팔뚝살빨리뺄수있는방법 운동없이 9키로감량

 

 

팔뚝살 때문에 스트레스 받으신적 있나요?

전 그야말로 엄청난 스트레스 ㅡ,.ㅡ;;

이건 어떤 방법을 써봐도 빠지라는 팔뚝살은 안빠지구

엉뚱하게 얼굴살만 쭉쭉 빠져...보는 사람들마다 아파 보인다구

그려? ㅠㅠ

아픈거 아닌데 살빼는중인데...이거 급으로 서글퍼지게 왜이래 흑""

 

 

 

 

팔뚝살 때문에 상체는 더욱더 비대해 보이고

어떤 옷을 입어도 내가 봤던 그 느낌이 아닌건 바로 팔뚝살 때문임!

속상했어요 주위 친구들은 다들 날씬해서 입고픈 옷도 맘껏 입고

뭘 입어도 이뻐보이는데

나는 나는 ?? !!! 그럴때마다 스트레스

 

이렇게 지낼께 아니라 스트레스 받을 시간에 조금이라도 팔뚝살 빼볼까 싶어

처음엔 팔뚝살빨리뺄수있는 방법으로 운동부터 알아봤는데

아무리 열심히 해봐도 별 변화가 없는거에요

 

이상하다 싶어 알아보니 아무리 팔뚝살빼는 운동방법이 좋다고 해도

가장 기본적인 다이어트 식단 식이요법 하지 않는담 말짱 꽝!~

이란 말에 허걱!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

그래서 추천받은 팔뚝살빨리빼는방법으로 선택한 단백질쉐이크로

한달만에 9키로 감량은 물론

가장 중요한 빠져서는 안될 핵심! 팔뚝살빼기 성공! +ㅁ+

 

 

 

 

남부럽지 않은 팔뚝라인 만들었어요 예전엔 어느정도로 팔뚝살

막강했냐믄 반팔티를 입음 그 공간을 팔뚝살이 꽉 채울 정도로 땐땐했구요

여름에 남들 다 민소매 입을때

전 민소매 입는다는건 상상도 못할일이였는데

요즘은 히힛""" 그냥 입고픈옷 가릴꺼 없이 맘껏입고 있어요

 

이맛에 다들 날씬함 유지하는 건가봐요

 

 

 

 

음....제일 중요한건 바로 어떤 쇼'핑몰 선택하느냐 인거 같아요

이번엔 절대 실패할수 없어 꼼꼼히 인터넷으로 뒤져본 볼과

다들 공통적으로 하는 말들이 제품은 다 똑같지만...아참 정품 파는곳 선택하구요

 

어떤 관리를 집중적으로 받느냐에 따라 감량되는 몸무겐 천지차이라며

다들 강조에 강조를 하는걸보곤 저 또한

가장 많은 사람들이 추천한 쇼'핑몰 선택했어요

 

 

 

 

살'잘빼주고 관'리잘해주는 언니 사'이트구요

각자 입맛에 맞게 상'담하는것도 선택할수 있어요 사'이트 들어가

1:1상담 받아도 되지만 전 쉽고 빠르게[ 성질 급한 관계로 ㅋㅋ]

 

전 카'톡상담 선택!

 늦은 밤이나 새벽에 바로바로 답변해 주시니깐 좋더라구용

 

 

 

 

 

꼼꼼하게 체크해주시구 제가 제발 이번만은 반드시

팔뚝살 빼고 싶다니깐 언니가 제 몸무게 키 몇가지 체크해 주신후

알맞은 프로그램까지 추천해 줬어요

 

뭐.....돈이라는건 살빼라고 쓰는거구 이왕 마음먹고 시작하는거

자꾸 싼거싼거 찾다가 실패만하고 돈 날리느니 한방에 제대로 성공하자 싶어

추천받은 한달프로그램으로 스타뚜 !!!

 

 

 

 

 

어떻게 시작할지 고민할것도 없어요 저처럼 의지력 박약도 할수 있는걸요

왜냐믄 시작함과 동시에 언니가 먹는방법부터 시작해

다이어트 식단 관리부터 팔뚝살잘빠지는 방법까지 다 알려줬구요

제가 한달동안 한거라곤 그냥 꾸준히 제품 퍼먹긔 ㅋㅋㅋ

맛난건 알아서 잘 먹으니 한달동안 아주 잘 챙겨 먹었어요

 

제가 길게 말할건 없지만, 시작해야 효과 보니깐요 ㅋ

관'리잘해주는 언니랑 시작하면 딴거 필요없거든요

하지만 뭘 먹고 이만큼이나 감량했는지 궁금 하실테니깐

지금부터 간단하게 알려드리겠어요 히힛""

 

 

 

 

 

제일먼저 제품이랑 & 사은품 그리고 팔뚝살빨리 빠지는데 도움주는

제품들 효과 빨리 보라며 샘플로 듬뿍 챙겨주셨구요

 

가장 기본인 절대 빠질수 없는 단'백질쉐'이크는 하루2번 먹기!

전 아침이랑 저녁으로 선택해 먹었구요 한끼는 굶는게 아니라

일반식사 평소에 먹던데로 밥 한공기 맛난게 뚝딱 먹었답니다

 

3끼 다 먹으면서 살뺄수 있으니깐 배고픔 참아야 한다는 압박감에서 벗어날수 있어욜

 

쉐'이크 맛선택까지 할수 있는데요

전 쿠키맛이랑 딸기맛으로 선택 맛나게 먹을수 있으니깐

지겨울틈 없이 한달 내도록 꾸준히 먹은 결과

살빠지고 & 팔뚝살빠지는건 물론이요 영양성분 듬뿍 섭취 !

컨디션까지 몰라보게 좋아졌어요 +ㅁ+

 

 

 

 

 

다이어트 할때마다 어떤점이 고민이세요? 전 식욕 식탐 ㅠㅠ

통제 불가능한 식욕 때문에 다이어트 늘 힘들었어요

이번에도 그럴까봐 시작전부터 긴장, , ,

그런데 이게 왠걸 : 디바언니가 추천해준 입맛조절에 좋다는

허'벌티 물대신 꾸준히 마신뒤론 저도 모르게

어느순간 살찌우는 음식들만 좋아하고 폭식과 굶기를 반복하던

저질적인 입맛에서 교양있는 입맛으로 서서히 변하는거에요

 

그래서 전 지금도 올바른 입맛을 위해

허'벌티 수시로 꾸준히 마시고 있답니다

요거이 수분섭취 많이하게 도와줘서 그런가?

 피부까지 몰라보게 초~옥촉해져요 ^o^

 

 

 

 

 

다이어트약부터 시작해 식욕억제제 한약다이어트 덴마크다이어트

홈쇼핑다이어트 등등....너무 많아서 나열하기 그렇지만

계속 찌우고 빼고 반복하다 보니 남은건 안좋아진 건강 컨디션과

축 늘어지고 요요로 인해 찌워진 살들이였어요

하지만 제가 후기글까지 적어가며 단백질쉐이크 추천하는 이유는

이건 약이 아닌 건강식품이기 때문에 먹어본 난 느낌 알잖아~ ㅋ

 

제대로 잘 챙겨먹음 건강하게 몸이 알아서 살빼주는 역활 하게되는

올바른 다이어트이기 때문에이에 강추 !!!

 

 

 

 

아참....이거빠짐 안되는데 ㅋ

마지막으로 운동없이 팔뚝살빨리뺄수있는방법 도와준 특공대

알'로에겔이에요

이건 감량성공한 사람들마다 다들 적극추천 하더라구요 근데 알'로에겔이 좋다고

이것만 먹음 빠지는건 아니구 가장 기본

 쉐'이크 허'벌티와 함께 먹었을때 빛을 발휘한다는 말씀 ! >.<

 

일단 처음 먹어봤을때 사실 맛있으니깐 자꾸만 먹고싶고

꾸준히 디바언니가 알려준 방법데로 맞춰서 먹기 시작했구요

그랬더니 정말 거짓말처럼

어느순간부터 땐땐하던 팔뚝살 몰라보게 몰랑해지더니

알통처럼 삐져나와있던 팔뚝살 슬림하게 변하기 시작하는거에요

 

앗싸!~~~~~~~~~~~~~

 

 

 

 

최근 제 모습이에요 이런옷 입는다는건 상상도 할수 없는일

까마득하고 멀게만 느껴졌던 팔뚝살빼기 였는데

지금은 한달만에 9키로 감량은 물론 저 나름 그 누구도 부럽지 않은

팔뚝라인 만들었으니 자신감 넘칩니다 하하하"""

 

요맛에 다들 날씬함 유지하는 건가봐요

요'요는 끔찍하시죵? 전 팔뚝살빨리뺄수있는방법 끝난지 10개월이나 지났지만

요요 그런건 모를뿐이고 ㅋㅋㅋ

 그런데 살은 빼고프고 팔뚝살도 쫌 빼고싶구

그렇담 고민만 한다고 저절로 빠지는것도 아니구

지금당장 행동으로 실천하자구욧

 우리에겐 살'잘빼주고 관리잘해주는 언니가 있잖아요

 

 따봉 !

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 존버양

뚱뚱한여자 뱃살빨리빼는법 - 한달에 9키로 빼기

 

 

남자들은 그렇더군요 여자 몸무게는 48kg 이지

그 이상은 없다라고 여자 몸무게가 아니라고 말하던데

전 60kg향해 달려가던 사람이였어요

 

뭐 누군 찌우고 싶어 이렇게 찌웠겠어요

일하면서 스트레스 받으면 스트레스 해소위해 왕창 먹고,아침 늘 건너뛰었으니

 점심은 양껏 폭식으로 먹고 저녁은 늘 바깥음식에 야식까지 ㅠㅠ

 이런 악순환 반복하다보니 저도 놀라만큼 살찌워 졌더라구요

 

 

 

 

특히 특히 뱃살 ㅠㅠ 어쩔꺼임? ???

어떤 방법으로도 뱃살 빼는건 진짜 정말 힘들더군요

저도 처음엔 운동만이 최고란 생각에 줄넘기 1000개효과 다이어트부터 시작해

훌라우프해도 안되,헬스에 트레이너까지 붙여 해봤구요

누가 걷기가 좋다면 걷기 윗몸 일으키기가 좋다면 따라하고

최악의 방법으로 굶기까지 별에별 방법 다 동원했지만

 

네버 에버 절대 꿈적도 안하는 뱃살 뭘 먹고 찌웠길래 이런걸까 ㅠㅠ

제가 절 봐도 한심한 인생이였어요

 

 

 

 

그랬던 저에게도 전환점의 기회가 왔는데요 그것쓴 바로

뚱뚱한여자 뱃살빨리빼는법으로 선택한

 단백질쉐이크다이어트 였뜸!

 

그건 뭐지?

전 처음들어 생소한 거였지만 몸관리 철저히 한다는 연예인들부터 시작해

운동선수들도 많이 챙겨먹는다능....

또 그걸 믿지못해 주위 사람들에게 물어보니 다들 요즘 대세인데 몰라?

컥!!! 저만 몰랐더군요 날씬한 것들이 자기 몸매관리 더 철저하게 해요

좋은거 자기 혼자만 알고 먹는 언니들 미워 >.<

 

 

 

 

전 오지랖 넓은 뇨자니깐 착하니깐 ㅋㅋㅋ

오늘부로 낱낱이 알려드리겠어요 지금당장 !!!

울라울라 울라울라~~~~

 

일단 단백질쉐이크다이어트 란걸 알았으니깐 사'이트 선택이 중요한데요

전 성공한 많은 사람들이 공통적으로 추천한

살'잘빼주고 관'리잘해주는 언니 쇼핑몰 선택

 

 

 

 

사'이트 들어감 1:1상담창도 있지만 전 더 간단하고 쉬운 카'톡상'담 선택

소문대로 언니 넘 친절하고 편안하게 대해줘 재미나게 상'담 받았구요

저에게 딱 알맞은 뱃살빨리빼는법 프로그램 추천 받은뒤

언니와 함께 한달동안 빡세게 다욧돌입 뱃살 쏙 빼줄 한달프로그램으로 스타뚜!

 

 

 

 

일단 처음 시작했을때 받았던 제품 & 사은품 사진 찍어봤구요

 그리고 뱃살빠지는데

도움주는 제품들 언니가 샘플로 듬뿍 챙겨줬어요

요거이 쉐이크와 함께 챙겨먹고 효과 톡톡히 보았지요 ㅋ

 

 

 

 

사실 시작부터 끝까지 그냥 언니가 알려준데로 먹기만 한다면

뱃살빨리빼는법 끄~~읏

별달리 특별한 방법이나 저만의 노하우가 있는게 아니구요

첫째도 둘째도 셋째도 관리잘해주는 사'이트 선택이

 살빠지고 안빠지고 결정 지어준답니다

 

그래도 궁금한 분들위해 제가 간단히 알려드릴께요

가장 먼저 앞에서 말했던것처럼 단백질쉐이크 요건 꼭 먹어야 살빠지는데요

 

 

 

 

 

아침 저녁으로 2번 먹구요 한끼는 굶는거 절대 아닙니다

전 수없이 많이했던 뱃살빨리빼는법 다이어트로 인해 굶는거 지긋지긋 했으니깐요

점심식사땐 평소에 먹던 일반식사 밥 한공기 든든하게 먹기!

그래도 살뺀다는 양심상 밀가루음식은 꼭 피했어요

 

쉐이크 맛 선택까지 할수 있는데요 쿠키맛 딸기맛 쉐이크 맛난다능 ㅎㅎ

다이어트 약 아닌 단백질쉐이크

꾸준히 먹었더니 저같은 경우엔 살빠지는건 그냥 따라왔구요

컨디션까지 몰라보게 좋아졌답니다 +ㅁ+

 

 

 

 

 

친구들도 인정하는 먹방녀 그랬던 인생이였어요 생각으로는 진짜

절대 먹음 안된다는거 알고 있었지만

현실은 ㅜㅜ 이 세상엔 맛난 음식들 왜그리 많은 걸까요?

식욕 식탐 조절안되구 음식유혹 야식유혹 이겨낼수 없어 다이어트 하기가 겁났지요

그랬던 제가 단백질쉐이크 다이어트 선택한후론

절대 식욕 식탐 조절 안되서 스트레스 받은적 없어요

 

그 이유는 바로바로바로

입맛조절해주고 살빨리빼주는 물대신 마셨던 허'벌티에요

 

참 신기하다능...요건 뱃살빨리빼는법 성공한 뒤로도 꾸준히 마시고 있는데요

 

그냥 수시로 마시세요 조금씩 그렇게 하다보면

어느순간 뙇!!! 나도 모르게 벌컥벌컥 마시고 있는 모습 발견

ㅋㅋㅋㅋ

입맛조절은 물론 살빨리빠지고 늠늠 좋으당 ^o^

 

 

 

 

 

뚱뚱한여자 뱃살빨리빼는법으로 단백질쉐이크다이어트 선택했을땐

언니 관리받고 시작할때 맘 한켠으론 진짜 빠질까? 나는 안빠지는거 아닐까?

지금와서 생각해봄 쓸데없는 생각 했었던거 같아요

그냥 언니가 알려준데로 따라함 이렇게 쉽게 빠지는데

고민이 무슨 소용 있겠어요 그렇다고 내 살들 빼주는것도 아니구

 

자자, , , 시작합시닷 궈궈~~~~

 

아참 한가지 빠졌네요 ㅋ

언제나 하이라이트는 마지막에 나오는법!

뱃살빨리 빠지도록 도와준 일등공신 강추

알'로에겔 임돠

안먹음 언니들 오빠들 후회할끄얏!

 

 

 

 

 

뱃살 어느 정도로 빼기 힘들었냐면, 이건 운동을 해봐도 안되

지방분해 주사를 맞아봐도 안디야 ㅠㅠ 몇끼 굶으면 뱃살 쏙~들어가구

한끼만 먹음 바로 당장 뿔룩하니 뱃살 튀어나오던 대책안서던 뱃살들 이였는데

디바언니가 알려준 방법데로 알'로에겔

먹은결과 뱃살쏘~옥 들어가 버렸어요 그많은 살들 어디로 사라졌는지 ㅋ

 

요즘은 먹어도 먹어도 뱃살 안나오니 이건 그야말로 살맛나는 인생이에열 ...

 

 

 

마지막으로 사진한장 투척!....자랑질쫌 하고퐈서요

이게 얼마만의 일이에요 평생 이겹삼겹 잡히는 뱃살 소유하고 살아야하나

갑갑했었는데

이젠 사진 찍을때 배 가린다며 큰 가방으로 가릴 필요도 없구

맨날 맨 뒤줄에 얼굴만 빼꼼히 내놓고 찍는 사진이 전부인 서글픈 인생이였는데

요즘은 자신감 넘치는 뇨자 하하하<<<

 

 

 

어딜가나 배경 좋은곳 사진빨 잘 받는곳만 있음

사진 찍겠다며 나 먼저 찍는다잉~~~아주 난리입니다

뭐 여자들은 이게 다인거 같아요

왜 살빼냐구요? ?? 이뻐 보일려구요

마음에 드는 옷쫌 사이즈 상관없이 맘껏 입을려구요

 

정답 아닌가요? 히힛""

 

 

 

긴말 이러쿵 저러쿵 할필요 없는거 같아요 100번 1000번 읽고

 부러워 하는것보담

단 한번의 선택으로 행동으로 실천하는게 중요하단 점

 

뚱뚱한 여자 뱃살빨리빼는법으로 한달에 9키로 빠지고

뱃살 저기 저멀리 안드로메다로 날려버린난 느낌 알잖아

무엇보다 더 이상 지긋지긋했던 다이어트 할필요 없엉

요요없이 유지잘되 늠흐늠흐 좋아요 ★.★ 살빼볼 만합니다 !!!

 

뱃살빨리빼는법 그럼언제? 지금당장 롸잇나우

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 존버양
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