'2013/10/01'에 해당되는 글 2건

2주 5kg 다이어트 대박사건![한달에살10키로빼기 궈궈!!]

 

아놔...쫄깃하게 날씬한 몸매라인 만들고 싶으당 그랬던 제가 마냥 부러워만하던

대박사건!! 제가 2주 5kg 다이어트 성공했다는거 아니겠어요  움활활활"""

2주만에 5kg감량하니 ㅡ슬슬 욕심 생기더라구요 이런기세로

몰아부치면 한달에살10키로빼기 문제없겠는걸...유후~~~~ >.<

 

결국 10키로감량 했구요 지금 끝난지 6개월이나 지났음에도 불구하고

가장 두려운 호환마마보다 더 무섭다능 요'요없이 완벽유지하고 있답니다 -10kg감량한 몸무게

그대로...포에버 영원하리라!! 하하하 <<<

 

 

 

항상 다이어트 살빼기에 목말라 있었던거 같아요 단1키로라도 감량해보겠다며

발악했지요 그동안 했었던 다'이어트 간단히 알려드리자면

스페셜k다이어트 덴마크다이어트부터 시작해 효소다이어트 헉헉헉'''

레몬디톡스다이어트 등등...돈만 날렸지 제대로 된 감량한적 없어 아후..쪽팔려

더이상 말하진 못하겠구요 암튼 빼고 찌우고 무한반복 인생이였어요

 

 

그랬던 제가 대박대박 대박사건으로 인해 2주 5kg빼더니 요것봐라 더해봐? ㅋㅋ

2주더 궈궈 또 5kg감량..ㅋㅋㅋ

 10kg빼기 성공한 뇨자 되었는거죵 오늘 제 후기글 읽으신 분들 복 받으셨어요

쉼호흡 한번 하시구 히힛"" 전 노하우 얄밉게 혼자알고 있지 않아요

오지랖 넓은 제가 오늘 낱낱이 알려드립죠 !!!

 

 

 

 

왠만한 살'잘빠진다는 카더라...이러더라 통신은 믿지 않아요 그렇게 했다가

돈만 날렸기에 하지만 이번은 달랐지요 친구 언니가 아니글쎄, 모유수유다이어트로 선택한

단'백질쉐'이크 먹고 시작했는데

옴마....저보다 더 후덕했는데 다'이어트후 저보다 더 날씬해져 있는거에요

의심병 많은 제가 묻지도 따지지도 않고 당장 따라했어요

 

친구 언니 말대로 사'이트 들어가니 1:1 무료상'담창도 있었지만

전 간단하고 편안하게 카'톡으로 상'담 받았구요 소문대로 언니 친절하고

편안하게 대해줘 스스럼없이 묻고 대답해주공 재미나게 톡했구요

저한태 알맞은 프로그램까지 추천해줬어요 >.< 뭐 특별히 제가 노력한건 없구요

그냥 언니가 관'리해주면서 알려준데로 따라한거 밖에 없다능....ㅎㅎㅎ

 

 

 

지금 저요? 요요없이 잘 유지되고 있으니

여자라면 누구나 꿈꾸는 꿈의 몸무게 48kg아주 잘 유지하고 있어열 !!!!!

그냥 티셔츠에 아무 바지나 입어도 뽀대나는 스타일리쉬한 뇨자 되었지욧

다들 이맛에 날씬함 유지하는 건가봐요 ㅋㅋ

 

아참...자랑질은 이제그만....뭘 먹고 어떻게 했기에 단기간에 이만큼이나

빠졌는건지 궁금하시죵 자 지금부터 두눈 번쩍뜨고 보세용 ↓↓↓

 

 

 

 

전 처음부터 새모이처럼 먹어야하는 다이어트는 안할꺼라며

다짐했구요 배고픔 참는걸 엄청 싫어라 했었기에...다들 그러실꺼에요 평생 굶으며 살순 없잖아요

근데 단'백질쉐'이크 하루2끼 먹지요 한끼는 일반식사 밥 먹고

이렇게3끼 다 먹으면서 살뺄수 있으니 늠흐늠흐 좋아요....배고픔 참는거 엄청난 스트레스 잖아요

그러다가 포기하는수도 있구...

 

쉐'이크 다이어트 약이 아닌 건강하게 체중조절해주는 제품이기 때문에

꾸준히 먹음 살'빠지는건 보너스 그냥 덩덜아 오구요

몸뚱이만 후덕한 저질체력이였는데 전 컨디션까지 몰라보게 좋아졌어요

요래서 다들 올바른 식'이요법으로 체'지방 다;이어트하라며 추천하는 건가봐요

 

 

 

 

사'이즈 집중적으로 빼주는 건강한 다'이어트 덕분에 저도 사진쫌 찍는

여자 되었습니다 ㅋ 예전엔 사진 찍는거 극도로 싫어라 했었어요 나만 뚱뚱한거 같구

자신감 없었기 때문에 꼭 찍어야하는 졸업사진이나 단체사진속 맨 뒷줄에서

얼굴만 빼꼼히 내놓을채 사진 찍는 서글픈 신세였으나 ㅠㅠ

 

지금은 뭐 사이즈 상관없이 입고픈거 다 입고 맘껏 즐길수있어 또 한번

이맛에 다들 날씬함 유지하는건가 싶은게...절대 살찌우기 안을꺼임 크ㅡ크킄ㅋㅋ

 

2주 5kg 한달에살10키로빼기 성공한뒤 친구랑 놀러갔을때 찍은사진

한장 투척!.....자랑질쫌 하고파 이해하시죵 ㅋㅋㅋ

친구들도 난리났어용 너처럼 먹는거 좋아라하는 니가? 의지력 박약인 너가?

이만큼이나 뺐다며 누구나 할수있겠다며...제가 많은 사람들에게 희망주고 있씀돠

 

정말 내가 빠질수 있을까? 정말 빠지는거 맞는건지? 고민고민하지마

 

 

 

 

앗...글구 요건 허'벌티

많이 들어보셨지요...요즘 살빼는거 아니라두 허;벌티 입맛조절을 위해

마시는 사람들 많더라구요 저도 입맛조절 필요한 사람이였어요

엄청난 식욕 식탐 때문에 다'이어트 하기가 엄청 힘들었어요 이 세상엔 맛난 음식들이

이렇게나 많은건지요 먹고픈게 많은 뇨자였지요 ㅠㅠ

그랬던 살찌우는 음식들만 좋아라했던 저질적인 초딩입맛 허'벌티 꾸준히 마신뒤론

우후훗''' 교양있는 입맛으로 서서히 변했구요

 

지금은 믹스커피 전혀 안마시구요 빵 밀가루 음식 아예 안먹고 살순

없지만 한달10번 먹었담 지금은 한달3번정도 먹나? 이상하게 허'벌티 마신뒤로는

먹어도 별 맛있는지도 모르겠구...암튼 살안찌고 좋아용

 

 

 

 

대박사건 하나더 있지요 그건 바로바로바로 사'이즈 줄여주는 특공대

 알'로에겔 덕분에 고민이였던

허벅지사이즈 무려-9cm나 줄었답니다 신기신기 하죵...첨엔

다들 알'로에겔 추천할때도 전 그저그랬거든요

 정말 먹는걸로 빠지는게 맞는건지 내가 허벅지살 빠지는데 좋다는거

나름 쫌 해본 사람인데 경락이니 마사지 주사까지..ㅠㅠ 돈만 날리고 소용 없더라구요

근데...그런데 알'로에겔이 이 모든걸 해결해 줬어요 !!! ㅋㅋㅋ

 

맛난 알'로에겔 꾸준히 먹었더니 피부도 좋아졌구요

군살들 쫘~악쫘악 빠지니 헉...ㅋㅋㅋ 나름 남부럽지 않은S라인 몸매 만들었죵

이번여름 당당하게 자신감있게 핫팬츠입는 뇨자 되었어여 ㅋ

 

 

 

 

해보니 알겠더라구요 왜?? 다들 관'리잘해주는 곳에서 시작하라며

강조하는지...의지력 약한 사람들은 길게 해봐요 하루 이틀 그놈의 작심삼일이 문제였는데

 이번만은 달랐어요 항상 옆애있는 것처럼 잘할수 있다며 카'톡으로

 응원해주고 먹는것도 체크해주고..암튼 그냥 따라한거 밖에 없는데 이렇게 변화되었답니다

간단하게 말함 제가했담 누구나 할수있는 다'이어트 됩니다요 되구요 ㅋㅋㅋ

 

 

자..이제 여름을 지나 가을이에요 코스모스처럼 하늘하늘한 여자 되어야지요 암요 ㅋㅋ

여자는 항상 날씬해야하는거 같아요 가녀려야 인정받는 세상 아....덴장

하지만 어떻하겠어요 한번사는 인생 날씬한 몸매 한번쯤은 가져봐야되지 않겠어요

지금 제 후기글 봤다면 맘 먹고 시작하세요 지금당장 롸잇나우

 

2주 5kg다이어트 지금당장 하고 싶다면 바로 물어볼수있는 방법

 

 

 

 

 

 

Posted by 존버양

단기간 뱃살빼는 최고의 방법

 

뱃살빼는 최고의 방법 찾아보셨나요? 오늘 제 후기글 읽는다면 복 받으신거에요

호호호""" 단기간 뱃살빼는 최고의 방법으로

한달만에 8kg감량 !!!

 뱃살 빠지더니 허리29사이즈 입던 뇨자에서 25사이즈 입는

사람으로 환골탈퇴 했거든요 앗싸뵹 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

어렵다면 한없이 어렵고 쉽다면 좋은 다'이어트 방법 만난다면

 한방에 감량할수 있는것또한 다'이어트인거 같아요 오랜 시간동안 살'빼기에 미처 살았더니

가장 끔직한게 바로 요요였어요 감량 어느정도 하면 뭐해요 끝나기가 무섭게

요요님 오시더라구요 지긋지긋했죠

실컷 돈들여 시간들여 쬐금 감량했는데 무심하게시리...빼고 찌우고 무한반복 지처갔지요

 

정말 나란 사람은 살빼는거 안되는갑다...이렇게 스트레스 받느니 걍 생긴데로 살련다

싶은 마음 들다가도 여자의 마음은 갈대와 같아 ㅋㅋㅋ

날씬한 사람들만 보면 또 샘나고 날씬해지고 참...서글픈 인생이였졍

 

 

 

 

다들 뱃살 뺀다고 말함 이해하질 못하더라구요 뱃살 보이는것도 아닌데 뭘 집착하냐며,

 야...니네들이 쩌봐 엄청난 스트레스 알겠냐고...ㅡ,.ㅡ

이거 남모를 고통이에요 딱 달라붙는 이쁜옷 입을수도 없구

4계절 내내 헐렁한 티셔츠만 입어야하니 남들은 허벅지살 팔뚝살 뺀다며 난리였지만

전 늘...제 레이다망엔 뱃살 뱃살 뱃살!!! 밖에 생각나지 않았어요

 

그러던중..운동으로도 경락 마사지 온갖 다이어트를 통해서도 들어가지 않던

뱃살이...식이요법으로 추천받은 단'백질쉐'이크 다'이어트 덕분에

8키로 감량도 성공하고 뱃살~쏙 들어가

 타잇한 옷이며 입고픈옷 맘껏 입는다는거 아니겠어요

 

 

 

 

하하하""" 삼겹사겹 겹겹이 접히는 뱃살 때문에 바지도 억지로 29사이즈 입었구요

조금만 더 찌웠담 남자사이즈 입어야 할판이였죠

지금은 25사이즈 바지....>.< 날씬해져보니 인생 살맛납니다 자신감 넘치네요 ㅋ

 

어떻게 뭘 먹고 했길래 단기간에 이만큼이나 감량한건지 궁금하시죵?

뱃살빼는 최고의 방법 혼자만 알고있는 언니들 미워!... ㅡ,.ㅡ;;

오지랖 넓은 제가 낱낱이 알려드릴께요

이왕 뱃살 뺄려고 알아보는거 맘 먹고 시작하자구욧

 

 

 

 

우연한 기회에 후기글이란걸 읽다가 저랑같은 저치의 뱃살통통이였던 사람이

엄청나게 감량한걸 보게 되었구요 바로 단'백질쉐'이크 먹고 감량했다 말하더라구요

이게 또 뭔가 싶어 알아보니 요즘 대세라며 많은 사람들이 하던데

정말 나도 할수 있을지...고민했었지요 몇날몇일 후기글 꼼꼼히 읽어보니 다들 공통적으로 말하길,

 

혼자하는 다이어트가 아니라서 좋고 또 관'리라는걸 해주기 때문에 알려준데로

 따라만하면 감량할수 있다며 알려준 사'이트 에요

 

 

 

일단 사이트 들어감 1:1무료상'담창도 있었지만 전 걍 쉽고 편안하게

카'톡으로 상'담 받았구요 언니 소문대로 이것저것 친절하게 상'담해주시고

왠지 언니와 함께 다'이어트 시작함 이번만은 성공할수 있을꺼 같아

저에게 알맞은 프로그램 추천받고 시작하게 되었답니다 ㅎㅎ

 

[상담뒤 주문했더니 바로 다음날 도착!..히히'' 카'톡으로 주문했다며 특별선물도

챙겨주시구 뱃살빠지는데 도움주는 제품들 샘플로 듬뿍..챙겨주셨뜸요 ㅋㅋㅋ]

 

 

 

다이어트 할때마다 항상 두려운게 혼자하는것도 힘들었지만 배고픔 참아햐

한다는거...살뺄려면 당연하거라 생각할수도 있겠지만

왜그리 먹는걸 참는다는게 힘든지요 또 다'이어트 시작함 배가 더 고파요 고파 ㅜㅜ

그런데 단'백질쉐'이크 식사 하면서부터는 점점 달라졌어요

하루2끼 먹고 한끼는 일반식사 평소에 먹던데로 든든하게 먹었거든요

 

일단3끼 다 먹으면서 살뺼수 있죵 단'백질쉐'이크 자체에 영양성분 듬뿍 들어가있어

포만감도 좋구요 쿠키맛 초코맛 쉐이크 살빼주는 식품이라는 생각

안들정도로 맛나더라구요 다'이어트 약이 아닌 건강한 체중조절 식품으로 나와서

그런건가봐요 ㅋㅋㅋ 살빼주공 컨디션까지 업↗ 업

 

 

 

 

 

생각해봄 제가 살찔 이유가 다 있었네요 배고픔 못참죠 밥보다 군것질 더 좋아라하는

식욕 식탐 때문에 잘하다가도 한방에 무너져 내렸는데

그랬던 입맛을 잡아준 허'벌티 덕분에 다'이어트 포기하지 않고 끝까지 할수 있었어요

 

물대신 꾸준히 마셨던 허'벌티

입맛조절은 물론 꾸준히 마심 살'빨리빠지는 효과까지 유후~~~ +ㅁ+

다이어트 끝난 지금도 올바른 입맛위한 페이보릿 아이템 이에열 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

단기간 뱃살빼는 최고의 방법으로 쉐;이크와 함께 먹음

최고의 사이즈 줄여주는 알'로에겔 추천요 안먹음 후회하실꺼에욧 ㅋ

일명 사'이즈 줄여주는 특공대로 유명하더라구요

뱃살...이란게 생각만으론 쉽게 빠질꺼 같죠. 절대 아니무니다

어찌나 힘든지요 안먹음 들어가긴해요 근데 한끼라도 먹음 바로 뱃살나오고

어디 숨어있는건지...ㅠㅠ

 

그런데 단'백질쉐'이크로 단백질 충분히 섭취하고 알'로에겔 꾸준히

마셨더니 어느순간 뱃살쏘~옥 들어간건 물론

11자복근 부럽지않은 탄탄한 복근라인 만들어 지더라구요

이래서 다들 알;로에겔 알;로에겔 노랠 부르는가봐요 히힛''

 

 

 

최근 제 모습이에요 친구들이랑 놀래갔을때 찍은 사진요

 제가 이런옷 입을줄이야...상상도 못했던 일이구요

뱃살뺀다며 뱃살에만 집중했는데 한달뒤 돌아보니 군살 덕지덕지 붙었던

허벅지살이며 팔뚝살 등살 슬림하게 빠진거 있죵 ㅋㅋㅋ

체'지방 다'이어트 효과 짱!인데요 단언컨데 뱃살빼는 최고의 방법이라 추천합니닷 !!!

 

가장 좋은점은요 이제 더이상 지긋지긋한 다'이어트 안해도 된다는점

요요없으니깐요 ㅋㅋ 먹어도 먹어도 살안찌구요

10개월 다 되가지만 유지가 잘되니 너무나도 좋네요

망설이기만하고 안했다면 지금도 전 여전히 후덕한 몸매

뱃살 때문에 항상 헐렁한옷만 사입고 있을꺼에요 하지만 한번의 결심으로 인해

- 8kg감량하고 뱃살빠지니 이렇게 좋을수가 없어요

 

지금 딱 한번 마음먹고 바로한번 해보세요

요맛에 다들 날씬함 유지하는건가봐요,먼저해본 전 느낌아니깐 ~~~~ ㅎㅎ

제가 했었던 살'잘빼주고 관'리잘해주는 언니 사'이트 추천요

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 존버양
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