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직장인 다이어트 허벅지 뱃살빼기 성공

 

매일매일 똑같이 굴러가는 하루~그런 하루가 저는 살때문에

너무 힘들었어요 직장생활 오랫동안 하다보니 가장 문제점이

바로 살살살 흐규규.......내 살도 보면 지긋지긋 하지만 다이어트 또한

지긋지긋행! 주위에 여자들이 많은지라 맨날 다이어트 이야기뿐

맨날 듣다보면 저도 다이어트 안하고는 안될꺼같은 맘에 시도때도 시도는 해봤지만

결국 돌아오는건 요요 제발 오지말라고 말하고픈 요요만이...

 

 

 

감량이야 해봤어요 조금이라도요~감량도 중요하지만 그만큼 중요한게

바로 요요없이 유지도 잘하는거인데 저는 항상

찌고 빼고를 반복하다보니 결국 남은건요~살뿐이에요

저는 이놈의 식욕 식성땜에 망첬어요 이렇게 변명이라도 하고싶어요

 

앉아서 하는 일이 많다보니깐 집중적으로 하체라인만 살찌고

그렇게 5년이라는 세월동안 찌운살이 무려10kg이에요

빼는건 단 1kg이라도 힘든데 살찌우는 왜이리 쉽고 금방인지

매해마다 입는옷 찐살들 땜에 사고싶지 않아도 샀어야했구요

띠룩띠룩 찌우다보니 눈깜짝 할~사이에 66사이즈를 넘어서고

곧 77사이즈라도 만들어 질까봐 걱정되기 시작함,,,,정말 이번엔 절실했어요

꼭 살빼야함!!!!! 나를 쫌 도와주세요

 

 

 

 

저에게도 구세주와같은 다이어트가 있었으니 바로

 단백질쉐이크다이어트

같은 직장 다니는 동료가 있었는데 입사할땐 저보다 더 뚱뚱했는데

요즘 나날이 이뻐지고 날씬해지는 거에요 그러면서 매일 무슨 초록색물통 들고

뭔가를 계속 마시는데 그것도 궁금하고 살은 우찌 뺐는지 더 궁금하고

슬쩍 물어봤어요 일단은 마시는게 뭐냐며~먼저물어보니

자기는 살뺀다고 계속 먹고다며 단백'질쉐이크 다이어트 추천해줬어요

 

 

제품 파는곳은 많지만 어떤곳에서 관리를 받느냐에 따라서 감량되는것도

천지차이라며 언니~ 관리잘받고 살잘빼고 싶으면

좋은 사이트를 만나야 한다며 자기가 하고 있는곳 추천해줬어요

바로전화상담 받을수 있는 번호와

 

사이트추천받음!

 

 

 

몰래 나가서 바로 전화로 상담받았어요 알려준데로 언니 정말 친절하고

상세하게 다이어트 상담도 해주니 그동안 생겼던 많은 궁금증이 단번에 해결

마지막으로 프로그램까지 추천받았답니다

호호호''' 언니랑 함께라면 살빼기 문제없음! 관리까지 받기로 약속~~~

 

 

아침 저녁으로 챙겨먹은 단백'질쉐이크~ 제품 받자마자 언니가 먹는방법을

자세하게 프린트해서 보내줬어요 빨리 먹고픈맘에 당장에 바로 태워먹었더니

크하<<< 이거 무슨맛이야~뭐가 이리 맛있옹 ㅋㅋㅋ

그전에 선식다이어트도 해봤기에 선식처럼 닝닝하고 맛도 없을줄 알았는데

쉐이크는 남달라요 언니가 추천해준 쿠키맛이랑 초코맛 먹었는데

넘 맛있옹....감동이야~요건 하루에3~4번 아니10번이라도 먹을수 있을꺼같음

 

 

 

 

먹고는 싶은데 자꾸 먹으면 살찔까봐 걱정된다고 코치언니한테 말하니깐

언니가 먹음 먹을수록 살찌는게 아니라 오히려

더 잘빠진다는 말~~ 앗싸르!!! 그뒤로 맘 놓고 먹고 싶을때마다 간식으로

쉐이크 더 챙겨 먹어줬어요 쿠키랑 초코맛 섞어먹어도 맛있답니다

 

 

제가 앞에서 말했듯이 다이어트 시작은 그 누구보다 잘하는데 문제는 입맛조절

이놈의 망할놈의 식성 식욕이 문제라는 사실

잘 참다가도 저녁만되면 너무나도 괴러워~~ ㅠㅠ 먹고픈게 머릿속을

둥둥떠다니고 배고프니깐 잠도 안와요 뭐라도 먹어야지 잠도 오고...

그렇게 에라잇...몰겠다 일단 먹고보자 오늘 하루만~~이렇게 하루하루만

하다가 결국은 다이어트 중도포기!

 

 

 

 

하지만 허벌티를 만나 입맛조절 성공

 신기하게 물대신에 허벌티를 마실수록

입에달고 살았던 과자 빵 달달한 믹스커피 점차 멀리하게 끊게 됐구요

식탐도 줄어들고 먹는것도 점차 소식으로 변하고

뭐 이건 마셔봄 아실꺼에요 입맛조절에 짱!이랍니다

 

게다가 뱃살빠지는데도 허벌티 많한게 없고

마심 마실수록 몰라보게 뱃살도 쏘~옥

오랫만에 보는 친구들은 너 맨날 끼고 다녔던 배게는 어디로

치웠냐면서....ㅋㅋㅋ 제 뱃살이 그만큼 엄청났답니다 ㅠㅠ

 

뱃살땜에 고민이라면 꼭 허벌티를 마시세요~~>.<

 

 

 

앉아있는 시간이 하루절반인 전 나날이 늘어나는 허벅지살

엉덩이살땜에 힘들었지만

알로에겔님이 저에게 있어서 저는 새로운 희망이 생겼어요

나도 소녀시대 허벅지 함~만들어볼까나!!!

 

항상 다이어트하는 기간동안 저에겐 든든한 후원자가 있었어요

바로 디'바코치언니 언니가 잘빠지는 노하우도 틈틈히 알려주고

항상 응원해주고 살뺄수 있다는 용기와 희망을줘서 많은 도움됐어요

 

언니가 항상 강조한 알로에겔 마시면 마실수록 땐땐한 허벅지살도

많이 몰랑해졌구요 그럴때가 바로 가속도 붙는시기라며 언니가 알로에겔

더 많이 마셔야된다며~~저도 필받아 알로에겔 흡입!

 

 

 

 

 

그렇게했더니 크헉!!!! @.@ 허벅지사이즈 4인치나 줄었어요

터질듯한 허벅지살 오리엉덩이라 불리웠던 엉덩이까지 예쁘게 탄력있게

빠졌구요 보통 무작정 살빼면 살이 탄력없게 축~늘어지고 나이 들어보이는데

요건 단백질을 필수적으로 섭취하다보니 운동한 사람처럼 이쁜S라인 만듬

 

이렇게 단기간에 이만큼이나 감량될줄이야~~

6주만에 10kg감량성공! 허벅지사이즈4인치나 줄어들고

입사전 몸매! 한때 잊어버릴뻔 했던 몸매 되찾아줬어요 넘 감사해요

 

 

코치언니랑 함께 요요없는 다이어트!위해 유지식까지 완벽하게 성공!!

유지식은 아침만 쉐이크먹는게 다인데도 그동안 쉐이크랑 허벌티

알로에겔로 충분하게 다져져서 그런지 한끼만 먹어도 막 빠짐

유지식때도 4키로나 감량! 크하하하하<<<

총-14kg감량성공!!!!!! 했쓰무니다

 

제가 한 직장인다이어트 허벅지살빼기 성공! 어렵지 않아요~알려드릴께요

시작부터 끝까지 관리해주고 많은 도움준 

와 함께!

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

한달에 5kg 빼기▶직장인다이어트

 

정말 한달에 5kg빼기 할수있을까?정말 더도말고 덜도말고 5kg만

감량된다면 정말 좋겠더라구요

일하면서 다이어트 하기는 넘 어려워~해보신 분들은 절대공감 하실꺼에요

저도 그렇게 여러가지 다이어트하다

단기간에 할수있는 직장인다이어트로 한달에 5kg빼기 성공했어요

 

 

 

 

직장생활을 한지 벌써 8년차이네요 나이는 그냥 30대로 알아주세요

직장생활이 빤하게 그렇듯이 회식이 잦고 거의 앉아서 일하는 직업이라

입사할때만해도 이런 몸매 아니였는데 뱃살 옆구리살 허벅지살

장난이 아니였답니다 그런제가 한달만에 5kg이나 감량했으니 다들 난리났어요

소문이 자자하게~~~퍼져나갔지요

 

 

제가 왜이렇게 후기글까지 적게됐냐면 많은 다이어트 해봤지만

감량은 조금이라도 된다지만 결국 돌아오는건 요요 뿐이더라구요

쫌 빠진다 싶다가도 또다시 찌고 보는 동료들마다 다이어트는 한다는데

어디부터 빠지고 있냐며? 웃음삼아 농담으로 말하는데

그런말 듣는것도 한두번이지 정말 짜증나더라구요

 

 

 

맨날 살뺀다고 다이어트 하는것도 한두번이지 제 자신도 이대로 살순

없겠단 맘이 문뜩 들었어요 정말 이번이 마지막!이라는 생각으로

맘 단디먹고 살빼기 결심했어요

맨날 다이어트 실패하는 이유가 잘 하다가도 처음맘과는 다르게

하루이틀 지나니 맘도 헤이해지고 배고픔도 워낙에 심하다보니

자꾸만 다른게 먹고싶고 중도에 자꾸 포기하게 되었어요

 

 

그래서 이번엔 혼자서는 다이어트 성공할수 없겠단 생각에

직장인 다이어트 검색해봤어요 이것저것 많이는 있는데 제 맘에

확 와닿는것도 없고 거의 홍보글인거 같던데.......

그러다 자주 들리는 블로그 운영자분이 다이어트 시작하면서

일기형식으로 살빼는거 거의 매일매일 오렸던거 생각나서 즐겨찾기로 검색

 

 

 

제가 들어가본지가 벌써 한달이나 지났더라구요 그분은 이미

다이어트 완성!!! 결과는 그야말로 깜놀!!! 허걱~~

6주만에 9키로나 감량했다며 자랑하는데~어떤 방법으로 다이어트

했길래 이만큼이나 감량한거지?? 꼼꼼히 읽어봤더니 관리까지 해주는

곳이였어요 정말 저에게 꼭! 필요한 곳이였어요

 

블로그 운영자님이 관리받은곳 

에서 저도 상담받고

나도 한달에 5kg빼기 성공하자면서 직장인 다이어트 시작했지요

 

 

 

 

상담받으니깐 좋은게 저한테 알맞은 프로그램까지 추천해주셨구요

전 언니 관리만믿고 바로 주문했어요 직장인다이어트 한달에 5kg빼기 궈궈

제품은 주문과 동시에 바로담날 도착~말그래로 총알배송

 

 

빨리 보내준것도 고마웠지만 언니가 제품말고도 사은품이랑

샘플까지 빠앙빠앙하게 보내줬어요!ㅎㅎ

준비할것도 없이 필요한거 다 챙겨서 보내주니깐 전 언니가 알려준데로

앞으로 잘 챙겨 먹기만하면 끝! 간단한 직장인다이어트

 

 

다이어트할때 가장 중요하다고 느낀게 바로 관리에요

일하는 바쁜 시간엔 코치언니가 카톡으로 관리해주고 한번씩

전화로 먹는거 꼼꼼하게 챙겨주시공...ㅎㅎ 이렇게 누군가 저를 지켜보고있고

챙겨준단 생각하니깐 다이어트 훨씬 수월하고 잘지키게 되던데요

 

 

 

그렇게 코치언니가 알려준데로 아침저녁으로 단백질쉐이크 챙겨먹었구요

밥대신에 먹는건데 살도 빼주고 영양분도 충분하게 공급해주는

영양식품이에요 달달하니 정말 맛있는데 살빠지는 역활까지......

 

하루2번은 단백질쉐이크 한번은 밥까지 먹어요 그렇다고 전 먹고픈거 아무거나

막 먹지는 않았구요 한식위주로 몸에좋은 음식들만 골라서 먹었어요

 

 

 

 

그렇게 먹고 허벌티 마시고 하체살쫌 더 집중적으로 빼겠다며

알로에겔 챙겨먹고 그렇게 먹었더니 일주일만에 2키로나 감량!성공

저도 모르게 매일 싱글벙글하면서 다니게 되더라구요

사람들은 항상 까칠한제가 왜그러는지 모르겠단 표정들...ㅋㅋㅋ

 

매일 일하는데 받는 스트레스에 습관적으로 챙겨먹은 믹스커피

출근해서 한잔마시고 밥먹고 마시고 중간중간 마신거 다 합치면

4~5잔은 되는데요 다이어트 시작하면서 몸에도 좋고 체지방 빼주고

뱃살감량까지 도와주는 허벌티를 마신 이후론 믹스커피 마시고픈 생각도 뚝~

 

 

 

 

저도 모르게 어느순간 안마시게 되더라구요

허벌티만 수시로 홀짝홀짝 마셔줬어요 향긋한 레몬향이라 마시기도 좋구요

마실수록 몸속 체지방찌꺼기 노페물 빼주고 제품 흡수까지 도와주니

확실히 허벌티를 많이 마시니깐 살빠지는 느낌 훨씬 빨리 나타났어요

 

 

일하면서 앉아마 있으니 뱃살은 물론이고 하체쪽으로 엄청 부어서

나날이 뚱뚱해지는 다리통땜에 고민은 나날이 깊어져만갔어요 ㅠㅠ

뚱뚱허벅지살 감량성공 위한 노하우☞ 특별한 방법이 있는건 아니구요

알로에겔은 꾸준히 틈틈히 마신결과 가장 빠르게 효과적으로 허벅지살 빠졌어요

 

 

 

 

살찐 제모습이 너무나도 싫어서 거의 거울도 안보고 살았는데

특히 전신거울은 절대 안봤어요 제몸을 누구보다 더 잘아는데

그걸 매일 아침마다 거울로 확인하는것도 스트레스였어요 무슨 옷을 입어도

제가 입음 절대 이쁘지 않으니...옷 사고픈 생각도 싹~~없어졌구요

 

그런제가 정말 직장인다이어트로 인해 허벅지살 고민까지

완벽하게 정리해버렸구요 알로에겔덕에 허벅지 사이즈 3인치나 줄었어요

제품 먹는것 만으로 이만한 효과 나타나다니 정말 대~단한거 같아요

 

 

 

 

2주가 지나가자 바로 5키로 가까이 빠졌어요 생각한건 한달이였는데

2주만에 5키로나 빠지고 점점 욕심나서 소박한 꿈이였던 한달에 5kg빼기

과감하게 접고 10kg빼기 목표세웠어요

 

다이어트가 이렇게 지겹지않고 자꾸만 하고픈 생각이든건 허벌다이어트가

처음이였어요 항상 옆에서 체크해주고 관리해주는 코치언니도 있고

제품먹는것도 맛있으니 넘 좋고..ㅋㅋ

다이어트할때 맨날 언제쯤이면 끝나지~정말 지겨웠는제 허벌다이어트

시작한후론 날짜 지나가는것도 모른체 즐겁게 하다보니 6주나 제가

했던거에요 하악!!!! 끈기력 0%제가 6주나 하다니 @ @

 

그렇게 시작한 직장인다이어트로 만난 허벌다이어트로

 6주만에 11kg감량성공!

 

 

 

 

허벅지 3인치나 줄었구요 몸무게도 많이 빠졌지만 사이즈 줄었는게

더~대박!!! 바지사이즈 30인치에서 ▶ 26인치까지 슝~하고 내려갔어요

 

처음목표였던 한달에 5kg 빼기 다이어트를 2주만에 달성하고

다시 목표를 상향조정. 6주만에 11kg감량해버렸답니다

 

제가 일하는곳에서 이렇게 단기간에 11kg이나 감량하고 지금까지

요요없이 완벽하게 유지 잘하는 사람은 저밖에 없을꺼에요

 

전 정말 운좋게 관리잘해주기로 소문난  사이트만나 좋은 코치언니와

함께 다이어트 했기때문에 이렇게 간단하게 성공할수 있었던거 같아요

요즘은 너무 날씬해진 몸매땜에 옷사러 다니기 바빠요 취미생활 ㅋ

가을이오니깐 멋쫌 부려보게 이것저것 날씬한 몸매에 맞출 옷들쫌

필요하더군요 ㅋㅋ 이젠 아침마다 거울도 매일봐요~~뚫어져라 ㅋㅋㅋㅋ

 

항상 시간에 쫒기고 잦은 회식과 스트레스로 인해 번번히 다이어트

실패하시는분들 코치언니만의 노하우로 한달에 5kg빼기 문제없음!

직장인 다이어트 당장에 시작해보세요 롸잇나우 >.<

언니와 함께 완벽감량 확실하게 하실수있어요!!!!

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양
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