효과좋은 한달에 10kg빼기 다이어트

 

진짜 살쫌 빼고 싶었어요 제가 한등발하는 몸매인데요

체형도 이상했어요 하체는 나름 상체에 비해서 부실한거 같지만 종아리는 굵고

상체는 두껍고 뱃살은 장난아니고~~그 어떤 옷을 입어도 이상하게 보이고

정말 이놈의 이상한 비율몸매 땜에 스트레스 이만저만이 아닌때 만난

허벌다이어트   쇼핑몰!!!!

 

 

 

 

 

다이어트에 관해선 저보다 더 엄청나게 관심있으신 울 동생님

동생이 먼저 쇼핑몰에서

 허벌다이어트 시작하고 살빼기 성공했구요

시험삼아 시작한 동생덕에 ㅋㅋㅋ 저도 결정 저두 여러가지 다이어트 했지만

이렇게 큰도 들인건 처음이였지만,나중에 생각해보니 빠진 몸무게에 비함

저렴한 다이어트였음 그래도 그당시엔 저한텐 거금이였어요

 

 

그래도 결과를 생각함 그거 이상의 효과를 보니

 투자하길 정말 잘했다는 생각이에요 곰곰히 생각해봄 제가 이렇게

감량할수 있었던 이유! 허벌다이어트 제품도 좋았지만 전문적인 코치언니가

있었기 때문에 언니덕 가장 맣이 봤어요 알려준데로 따라함 살빼기 넘흐 쉬워요

탁월한 선택 >.<

 

 

 

한등발하는 몸이였으니 제 소원은 일단 10kg빼기

동생이 강조하면서 말하길 허벌사이트 정말 많은데 관리잘해준다고

소문난 사이트라 일단 하라는데로 따라함 100%이상의 효과를 볼수 있어요

 

동생이 알려준데로 전화상담 먼저 받았구요 카톡상담도 해줘욤...

 

 

친절한 언니가 제품 추천까지 해줬구요 제품말고도 사은품이랑 선물까지 빵빵하게

챙겨줘서 늠늠 좋았다능~~~~

언니말 들으면서 동생이 시간이 지나면 지날수록 점점 날씬해지는게

제 눈으로도 보이니깐 저도 언니랑 함께라면 그렇게 될수 있다는 행복에 잠겨 상상하면서

ㅋㅋㅋㅋ 즐건 허벌다이어트 렛츠궈궈!!!!

 

 

 

 

이렇게 몸무게 불리고 등치 좋은것도 먹는거 워낙에 좋아하는 식습관땜에

다 이렇게 만들어진 거에요 대학교때부터 지방에서 올라와서 자취 생활을

했으니 동생이랑 둘이서 아침은 건너뛰고 점심은 사먹고

저녁은 하루동안 못 먹었던 음식들 푹풍흡입 우리 둘다 밀가루음식에 기름진 음식만

좋아하다보니 살찌는건 한순간 이였구요

 

 이런 입맛을 고치기 위해서 제일 먼저 마신건 허벌티~~

 

 

 

 

 

언니가 관리해주면서 정말 중요한 제품이라며 전화 통화할때마다

몇리터 마셨는지 꼼꼼하게 체크해 줬구요 향긋한 레몬향이라 부담없이

마시기에도 좋고 그냥 술술 당기던데요

달달하고 자극적인 음식만 골라먹던 제가 허벌티덕에 입맛도 많이 변해서

요즘엔 너무 자극적이고 단 음식은 멀리하게 됐어요

 

 

 

 

살찌우는 음식들 과자 빵도 멀리하게되공

가장 크게 고친건 탄산음료 중독해결

친구들 조차도 제가 물달라고 말하면 콜라 커피를 줄 정도로 중독이였구요

물대신에 거의 마시는게 콜라,커피 였어요 달달한 크림이 듬뿍 올려진 커피 좋아하고

몇년을 그렇게 먹었으니~~허벌티 마신뒤론 믹스커피 탄산음료 입에도 안되게 됨

 

저뿐만 아니라 주위에 보기엔 정말 날씬해 보이는데 뱃살땜에

고민하는 사람들이 은근 많더라구요

복부쪽으로만 집중적으로 찐 분들도 많으시구요 제도 그랬는데요

허벌티 마시면서 뱃살도 많이 빠지고 ㅎㅎㅎ

뱃살빠지는 차! 입맛조절되는 차! 살빠지는 차!!! 스릉한다 허벌티~~~

 

 

 

 

 

맨날 밥이라고 먹는게 햄버거 떡뽁이 라면 스파게티 밖에서 파는 음식들이였구

아침은 거의 서울로 올라온 뒤로는 먹어본 기억이 없었는데

단백질쉐이크를 밥으로 먹으면서 몰라보게 달라졌어요 아침은 꼭 단백질쉐이크먹고

점심은 한식위주로 먹고 저녁은 다시한번 영양식사 단백질쉐이크

 

 

단백질이 필수적으로 들어가는데요 배고픔도 없고 뱃속이 든든하니 배불러서

다른거 먹고픈 군것질 하고픈 생각이 절로 사라짐~요런 기특한 제품도 있더라구요

보통 다이어트 생각하면 배고픈건 기본으로 참아야하고 밥먹는것도 잊어야하고 살빼는덴

고통이 따르나니~~당연히 그렇다는 생각으로 다이어트 했었는데

 

단백질쉐이크는 그런 배고픔도 잊을수 있고 맛도 있고

제가 먹는 쉐이크 맛있다며 친구들이 자꾸만 달라는통에~~ㅋㅋㅋ 나중엔 저혼자

몰래 마셨어요 만드는 방법도 간단해서

 물만 있음 가루 태우고 먹을수 있으니 밖에서 식사해결 하기에도 좋아요

 

 

 

 

 

점심때도 맨날 살찌는것만 골라서 먹고 밥은 년중행사로 거의 집에 내려가거나

아주아주 가끔씩 집에서 시켜먹을만한게 없을때 동생이랑 둘이서 밥 먹을정도 였는데

언니가 다이어트 제품도 좋지만 한끼먹는 밥도 맛있게 한식위주로

몸이 좋아하는 영양성분을 충분하게 공급해주는게 올바른 다이어트라며~~

그덕에 저도 올바른 바른생활하는 여자로 돌아왔어요

 

식습관이 변하니 좋아지는게 살빠지는거 뿐만 아니라 건강도 몰라보게 좋아지고

속이 편해지니깐 개기름만 좔좔 흐르던 피부도 좋아졌구요

다이어트! 그냥 생각하기엔 무작정 살만빼는거라 생각하지만

허벌다이어트는 달랐어요 우선 가장 먼저 중요시하는게 건강을 만들어주고

그다음에 보너스로 따라오는게 날씬해지고 살빠지는거 !!!

 

 

 

 

 반할수밖에 없는 알로에겔 허벌다이어트 안하는 사람들도

허벌알로에겔은 다들 알더라구요 망고맛이라 부담없이 맛있게 마실수 있구요

일단 제가 알로에겔 열광할수밖에 없는 이유는 골칫덩어리였던 종아리 뱃살 팔뚝살 옆구리살

이놈의 군살 살살살살살!!!!!!!!!!

알로에겔 먹고 안먹고 이렇게 차이가?

알로에겔이 깔끔하게 교통정리 해줬어요 사이즈 줄여주는덴 알로에겔이 최고에욤!

한번 입데면 끊을수 없다니깐요 얼마나 효과 짱!인지 반하실꺼에염

 

 

확실히 체지방이 빠지는 다이어트라 그런지 사이즈부터 눈에 띄게 줄어드니깐

보는 사람들마다 이뻐졌다면서 말랐다며~~ㅎㅎ

살빠지니~~성형한 효과까지 봤어요 호호호;;;

생전첨으로 이뻐졌다는 소리까지 듣고 제가 거울을 봐도 쫌 이뻐진거 같아요 캬캬캬

동생은 살빠지더니 병까지 생겼다고 그러는데 ~ 일단 살빠지니깐 성격까지 좋아지고

무엇보다 제 자신이 자신감까지 생기고

 

 

 

 

 

짧다면 짧고 길다면 길수도있는 다이어트 기간 한달동안

언니 관리 받고 제대로 챙겨먹었더니 한달에 10kg빼기 다이어트 성공했어요

 

허벌다이어트는 일단 간단하고 제일 좋았던게 먹기가 좋다는거 맛있으니깐

굳이 먹으려고 노력을 하지않아도 자연스럽게 챙겨먹을수 있구요

또 언니가 처음부터 다이어트 마무리까지 관리해주고 잘빠지는 노하우도 틈틈히

알려주니깐 지루하지 않고 즐겁게 시간 가는줄도 모르고 즐겼답니다

 

나날이 줄어드는 사이즈를 몸소 체험하는것도 좋았구요

빠진 몸무게 아직까지도 너무나도 잘 유지하고 있다는게 가장 좋은거 같아요

언니말따라 유지식까지 저는 했는데요 간단하게 아침만 쉐이크식사 하는게 다이구요

 또 3키로나 빠지고 유지식땐 흐메~~가속도 붙어서 살들이 그냥 알아서 빠지던데요 ㅋ

 

다이어트 끝남과 동시에 먹고픈거 먹고 일상식으로 돌아왔구요 살짝은 걱정됐어요

요요와서 살찔까봐 다시 뚱뚱한 제 몸매로는 돌아가기 싫어서 ㅠ,.ㅠ

그치만,,,전혀 요요라는거 구경할틈도 없이 잘 유지하고 있어요 정말 효과좋은 다이어트로 최고인거 같음

저두 주위에 어떻게 살빠졌는지 궁금해하시는 분들이 너무 많아서

저처럼 살때문에 스트레스받고 고민이신 분들이 많을꺼 같아 글도 못적는내가 ㅋㅋㅋ

 이렇게 용기내어 적어봅니다!

 

허벌다이어트 생유~~  언니 생유!!!! ^∇^ ♥

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

효과좋은! 단백질쉐이크 다이어트방법

 

다이어트하면 살잘빠진다는 확신도 안서고 아무리 좋다는 제품들

말만 들어서 먹어봐서는 절대 효과볼수 없더라구요 팔랑귀덕에 사람들이 그냥 좋단말만해고

너무나도 하고싶고 내가 안하면 안될꺼같고 흐흐흐,,,맨날 그렇게 하다보니

체중감량 성공 단한번도 한적없고 그렇게 사고사고 사모은 다이어트 제품들만

수두룩......누굴 줄려고해도 효과없는 제품인데 어찌 주겠어요

베란다에 쌓여있는 제품들보니 한숨만이 푹푹 @ @ @ @

 

 

 

 

 

그래도 누군가가 좋다고 말하면 그놈의 팔랑귀 또 등장이요~~

그럴때마다 저를 적극적으로 제지해주는 절친이 있었으니...고마운 절친에게

항상 전화해서 물어보고 안사게끔 따끔하게 충고해주던 친구였는데

어느날 그 친구가 저보고 단백질쉐이크다이어트 하라면서 알려주는거에요

니가??? 다이어트제품이라면 질색하던 니가???? 증말 정말

 

친구말에 의하면 자기 회사직원이 2달동안 꾸준하게 먹으면서 다이어트 시작한다길래

그래~너한번 살빼봐라...라는 생각으로 유심히 살펴본 결과 긴급속보!!!!

엄청나게 살뺐다네요 자기 두눈으로 직접 본거기 때문에 의심의 여지가 없다면서

너도 이제는 확실하게 살뺄 시기가 왔다며

 

무슨 첩보원처럼 알려준  사이트

 친구덕에 저는 강남간게 아니고 ㅋㅋㅋㅋ

친구덕에 날씬 늘씬한 몸매 만들어버렸어요

 

 

 

 

 

친구가 알려준 사이트  에서 상담도 받고

디바언니한테 프로그램까지 추천받고

 

그냥 대충 프로그램 팔고 그만~~인게 아니라 꼼꼼한 상담도 해주고

제한테 알맞은 프로그램까지 추천받았어요 은근 이렇게 해준다는게 기분좋던데요

다이어트 기간동안 관리도 받고 먹는방법도 알려주고 잘빠지는

언니만의 노하우도 전수받고 다이어트 하는 기간동안 지겨울틈 없고 힘들지가 않더라구요

신기해요~제가 의지박약이라 쉽게 지치고 질러하는데

단백질쉐이크는 먹어도 먹어도 질리지도 않고 늠늠 맛있옹

 

맛도4가지나 있어요 쿠키 초코 딸기 바닐라맛~섞어 먹어도 맛있고 그냥 먹어도

맛있고 이러먹오도 맛남 저리 먹어도맛남

게다가 단백질덕에 배고픔도 없고 든든하니 배고파서 짜증날 일도 없구요

참을 필요도 없어요 배고프면 수시로 간식으로 챙겨먹어도 되공

적게 먹으면 살빠진다고 생각하지만 그런 생각은 저기저멀리 안드로메다로~~

단백질쉐이크는 먹음 먹을수록 살도 잘빠진답니다

 

 

 

 

허벌티 요거보니깐 연예인들이 많이 마시던 물이던데요

티비보면 연예인들이 초록색물통 들고나오던데 바로 이거였어요

허벌티를 주문하니깐 디바언니가 챙겨준 허벌라이프 물통인데요

입맛조절 잘되고 뱃살빠지는 허벌티~식탐조절까지 된다능.....

몸에좋고 살빠지는데 효과좋은 제품은

아무래도 연예인들이 가장 먼저 하잖아요 그만큼 허벌티 인기 짱!이란 사실

 

제가 허벌티 물통을 들고다니면 친구들이 부러워 하더라구요

별다방 콩다방 템블러만 들고다니며 요것이 강남스타일이라 말하던 친구들도..

요즘엔 허벌티물통이 강남스타일이라며....ㅋㅋㅋㅋ

부럽부럽

허벌티 마시면서 입맛 변하는데 많은 도움받았답니다

향긋한 레몬향이라 마시기도 좋고 이상하게 그냥 물을 마실땐 그렇게 마시는게

곤혹스러웠는데 허벌티는 그냥 술술 넘어감 저도 모르게 하루3리터 마시는건 일도 아니게 변함

뱃살 사이즈 왕창 빠지는데 효과최고!!!

허벌티 꼭!꼭! 많이많이 마시세욤

 

 

 

 

아침 안먹고 맨날 점심 왕창먹고 저녁은 폭식에 야식에 회식에 식식식.....

그렇게 먹으면서 먹는낙으로 살찌웠는데....

단백질쉐이크를 먹은뒤로는 점심도 소식으로 먹고 저녁에도 야식 외식 끊었더니

사람들이 이상한 눈으로 바라봄....무슨 일 있나며 너답지 않다고 말하는데..

ㅋㅋㅋㅋ 단백질쉐이크먹고 이렇게 변한건데 그거밖에 없는데

그덕에 사이즈는 물론 몸무게도 몰라보게 빠졌답니다

 

 

 

 

 

단백질쉐이크 먹으면서 하시는분들 후기글 보니깐 다들 기본적으로 알로에겔

먹더라구요 저도 언니가 추천해준 프로그램에 알로에겔이 2병들어 있었어요

많이 먹었는데 효과없음 멘붕올까봐~~ 겁나서2병만 먹었는데

알로에겔 후기글 많은 이유가 있었어요 효과 톡톡히 봤어요

 가장 고민이였던 허벅지살

뱃살 팔뚝살 군살들 몰라보게 줄어들었구요

 

 

가장 기분좋은건 항상 고민이였던 허벅지살 왕창 빠졌음

놀라지마세요 3인치나 줄었어요 맨날 허벅지안쪽살끼리 부딪쳐서 아끼는 바지도

몇번이나 떨어져서 날리고...아실꺼에요

그랬던 허벅지 왠수같은 허벅지살 단번에 해결해준제품 바로 알로에겔 이에요

스릉한다 알로에겔♥ 너없었음 어떻할뻔 했니~~

 

 

 

 

 

요즘은 그 어떤 옷을 입어도 당당하고 자신감 상승

단백질쉐이크다이어트덕에 체중은 9키로나 감량했구요

벅지벅지 허벅지는 3인치나 줄었음

제가 이렇게 열변 토하며 말하는 이유는 감량도

눈물나게 좋지만 요요없이 이만큼이나 유지된다는게 넘흐 좋아요

끝난지 벌써 6개월이나 지나가지만 아직도 감량한 몸무게 잘 유지하고있단 사실!

 

가끔씩 쉐이크는 배고프거나 아침식사 대용으로 챙겨먹고 있구요

허벌티는 입맛조절 체지방 배출에 탁월하니깐 꾸준하게 물대신에 물처럼 마시구요

허벌티는 이제 없음 불안할 정도로 항상 저를 따라다니는 아이에요 ㅋ

예전엔 친구들이랑 밥먹으러 다니면 후식으로 탄산음료나 커피 꼭 챙겨 마셨지만

허벌티를 마신뒤로는 저에겐 후식은 필요없어용 ..... ㅋㅋ

언제나 허벌티가 저에게 후식음료이니깐요!

 

다이어트 해보신 분들은 아시겠지만 다이어트 끝날무렵됨 다이어트 제품이

지긋지긋 할정도로 보기도 싫고 다시는 절대 안먹는다!!! 꼬라지도 보기싫타 였지만

단백질쉐이크는 달라도 너무달라 끝자도 자꾸만 먹고싶답니다

 

저는 추천하겠어요 유일한 다이어트 탈출구인거 같아요  감량한 사이트

 

 

 

카톡상담 전화상담 문자상담도 해줘용~~

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

효과좋은다이어트 한달에 10kg 빼기!

 

참 거울을 보고있자니 한숨만이 푹푹 나옵니다 뭥미....

참 나도 한심하다 이몸을 가지고 29년을 살아왔으니 단한번도 날씬한적이

없없던 몸매 매번 날씬한 친구들 사람들 볼때마다 너무 부러웠음

한없이 부러워하기만 했고 한번도 제대로 다이어트 실천해본적은 없어요

 

 

가장 문제점은 음식의 유혹

잘참고 오늘부터 다이어트다 저혼자 다짐은 수천번씩 잘하다가도

길가다 맛있는 음식보거나 집에서 맛있는거 먹는거봄 못참아버림 그순간을

못이기고 푹풍흡입,,,,실컷 배부르게 먹고나서

뒤 돌아서면 눈물을 흘리며 머리를 쥐어박고 싶을정도로 급 후회 ㅠㅠ

 

내가 이렇지 이래~~되는게 없어

역쉬나 잠시잠깐 해본 다이어트가 다이지만 혼자서하는 다이어트는

너무 힘들고 어려워요 한순간에 그냥 와르륵 무너지더라구요

 

흐엉~어떤 효과좋은다이어트를 해야 단한번이라도 감량할수 있을까?

 

 

 

 

주말에 할일도 없고 살빼기 한번 알아볼까나 싶어

인터넷으로 이리 뒤지고 저리 뒤지고 알아보니 효과좋은다이어트로

단'백'질쉐이크다이어트 알게됐어요

후기글도 정말 많더라구요 중요한건 감량성공 했다는거~제가 가장 고민했었던

의지박약 작심삼일 이 모든걸 한번에 해결할수 있었어요

 

제품먹으면서 관리까지 해주는 코치언니가 있어서 다이어트 별 무리없이

감량성공 한다는 이야기! 여러사람들이 공통적으로 추천하는 사이트가 있었어요

소문난곳이 달라도 뭔가 다르겠지란 생각에

추천사이트 들어가니깐 상담창 있던데~

 

바로 1:1로 언니랑 다이어트 상담받으실수 있더라구요

 

 

 

제가 생각해도 진상일 정도로 ㅋㅋ 별별거 궁금한거 다 물어봤는데두

언니 싫은 내색한번 않하고 어찌나 친절하고 자세하게 설명해주는지 언니 넘 좋앙

관리받으면서 언니랑하면 잘할수 있을꺼 같음 기대감 만땅!

 

 

주문과 동시에 제품이랑 사은품 정말 빵빵하게 챙겨주심 바로 담날 도착~

샘플도 많이 챙겨줘서 이것저것 먹어보고 효과도 볼수 있었구요

언니가 먹는방법이 자세하게 적힌 설명서까지 보내주시공...한번보니깐

따라하기 쉽더라구요 물에 태워먹고 마시고 알제품먹고 또 마시고

혼자서 먹었는데 코치언니 전화 왔더라구요 왜 전화안하셨냐며.....ㅋㅋ 그냥 혼자먹었는데요??

 

 

 

언니가 제품 설명서 보면서 아주 상세하게 설명 다시해주시고

잘빠지는 노하우까지 알려주고~~크항항항 넘 좋앙 코치언니가 세세하게

알려주고 친절하게 해주니깐 넘 좋았어요 돈만내면 제품만 배송하고 끝인데

다이어트 시작과 동시에 끝날때 마무리 될때까지 철저한 관리 받은결과

효과좋은 단'백'질쉐이크다이어트로 한달에 10kg 빼기! 성공!!

 

 

아침 저녁으로 맛있는 단백질쉐이크먹기 코치언니가 추천해준 쿠키맛이랑

딸기맛으로 먹었구요 쿠키는 쿠앤크아이스크림맛 딸기는 담백한 딸기우유맛

맛있기까지 하니깐 다이어트제품 먹는게 힘들지도 않고 자꾸만 먹고싶더라구요

근데 맛있는데 자꾸 먹고싶음 어떻카지~ 출출하면 어떻카나

걱정이였는데 코치언니가 알려주길 안먹는다고 살빠지는게 아니라

쉐이크는 배고플때마다 간식으로 챙겨먹음 더 잘빠진다니...ㅋㅋ

 

 

 

 

이렇게 맘껏 먹으면서 배고픔없이 다이어트 하기는 난생처음이였어요

 

하루2끼는 단백질쉐이크 한끼는 점심식사는 일반식으로 밥까지 먹을수있다니 캬캬

딱이야 딱!!!

 

매번 다이어트 실패하는 이유가 원래도 잘먹지만 다이어트만 시작하면

더 폭팔적으로 샘솟는 식욕땜에 힘들었는데

허벌티를 마시면서부터 완벽하게 음식과의 사투에서 벗어났어요

허벌티 마시는거 뿐인데 살찌는 음식이나 기름진 음식 달달한 살찌우는 음식

생각안나구요 한점 먹기라도 하면 먹고픈 맘이 싹~~가시던데요

 

 

 

 

움활활활활~~역쉬 허벌티 별명데로 입맛조절엔 짱!이에욤

허벌티가 그뿐만 아니라 몸속 체지방까지 배출해주는 효과 있을 정도로

아주 중요한 제품이기 때문에 많이 마실수록 효과 더 좋은거 같구요

원래는 물한잔도 안마시고 살수 있었어요 물대신에  거의 커피나 탄산음료로 때우다보니

물마실 생각 제대로 해본적이 없었는데

 

허벌티 마시는걸루 바꾼뒤로는 커피,탄산음료 생각도 안남 맛봐도 끝까지

마시지를 못하는것이 마시면 입맛도 씁쓸한것이...

하루한잔도 버거워하던 제가 허벌티덕에 하루3리터도 문제없음 거뜬합니다잉~~

 

물 많이 마신뒤로는 수분을 머금은 촉촉한 피부로 바뀌고

화장실도 시원하니 갔다오고...살빠지는거 뿐만 아니라 건강까지 좋아지는게

느껴졌어요 효과본뒤로는 그냥 밥먹듯이 자동으로 모든 제품들 잘 챙겨먹게 되구

주마다 다르게 몸무게 빠지고 사이즈 줄어드는게 팍팍 느껴져요

 

 

 

 

다이어트 하는게 그렇게 신나고 재미있을수 없더라구요

하면 할수록 살도 잘빠지고 주위사람들도 날씬해지는거 같다며 알아봐주고

예뻐진다는 소리까지 들으니 그냥 음식에 대한 욕심은 식탐은 절로 사라져버림

 

효과좋은 다이어트 한달에 10kg 빼기 위해서 알로에겔도 열심히 마셔줬어요

다이어트 삼총사 단'백'질쉐이크+허벌티 +알로에겔

 절대적으로 꼭 먹어야하는 제품이에요

 

살쪄본 통통한 분들은 잘 아시겠지만 찌면 왜 유독히 허벅지 쪽으로

띠룩띠룩 쪄주시는지....항상 날씬해지길 바라면서 가장 빼고픈 부위가

허벅지 뱃살 팔뚝살 옆구리살....이렇게 말하면 뭐 부분적인 감량이 아니고

전부다인가??? ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

알로에겔덕에 광명 되찾았어요 땐땐한 허벅지살도 몰라보게 몰랑해지고

그때부터 필~받아서 미친듯이 마셔댔어요 완죤 들이켰죠!

그덕에 허벅지살이요~코치언니가 챙겨준 줄자로 재보니깐 11cm나 줄었음

저도 모르게 뱃살 팔뚝살 옆구리살 쭉쭉~빠져주심!

 

나는야 날씬한 뇨자~~~알로에겔 쵝오! 강추합니다잉~~

 

항상 옷을 사입어도 딱 달라붙는 옷은 부담스러워 입지도 못하고

허벅지살도 가려야하고 가릴때천지~ ㅠㅠ 엉덩이까지 덥히는 티셔츠에

헐렁한 바지입거나 어쩌다 무슨 정신인지 딱 달라붙는 바지라도 입고 나가는날엔

제 자신이 너무 부끄러워서 도망치듯이 걸어다녔거든요 당장 어디라도 들어가 있어야

맘 편하고 남들눈에 보인다는게 넘 싫었지만 지금은 알로에겔덕에 아니라는거.ㅋ

 

 

 

 

그만큼 제 자신에 대해서 자심감 상실~이였지만 우연히 운좋게 만난

효과좋은다이어트 단'백'질쉐이크다이어트로 한달만에 8키로감량했구요

감량만큼이나 중요한 유지식하면서 또2키로나 감량해버림!

 

움활활활활  꿈에 그리던 몸무게 -10kg감량 해버렸어요

아 날씬한게 이런 기분이구나~요즘 만끽하고 있어요 입고 싶은옷도 맘껏입고

얼굴라인까지 예뻐지고 몸무게 빠진것도 대박이지만 사이즈는 훨씬 더 많이 줄었어요

요것이 바로 코치언니가 항상 강조한 체지방 다이어트 위력이에요

다이어트 끝난 지금도 허벌티는 계속 꾸준히 마시고있어요 물보다 마시기도 훨씬좋고

입맛조절 식탐조절되니깐 너무 좋거든요

 

 

여자는 1년 365일 다이어트! 다이어트는 평생숙제라고 말하지만 저는 평생숙제

끝내버렸어요 너무나도 간단하게 감량성공 너무나도 부러우시죵!

코치언니 관리받으면서 다이어트 시작하면 다이어트 문제없어요

 효과좋은 다이어트 한달에 10kg 빼기 완성! 궈궈~

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

한달에 10kg 빼기 효과좋은 다이어트로 대성공

 

다들보면 감량 잘도하던데...하지만 이런 기적적인 일들! 저에겐 왜

일어나지 않는걸까요? ㅠㅠ 꿈만같은 일 그냥 저기먼나라 이야기였어요

적어도 저에게는요....그렇게 어렵고 힘들게만 느껴졌던

한달에 10kg 빼기 저도 꿈만같이 이루고 말았어요

 

이게 꿈이야 생시야~정말 효과좋은 다이어트 소개해드릴까요?!

 몇년동안 다이어트해봐도 감량하기 힘들었던 몸무게 10kg

호호호 소개받은 단백질쉐이크 다이어트로 한달만에 10키로감량하고

인간다운 몸매 만들었어요

 

 

 

체지방다이어트로 유명한

단백질쉐이크다이어트

 

 하하하 몸무게감량 -10kg

이지만 사이즈는 더 대박으로 빠짐 엄청나게 빠졌어요

이게 다~제품 구매하고 관리받은  사이트 코치언니 덕분이에요

 

 일단 코치언니 만나면 안빠질수가 없데요 관리잘해주고

개개인에 맞춰서 프로그램도 추천해주고

저도 프로그램 하체통통 추천받아서 열심히 시작했지요

 

 

 

 

누군가가 지켜보면서 하는방법이나 잘빠지는 노하우 알려주니깐

다이어트 한다는게 지겹고 힘들지도 않고

한달동안 신나고 즐겁게 했어요 ㅋㅋ 차암 다이어트 하다보니 별별일이

다있네요 지겨울틈이 없어요 몸무게 빠지고 사이즈빠지고

잘 챙겨먹음 먹을수록 살들은 알아서 더 쭉쭉 빠져주시공....크크

 

 

하루2번 먹은 단백질쉐이크 다이어트 약처럼 부작용이 있는것도

아니고 맛도 쿠키 딸기 초코 바닐라 4가지맛이나 있어요

달달한 쿠키맛이랑 초코 딸기맛 다 맛있어요  섞어서 먹어도 맛있공

매일 맛바꿔서 먹다보니 지겨울틈도 없어요

 

 

 

 

매일같이 건너뛰던 아침 단백질쉐이크로 바뀐뒤론 든든하게 먹공

출근하니깐 자연스레 과식하던 점심식사양도 줄어들고

점심은 밥도 먹는답니다 밥도 먹고 쉐이크도 먹고 먹는거에 있어서

배고프다는 스트레스 안받으니깐 제일 좋은거 같아요

 

 

커피회사에서 표창장이라도 줘야한다고 말할정도로 저 커피없인

못 살정도로 마셨어요 하루동안 마시는양이 4~5잔 정도

열받거나 피곤하면 더 마셔댔구요 그것도 믹스커피로~~

 

 

 

 

군것질도 엄청 좋아하니 더 문제~뱃속을 하루 잠시라도 가만히

놔두지 못하고 먹어댔거든요

문제성 입맛을 잠재워준 허벌티! 다이어트할때 식욕조절 안되는 분들

힘드신분들 걱정마세요 허벌티있음 꼭 고치실수 있어요

제입맛을 바꿔준거라면 누구든지 바꿀수 있답니다 확실!!!!

 

 

단백질쉐이크로 체지방을 태워주고 태워진 체지방을 허벌티를

마시면 소변으로 배출해주기 때문에 꼭 마셔야 한답니다

글공 뱃살감량에도 효과 짱!!! 이에요 흐흐''

 

 

 

 

단백질쉐이크다이어트에서 알로에겔이 빠진담 절대안됨

안먹음 후회할꺼야~~~ 하체살 빠지는덴 알로에겔만한 효과없음!

효과 짱짱짱!!! 감동이에요 나날이 줄어드는 허벅지살

 

 

한병한병 추가할때마다 허벅지사이즌 나날이 줄어들공

결국엔 3인치나 줄었어요!!!

이젠 부끄럼없이 당당하게 핫팬츠도입공

딱! 달라붙는 스키니진도 입어요 의자에 앉음 허벅지살만 푹 눌려서

엄청 두꺼워 보였거든요 거짓말조금 보태서 천하장사 허벅지~

 

 

 

맨날 발뒤꿈치들고 앉았어요 허벅지살 조금이라도 날씬해

보일려구요 ㅠㅠ 제가 이렇게 살았답니다

하지만 요즘엔 그런거 전혀 신경안쓰고 살아요 제 허벅진 날씬하니깐요

 

 

살빠지고 당당해진 제 모습이 가장 맘에 들어요

까칠한 성격까지 좋아지고 제가봐도 너무 이뻐진거 같아요

자뻑은 아니지만 달라진 제몸습이 넘 맘에 드는걸 어떻케요 ㅋㅋ

 

 

 

말이 쓰기쉬워 10kg감량이지 해봄 알겠지만 그렇게 호락호락한게

아니거든요 어렵게만 느껴졌던 한달에 10kg 빼기 할수있도록 도와준

코치언니 제일 감사드려요 마지막으로 언니와 함께 요요없는 완벽한 감량위해

유지식까지 했어요 유지식은 아침만 한끼 쉐이크식사!

 

근데 또 빠졌어요 하하하<< -3kg

그리하야 -13kg감량하고 여자다운 날씬한S라인몸매 만듬

신비스러운 일 꿈꾸던 몸무게 만들고싶지 않나요?

단백질쉐이크 먹으면서 언니랑 함께라면 문제없어요 날씬몸매 만들기

궈궈~~~

 

 

 

 

 

 

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Posted by 존버양

효과좋은다이어트 [허벅지살빼기]

 

다이어트 단한번 만이라도 성공할수 있다면 영혼이라도 팔겠어요

무수한 수많은 다이어트 해봤건만 아우....진짜 허벅지살은

왜그리 안빠지는 건지요 ㅠㅠ 엉뚱한 살들만 자꾸 빠져서 사람 난감하게 만들고

자꾸 요요 반복하다보니 살이 찌는것도 그냥 찌는게 아니라

띠룩띠룩 울퉁불퉁 참으로 못낫게 찌더라구요

 

그냥 제 자신이 거울을 봐도 하악!!! @.@ 보기싫은 내 모습

 

그중에서도 가장 보기싫은 부위는 허벅지라인.....다른부위보담

허벅지살 빼는게 정말 시급했음 멀리서 봐도 제 허벅지만 봄 딱!저라는거

친구들은 한번에 알아봤구요 바지를 입어도 가릴수 없는 튼실한 허벅지 소유자

 

 

 

 

저희 집 식구들중에 유독히 저만 그랬어요 엄마도 저만봄

얼마나 답답해 하시는지 저희 엄마는 운동도 정말 열심히공

항상 1년 365일 다이어트 하셨거든요 여자는 나이가 들어도 이쁘고 날씬해야

한다며....저보다 더 관리 열심히 하셨구요

엄마가 먼저 먹어본 허벌다이어트로

효과로 인해 엄마가 저도 해야한다면서 거의 반강제로 시작하게 됐구요

 

그렇게 얼떨결에 시작한 허벌다이어트로 6주만에 11키로감량성공!

 

넘흐넘흐 고민이였던 허벅지사이즈 4인치나 줄었뜸 하하하

 

 

 

맨날 다이어트 실패만 반복하던 저도 성공할수 있는 다이어트가

바로 허벌다이어트 였어요 유일하게 요요없는 다이어트인거 같아요

허벌다이어트 소개해준 저희 엄마에게도 감사하고 ㅋ 다이어트 기간동안

정말 성심성의껏 열심히 도와준 디바언니 한테도 너무너무 감사드려요 +ㅁ+

 

제가 여태껏해본 다이어트 중에 가장 효과좋은다이어트!!!! 짱짱 쵝오

 

어떻게 6주만에 11키로나 감량할수 있었나구요? ㅎㅎ

궁금하시져 알려드릴겠어요 사실 엄청 간단한데 저같은 사람도 쉽게 간단하게

시도하고 성공할수 있는 다이어트가 바로 허벌다이어트인거 같네요

 

 

 

 

엄마가 소개해준 사이트 쇼핑몰

 

다이어트 제품만 파는게 아니라 다이어트 기간동안 관리도 해주시고

꼼꼼하게 먹는거 체크해주고 잘빠지는 방법까지 알려주니 그냥 언니믿고

잘따라 먹음 된답니다 END .......간단하죠

다이어트할때 코치언니가 있는게 가장 큰 힘이된거 같아요

 

 

 

 

매일 하루2번 챙겨먹은 단백질쉐이크 이건 엄마가 아침마다 태워먹는거

옆에서 한모금씩 먹어봤는데 맛있더라구요

맛도4가지나 있어요 ㅎㅎ 쿠키 딸기 초코맛 다 맛있었구요

2가지맛 섞어먹어도 넘 맛있구,일단 먹어도 질리지 않고 맛있게 계속

꾸준히 먹을수 있다는게 가장 좋은거 같아요

 

제가 배고픈건 딱 질색 못참는 편인데 단백질쉐이크는 포만감까지 짱!

뱃속이 든든한것이 다이어트 하면서 배고픈 스트레스 받을필요 없음!!!

 

 

 

 

제가 먹으면서 빠지는거 보구 사촌언니도 모유수유다이어트로 시작했는데요

엄청 잘빠지고 있어요 어제 통화할때 4주차라 말하던데

 벌써10키로나 빠짐 !

하악!!! @.@ 역쉬 다이어트 한번도 안했는 언니는 빠지는 속도가 훨씬 빨랐어요

모유수유중에 유일하게 할수있는 건강한 다이어트래요...>.<

 

 

살짝은 고민이였어요 엄마는 워낙에 관리 잘하시니깐 먹는것도

딱 먹을만큼만 먹지만 저같은 경우엔 배고픈거 절대 못참거든요

잘 참다가도 어느순간 폭팔해버림 마구마구 먹어버리거든요 참질 못하는게 문제 ㅠㅠ 그래도 저에겐 디바언니가 항상 먹는것도 체크해주니

반칙할  겨를이 없어요 이런게 정말 좋은거 같아요 누군가가 나를 체크하고 있다는거.....그리고 입맛조절에 탁월한 허벌티를 꾸준하게 마시라고 알려준덕에

매일매일 하루3리터 이상으로 꾸준히 마셔줬어요

 

 

제가 먹을려고 노력한것도 있지만 허벌티가 물을 술술 당기게 만들어줌

크하~~그냥 조금씩 마시다봄 어느순간 하루3리터 마시는건 어렵지 않더라구요

허벌티덕에 뱃살도 쏘~옥 들어갔구요 입맛조절까지 완벽하게 해버렸어요

 

다이어트 끝난 지금도 허벌티는 제 입맛조절을

 위해서 열심히 마시고 있답니다 이젠 허벌티 없음 불안불안

ㅎㅎㅎ 그만큼 허벌티효과 탁월하답니다

 

 

 

 

효과좋은다이어트 허벅지살빼기에 있어서 절대 빠질수 없는

절대강자 알로에겔

다들 왜그리 알로에겔 추천하고 빠트리면 절대 안된다고

말하는지 먹어보니 알겠더라구요 저희 엄마도 너무 좋다 말하시고 ㅋㅋ

일단 망고맛이라 넘 맛있어요 다른 알로에겔과 비교하는거 자체가 짜증....

확연하게 차별되는 프리미엄급 망고주스맛이에요 하하<<

 

시작할땐 알로에겔 4병으로 시작했는데 먹다먹다보니 알로에겔에 대한 욕심

슬슬 생겼어요 한병한병 줄어들때마다 점점 몰랑해지는 내 허벅지살들....

욕심내서 엄마를 쫄라 알로에겔 한박스 지름..ㅋㅋ

 

 

 

 

신난다 신나 열심히 마셔줬지요 요건 공복에 마심 더 효과 좋은거 같은데

디바언니말에 의하면 뭉친 지방과 근육 팍파가 풀어주는 효과까지 있다니

더 열심히 챙겨먹었죠!! 저혼자 엄마도 주지 않았어요  ㅋㅋㅋㅋㅋ

나날이 줄어드는 허벅지사이즈보며 저혼자 므훗한 미소를.....

 

 다리사이 배경이 안보일 정도로 허벅지안쪽살이 딱 달라붙어 입는 청바지마다

안쪽만 다 헤지게 만들었거든요 ㅠㅠ 어떤건지 잘 아시죠?? 모르실려나 ㅠ,.ㅜ

저는 옷 버리는 이유는 항상 단1가지 였어요 청바지 안쪽이 떨어져서

허벅지땜에..............

 

이 모든 고민을 알로에겔이 한방에 다 해결해줬어요 유후~~~

 

 

 

허벌다이어트하면서 먹는식탐도 없어지고 먹는거에대한 미련 날려버렷

사람이 날씬해지니깐 맘 가짐도 달라졌어요 ㅎㅎ

우리 엄마가 왜그리 열심히 몸매 관리하는지 알겠더라구요 날씬한 이기분

먹는거와도 바꿀수없는 짜릿함....이젠 저도 자신감있게 당당하게

입고픈옷 다 입구요 살빼지도 않았으면서 날씬해야 한다는 압박감에 시달리고

그덕에 성격까지 왕 까칠했는디 요즘엔 성격좋단 말까지 듣고

제가 봐도 유들유들해진게 매사에 긍정적인 사고로 바뀐거 같아요 킄

 

 

아놔~~살빠지니깐 사람 이렇게 바뀌는 건가요??

효과좋은 다이어트 6주만에 11kg감량하고

허벅지사이즈 4인치나 감량하는 비법 정말 궁금하죠? 완전 간단해요

 

허벌라이프쇼핑몰  에서 디바언니한테 관리받고

먹기만함 저처럼 완벽감랑하고 요요걱정없이 유지까지 완벽하게 할수있답니다

유일한 다이어트 탈출구  화이팅!!!

 

네이버검색!!! 무료다이어트 상담번호 010 2785 0910

 

 

 

 

 

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