문에 힘들었는데

쉐'이크는 달랐어요

언니가 알려준 방법데로 쉐'이크 한잔먹음 뱃속 든든한것이 포만감 짱!

 

제가 생긴거완 달리 입맛이 까다로운 편인지라 맛없는건

절대 네버 에버 길게 먹질 못하는데

언니가 추천해준 쿠키맛 초코맛 쉐이크 한달 내도록 먹어도 먹어도

질리지않엉~~~!!! 맛나게 쭈~~~욱 먹었어요

 

 

 

 

시도때도없이 먹고픈 입맛 잡아준 허'벌티에요

일명 살빨리빼주는 차! 입맛잡아주는 차!라 불리우는데 먹어보니

저에게 있어 꼭꼭 필요한 제품이열~~~~~

물대신에 듬뿍듬뿍 마셔줬지요

마시면 마실수록 차츰차츰 음식유혹 야식유혹으로부터 벗어날수 있었구요

 

저질스런 초딩입맛과는 빠빠2~~~~

교양있는 입맛으로 변신성공!

 

입에 달고살았던 커피 탄산음료 끊고 허'벌티 꾸준히 마신결과

군것질 좋아하는 입맛 정리했구요

수분 듬뿍 섭취해서 그런가?? 개기름진 피부가 초옥촉하니 수분을 머금은

피부로 한골탈퇴!!! 굳이 비싼 화장품 바르고 할필요 없는거 같아요

 허'벌티 많이 마셨더니 피부까지 좋아지구 흐흐흐 좋으당!

 

 

 

 

 

드됴드됴 나오셨어요 일명 사'이즈 줄여주는 특공대 알'로에겔

빼야할 몸무게도 엄청났지만 다이어트 하는 결정적인 이유가 이놈의 타고난

못쓸놈의 하체살들 때문이였는데

줄넘기다이어트 했을땐 빠지라는 허벅지살은 안빠지구 ㅠㅠ

오히려 근육만 더 심하게 잡혔었는데 맛난 망고맛 알'로에겔 꾸준히 마시니

몰리보게 땐땐한 살들이 몰랑하게 풀어지면서

오메~~~2주쯤 되었을까요??? 눈에띄게 사이즈 확확 줄어들더라구요

저 허벅지사이즈 무려3인치나 줄었어요!

 

움활활활~~~

하체라인 사이즈 줄어드는덴 알'로에겔 짱입니다욧!!! ><

 

 

 

 

 

한때 후덕한 사이즈떔에 입고픈옷도 맘대로 제대로 못입고

서글픈 현실이였죠 ㅠㅠ 남들은 여름에 덥다구 짧은바지에 치마에 민소매까지

입는데....전 고작해봐야 반팔티에 얇은소재로된 긴바지 입는게 최선이였어요

그런 답도없는 최악의 몸매 해결해준 구원자가 있었으니

바로 관'리잘해주는 언니!~~스릉해요 ♥.♥ ㅋㅋ

 

 

항상 옆에있는 것처럼 밀착관리 해주시니 그냥 언니가 알려준데로 착실하게

먹었죵~~살들이란 놈들은 그냥 알아서 쭉쭉 빠져주시구

크하하하하 살빠지는재미~~늠늠 좋으당! ><

 

 

 

 

 

자신감터져~~이렇게 전신사진 마구 찍는뇨자가 되었으니....히힛''

먹는걸로 절대 빠질수 없다며 같이 하자고 말했을때

시큰둥한 반응 보이던 친구들에게 보란듯이 살빼고 사진찍어 올렸지요

다들 질투와 동시에 부러움과 시셈의 ㅋㅋ

서로먼저 살'잘빼주는 언니 소개해 달라며 난리났어요

 

캬~~~요것쓴 최근 사진이에요

줄넘기다이어트와 함께 시작한 단'백질쉐'이크다이어트

 끝난지 1년이나 되었지만 요렇큼 -10kg빠진 날씬한 몸매

요요없이 완벽유지하고 있답니다

 

처묵처묵해도 살빠지지 않아 햄뽁해용

 

 

 

 

캬~~~여름이 빨리왔음 좋겠어요 요즘 날씨가더워 거의 여름이 온듯 ㅋㅋ

예전같음 가장 싫고 두려웠던 계절이 여름이였는데

[피둥피둥 찌워진 살들 보여야하니]그랬던 제가 지금은 가장 기대되고

빨리왔으면 좋겠는 계절이 바로 여름이 되고야 말았어요

두렵지 않엉~~~~~

 

부러우시죵~~이렇게 빠지다니 ㅋㅋ 저도 한때 날씬한 사람들만 봄

그져 마냥 부럽다 부러워만 했어요 그럼 뭐해요 내 몸매 되는것도 아닌데

생각만하면 지는겁니다

지금당장 맘먹고 행동으로 궈궈,, 롸잇나우!!!

 

 

 

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Posted by 존버양

줄넘기 다이어트 후기&효과[감량사진有]

 

그냥 그저그런 평범한 대학생이였어요

이제 마지막차~곧있음 대학 졸업하는데 회사면접도 봐야하고

할일이 태산인데 살이 너무쪄서 저도 어쩔수없이 다이어트를 해야만 했어요

 

중딩 고딩을 거처 대학교 입학하면 살이란걸 자연스럽게 빠질줄

알았더니 4년이란 세월동안 마구 놀면서 먹어댔더니

11kg이란 몸무게를 엄청나게 찌웠더라구요

그래도 이만큼은 아니고 그냥 50kg대 초반 몸무게였는데 지금은...

그냥 대충 계산해봐도 63kg정도!!! ㅠ,.ㅠ

 

 

 

 

 

이렇게 찌운 상태로 면접봤다간 취업도 못하겠다 싶더라구요

급한 맘에 어떤걸 해야될지도 모르겠고 들은건 있어서 운동으로 가장

효과 좋다는 줄넘기 다이어트 바로 돌입하게 되었어요

 

한창 입고싶은옷 입고 날씬한 몸매 자랑해야할 20대인데

전 이모양이니 사실 항상 날씬한 친구들이 부럽긴 부러웠거든요

요즘 유행하는 옷들이 전부다~몸맬 드러내야하는 옷들이다 보니 다들 스키니진에

레깅스에.. ㅠㅠ 저는 꿈도못꿀 스타일의 옷들만 판"치더라구요

 

이번엔 정말 독한맘 먹고 줄넘기 다이어트 시작했으니깐 줄넘기 다이어트 후기도

많이 봤더니 효과를 볼려면 무조건 기본적으로 하루1000개는 기본에

줄넘기 다이어트 후기보니간 한달은 꾸준히 하면 효과 있다 하더라구요

 

저는 아침 아니면 저녁마다 줄넘기 1000개 정도를 했어요

시작한 첫날 둘째날은 미치겠더라구요 안하던 운동을 할려니 어찌나 후달리는지

팔다리가 후덜덜덜.....거의 보름정도 했는데 효과가 영~~없더라구요

 

알고보니 줄넘기 다이어트 하더라도 그냥 운동만 해서는 빠지는게 아니라

먹는거 식이요법을 잘 해줘야 한다는 거였어요!!!!!!

 

 

 

 

 

줄넘기 다이어트 했다는 분들이 후기글 쓴거 보니깐

다들 기본적으로 운동뿐만 아니라 식이요법! 그러니깐 단'백질식단

다~따라서 하고 계시더라구요

 

급한맘에 시작한건 맞지만 한달이 아니더라도 꼭! 올해 지나가기전엔

꼭 원하는 몸무게인 50kg대 다시진입!!! 오로지 그것만 생각하고

ㅠㅠ ㅠㅠ 굳음 맘 먹었지요!!!! 꼭 빼고 말터이닷!!!!!!!!!!

 

줄넘기 다이어트 이건 혼자서도 줄만 돌리면 되니깐

어떻게 혼자서 잘하겠는데

식이요법 먹는거 식단조절은 누군가의 도움이 필요했어요

저는 줄넘기 다이어트 후기글 올리신 분들이 가장 많이 추천한

살'잘빼주는 언니 사'이트

 

 

들어가니깐 바로 실시간 상'담창도 있구요 무료상'담이란 말에

공짜니깐 ㅋㅋㅋ 상'담먼저 받아봤어요 나중엔 카'톡으로 관리까지 받았답니다

 

 

 

 

 

 

운영자분이 말하길 가장 기본인 단'백질쉐이크로 하루2번 쉐이크먹고

한끼를 밥으로 먹으면 와우!!! 밥까지 먹어요 ㅋ

체지방 빠지고 빠진 자리에 단'백질 채워줌 살안찌는 체질로 변하고

거기에 다이어트 마무리 핵심! 요요방지까지 도와준다 말하더라구요

완죤 반해버렸잖아영~~저도 할수있단 자신감과 함께!

줄넘기 다이어트와 함께

 

한달동안 10kg빼기 도전!! 단'백질쉐'이크다이어트 돌입

 

 

 

 

 

운영자 언니가 추천해준 저에게 알맞은 프로그램으로 시작했구요

당근 운동 없이도 감량되지만

전 이미 줄넘기 다이어트도 생각했으니 기왕 하는거 더 많이 뺄 욕심에

쉐쿠 먹으면서 운동까지 하기로 했어요

 

그리하야! 너무 타잇하게는 말고 적당히 저녁에 줄넘기 500개정도~줄였어요

요정도는 해보니간 어느정도 적응되서 그런지 괜찮은거 같았지만.....암튼.ㅋㅋㅋ

 

 

맛나게 먹었던 단'백질쉐'이크 하루2번 식사대용으로 먹음 되구요

학교에선 거의 점심때 밥먹으니깐 전 아침 저녁으로 쉐'이크식사

점심은 친구들과 함께 밥 먹었어요

쉐'이크 맛도4가지 있는데 전 언니추천으로 쿠키랑 딸기맛 선택!!

 

 

 

 

 

딸기우유맛 나는 딸기랑 오도독 씹히는 쿠키칩 들어간 쿠키맛이랑

번갈아 먹어도 맛있고 2가지맛 섞어서 먹어도 맛있구요

먹을수록 질리는게 아니라 먹을때마다 어찌나 맛있는지요 ㅋㅋ

 

그리구 먹으면서 뽕!!!~~♥.♥하궁 반한 알'로에겔

제일 효과도 좋구 막강한 하체라인 호리호리 여리여리한 하체로

만들어준건 바로바로 알'로에겔 이였어요!!!

 

하체쪽 살들은 운동으로도 잘 안빠지고 다들 하는말이 독하게 다이어트를

해두 가장 마지막으로 빠지는 부위가 허벅지살이라서

다들 빠지기전에 기진맥진 지처서 다이어트 포기한단 사실!

근디 알'로에겔은 땐땐한 뭉친 살들 잘빠지도록 도와줘서

쉐'이크랑 같이 먹으면서 전 엄청난 효과 봤답니다 하하하하<<<

 

 

 

 

 

줄넘기 다이어트 하신분들 중에 운동만 하신분들은 종아리에 알 베여서

고생했다 말하시던데 전 알'로에겔 먹고 알! 쯤이야 하면서 물리처버렸졍! 유후~~

 

 

이리하야 전 한달에 10kg빼기 성공!!!!!!!!

덩달아 알'로에겔 꾸준히 먹어준 덕분에 허벅지 둘레도10cm나 줄어버렸뜸

지금은 너무나도 매끈슬림한 허벅지라인 만들었답니다

 흐흐흐 그덕에 요즘은 원하고 그리도 노랠 불렀던 스키니진 레깅스 맘껏 입어요

70kg육박하는 몸맬 자랑했을땐 꿈도 못꿀 옷들이지만

지금은 사이즈 상관없이 그냥 주세요~하면 다 맞는다는거

당당하게 아무 옷이나 사입을수 있다는게 얼마나 눈물나게 좋은지 몰라영~~>.<

 

 

 

 

 

 

그리구 단'백질쉐'이크 만큼이나 중요한 살'더 잘빼주는 허'벌티

몸속 노페물 체지방 쭉쭉 빼주공 입맛조절까지 도와주는

허'벌티는 알고보니 많은 분들이 체지방 빠지고 살'빠지는 차로 유명하더라구요

하하하 먹어보니 확실히 먹거 안먹고 엄청난 차이 납니다

 

비슷한 시기에 다른데서 시작한 제 친군 쉐'이크만 먹고 관'라도 못받구 ㅠ

그러더니만 결국엔 제대로 챙겨먹지도 못해 감량실패!!!

전 언니한테 관'리받으면서 제대로된 방법으로 먹은결과 엄청나게 감량해 버렸지요!

 

일상에서도 그렇지만 다이어트시엔 훨씬 더 많이 물 마시는게

좋다던데 어디 그게 말이쉽지요 맹물 마시는게 얼마나 힘든데요

근데 허'벌티는 향긋한 향땜에 마시기도 좋구

마시다보니 어느새 하루3리터는 거뜬!!! 노페물 쭉쭉 빠져서 그런가??~

몸도 가뿐하고 피부까지 촉촉~하니 좋아졌어요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

결국 줄넘기 다이어트 시작할땐 하루500개 목표로 몇일 잘했지만

결국 운동이라는거 따로 시간내서 하는건 정말 힘들었어요

제가 게일러 터져서 그런건지 결국 줄넘기 다이어트 안했구요

그런데도 감량된건 신기하게 밥대신에 먹는 단'백질쉐'이크는 지겹지가 않더라구요

 

이렇게 꾸준히 한 덕에 언니 말대로 2주차부터 가속도 붙더니

63kg에서 58kg으로 슝~하고 내려왔구요

와우!!! @ @  5kg이나 빠진거에요!!!!

한달에 1키로 감량도 어려워하던 사람인데

2주만에 5kg이라니요!!!! 대빡.........

필받아 한달에 10kg빼기 문제없단 맘으로 박차를 가해 2주동안 열심히 한결과!!!!!!!

 

저는 난생 처음으로 평생 처음으로 한달에 10kg빼기 성공했답니다

나하하하하하하하

한꺼번에 많이 빠졌다고 살처지는거 하나없이 탄력있게 탱탱하게 빠졌구요

보는 사람들마다 50kg아니냐고??!!! 다들 더 빠진걸루 봐주시더라구요

이제 저도 나름 S라인 만든 여자에요 움활활활활.....

 

 

 

 

 

 

이런성공도 언니 아니였담 결국엔 중도포기 했을꺼에요 운동 처럼요

줄넘기 다이어트만 했담 결국 단 1kg도 감량못하고

마무리 했을꺼구요! 생각만해도 아찔하네요 바로 알고 다이어트한

단'백질쉐'이크로 저두 광명되찾았어요

제대로된 다이어트를 할려면 식이요법을 해야한다는거 알게된거에 얼마나 고마운지요

단'백질쉐'이크는 단순히 살'빠지는 약이 아니라

건강식품이라 건강도 만들고 덩달아 살까지 빠지는......^o^

맛있게 먹으면서 살'빠지는 게다가 유명한 사'이트에서 관'리까지 받구요

 

 

제가 한곳은 살'잘빼주기로 유명한 

 에서

관'리받고 언니가 사은품이랑 샘플도 엄청 많이 챙겨줬구요

 

진짜루 전 운이 좋은거 같아요 한달에 10kg 빼기 성공할수 있도록

끝까지 도와준 언니에서 이 영광을 돌립니다 유유.... ㅠㅠ ㅠㅠ ㅠㅠ

 

카'톡 상담두 되유 ^ㅁ^

 

지금은 유지식까지 거처서 완벽한 50kg 딱!!! 찍었구요 곧있을 면접 두려운게 아니라

벌써부터 설레네요 살빠지고 제가 이렇게 변했답니다

당당한 나 자신을 다시 찾아서 얼마나 좋은지 몰라요

줄넘기 다이어트 후기를 통해 단'백질쉐'이크를 만난걸 행운으로 생각하고 있어요

 

 

 

 

 

 

 

 

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